![盗汗食疗验方 六则]( "盗汗食疗验方 六则")
- 盗汗是一种临床常见的症状，尤其是久患各种慢性病、体质虚弱之人更为多见。中医认为，盗汗多由于气阴两虚，不能收敛固摄汗液而引起，若盗汗日久不愈，则更加耗伤气阴而危害身体健康。而采用食疗方法，不仅能防治且可益气滋阴而健身，下面就介绍几则家庭容易制作的药膳六则，供盗汗患者选...
- 2650
![六则护肤小贴士 延缓电脑族肌肤衰老]( "六则护肤小贴士 延缓电脑族肌肤衰老")
- 六则护肤小贴士延缓电脑族肌肤衰老那么电脑一族该如何保养娇嫩的肌肤呢？下面就来教大家几招。第一招：肌肤的防护墙保护肌肤首先要做到抵挡外来伤害的侵入，为肌肤建筑一道坚固的防护墙。隔离霜是这方面的好帮手。电脑族因为要对抗辐射、静电容易把尘吸到脸上，所以建议涂得厚一...
- 5767
![产后谨记六则 乳腺炎远离]( "产后谨记六则 乳腺炎远离")
- 女性产后身体都很虚弱，这也是病菌乘虚而入的最佳时期。女性产后最要预防的疾病就是乳腺炎。那么女性如何有效预防乳腺炎­预防乳腺炎要从饮食、个人卫生、哺乳注意事项等各方面入手。女性远离乳腺炎，五大原则需谨记。1.哺乳后应清洗乳头。乳头如有破损皲裂，应及时治疗，注...
- 27375
![安全穿越沙漠的六大原则]( "安全穿越沙漠的六大原则")
- 在沙漠中求生，有这样六个原则：一、喝足水、带足水、学会找水的各种方法;二、要“夜行晓宿”，千万不可在烈日下行动;三、动身前一定要通告自己的前进路线，出发与抵达的日期;四、前进过程中留下记号，以便救援人员寻找;五、学会寻找食物的方法;六、学会发出求救信号的各种方法。...
- 29313
![六大准则调理湿热体质]( "六大准则调理湿热体质")
- 湿热的一般表现为：肢体沉重，发热多在午后明显;舌苔黄腻，脉数。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别：在皮肉则为湿疹或疔疱;在关节筋脉则局部肿痛。想要改善湿热体质，可以通过以下的六大调理法则：一、【精神调养】湿热体质的人情绪长于阴虚者相近。性情较急躁，外向好动活泼，常心...
- 30785
![宝宝安全饮食坚持六个原则]( "宝宝安全饮食坚持六个原则")
- 营养专家们提出，要给宝宝餐桌上建一个金字塔：（1）最底层应是主食：五谷杂粮和豆类;（2）倒数第二层是蔬菜、水果，其中深色蔬菜应占1/2以上;（3）倒数第三层是奶及奶制品;（4）倒数第四层是鱼、肉、蛋;（5）塔尖即少许油、盐、糖。然而，一天三餐两点，一年就是1825顿饭，每日都要给宝宝的餐桌上建金字塔...
- 23129
![夏日减肥遵守六原则]( "夏日减肥遵守六原则")
- 在夏日里，我们会很容易吃太多油腻热气的食物，往往减肥的MM们都选择了清肠排毒的方法来减肥瘦身。下面就让我们来看一下，清体排毒需要注意些什么问题，怎样做才能在夏日里挽救自己的身材。1.养成每天排便的良好习惯瘦身者必需每天强制自己定时大便，即使解不出大便也要定时上厕所...
- 2111
![遵守六大原则 告别脱发一族]( "遵守六大原则 告别脱发一族")
- 洗涤：平时最好选择含有卵磷脂、磷脂质的护发产品，这样才能让头皮生机盎然，不容易脱发。洗头发时，先用温水将头皮轻轻冲刷数次，不要用指甲猛抓头皮，洗发后要将洗发精冲洗干净，避免残留的洗发精毒害头皮。经常使用定型液、发乳、发胶的人，更应注意头皮的清洁，适当的时候停止使用头发...
- 2996
![酒精肝患者必备的六则护肝法则]( "酒精肝患者必备的六则护肝法则")
- 酒精肝是常见的一种疾病，简而言之就是因为长年累月的喝酒而导致的疾病。酒精肝患者要注意保护肝脏的健康，否则会影响到身体的健康。那么酒精肝患者该如何护肝呢？下面我们就为大家介绍酒精肝患者的六大护肝法则。1、酒精肝患者要严格戒酒适量饮酒有益健康，但是你若已患有酒精...
- 20438
![电脑族护眼六法则]( "电脑族护眼六法则")
- 1、注意保护视力要避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40－50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露面积减小到最低。如果出现眼睛干涩、发红，有灼热或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球...
- 3420
![维护夫妻关系的六大准则]( "维护夫妻关系的六大准则")
- 夫妻关系在家庭中是很重要的，只有一个良好的夫妻关系才能够维持家庭的和谐，让这个家充满欢声笑语。怎样维护夫妻关系呢？一、学会互相理解。美好温馨的家庭生活是由夫妻两个人共同努力完成的，男人为了生活要努力赚钱养家，而女人作为妻子也要工作，带孩子，忙家务。都非常的辛苦，所以...
- 3158
![六条护发守则帮你护发]( "六条护发守则帮你护发")
- 六条护发守则帮你护发六条护发守则帮你护发预防秀发干枯受损(1)避免游泳伤发。请用防水效果好的泳帽游泳，避免受漂白剂或海水侵蚀。(2)留长发的mm，为避免头发分叉，最好40天左右剪一次发梢，并改用含油脂类滋润洗发水，适当定期焗油。(3)不要过多地对头发进行化学处理，如烫发、漂...
- 29260
![老人吃水果遵循六大原则]( "老人吃水果遵循六大原则")
- 老人吃水果遵循六大原则老人吃水果遵循六大原则1、数量：每天选择2～3种不同品种的水果200g～400g，注意选择深红色、深黄色水果，如鲜枣、柑橘、柿子、杏、山楂、芒果、草莓等，还可适当选择野果，如猕猴桃、刺梨、沙棘、黑加仑等，这些水果富含胡萝卜素、维生素C、叶酸等维生素。但老年...
- 28024
![女白领办公室外交六准则]( "女白领办公室外交六准则")
- 女白领办公室外交六准则即使在办公场合，我们也需要女性温柔的一面。白领女性在办公室一定要恪守六大准则，为自己营造一个和谐的工作空间。1、不要和同事有过密私交。通常朋友是我们在遇到困难时第一个想到的人，但是再好的朋友一旦碰到利益的纷争，势必会产生矛盾。平常过密的...
- 6436
![夫妻恩爱相处的六项法则]( "夫妻恩爱相处的六项法则")
- 任何一段婚姻都需要有健康的感情，如果脱离了感情的基础，那么婚姻也将走的不远，下面是一段故事，我们来看看：●他36岁，曾经离异，前妻是个沉默到无声的女子。如今认识了活泼开朗的她，他感到这才是真正的"初恋"，两人感情渐深。●相处中，各自的"小孩脾气"有所暴露，几次闹翻但难舍难分。终...
- 17680
![沙漠中求生的六个原则]( "沙漠中求生的六个原则")
- 专家们认为能够在沙漠中生存下来，取决于三个相互依赖的因素：周围的温度，活动量及饮水的储存量。在阳光直接照射下，即使不进行体力活动，人所消耗的水也要比阴影下多三倍。如果人们将水的消耗降低到最低最低的限度，生存下来的可能性便随之增加了。在沙漠中求生有六个原则：1.喝足水...
- 23801
![营养健康饮食必备的六原则]( "营养健康饮食必备的六原则")
- 营养健康饮食的范畴太广了，对于普通的老百姓来说全部掌握也是不可能的，那么简单的营养健康饮食的原则有哪些呢？适宜老百姓使用的营养健康饮食的方法有哪些呢？为了这个问题，专家总结出下面的营养健康饮食原则，有需要的朋友们不妨学一学。猪肉一定不要多吃在我国，猪肉消费率占60%，...
- 3787
![防病保健康六原则介绍]( "防病保健康六原则介绍")
- 春季是特别美好的一个季节，但是春季也特别容易诱发其他的疾病，所以对于很多的疾病，一定要做到预防保健康，这样才能使得自己的身体，始终保持一个健康的状态，让自己生活质量更好，所以有很多人想了解一下防病保健康的六原则，为了你的了解更清楚，看看下面的介绍。春季如何养生注意六原...
- 22486
![秋季保健养生六大法则]( "秋季保健养生六大法则")
- 养生保健问题现在在生活当中越来越多的人重视，但是却并不是所有的人都能够掌握比较科学健康的养生保健方法，如果不注重这些原则的话，那么不仅起不到作用还可能会给你的健康带来不利的威胁，下面我们要去了解一下秋季保健养生你需要重视的一些原则问题。秋季养生保健问题是非常...
- 7855
![练习普拉提的六大原则]( "练习普拉提的六大原则")
- 普拉提首先是一种运动。它主要是锻炼人体深层的小肌肉，维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配，再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。六大原则1...
- 22266
![水上救生六大原则]( "水上救生六大原则")
- 水上救生应遵循六大基本原则：一是救援者自身安全，永远是第一优先考虑事项，其次是施救同伴的安全，最后才考虑被救者安全。二是现场应考虑多种安全、有效的不同救援方法.如果只能采取一种救援方法时建议放慢行动步调，增加安全考虑时间。救援方法选择由低风险至高风险顺序，以不下...
- 17506
![六大准则帮男人制造好精子]( "六大准则帮男人制造好精子")
- 六大准则帮男人制造好精子培育优良精子6条定律须牢记1、给精子一个稳固的后方在男性生殖器官中，睾丸是制造精子的工厂，附睾是储存精子的仓库，输精管是交通枢纽，精索动脉和静脉是后勤供应的运输线，前列腺液则是运送精子必需的溶剂。当未准爸爸在前方冲锋陷阵的时候，如果后方失守...
- 11902
![孕妈在外就餐的六大原则]( "孕妈在外就餐的六大原则")
- 孕妈在怀孕期间难免要外出就餐的，不可能每天餐餐在家吃，特别是许多怀孕的职场准妈妈在外就餐的机会就更多了。那么孕妇在外就餐要注意什么呢？下面就和本站一起来了解一下。从食物中取得所需营养食物中的营养素是最自然，且对身体是最没负担的。妈咪们别为了补充营养而盲目地服...
- 2910
![老人运动的六个原则]( "老人运动的六个原则")
- 老人运动的六个原则生活中有很多的老年人喜欢运动，这样对身体条件有好处，而且有助于抵抗病毒增强体质，但是在做运动的时候，也要注意些事项，虽然运动可以保健养生促进身体健康，但是也要遵循一些原则，那么，老年人运动需要遵循哪些原则?适当运动春天是百花盛开的季节，人们宜到户外活...
- 8158
![老人冬季饮食的六大原则]( "老人冬季饮食的六大原则")
- 老人冬季饮食的六大原则老人进入冬季之后可能会引发不同的疾病，所以老人更应该注重冬季的进食。合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高老人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、顺利地越冬，是十分必要的。冬季老人饮食原则1、低脂肪油吃多了有害身体。高脂饮食，特别是高...
- 19159
文思咖
