椭圆机锻炼什么部位 家庭生活 关注:1.81W次 主要锻炼手臂,大腿以及臀部。再进行椭圆机锻炼的时候,其实是全身肌肉都参与进去,不单单是手臂,大腿以及臀部。一般女性使用椭圆机锻炼较多,因为它比较适合女性运动,不会显得很彪悍,也能够达到提臀瘦大腿瘦手臂的效果,还能够进行全身的脂肪燃烧,进行塑形。 标签: 锻炼 椭圆 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.wensika.com/bkzhan/jiating/xpy3kd.html