![长期使用电脑危害女性]( "长期使用电脑危害女性")
- 长期从事与电脑工作有关的女性比一般非电脑工作从业人员患乳癌的危险性要高出43％。这是台湾的一项调查研究显示的，台湾目前约有电脑300多万台，且从事电脑工作的大多是女性。如果长期在电脑前工作，会增加乳癌的患病机会；停经前的女性又比停经后的女性患乳癌的几率高。这项研究...
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![电脑侵噬健康四大隐患]( "电脑侵噬健康四大隐患")
- 在电脑让我们的工作变得更有效率的同时，我们的身体健康也正在被它慢慢地侵蚀着。山西省人民医院有关专家认为，过度使用电脑将使我们的视力受到损害、关节受到损伤、受到过多辐射及噪音的折磨。视力下降、眼睛干涩、眼红，是电脑族常见的情况。这是由于许多电脑使用者不注意对...
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![电脑族如何预防癌症]( "电脑族如何预防癌症")
- 逃离辐射电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症，加速人体的癌细胞增殖。对于电脑的电磁辐射的危害，目前可采取主动防护和被动防护两种方法。被动防护法，就是采取给经常接触和操作电脑的人员配备防辐射服、防辐射屏、防辐射窗帘、防辐射...
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![电脑族美容健康菜单]( "电脑族美容健康菜单")
- 你每天至少8小时与电脑为伍吗？你经常熬夜，并用垃圾食物果腹吗？你有眼睛疲劳、腰酸背痛等等症状吗？如果答案肯定，那么你必须要对自己进行调整了。很重要的一点是：及时补充营养，刷新自己的饮食菜单。其中健脑、护眼、补钙这三大方面是最关键的。part（一）了解健脑元素脂肪是健脑的首...
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![电脑族该如何远离电脑病]( "电脑族该如何远离电脑病")
- 怎样才能轻松远离电脑病呢？一是电脑室内光线要适宜，工作室要保持通风干爽，使那些有害气体尽快排出，尽量用非击打式打印机减少噪音。二是操作时坐姿应正确舒适，应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，最好使用可以调节高低的椅子。应有足够的空间伸放双脚，不要交叉...
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![用电脑一小时，眼睛休息十分钟]( "用电脑一小时，眼睛休息十分钟")
- 电脑族护眼不佳，容易引致视力模糊、眼睛刺痛，延误医治更会造成白内障或青光眼等易致盲眼病。一项眼睛健康调查于三月网上访问约一千网民，发现逾四成受访者平均每星期耗用三十小时看电视、用电脑工作或上网；近九成二人长期看电视或电脑后，曾出现血丝、视力模糊及眼睛刺痛等不适...
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![电脑放腿上使用易使皮肤癌变]( "电脑放腿上使用易使皮肤癌变")
- 电脑放腿上使用易使皮肤癌变一份最新医学报告显示，长时间紧贴皮肤使用笔记本电脑，可能导致一种烤皮综合征，该病能让患者的皮肤呈海绵样，并永久变色。电脑放腿上用很危险瑞士研究人员在杂志上发表报告称，一名12岁男孩每天好几个小时将笔记本电脑放在腿上玩电脑游戏，几个月后发现...
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![“鼠标手”的危害和运动方式]( "“鼠标手”的危害和运动方式")
- 随着电脑的普及，越来越多的人开始抱怨：手腕生疼，肩膀发麻，手指的关节不灵活……其实，这些伤害我们的杀手就在身边——鼠标。如果鼠标使用不当，可以使你患上很严重的指关节疾病，这种不同于传统手部损伤的症状被称为鼠标手。那它有哪些危害和应该怎样通过运...
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![6款食疗方助电脑族祛火]( "6款食疗方助电脑族祛火")
- 电脑辐射危害健康电脑显示器热度过高，在工作时就会有相当多的电磁辐射，它会使空气发生电离作用，不断产生正电荷（正离子），并不断与空气中的负离子中和，导致负离子的含量几乎为零。负离子多有益，正离子就多有害，长期处于正离子过多的环境中，它们通过呼吸进入肺，然后随血液循环被输送到...
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![如何防辐射 电脑族要掌握12个秘笈]( "如何防辐射 电脑族要掌握12个秘笈")
- 电脑族养生面临的最大威胁就是电脑的辐射问题，那么我们应该如何防辐射呢？在社会上有着很多的防辐射方法，都是实际有用的吗？下面小编就为电脑一族介绍12个防辐射的小方法，让电脑族能够摆脱辐射的困扰，呵护自身的健康。1.用笔记本电脑代替台式机没错，你最好用最快速度将家中的台式...
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![玩电脑竟然会玩出不育是怎么回事呢？]( "玩电脑竟然会玩出不育是怎么回事呢？")
- 为什么玩电脑也会出现不育呢？这并不是耸人听闻的事！不少年轻人下班回家喜欢将电脑搁在肚子上，一连几个小时刷微博、看电影、玩游戏。他们却忽略这样可能会带来的一些辐射伤害，甚至不育。玩电脑玩出不育原因有三个：1、久坐致阴囊温度升高。玩电脑就势必处于久坐状态，这会使得阴...
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![电脑族保护眼睛防辐射的饮食方法]( "电脑族保护眼睛防辐射的饮食方法")
- 防辐射首先要防电磁辐射对人体的伤害，应增加枸杞子食品、花粉食品的摄入。枸杞子补肝、明目，具有保护视网膜免受光损伤、清除自由基和抗X射线辐射的作用。花粉含有大量的核酸、氨基酸、维生素、烟酸、叶酸等生物营养成分。花粉中的氨基酸能提高受辐射动物外周血粒细胞的活...
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![八款保护电脑族视力的食疗方！]( "八款保护电脑族视力的食疗方！")
- 核桃枣杞鸡蛋羹核桃仁(微炒去皮)300克，红枣(去核)250克，枸杞子150克，与鲜猪肝200克同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。每日取2～3汤匙，打入两个鸡蛋，加糖适量蒸为羹。有益肾补肝、养血明目的作用，可改善近视、视力减退及头昏健忘、腰膝酸软等症状。花生瓜子枣豆糕花生米...
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![电脑族菜单 健脑元素]( "电脑族菜单 健脑元素")
- 你每天至少8小时与电脑为伍吗？你经常熬夜，并用垃圾食物果腹吗？你有眼睛疲劳、腰酸背痛等等症状吗？如果答案肯定，那么你必须要对自己进行调整了。很重要的一点是：及时补充营养，刷新自己的饮食菜单。其中健脑、护眼、补钙这三大方面是最关键的。脂肪是健脑的首要物质。它在发挥脑...
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![揭秘电脑辐射的四个误区]( "揭秘电脑辐射的四个误区")
- 揭秘电脑辐射的4个误区电脑辐射很伤肌肤？其实，电脑屏幕辐射是有的，不过需要贴近屏幕才能检测到。在我们正常使用电脑的时候，面部距离电脑屏幕一般都在30cm以上，在这个距离，用仪器基本上检测不到任何辐射。何谈对肌肤的伤害呢？电脑辐射，会让我的肌肤变得黑？MM们都会看到许多电脑辐...
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![电脑族面对电脑有哪些危害]( "电脑族面对电脑有哪些危害")
- 每天上班对着电脑忙忙碌碌，一直保持同一个姿势，缺乏运动，导致白领身体出现了健康问题。那电脑族经常面对电脑有哪些危害呢？白领常对电脑有五种痛1、手痛腕管综合症。整天打字及操作鼠标容易导致腕管综合症（也称鼠标手），该病症状包括腕部肌肉或关节及前臂麻痹、肿胀、疼痛、痉挛...
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![吃什么防辐射 这12种食物电脑族必吃]( "吃什么防辐射 这12种食物电脑族必吃")
- 饮食养生已经成为了一种新的时尚，而对于想要防辐射的电脑族来说，同样能够通过食物来解答如何防辐射这个问题。那么对于电脑族来说吃什么能防辐射呢？下面小编就为大家介绍12种能够防辐射的食物，让电脑族能够享受美食的同时轻松防辐射。防辐射多吃12种食物1、胡萝卜胡萝卜又称...
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![电脑族久对电脑的保健方法]( "电脑族久对电脑的保健方法")
- 电脑辐射主要就是指电磁辐射，电磁辐射通常以热效应，非热效应和刺激对机体产生生物作用。电脑对人类健康的隐患，从辐射类型来看，主要包括电脑在工作时产生和发出的电磁辐射(各种电磁射线和电磁波等)、声(噪音)、光(紫外线、红外线辐射以及可见光等)等多种辐射污染。因为电脑有...
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![孕妇能用电脑吗 使用电脑必做的7件事]( "孕妇能用电脑吗 使用电脑必做的7件事")
- 孕妇使用电脑时必做的7件事：1、注意劳逸结合，防止肌腱劳损劳逸结合是每一位电脑工作者都要注意的问题，怀孕了的女性朋友们更要牢记这一点，做到劳逸结合，以避免肌腱劳损。长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛，因此，孕妈妈们在工作...
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![不得电脑病五原则]( "不得电脑病五原则")
- 很多人不能想象如果没有电脑他们的生活会变成什么样，有些人更是整日坐在电脑前，这就会有一个问题：在电脑前一坐10个小时，不停地打字，在这种情况下怎样才能使健康不受损害？你会健康的用电脑吗？小心正离子问题主要出在显示器上。不过，不是像你想象的，如同原子弹爆炸时发出的核辐射，通...
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![电脑族护眼首先要保肝]( "电脑族护眼首先要保肝")
- 长坐办公室的OL们要经常对着电脑工作，这是现在最常见的工作模式。但是常坐办公室不运动显然会对身体产生消极影响，特别是对着电脑的时候。辐射会让皮肤变得更糟糕。今天我们从养肝开始，来看看，电脑一族要怎么养生。久视伤肝，久坐伤骨。电脑一族长期坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，长...
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![如何保护眼睛 补充七种元素对电脑族最有效]( "如何保护眼睛 补充七种元素对电脑族最有效")
- 在现代，电脑已经成为了人们生活中必不可少的一项存在。随着电脑一族也越来越多，由此产生的健康问题也越来越多，其中眼部的养生保健是最需要我们加以注意的内容。那么如何才能帮助电脑族保护眼睛呢？下面就让我们一起来学习一下吧。1、维生素A它能构成视网膜表面的感光物质，夜盲...
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![电脑族养生必学养眼妙方大全]( "电脑族养生必学养眼妙方大全")
- 电脑族养生必学养眼妙方大全对于经常要面对电脑的朋友来说，眼睛的健康会受到很大的威胁.有的人为了滋润干涩的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就会发肿.这里我们给朋友们介绍一个流传于民间的方法，既可以有效地护眼又能避免眼部浮肿带来的尴尬-用干净的棉花蘸菊花水...
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![鼠标手怎么办]( "鼠标手怎么办")
- 信息时代的到来，让不少上班族的工作和电脑紧密结合在一起，因而引发了许多上班族的健康问题，鼠标手就是其中较为常见的一种健康问题，那鼠标手怎么办呢？大家该如何预防鼠标手呢？各位朋友都可以来了解下。相信很多人之前都不了解鼠标手这种病，不知道鼠标手有哪些症状，其实鼠标手主要...
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![男人玩电脑易致不育 如何防不育]( "男人玩电脑易致不育 如何防不育")
- 玩电脑竟会玩出不育？这并不是耸人听闻的事！入冬以来，气温越来越低，被窝族也大量涌现。不少年轻人下班回家喜欢爬进暖烘烘的被窝，将电脑搁在肚子上，一连几个小时刷微博、看电影、玩游戏。这就是被窝族们的抗冷策略，但他们却忽略这样可能会带来的一些辐射伤害，甚至不育。玩电脑玩出...
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文思咖
