![血糖高吃什么蔬菜好？这两大蔬菜可多吃]( "血糖高吃什么蔬菜好？这两大蔬菜可多吃")
- 在日常饮食中，血糖偏高者是可以适当的多食用一些有降血糖作用的食物的，而在常见的降血糖蔬菜中，以下两种最为常见。黄瓜：黄瓜含水分为98%，并含有微量的维生素C、胡萝卜素及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需营养素，对身体也大为有益，所以血糖高患者可以选用黄瓜。西红柿：西...
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![女性气血虚的九大症状 日常可多吃补气血食疗方]( "女性气血虚的九大症状 日常可多吃补气血食疗方")
- 一个人体虚、身子不强健，一般这种虚弱是分为两大类而言的。其一种是气虚，另一种是血虚。当我们身体出现不适的时候，通常是因为气血不足所致。下面和本站一起来看看吧。女人气血虚的症状1、健忘心悸心主血脉，又主管人的精神活动，心的气血不足则心神失养，所以常表现为心慌气短、...
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![吃鱼大补 孕妇可多吃这些鱼类]( "吃鱼大补 孕妇可多吃这些鱼类")
- 鱼是一大补物，孕妈咪吃鱼在补充营养的同时，还能预防早产，让自己心情舒畅，减少抑郁，更对宝宝的视力和大脑发育有好处。下面就和本站下起来了解一下孕期吃鱼的相关知识吧。孕妇可以吃什么鱼孕妇不能吃什么鱼孕妇吃鱼有什么好处1、孕期吃鱼有讲究，这些鱼类可多吃·鲫鱼。肉...
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![老人预防中风可多吃橘子]( "老人预防中风可多吃橘子")
- 橘子果肉和果汁中含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、拘椽酸、柠檬酸以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等。橘子中的多种有机酸和维生素对调节人体新陈代谢等生理机能有好处，尤其对老年人心血管病患者更为相宜。橘皮含有丰富的维生素B，能维持毛细血管的...
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![这物的叶子别丢啊 养生好处可多了]( "这物的叶子别丢啊 养生好处可多了")
- 烤地瓜、蒸地瓜、拔丝地瓜都是很多人常吃的一种美味食材，但是你可知道地瓜叶？我想肯定会有不少人说，知道是知道，可地瓜叶能有啥用啊？但你还真别小瞧它的哦！殊不知，这地瓜的叶子可是能吃的，不仅能吃，养生保健的效果也是极好的。你先别感到惊讶，下面待详细向你介绍地瓜叶的好处之后，我...
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![中年女性阴道干涩可多吃粗粮]( "中年女性阴道干涩可多吃粗粮")
- 中年女性阴道干涩可多吃粗粮专家表示，中年女性要想缓解阴道干涩不妨多吃一些粗粮，如带皮的谷物，但是要注意不要三餐都吃粗粮，要注意粗细搭配。中年女性内分泌失调，会使女性体液分泌减少，此外，阴道炎也可能导致阴道干涩。此时不妨多吃一些粗粮。对于很多中年女性来说，阴道干涩的症...
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![孕妇可多吃营养还不易长肉的食物 孕期怎么保持身材不发胖]( "孕妇可多吃营养还不易长肉的食物 孕期怎么保持身材不发胖")
- 孕期管不住嘴，自然是会胖的，而且减过肥的人应该都懂，减肥并不容易。孕妇可以在孕期的时候吃一些营养还不容易长肉的食物哦，我们不妨和本站来看看有哪些吧！孕期营养还不容易长肉的食物1.麦片麦片可以说是减肥人士的标配了吧，麦片不仅有浓郁的奶香，而且十分抗饿，吃了之后立马就有了...
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![老人耳鸣可多吃这三种食物]( "老人耳鸣可多吃这三种食物")
- 老人耳鸣可多吃这三种食物很多上了年纪的老年人，发现自己的听力在逐渐下降，而且会有不同程度的耳鸣，耳聋等问题，会给自己的正常生活产生影响。那么，哪些食物可以缓解老人耳鸣呢？一起来了解下吧。1、要多选择含铁丰富的食物注意铁元素的补充，能有效地预防和延缓老年人耳鸣、耳聋...
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![男人补肾有讲究 可多吃这六种肉]( "男人补肾有讲究 可多吃这六种肉")
- 适合吃的6种肉：驴肉俗话说：天上龙肉，地上驴肉。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。鸽肉鸽子又称白凤，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含...
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![血糖高可以吃红枣吗？这些食物可多吃]( "血糖高可以吃红枣吗？这些食物可多吃")
- 在平时，男人们在对血糖进行测定的时候，如果发现自己的血糖处于偏高的状态，就要在饮食上作适当的调整，那么，血糖高可以吃红枣吗？血糖高可以吃红枣吗？红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生...
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![老人夏季怎么养生？可多喝养生汤]( "老人夏季怎么养生？可多喝养生汤")
- 老人夏季养生在饮食方面需要多喝汤，但是并不是所有的汤品都适合老人食用的，因此老人喝养生汤时要多加注意。那么老人夏季养生喝什么汤好呢？接下来为大家介绍5款适合老人喝的养生汤，家有老人的朋友们不妨都来看看。第一款养生汤：紫菜汤材料：紫菜15克，冬菇50克，芦笋100克，素油、味精...
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![痛经女性可多吃高钙食物]( "痛经女性可多吃高钙食物")
- 痛经可服中草药或用舒雅痛经脐贴，吃中药一般以为较麻烦，便捷省事的方法就是来经前将痛经脐贴贴于肚脐处，也可缓解和排除痛感。此外，平时还应留心锤炼身体，下身不要受凉，经前忌食生冷和刺激性食品。痛经女性可多吃高钙食物痛经的症状：痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼...
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![后宫佳丽只能靠翻牌子？皇帝的办法可多了去了]( "后宫佳丽只能靠翻牌子？皇帝的办法可多了去了")
- 我们常常用后宫佳丽三千来形容皇帝妃子众多，其实在历史上，有的朝代皇帝的妃子是非常少的，有的却非常多，可不仅仅只是三千佳丽，有的都上万了。清朝的皇帝妃子都比较少，最多的就是乾隆帝，一生也只有55个妃子，最少的光绪帝，一后二妃，但是在别的朝代就不会这么少了，晋武帝司马炎后宫有九...
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![牛肉有5大营养价值可多吃宜养生 牛肉的饮食禁忌大全]( "牛肉有5大营养价值可多吃宜养生 牛肉的饮食禁忌大全")
- 专家认为在冬季应该多吃牛肉，因为吃牛肉能够提高身体的抵抗力和免疫力，同时也能够促进蛋白质的合成以及代谢，不妨和本站一起顺便来了解一下牛肉的营养价值吧。牛肉的营养价值都有哪些?1、富含维生素b6以及维生素b12我们身体所需要的蛋白质需求量越多，就应该多为身体补充维生...
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![红薯 老人养生可多吃]( "红薯 老人养生可多吃")
- 我的养生法宝是红薯。红薯不仅营养丰富，它还属于碱性食品，可调节身体酸碱平衡，控制体质向酸性发展，而酸性体质是百病之源。我改善体质的方法是早晨必喝一碗薯片汤，做法是先放一点油和生姜，再加入切好的薯片和适量水，最后放蒜和盐，金黄色的薯片汤就做好了。另外，红薯还可以做成又香...
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![体寒喝什么汤 可多喝这三种汤]( "体寒喝什么汤 可多喝这三种汤")
- 女性朋友多数身体都会有体寒，尤其一到了冬天手脚就会特别冰凉、特别怕冷，严重的还会出现宫寒的现象，会影响以后受孕。想要治疗好体寒首先要把身体的寒气清除掉，清除寒气最好的办法就是喝一些补的汤，即可以治疗寒气又可以滋补身体。一、牛肉汤材料：牛肉150克，姜葱适量，盐，生粉。做...
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![老年人抗衰老 可多吃7种食物]( "老年人抗衰老 可多吃7种食物")
- 老年人抗衰老可多吃7种食物。谁都不想自己老得那么快，尤其是老年人。很多人都是上了年纪之后才觉察到身体健康的重要，认为多活几年是上苍对自己的恩赐，其实自己能否长寿全在自己把握。老年人的日常饮食和身体健康有着很大的关系。下面小编就来介绍7种能抗衰老的食物。老年人...
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![内分泌失调会引发一系列疾病 可多吃这5种食物]( "内分泌失调会引发一系列疾病 可多吃这5种食物")
- 女性的内分泌问题是妇科疾病之一，如果一个女性的内分泌发生了异常，就会影响到身体的健康。因此，对于女性的内分泌，应该引起重视，不要觉得这是件小事。那么问题来了，如果一个女性的内分泌发生了紊乱，喝水可以调节内分泌是真的吗?对于女性的内分泌紊乱问题，调节内分泌的方法有哪些?...
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![男人补肾可多吃这六种肉]( "男人补肾可多吃这六种肉")
- 男人补肾可多吃这六种肉驴肉俗话说：天上龙肉，地上驴肉。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。鸽肉鸽子又称白凤，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和...
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![白癜风医生王家怀：白癜风治疗要对症？“对症”可多注意这3方面！]( "白癜风医生王家怀：白癜风治疗要对症？“对症”可多注意这3方面！")
- 在任何的疾病治疗中，常会听到要对症治疗、对症用药。说是这么说，可在白癜风的治疗中常会出现这样的困惑：怎样才算对症呢？患者在治疗时也需要对症吗？对症可以做些什么呢？不同的患者会有不同的想法，也会因此走入各种误区。但其实患者在白癜风的治疗中注意一些事项，是可以做到对症或...
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![男人补肾可多吃驴肉、鸽肉、鹌鹑、羊肉和泥鳅]( "男人补肾可多吃驴肉、鸽肉、鹌鹑、羊肉和泥鳅")
- 男人如何补肾的话题一直众说纷纭，关于补肾的食物也说法各一，我们今天就从繁杂的食物中挑选出来几大肉类推荐给大家，看哪几种肉类最能补肾，食补是最健康有效的补肾良药，男人们一定要看一下哦！不要轻信补肾药。男人如何补肾？男人补肾可多吃驴肉、鸽肉、鹌鹑、羊肉和泥鳅男人补肾吃...
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![男性想补肾可多吃枸杞]( "男性想补肾可多吃枸杞")
- 男性肾虚想要通过饮食补肾，怎么吃最补肾呢？可以试试有水果伟哥之称的枸杞，枸杞有补肾壮阳、降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老等功效，对男性的健康非常有益。男性想补肾可多吃枸杞枸杞子自古就是补肾良药，唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟丝...
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![老人日常养生 可多做这七个动作]( "老人日常养生 可多做这七个动作")
- 老人日常养生可做的动作：<一>、深呼吸深呼吸可以促进人的肺部排出浊气，增加肺活量和血液中的含氧量，加快血液循环。<二>、叩齿每日三餐前保持全身放松，口唇轻闭，然后上下齿有节律地轻轻叩击。每次叩4～8下，可使牙齿坚固，并能预防牙病的发生。<三>、转目双目从左向右转14次，再从右向...
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![5招养出“熊孩子” 孩子老尿床可多吃核桃]( "5招养出“熊孩子” 孩子老尿床可多吃核桃")
- 北京中医药大学东方医院儿科主任吴力群告诉记者，处在生长发育阶段的孩子“肺常不足、脾常不足、肾常虚”，即易得肺系(呼吸系统)、脾系(消化系统)、肾系(泌尿系统)等疾病，年龄越小越明显。冬天适当调理滋补肺、脾、肾，对促进孩子生长发育、增强体质有好处。但要注意，孩子还有“...
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![吃零食也可以减压 这些零食白领可多吃]( "吃零食也可以减压 这些零食白领可多吃")
- 当我们选择通过大吃一顿的方法来减压时，很容易就会想到诸如三明治、酥饼、蛋糕等可口的零食，但这些食物的高热量却也很容易使人发胖。营养学家表示，其实我们完全可以选择一种既能减压又健康美味的零食，这些食物不仅可以给人带来愉悦的心情，也能帮助我们塑造轻盈的体态。减压5...
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文思咖
