![二十四节气之小满养生篇]( "二十四节气之小满养生篇")
- 斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也。这是说从小满开始，大麦、冬小麦等夏收作物已经结果，籽粒渐见饱满，但尚未成熟，所以叫小满。小满，太阳黄经为60度。它是一个表示物候变化的节气。所谓物候是指自然界的花草树木、飞禽走兽，按一定的季节时令活动，这种活...
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![小满节气养生须遵循三原则]( "小满节气养生须遵循三原则")
- 小满节气的到来往往预示着夏季的闷热、潮湿天气即将来临。所以，在小满节气的养生中要做好防热防湿的准备，要注意哪些问题、遵循哪些基本的原则呢？下面新浪中医小编就从中医养生角度介绍一下小满养生三原则：原则一：清心祛暑、清热解毒。中医认为，夏为暑热，夏季归于五脏属心，适宜清...
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![小满后避免过量进食生冷食物]( "小满后避免过量进食生冷食物")
- 5月21日是二十四节气中的第八个节气小满。市疾控中心专家在接受记者采访时表示，小满预示着夏季闷热、潮湿的天气将要来临，市民要特别注意防热防湿，多吃清热化湿的食物。多吃水果多喝水小满时节，天气闷热潮湿，很多人会食欲不振、腹胀、腹泻，还常伴有精神萎靡、嗜睡、身体乏力等...
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![小满养生三款食疗方]( "小满养生三款食疗方")
- 芹菜拌豆腐配料：芹菜150克，豆腐1块，食盐、味精、香油个少许。做法：芹菜切成小段，豆腐切成小方丁，均用开水焯一下，捞出后用凉开水冷却，控净水待用。将芹菜和豆腐搅拌，加入食盐、味精、香油拌搅匀即成。功效：平肝清热、利湿解毒。特点：清凉适口，夏令佳菜。冬瓜草鱼煲配料：冬瓜500克，草鱼2...
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![老年人养生 小满节气老年人养生攻略]( "老年人养生 小满节气老年人养生攻略")
- 小满是夏季的第二个节气，这个节气后，雨水量逐渐的增多，老年人要格外注意了哦！那么，老年人小满养生方法有哪些呢？如何让老年人养生呢？下面，我们一起到文中看看，夏季养生的诀窍有哪些吧！斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也。小满时节，雨水逐渐增多，天气也随之变...
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![小满吃什么 小满必吃7种苦味菜]( "小满吃什么 小满必吃7种苦味菜")
- 小满养生要多吃苦味菜，那么，苦味菜有哪些呢？今天为大家推荐小满必吃的7种苦味菜。小满时节养生可以多吃些苦味的食物，小满潮湿闷热，吃些苦味食物可以帮助人们增强食欲、祛湿解毒，预防疾病的出现，那么，苦味菜有哪些呢？今天为大家推荐小满必吃的7种苦味菜。小满节气必吃5种苦味菜1、...
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![小满节气 小满有哪些民间谚语]( "小满节气 小满有哪些民间谚语")
- 转眼间就要到了夏季的第二个节气，小满节气。但是现在很多朋友都不知道小满是哪天，也不太清楚小满的意思是什么。那么今天，我们就一起来了解一下小满的意思，以及小满的民间谚语都有哪些吧。小满的谚语想要了解一个节气的含义，光去了解它的由来是不够的。还要去了解它的气候、习...
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![小满养生 中医教你治未病]( "小满养生 中医教你治未病")
- 小满是夏季的第二个节气。从这个时候，我们就能够体会到夏季的炎热了。小满的时候大家养生最应该做什么呢？那就是治未病。什么是治未病呢？下面小编就给大家介绍一下吧！小满养生未病先防从小满开始，大麦、冬小麦等夏收作物已经结果，籽粒渐为饱满，但尚未成熟，所以叫小满。夏季是阳气...
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![小满吃什么 小满时节的传统食物]( "小满吃什么 小满时节的传统食物")
- 小满了，意味着真正的盛夏已经到来了，我想您已经感觉到夏日的酷热了吧，是不是十分烦躁呢？您知道小满吃什么对身体好呢？您知道在这个小满节气养生需要注意什么内容呢？很多人只知道小满是一个节气，具体的小满是什么意思却不知道，赶快来学习一下吧。小满吃什么每一个节气都有自己的习...
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![小满养生食疗方三款]( "小满养生食疗方三款")
- 芹菜拌豆腐：[配料]芹菜150克，豆腐1块，食盐、味精、香油个少许。[做法]芹菜切成小段，豆腐切成小方丁，均用开水焯一下，捞出后用凉开水冷却，控净水待用。将芹菜和豆腐搅拌，加入食盐、味精、香油拌搅匀即成。[功效]平肝清热、利湿解毒。[特点]清凉适口，夏令佳菜。冬瓜草鱼煲：[配料]冬瓜...
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![小满养生 吃苦菜清热解毒]( "小满养生 吃苦菜清热解毒")
- 马上就要到小满了，小满是什么时候呢，每年都不是固定的日期！你们知道小满节气需要注意什么吗，小满养生应该从哪些方面入手呢？其实不同的节气有不同的习俗，各地小满习俗都有哪些呢？赶紧来看看下文详细的介绍吧！看看你们都知道多少呢？小满节气必吃苦菜苦菜的养生保健功效小满节气作为...
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![小满节气的简介]( "小满节气的简介")
- 二十四节气大多可以顾名思义，但是小满节气却有些令人费解，小满是什么意思呢？其实，小满的名称和农作物的成长有关，在南方一些地区，小满这一名称还关系到雨水与灌溉立夏小满正栽秧、秧奔小满谷奔秋，小满正是适宜水稻栽插的季节。三夏大忙序幕就此拉开天文专家表示，小满节气是收获的...
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![小满时节注意防范干热风]( "小满时节注意防范干热风")
- 小满是二十四节气中的第8个节气。每年5月21日或22日视太阳到达黄径60°时为小满。这时我国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但还没有成熟，处于乳熟后期，所以叫小满。此时宜抓紧麦田虫害的防治，预防干热风和突如其来的雷雨大风的袭击。确保小麦丰收那么什么是干热风，...
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![小满节气养生 衣食住行全方面养生攻略]( "小满节气养生 衣食住行全方面养生攻略")
- 小满是属于夏季的第二个节气，小满代表着夏季开始进入到炎热阶段，养生最重要的是要使用节气的发展，那么我们又该如何在小满做好养生工作呢？养生要注意哪些呢？今天本站小编从衣食住行给您全方位的养生攻略。养生需要注意多方面，单一的养生是不会有什么效果的，小满养生要从各个方面...
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![小满养生食谱]( "小满养生食谱")
- 小满节气正值五月下旬，气温明显增高，雨量增多。闷热潮湿的天气，让很多人有食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的症状，还常伴有精神萎靡、嗜睡、身体乏力等，因此，在小满节气的养生中，我们要特别提出未病先防的养生观，注意健脾化湿为主。下面介绍几种小满时节的养生食谱：1、白鲫滚...
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![小满节气 小满的由来和注意事项]( "小满节气 小满的由来和注意事项")
- 小满节气是二十四节气中的第八个节气，它预示着天气越来越热，农作物也在逐渐成长。那么2017年的小满是哪天呢？小满节气养生有哪些需要注意的地方吗？今天我们就一起来了解一下小满的由来吧。小满的由来小满(grainbuds)是二十四节气之一，夏季的第二个节气。其含义是夏熟作物的籽...
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![小满时节六种养生运动调理身体 预防疾病]( "小满时节六种养生运动调理身体 预防疾病")
- 小满养生可以从以下几种传统运动入手：一、小满四月坐功《遵生八笺》中原文如下：运主少阳三气。时配手厥阴心包络风木。坐功：每日寅、卯时，正坐，一手举托，一手拄按，左右各三五度，叩齿，吐纳，咽液。治病：肺腑蕴滞邪毒，胸胁支满，心中儋儋大动，面赤，鼻赤，目黄，心烦作痛，掌中热，诸痛。小满时夏熟作...
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![小满节气期间茶叶农事安排和技术要点]( "小满节气期间茶叶农事安排和技术要点")
- 小满节气期间华东地区大宗茶生产进入后期采收阶段；从保护优势天敌种群角度出发，春茶生产已结束的茶园是全年较理想的施药时期。当前茶叶农事的重点是继续做好大宗茶加工和茶园病虫害防治。1.大宗茶加工初制工序分为杀青、揉捻、干燥。杀青：可使用锅式杀青机、槽式连续杀青机...
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![小满节气养生食谱]( "小满节气养生食谱")
- 据专家介绍，人体的脾喜燥恶湿，受湿邪的影响最大，很多南方人一到雨季就会有食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的症状，还常伴有精神萎靡、嗜睡、身体乏力、不想喝水、舌苔白腻或黄腻等，中医叫做湿邪中阻。因此，小满养生注意健脾化湿为主。下面介绍几款适合此节气的食谱。您不妨...
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![小满节气来啦 学会养生身体更棒]( "小满节气来啦 学会养生身体更棒")
- 小满时节，万物生长繁茂，此时既是人体生长较为旺盛的时期，同时又是疾病易出现的时候。那么，在小满节气养生方面有哪些注意事项呢？小满节气这样养生更健康1、规律的起居习惯在日常起居上需要早起晚睡，拥有一个充足且优质的好睡眠，以保持精力和体力的充沛！另外保证适当的午休也是很...
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![本周推荐好食材 小满节气养脾胃]( "本周推荐好食材 小满节气养脾胃")
- 本周已经进入了小满节气，这是夏季六个节气中的第二个，此时的气候已经有些燥热了。根据中医天人相应的理论，这一时段人体应注意蓄积一些精气和体力，以备即将到来的暑热天气对人体的损伤。看天吃饭，身体健康。小满节气中朋友们一定要注意饮食起居的调养，最近的气温会明显增高，同时...
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![小满时节 3个注意谨防皮肤病]( "小满时节 3个注意谨防皮肤病")
- 小满是二十四节气之一，夏季的第二个节气。每年5月21日或22日视太阳到达黄经60°时为小满。小满时节，因气温逐渐升高，多雨潮湿，易发生皮肤病。因此，小满时节过后，人们要谨防皮肤病。小满时节3个注意谨防皮肤病何为小满？斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故...
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![小满节气养生谨防六种疾病]( "小满节气养生谨防六种疾病")
- 小满时节气温明显升高，雨量增多，下雨后，气温会急剧下降，公众要注意气温变化，雨后要添加衣服，不要着凉受风而感冒。又由于天气多雨潮湿，就为皮肤病发作提供了条件，所以如果起居不当很容易引发风疹、风湿疹、汗斑、湿疹、湿性皮肤病、足癣等6种疾病。针对小满天气的这个特点，在小满...
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![小满时节漫话养生窍门]( "小满时节漫话养生窍门")
- 小满时间：阳历5月21日，农历四月十四。风俗小满时值公历5月21日前后，从小满开始，小麦、冬小麦等夏收作物，已经结果，籽粒饱满，但尚未成熟，所以叫小满。小满有大落大满，小落小满之谚语。落是下雨的意思，雨水愈丰沛，将来愈是大丰收。本节气在江南一带，气温平均22℃左右，最高气温可达35℃以...
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![小满时节老人忌大悲大喜晚睡早起]( "小满时节老人忌大悲大喜晚睡早起")
- 起居宜晚睡早起进入小满时节，天气将逐渐炎热，温度也明显升高，这几天早晚仍比较凉，日夜温差仍较大，老年人早晚要适当添衣。另外进入小满后，昼长夜短更明显，此时顺应自然界阳盛阴虚的变化，睡眠方面也应相对晚睡、早起，以接受天地的清明之气，但仍应注意睡好子午觉，尤其要适当午睡，以保证...
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文思咖
