![6种应季果蔬 助孩子春季蹿高]( "6种应季果蔬 助孩子春季蹿高")
- 春天，万物复苏，生机盎然，世界卫生组织研究资料表明，春天是儿童生长最快的季节，一些应季的果蔬，能让宝宝获得生长发育所必需的营养。1、菠萝营养功效：菠萝含丰富的糖类、脂肪、蛋白质、维生素C、有机酸、苹果酸及柠檬酸等营养元素，还含有一种叫菠萝朊酶的物质，能促进蛋白质的分解。...
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![夏季备孕多吃应季水果]( "夏季备孕多吃应季水果")
- 在这炎热的夏天，备孕夫妻该吃哪些应季水果呢？对此，有营养专家向大家推荐了一些应季养生水果。番石榴：番石榴是最佳抗氧化的水果，番石榴果实中维生素C含量特高，每百克鲜果维生素C含量高达330多毫克，还有丰富的维生素A、维生素B、矿物质和纤维质及钾、钙、磷、铁等人体必须的微量...
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![八月应季水果有哪些]( "八月应季水果有哪些")
- 1、桃：桃从6月中旬到10月初成熟。桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之首。2、西瓜：8月是西瓜的盛产期。西瓜富含维生素A、B1、B2、C、葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等，食用对身体有益。3、甜瓜：甜瓜又称香瓜、哈密瓜等。是葫芦科一年生蔓性草本植物。...
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![9月份应季水果有哪些]( "9月份应季水果有哪些")
- 1、葡萄：葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素。2、柚子：其香气浓郁、酸甜可口，是秋季当之无愧的当家水果。柚子还含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、钙、磷等营养成分。3、山楂：山楂可谓是果胶之王，果胶是一种...
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![秋季应季水果有哪些]( "秋季应季水果有哪些")
- 1、苹果：苹果树的果实富含矿物质和维生素，为人们最常食用的水果之一。2、柚子：柚的果实表皮、花、叶还可提取优质芳香油，果皮中可提取优质果胶，果肉可以加工成果汁、果酒、柠檬酸、果酱及罐头等。3、大枣：红枣是鼠李科枣属植物，成熟后变为红色。常晒干制成枣干。它的维生素含量...
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![8月份应季蔬菜有哪些]( "8月份应季蔬菜有哪些")
- 苦笋、丝瓜、节瓜、南瓜、玉米等。苦笋：苦笋肉呈白色，略微带点嫩绿色。苦笋是美味山野佳肴的上选原料，新鲜苦笋可直接食用。丝瓜：果实圆柱状，直或稍弯，表面平滑，通常有深色纵条纹，未熟时肉质，成熟后干燥，里面呈网状纤维。种子多数，黑色，卵形，平滑，边缘狭翼状。节瓜：节瓜是葫芦科、冬瓜属...
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![西瓜是几月份的应季水果]( "西瓜是几月份的应季水果")
- 西瓜是7月-10月份的应季水果。1月：甘蔗、番茄、番石榴、橙子、青枣等。2月：甘蔗、番茄、番石榴、橙子、青枣等。3月：甘蔗、荔枝、菠萝、番石榴、橙子、枇杷、青枣等。4月：荔枝、草莓、菠萝、橙子、枇杷、凤梨、青枣、香瓜等。5月：荔枝、草莓、菠萝、火龙果、龙眼、樱桃、枇杷...
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![9月份吃什么应季蔬菜]( "9月份吃什么应季蔬菜")
- 9月份吃的应季蔬菜有莲藕、萝卜、竹笋、冬瓜、南瓜、茄子等。蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜的营养物质主要包含矿物质、维生素、纤维等，这些物质的含量越高，蔬菜的营养价值也越高。此外，蔬菜中的水分和膳食...
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![榴莲什么时候吃是应季]( "榴莲什么时候吃是应季")
- 榴莲7到9月吃是应季，榴莲从7月开始逐渐成熟，在9月份时味道最好，而超过10月份的榴莲味道会差一些，榴莲刚购买回来如果外皮比较坚硬，则需要放置2到3天时间后再使用，另外开封后的榴莲最好在2小时内食用，或者放置冰箱存放。1、7到9月榴莲7到9月吃是应季，一般情况下榴莲在7月开始成熟，...
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![冬季的应季水果有哪些]( "冬季的应季水果有哪些")
- 橙子、甘蔗、山楂、苹果、橘子、柚子等。橙子：橙子含有丰富的维生素C、钙、磷、β胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙等营养物质。每天喝3杯橙汁能降低体内胆固醇的含量。甘蔗：含有许多人体所需的营养物质，其铁含量高达毫克/100克，在各种水果中雄踞冠军，具有补血果的美称，甘蔗还是口腔清...
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![9月份什么水果应季]( "9月份什么水果应季")
- 1、9月份应季的水果有石榴、桔子、柚子、芒果、冬枣、苹果、柿子、桃子、葡萄、猕猴桃、山楂、桂圆、梨、人参果、木瓜等。2、葡萄：九月葡萄正飘香，葡萄在九月份属于应季成熟，到了月底可就真消失了，除非大棚种植，葡萄是最古老的果树之一，除了鲜食，还可以制成葡萄干、葡萄酒。3、...
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![秋季养生多吃应季水果 秋季养生食疗大全]( "秋季养生多吃应季水果 秋季养生食疗大全")
- 金秋九月，也就是收获的季节，有许许多多的营养丰富的水果在这个季节成熟。秋天补充营养，应当多吃应季的新鲜水果。下面跟随本站一起来了解一下吧。一、葡萄新疆的葡萄在九月份成熟，这个季节葡萄又大又甜。有人担心葡萄上的白霜能不能吃，其实这个白霜不仅不用担心反而更放心，这是...
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![五六月份应季水果有哪些]( "五六月份应季水果有哪些")
- 1、芒果：所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。2、草莓：果肉中的糖、蛋白质、维生素C含量比苹果、葡萄高7-10倍。3、荔枝：果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。它的甜份很高，是热带水果。4、...
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![冬季应季水果有哪些呢]( "冬季应季水果有哪些呢")
- 相信很多朋友待严寒的冬季中都会比较喜欢吃一些热量比较高的食物，比如喝一些养生汤，吃一顿火锅，吃一些营养比较丰富的肉类和蛋类等等。而水果的摄入却是非常少的，但其实这是一个不正确的养生方式，因为水果中富含丰富的维生素，这样就不能让我们体内的营养得到均衡。因此冬季应季...
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![12月蔬菜有哪些应季]( "12月蔬菜有哪些应季")
- 12月份的应季蔬菜有大萝卜、白菜、胡萝卜、花菜、荠菜、青菜、圆白菜、芽菜、卷心菜、塌菜等等，因为12月是冬季，成熟的蔬菜并不是很多，所以应季的蔬菜也不是很多。萝卜是12月的应季蔬菜，在上市的时候可以多吃一些，特别是冬季人们普遍吃的比较油腻，吃些萝卜，可以帮助消化、解油腻...
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![九月份的应季水果有哪些]( "九月份的应季水果有哪些")
- 九月份的应季水果有桂圆、葡萄、梨子、柚子、石榴等。1、桂圆：桂圆又被称为龙眼，是华南四大珍果之一。俗话说南方桂圆北方参。桂圆不仅能够补血，还能补气。桂圆含有丰富的维生素C、钙、磷、多糖、蛋白质、铁、烟酸等成分。2、葡萄：葡萄不仅好吃，营养也不错。葡萄花青素含量丰...
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![上半年可以吃到的应季水果 对人体大有裨益]( "上半年可以吃到的应季水果 对人体大有裨益")
- 水果，它是我们人类身体补充营养的来源之一，而且在一年里都有不同的水果出现在市场上，每个月份都有着每个月份的应季水果。这些水果经过自然的孕育，顺应了生长规律，有着更高的营养价值。虽然，因为人类的智慧，我们也可以吃到许多反季节水果，但这类水果因违背了生长周期规律，其营养价...
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![天气回暖，江博士应季儿童鞋要选好]( "天气回暖，江博士应季儿童鞋要选好")
- 告别冬日臃肿，春日的到来让太厚实、太过于拖沓的儿童鞋暂时成为过去，此时选择儿童鞋应该更看重透气舒适，像江博士最近上新的春季新款儿童鞋就很不错，透气舒适，款式多样，能够为孩子轻松打造出活力又元气的效果。透气性强，有效抑制细菌滋生江博士春季新品儿童鞋皆采用防霉抗菌技术...
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![秋季应季水果有哪些呢]( "秋季应季水果有哪些呢")
- 我们都知道，一年四季不同季节的水果是不同的，每个季节都会出现很多水果来供我们使用，南方的水果相比北方种类又多口味又好，很多人秋天都特别想吃一些水果，的确秋天吃水果更能够帮助我们提高自身的免疫力，下面就让我们一起了解一下秋季应季水果有哪些呢吧。1.一般适合宝宝的水果...
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![夏末秋初好时节 盘点最佳应季食物]( "夏末秋初好时节 盘点最佳应季食物")
- 夏末秋初好时节盘点最佳应季食物一、养生水果1、柑桔：性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。2、葡萄：营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦...
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![九月份什么水果应季]( "九月份什么水果应季")
- 1、苹果：果实一般呈红色，富含矿物质和维生素，为人们最常食用的水果之一。2、香蕉：香蕉味香、富含营养，植株为大型草本。3、石榴：石榴是营养丰富的秋果之王，含原花青素、多酚类物质、亚麻油酸、维他命C、B6、E和叶酸等。比如，石榴中所含的膳食纤维为4.9g/100g，约为火龙果的3倍。4、...
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![9.10月份应季水果]( "9.10月份应季水果")
- 石榴、葡萄、柚子、白梨、猕猴桃、橙子、火龙果、香蕉、苹果等。1、石榴：石榴中含有高质量的抗氧化成分，如石榴多酚、维生素c等。2、葡萄：是水果中含复合铁元素最多的水果。3、柚子：含有丰富的膳食纤维。4、白梨：果皮薄、肉质细腻、酥脆多汁、甘甜爽口。5、猕猴桃：含有丰富的维...
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![孔子养生秘籍 应季食物“不时不食”]( "孔子养生秘籍 应季食物“不时不食”")
- 孔老夫子说：养生之道是养成良好的饮食习惯。提倡八不吃——食钮而蚀，鱼馁而肉败，不食。色恶，不食。臭恶，不食。失饪，不食。不时，不食。割不正，不食。不得其酱，不食。沽酒市脯，不食。孔子作为一名中国史上着名的思想家、教育家，值得后人遵循的不仅仅是孔子的思想。在春秋战...
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![艳阳下求职者面试着装需应季而变]( "艳阳下求职者面试着装需应季而变")
- 骄阳似火高温天，却得穿着一身深色西装走在大太阳下。暑期将至，许多大学生正忙着为假期实习奔波于各种面试。然而炎炎夏日里，“包粽子”般穿着西装革履前去面试，比面试本身更具挑战性。“早上去面试，中午回来头就开始晕了，可能有些中暑。”华东师大大三学生王磊（化名）近日进行了一...
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![12月水果有哪些应季]( "12月水果有哪些应季")
- 1、甘蔗：甘蔗属，秋植采种、早春收砍，有丰富的糖分、水分、维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙等。2、木瓜：浆果肉质，成熟时橙黄色或黄色，花果期全年，果实含糖类、大量果胶、少量酒石酸、苹果酸、多种维生素等。3、车厘子：又叫大樱桃、含桃、荆桃，味道甘甜其中带有一丝酸味，既可鲜食，...
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文思咖
