蛏干怎么泡发清洗 家庭生活 关注:2.17W次 将蛏干用开水焖30分钟焖软,破开抠出杂质,用水洗净放入盆内即可。蛏肉味道鲜美,营养丰富。经测定,每百克鲜肉含蛋白质克、脂肪克、碳水化合物克、糖3克、钙133毫克、磷114毫克、铁227毫克、热量200千焦。 标签: 清洗 蛏干 泡发 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.wensika.com/bkzhan/jiating/nk1q0q.html