![六生散的功效与作用 药用价值 用法用量]( "六生散的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 每年到了季节交替的时候，各种身体不适也就纷纷而至，补养身体的时候到了，多喝点中药方剂是很有效的，一起来看一下六生散的功效和作用吧。【别名】菖蒲散【处方】菖蒲2两，蒴藋（一作藋芦）2两，防风2两，茵芋2两，商陆根2两，蜀附子（炮）2两。【制法】上药治下筛。【功能主治】风癫。【用法用量...
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![春天养生遵循“六不”]( "春天养生遵循“六不”")
- 春季从立春之日起，到立夏之日止，自然界阳气升发，万物复苏。此时老人养生要注意保护体内阳气，避免做耗伤阳气的事情。专家提醒老人，尤其要掌握六不原则：不冷。春夏养阳，老人在春季应该积蓄身体的火力，也就是新陈代谢的能力，否则会出现畏寒、肢冷等症状。要保持火力就要捂好，尤其要注...
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![易生病的六坏习惯]( "易生病的六坏习惯")
- 目录：第一章：冬季女人较易冻出的三大病症第二章：六生活习惯导致你生病第三章：冬季保暖谨防冻疮你的生活习惯正确吗？你知道容易导致你生病的生活习惯有哪些吗？冬季不做好保暖万一长冻疮怎么办呢？那么冻疮怎么治呢？有什么治疗冻疮的方法呢？冬季我们该怎样预防冻疮呢？下面，我们就一起来...
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![做到六点一生不生病]( "做到六点一生不生病")
- 健康被我们经常挂在口边，但是它到底意味着什么呢？定期去看医生吗？锻炼吗？每天吃苹果和无谷蛋白吗？虽然取得所有的信息很难，但事实上变得健康比你想象中的更简单。这里就有6个简单的方法让你把健康掌握在你自己的手中。食物是就是良药开始培养用食物作为良药的思维吧，因为它对你...
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![延长生命六个习惯]( "延长生命六个习惯")
- 如果你不接受健康习惯的理由是你没有足够的时间，那么你的问题现在可以解决了：这几项练习，可以令你的生命真正的延长，并且每一个都可以用60秒或者更少的时间完成。健康习惯1：每小时起身一次美国心脏病学会杂志最近的一项研究发现，外出工作人群中，每天坐姿的时间超过四小时的人，与...
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![养生保健六个不可]( "养生保健六个不可")
- NO.1肚子饿时不可硬挺不要随便推迟进食时间，否则可引起胃肠性收缩，出现腹痛、严重低血糖、手脚酸软发抖、头昏眼花，甚至昏迷、休克。经常饥饿不进食，易引起溃疡病、胃炎、消化不良等症。NO.2起居上不可硬熬每当晚上感到头昏思睡时也不要硬撑，不可强用浓咖啡、浓茶去刺激神经，以...
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![六六无穷是什么生肖]( "六六无穷是什么生肖")
- 在十二生肖里没有这种动物。三三不尽，六六无穷：出自《易经》中六十四卦，具有生生不息的涵义，是指宇宙阳阴的开始；“六”是一个可以无限延伸的数字，以一除六是永远除不尽的，寓意是无限永存，在风水学上讲，讲究风水的建筑会在六个方位摆上六只兽，象征和祈求顺利和平安，非要在十二生肖里...
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![卫生间六致癌因素]( "卫生间六致癌因素")
- 美国着名癌症学家曼高斯医生指出：现代家庭的许多卫生用品应该令人警惕，因为它们含有致癌化学物！这话怎么没早听说呢？没关系，现在就跟小编一起来发现卫生间里人人都会犯的六个致癌习惯吧。一、卫生纸被曼高斯博士列举的首先是人们天天离不开的卫生纸。他说，卫生纸多为再生纸，为了...
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![秋冬滋补养生做到六多六少]( "秋冬滋补养生做到六多六少")
- 时下已到月落乌啼霜满天季节，进补的重要性不言而喻，进补知识却是许多人的不足。进补还需因人而异，如果未能对自己身体状况有一个全面认识，可能错误进补、白白进补，甚至乱补造成不适。少吃肉多喝奶进补之前，要把脾胃调理到适应进补的最佳状态才行，除了到医院找中医调理之外，我们要...
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![小暑养生 小暑养生过六关]( "小暑养生 小暑养生过六关")
- 小暑时节预示着酷暑的来临，虽然不是最热的时候，但是各地已经感受到了滚滚热浪，那么，小暑时节该如何养生防暑呢？小暑(LesserHeat)，是二十四节气之第十一个节气，也是干支历午月的结束以及未月的起始;公历每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑。暑，表示炎热的意思，小暑为小...
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![水上救生六大原则]( "水上救生六大原则")
- 水上救生应遵循六大基本原则：一是救援者自身安全，永远是第一优先考虑事项，其次是施救同伴的安全，最后才考虑被救者安全。二是现场应考虑多种安全、有效的不同救援方法.如果只能采取一种救援方法时建议放慢行动步调，增加安全考虑时间。救援方法选择由低风险至高风险顺序，以不下...
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![老人春季养生六招]( "老人春季养生六招")
- 1．调养精神春天，大自然生机勃勃，万象更新，万物始生，在调养精神方面，也应顺从自然，重点放在一个生字上。在春天里，人的意志当顺应生发之气，此时要力戒动怒，更不要情绪抑郁，思想上要豁达开朗，心胸宽阔，身体要放松，要舒坦自然，使情志生发出来。尤其是中老年人，如果不常生恼怒和忿恨，保持乐观...
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![冬季养生药膳六款]( "冬季养生药膳六款")
- (1)参芪香菇鸡原料：嫩母鸡肉100克，党参30克，黄芪45克，香菇30克，生姜、料酒、食盐适量。方法：鸡肉去骨取净肉100克切成小块，党参、黄芪、香菇(先用水浸泡)洗净切成薄片，生姜洗净切成小薄片，将鸡肉、党参、黄芪、香菇、生姜、料酒和食盐拌匀约5～10分钟后，放入小盆加适量水盖好，置于锅中...
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![六种养生润肺食物]( "六种养生润肺食物")
- 六种养生润肺食物大枣：宁心安神抗过敏大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味，提高免疫力的作用，亦可防治高血压、骨质疏松和贫血，是老年人补养佳品。菊花：祛燥润喉防感冒菊花可疏风平肝，清心除烦，祛燥润喉，生津明目，解酒毒，对感冒、头痛都有一定的辅助治疗作用。红薯：预防...
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![初秋养生六个梳理]( "初秋养生六个梳理")
- 梳发健脑头部居人体最高部位，有百会、风池、哑门、翳风、太阳、印堂等人体重要穴位，用木梳从前额正中开台以均匀的力量向头顶、枕部、颈项顺序梳理，逐渐加快。然后梳理左右侧头顶，顺向梳理并使梳齿与头部表面垂直动作稍快为好，接着逆向梳理，再顺着头形梳理，每分钟约20至30下，每天...
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![生气会伤五脏六腑！]( "生气会伤五脏六腑！")
- 生气会伤五脏六腑！生气会伤五脏六腑！1、伤肝脏。一项研究发现，生气会导致慢性丙肝病人病情加重。杜克大学的研究发现，爱生气、充满敌意和轻中度抑郁人群体内C反应蛋白（CRP）水平更高。《动脉硬化血栓血管生物学》杂志刊登以色列一项研究发现，CRP水平升高与肝炎和肝损伤关联密切。...
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![老年人生活六不要]( "老年人生活六不要")
- 一、不要做猛烈转头运动。转头固然可以锻炼颈部肌肉，缓解颈椎病所致的肩背肌肉僵硬、麻木，但老年人乐此不疲地做转头运动不适宜，因为头部转动过快，持续时间过长或动作幅度过大，有可能使颈动脉受压扭曲导致急性脑缺血，发生昏厥而出现意外。所以做转头运动时应有三不宜：即转头不宜...
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![养生经典十六法]( "养生经典十六法")
- 养生经典十六法，也叫养生十六宜，是我国民间流传的一套养生方法，源于古代修昆仑法五宜、祛病延年一十六句之述及左洞真经按摩导引诀等古人的养生着述。该十六法首先见于明代冷谦所撰的《修龄要旨》。这套养生法，动作轻缓，简便易学，不受条件的限制，若能坚持实施，定能强身健体、预防...
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![饮食养生一三六]( "饮食养生一三六")
- 1.一个坚持：随吃随做，不吃或少吃剩饭剩菜。2.三大原则：(1)宜粗不宜细。多多吃粗报，营养又健胃。(2)宜杂不宜单。食物越广泛，营养越均衡。(3)宜素不宜荤。多吃蔬菜少吃肉，身轻体健少得病。3.六项注意：(1)饮食适量。七八分饱为宜，不暴饮暴食。(2)饮水充足。要主动饮水，以白开水为宜...
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![男性养生六“不可”]( "男性养生六“不可”")
- NO.1肚子饿时不可硬挺不要随便推迟进食时间，否则可能引起胃肠性收缩，出现腹痛、严重低血糖、手脚酸软发抖、头昏眼花，甚至昏迷、休克。经常饥饿不进食，易引起溃疡病、胃炎、消化不良等症。NO.2起居上不可硬熬每当晚上感到头昏思睡时也不要硬撑，不可强用浓咖啡、浓茶去刺激神经...
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![六个夏季养生常识]( "六个夏季养生常识")
- 夏季也是一个疾病多发的季节，在夏季里面最容易就是中暑、长痱子等。今天小编介绍几个夏季养生防病小常识给大家，让大家在慢慢夏日里面少生疾病，开心健康的度过夏季。夏季养生小常识一、洗热水澡夏天洗冷水澡会使皮肤收缩，洗后反觉得更热，而热水澡虽然会多出汗，但能是毛细血管扩...
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![大枣六款养生方]( "大枣六款养生方")
- 大枣，也就是我们常吃的红枣，它的营养价值非常丰富，其中维生素C的含量极高，食用人群也是老少皆宜，经常吃大枣还有治病防病的功效，今天小编就给大家讲讲大枣的养生功效与作用是什么？其治病吃法有哪些？大枣的吃法中医中药理论认为，红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，红枣对...
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![缺乏维生素六信号]( "缺乏维生素六信号")
- 现在的生活条件好了，饮食也有所改善，但未必就营养均衡、全面。缺不缺营养，这是很多人非常关心，但是又很难判断的问题。其实，身体会有意无意向我们发出种种营养缺乏的信号，快来测测你是否缺乏营养元素。1、信号：嘴角干裂可能缺乏的营养是核黄素（维生素B1）和烟酸。营养对策：核黄素（维...
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![宝宝生病六大症状]( "宝宝生病六大症状")
- 症状1、新生儿发烧超过38℃如果你的婴儿不到2个月大，肛温超过38℃，就要引起注意了。新生儿发烧非比寻常，可能是感冒或是脑膜炎，要认真看待新生儿的发烧。体温超过38℃的新生儿可能要住院做一系列的检查，像是脊椎穿刺以评估是什么原因造成发烧，他/她可能需要用抗生素；至于年龄较...
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![小暑养生六健康招]( "小暑养生六健康招")
- 转眼之间已过入小暑节气，而近日太阳也难得露脸，那么小暑节气养生要注意什么呢？小暑养生吃什么好呢？小暑养生六健康招小暑刚过，梅雨渐歇，进入盛夏，气温节节攀高，各类健康问题也接踵而来：第一关：养阳关首先是暑天容易伤气，这将导致体力、元气不足，机体功能下降。例如，出汗过多、水分得不...
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文思咖
