![登山老人自我保护意识]( "登山老人自我保护意识")
- 秋季正是出游登山观红叶的大好时机，但是热衷登山锻炼的老人在登山中应加强自我保护意识。登高爬山是一项有益于身心健康的体育活动。体育专家认为，登山与游泳是两项最全面的健身运动，在一步步向上攀爬、跨越时，上下肢反复屈伸，能量消耗极大，使心跳加速、心输出量加大，心肺功能得...
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![养生常识 保护牙齿八个误区]( "养生常识 保护牙齿八个误区")
- 生活中我们经常会看到这样一种情况，无论是老人、小孩、年轻人都会有出现牙痛的情况。俗话说，牙疼不是病，疼起来要人命。我也有过牙疼的时候，的确疼的时让人整宿睡不着觉。那可不是一般的折磨人。今天小编告诉你如何保护牙齿，以及我们平时保护牙齿的几个误区。健康的牙齿是女人...
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![老人保健注意错误常识]( "老人保健注意错误常识")
- 冬季，一年四个季节中最寒冷的一个季节，冬季是闭藏的季节，许多疾病的发生、发展和恶化与人的心理状态息息相关。尤其是老年人，随着各项机能的退化，老人保健也显得尤为重要了。1、适时进补，强身健体，延年益寿从冬至开始后阴气开始消退，阳气逐渐回升，如果老年人能够抓住该时节恰当进...
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![幼儿秋季保健知识 6大诀窍保护宝宝]( "幼儿秋季保健知识 6大诀窍保护宝宝")
- 每个宝宝都是家庭的希望，家长们都希望自己的宝宝能够健康的成长，但是总会遇到各种各样的问题！家长们想要照顾好宝宝，首先要多多了解幼儿保健知识！各位家长们都了解哪些幼儿秋季保健知识呢，不知道怎么照顾宝宝的父母们快来看看幼儿保健小常识都有哪些吧！幼儿秋季卫生保健的基本常...
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![秋季保健常识及注意事项]( "秋季保健常识及注意事项")
- 1、合理膳食，以防燥护阴、滋阳润肺为准则秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。因此，秋季饮食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果，蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳；肉类可食兔肉、鸭肉、青鱼等；多吃一些酸味的食品，如广柑、山楂等。适当多饮水，多吃些萝卜、莲藕...
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![认识护肤品“小样”存在意义]( "认识护肤品“小样”存在意义")
- 小样，就是一个小小的试用样品，品牌会在顾客购买产品或咨询的时候赠送给顾客，让顾客感受其色泽、香味、质感、保湿度等，以此来提高消费者对品牌的忠诚度。另外，在很多杂志的广告页上也可以找到粘贴的小片装。在欧美国家，化妆厂商的“小样攻略”让他们赢得了众多单纯的忠诚顾客。...
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![没有护胸意识危险大]( "没有护胸意识危险大")
- 没有护胸意识危险大没有护胸意识危险大女人的胸部不仅是美的象征也是健康的体现，可是大多数人只知道胸部的大小展现一个女人的魅力，却很少人将胸部跟健康状况和生活质量联系到一起。往往小胸、外廓、下垂、增生等等都是身体状况引起的，如果没有丰胸、护胸意识的女性危险性很...
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![护牙小常识 10个方法保护口腔健康]( "护牙小常识 10个方法保护口腔健康")
- 想拥有迷人的笑容，那就一定要有一口健康的牙齿哦！口腔问题不仅仅关系着我们身体的健康，也会为我们的人际交往带来一些便利和麻烦呢！护牙小常识教大家拥有健康口腔！护牙小知识1.刷牙时间不能少于2分钟。刷牙时间至少要2分钟，每天至少两次，每三个月换一次牙刷。2.口腔癌是最致命的...
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![失去意识应该注意保呼吸道畅通]( "失去意识应该注意保呼吸道畅通")
- 察看意识存在否可大声呼喊病人名字，用手敲拍病人脸部，或拧、掐病人人中及手脚等。检查呼吸情况检查一下有否心跳，可用手掌心或耳朵贴在病人鼻或口前体察，也可以用一丝餐巾纸放在病人鼻或嘴前，看看纸是否晃动来检查。如无感觉的话，说明呼吸已停止。有呼吸但无意识时，可让病人保持...
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![保护牙齿的知识有哪些]( "保护牙齿的知识有哪些")
- 在生活中有很多人都有过牙疼的经历，他虽然不是什么疾病，但是却给我们带来非常大的痛苦，并且牙齿出现问题与我们的日常饮食和生活习惯有着一定的关系，所以想要让牙齿更加的健康我们一定要多掌握一些保护牙齿的方法才行，下面一起了解一下保护牙齿的知识有哪些。保护牙齿的知识有...
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![护肤注意事项 男士护肤小常识]( "护肤注意事项 男士护肤小常识")
- 护肤注意事项男士护肤小常识男士护肤，你该知道的七件事一、由于男性肌肤油脂分泌更多、角质层较厚、毛孔粗大，加上日常疏于护理保养，所以男士亮肤方式与女性略有不同，需要注意在亮肤的同时应注重调理角质、净化肌肤，深层清洁、收敛及排毒护理会让你的亮肤事半功倍。除了男士专...
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![过载保护是什么意思]( "过载保护是什么意思")
- 过载保护是防止主电源线路因过载导致保护器过热损坏而加装的过载保护设备。过载是一个比较宽泛的词，可以指电气设备负载过大，也可以指物体承受的作用力过大。对这些超出“负荷”的行为做出的保护，统称过载保护。在通信电源系统中，因负载过大而导致电源设备自动断开供电的功能...
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![地震知识普及保护措施]( "地震知识普及保护措施")
- 地震来临时，不要过于慌张，低楼层的住户尽可能快的跑到室外空旷的地方，楼层高的住户躲到坚固的家具下面，抱紧头部蹲下，等到晃动停止后再迅速撤离到楼下的空旷地带，不要随意跳楼，以免造成二次伤害。从家中跑出时，不要携带过多物品，注意要保护好头部，避开危险之处，还要注意不要被高空坠...
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![保护听力小常识介绍]( "保护听力小常识介绍")
- 耳朵对我们来说是非常重要的一个器官，耳朵出现问题的话我们就无法听到美妙的声音，会与整个世界脱节，所以为了保护好我们的听力，在日常生活中一定要注意爱护好自己的耳朵，不要做一些伤害听力的事情，接下来我们就为大家详细的介绍一些能够保护听力的小常识。选择环境：尽量在安静环...
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![冬季护肤常识应注意什么]( "冬季护肤常识应注意什么")
- 冬季护肤常识应注意什么？冬季护肤知识需要注意什么，我们在日常护肤工作中经常遇到一些误解，特别是在冬季，护肤知识不足会导致面部干燥，不够光滑，皮肤护理是从人体内部改变皮肤状态，小化妆整理冬季护肤知识需要注意什么，希望帮助你。冬季护肤常识应注意什么？防止过敏的懒惰技巧：不工...
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![保护肾健康必知的健康知识]( "保护肾健康必知的健康知识")
- 当繁忙的时候你会不自觉地减少上厕所的次数，这样的行为就会迫使我们的身体再度吸收原先要排出的有害物质，伤身又伤肾。除此之外，还有什么不良生活习惯会危害我们的健康呢？肾脏是分泌尿液，排泄废物、毒物的重要器官，能起调节人体电解质浓度、维持酸碱平衡的作用。肾功能受损或逐...
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![果蔬美容护肤保养知识]( "果蔬美容护肤保养知识")
- 果蔬美容护肤保养知识果蔬美容护肤保养知识，果蔬当中含有的维生素可以维持上皮细胞正常结构和功能，参与体内新陈代谢，因此果蔬具有一定的美容护肤功效，那么又有哪些水果可以美容呢？今天为大家带来的是果蔬美容护肤保养知识。果蔬美容护肤保养知识梨子乳酪深层洁肤美容功效：梨子...
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![保护嗓子10小常识]( "保护嗓子10小常识")
- 嗓子沙哑、疼痛，说话困难等，这说明你的嗓子受了伤，那么要如何保护嗓子，以下小编整理了10个保护嗓子的小常识，希望能够帮助大家。1、多喝水，保持体内有足够的水分，避免喝含酒精和咖啡因的饮料。你的声带振动得非常快，而保持正常的水分平衡有助于让声带保持润滑。重要的注意事项：含...
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![运动保护骨骼健康知识介绍]( "运动保护骨骼健康知识介绍")
- 经常锻炼身体可以让身体变得更健康，让骨骼更健康，增强身体的免疫力，但是运动锻炼也是要有选择的，需要了解相关的知识，运动保护骨骼我们都知道，但是不能乱运动，所以下面就是运动保护骨骼健康知识介绍，有空学习一下也许以后会用到。女性发病率高于男性华侨医院的骨科主任林医生说：“...
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![美容护肤护肤常识，塑造美白保湿肌肤]( "美容护肤护肤常识，塑造美白保湿肌肤")
- 你还担心自己不了解日常护肤步骤和美容技巧吗？需要知道的是，护肤不仅仅是涂抹护肤品，我们日常生活中的美容常识也不容忽视。掌握这些常识肯定会给你的护肤工作加分。如果你是一个珍惜皮肤的女孩，你应该注意写下这些美容常识，因为这些常识会让你在日常护肤过程中少走弯路，事半功...
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![你不放在心的护肤保养冷知识]( "你不放在心的护肤保养冷知识")
- 简单的乳液防护是的，就算是酒店提供的不知名面霜，仍然可以为你的肌肤保养作出贡献。润肤的步骤不只让肌肤暂时变得有弹性，还能有助防止肌肤老化！美国圣地亚哥医学院皮肤科临床副教授理，查德·菲茨帕特里克表示：“做手术的时候，让伤口愈合最重要的方法就是保持伤口区域湿润。”他...
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![养生保健知识 春季如何保护眼睛]( "养生保健知识 春季如何保护眼睛")
- 每逢春节年假，很多人选择宅在家玩游戏或者看电视来放松自己，其实，这样的做法极易引发眼部疾病。专家表示，年假期间是眼病的高发期，长期用眼过度会加重眼干、眼涩的状况，建议大家健康用眼，使用不含防腐剂的瑞珠滴眼液可缓解眼干、眼涩。春季如何保护眼睛随时随地盯着电子屏幕已经...
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![炎夏注意保护消化道]( "炎夏注意保护消化道")
- 适当多饮水。夏天由于气候炎热、出汗多，人体内的各种消化液分泌相对减少，胃肠消化功能因之也相对减弱，不少人会出现食欲不振等表现。为增加消化液的分泌，应适当地多饮些水或其它饮料。每天清晨、早午饭和午晚饭之间，以及晚饭后两个小时左右，至少各饮一次水。从事高温作业、参加...
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![正确刷牙保护健康6个常识]( "正确刷牙保护健康6个常识")
- 1、优质牙刷的外观标准优质牙刷总体外观：刷头短而窄，刷柄扁而直，刷面平而齐。板状大头牙刷价格再廉不要使，市场上的一些板状牙刷，也就是刷头大而宽，刷毛满而密，毛束间距很小的那种，一般价格比较便宜。使用这样的刷牙方式势必会给牙齿、牙龈造成一定的损伤，如导致牙齿的楔状缺损、...
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![对环境保护的认识]( "对环境保护的认识")
- 大自然是我们共同的环境。环境保护得如何，关系着我们乃至身后几代人的生存与发展。随着社会的发展，科技水平的提高，工业的进步，人类的追求越来越多，我们的环境却日益遭到破坏。工业废气、汽车尾气等等形成的雾霾得不到根本的治理，短短几十年间，人类用自己的双手消灭了蔚蓝色的天...
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