![孕妇这6种必吃水果 7类水果孕妈需慎吃]( "孕妇这6种必吃水果 7类水果孕妈需慎吃")
- 众所周知，女性在怀孕的时候，需要给身体补充大量的营养，给腹中的胎儿提供养分，补充营养的方法有很多，其中最便捷也是最安全的一个途径是通过吃水果来补充。那么孕妇吃什么好呢？这6种必吃水果你知道吗？下面跟随本站了解一下吧！苹果苹果中富含丰富的磷、铁、脂质、碳水化合物、多种...
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![为您介绍3种必吃的减肥美食]( "为您介绍3种必吃的减肥美食")
- 现在的社会是比较发达的，当我们在进行健康减肥的时候，也不要选择节食了，很多朋友在进行健康减肥的时候，几乎就是什么都不吃，只吃一点点东西，这样严重伤害了身体，现在呢，就为大家简单的介绍几种方法，希望对大家有所帮助。1、水水是维持我们生命体重的重要组成部分。另外的一个作用，...
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![男性养生食谱 这9种必吃菜你都吃了吗]( "男性养生食谱 这9种必吃菜你都吃了吗")
- 男性养生食谱这9种必吃菜你都吃了吗这9种必吃菜你都吃了吗？（一）菜花菜花含有的维生素C含量比大白菜、黄豆芽菜要高3～4倍，比柑橘中的含量也要高出2倍。中医素来有白色入肺之说，洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜，不但能预防感冒等呼吸道疾病，还是一种非常好的血管清理剂。（二）苦瓜...
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![避开减肥陷阱 认清6种必反弹减肥法]( "避开减肥陷阱 认清6种必反弹减肥法")
- 减肥后人们总是担心会反弹。只有选对了减肥方法才能最有效的解决肥胖问题，那么哪些减肥方法减肥后最容易反弹呢？让我们一起来看看有哪些减肥误区吧。吃减肥药减肥法反弹率：50%减肥药对于很多懒得花时间和各种方法持续减肥的MM来说，可以说是最省事的方法。而且吃减肥药的同时，...
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![电脑族必喝的六种饮料]( "电脑族必喝的六种饮料")
- 这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢！★绿豆薏仁汤绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外...
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![春节必吃的20种食物]( "春节必吃的20种食物")
- 有：饺子、年糕、长面、汤圆、鸡肉、鱼肉、馄饨、糍粑、粽子、生菜、糖瓜、萝卜糕、春饼、煎堆、鸭肉、猪肉、团子、瓜子花生、腐竹、烧肉。饺子是春节必不可少的食物，饺子历史悠久，已有1800多年的历史，更岁交子，团圆福禄，饺子有着团圆的寓意。年糕的谐音为年年高，春节吃年糕，寓意...
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![必备的14种解酒小妙方]( "必备的14种解酒小妙方")
- 1、大白菜解酒将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜又解酒。2、雪梨解酒取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。3、马蹄解酒取马蹄（即荸荠）10多只洗净捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服（此法最适宜于饮高粱等烈性酒醉患者）...
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![必备10种日常营养素]( "必备10种日常营养素")
- 女人想要拥有一个健康的身体，想要拥有靓丽的外表，想要留住青春，是少不得日常10种营养素的，想要知道具体是哪十种，跟着小编来了解一下吧！营养素铁铁是肌肤红润的必备营养素。铁是从红肉中摄取出来的，如牛肉、鸡肝、牡蛎。每日摄入铁含量应大于10MG，成年女子每天18MG。营养DHADHA是...
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![十种必有的人脉关系]( "十种必有的人脉关系")
- 每个人的人脉关系是不一样的，但下面的这10种人是你的人脉关系中必须有的，因为他直接关系到你的人生和事业品质。你的人脉网中有这10种人，你生活和工作起来就会左右逢源，轻松愉快。◆能够提供难以取得之门票的人你最重要的客户刚刚打电话来，告诉你今天晚上有一场甲A联赛，他需要4...
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![10种人必定患癌 有你吗]( "10种人必定患癌 有你吗")
- 现代让人们最为惧怕的就是癌症，它就像恶魔一样人们躲着他，防着它。可是有这10种人你命中注定会的癌症，今天小编就带你了解一下吧，那10种人命中注定会得癌症，下面就跟随小编一起来看看吧。癌症的早期症状1、肿块癌细胞恶性增殖所形成的，可用手在体表或深部触摸到。甲状腺、腮腺...
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![必吃的3种护眼食物]( "必吃的3种护眼食物")
- 必吃的3种护眼食物必吃的3种护眼食物明目的最佳选择——枸杞枸杞有益视力，中医食疗里经常会用到。西方近年更大力吹捧，他们称之为wolfberry。此物含大量维他命A，又有多种抗氧化剂，抗氧化效力比维他命C、E都强得多，故相信它有抗衰老的效能；此外，又因为它含有某几种的氨...
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![电脑族必喝的6种饮料]( "电脑族必喝的6种饮料")
- 现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦！这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可...
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![男人必备六种不老补药]( "男人必备六种不老补药")
- 男人必备六种不老补药现代中国男人正处在一个鸭梨山大的时代，因而身体也被透支得很多。因此各种奇思妙想的补药扑面而来，再加上厂家天花乱坠的宣传，仿佛中国男人真的到了不进补就无法生存的地步了。真是这样吗?答案是：NO。我们目前一提起补药往往都往那方面去想。其实，男性真...
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![男人必吃的三种食物]( "男人必吃的三种食物")
- 男人作为家庭和社会的支柱，最容易透支的就是健康，而饮食则是身体能够承受重任的基础。不过，在营养素的需求上，男女却存在一定区别。番茄红素、锌和维生素E是男性最需要的营养素，一定要保证每天都摄入一些。番茄红素让前列腺更健康这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡...
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![家有10种东西必破财]( "家有10种东西必破财")
- 动物头骨、破衣服、破餐具、破鞋、破椅子、破镜子、墙壁裂开、门柱破损、来历不明的古董、来历不明的佛像。家里的风水对我们的运势会产生很大的影响，有的东西放在家里会给我们带来好运，提升各方面运势，但有的东西放在家里就容易破坏运势，扰乱磁场，影响财气，比如风水上认为破损...
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![女人一生必做九种检查]( "女人一生必做九种检查")
- 每个人的一生看似很漫长，生命的长短是由我们的健康决定的，您在意过自己平时的健康吗？您一生去医院检查身体几次呢？您知道人一生必做的检查有哪些吗？您知道防乳腺癌饮食的注意事项有哪些吗？今天小编就为您介绍一下有关乳腺癌的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看哦。人一生必做的检查...
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![必备眼影刷有哪几种]( "必备眼影刷有哪几种")
- 眼影刷大致可分为大号眼影刷、中号眼影刷和扁头眼影刷三类。使用方法是：大号眼影刷：用于眼部大面积打底，并且可以蘸取喜欢的眼影色号在眼线、眼周和眉毛下面部位，慢慢过渡晕染出自然有色彩的层次感；中号眼影刷：中号眼影刷是圆弧形的刷毛，抓粉能力强，适合用于取深色的眼影粉在眼头...
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![产妇必备八种补血食物]( "产妇必备八种补血食物")
- 产褥期的营养好坏非常关键，稍有差池就会给产妇落下月子病。最重要的就是加强饮食营养，尤其是分娩后的几天，消化功能逐渐旺盛的情况下，更要多吃各类富于营养的食物。产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食物外，还要多吃一些菜蔬。红糖由于红糖所含的萄葡糖比白糖多患上多，所以饮服...
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![健身前必吃的9种食物]( "健身前必吃的9种食物")
- 健身前必吃的9种食物下面我们列出了9种小食，一定会给你的锻炼提供足够的燃料。香蕉香蕉富含可以快速见效的碳水化合物，同时钾的供应可以维持肌肉和神经功能，这也就是为什么很多运动会的后台总会有香蕉供应给运动员了。而如果想同时快速补充蛋白质，可以加一点花生酱。燕麦燕麦...
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![6种肚子疼不必担心]( "6种肚子疼不必担心")
- 如果某天孩子说肚子好疼，作为家长，你肯定要急坏了吧。其实，有些肚子疼不用太担心，只要采取点简单的缓解措施就行了。如果某天孩子说肚子好疼，作为家长，你肯定要急坏了吧。其实，有些肚子疼不用太担心，只要采取点简单的缓解措施就行了。1.过敏性腹痛。如果发现孩子的肚子疼多是在食...
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![男性必备6种不老补药]( "男性必备6种不老补药")
- 补药一：番茄红素--前列腺之宝男性前列腺癌的发生率正有越来越高的趋势，前列腺癌一直是男人的最大杀手。最新研究成果表明，每天摄取30毫克番茄红素，可以达到预防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多种癌症的效果。因此，在前列腺疾病的治疗中，补充番茄红素是必不可少的。它是目前自...
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![外出旅游10种必备物品]( "外出旅游10种必备物品")
- 外出旅游10种必备物品出外旅行，穷游也好，豪华游也好，收拾行李是一门学问，有时带了一大堆行李，最后发现真正需要的没带。出门在外除了安全就是要舒适，现在就介绍一下旅行时需带的东西，供大家参考。1.重要证件出门在外最重要的是护照、签证、身份证和驾驶执照。最好附带几份副本，以...
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![营养午餐必备5种食物]( "营养午餐必备5种食物")
- 都市白领工作节奏快，加班熬夜总在冥冥之中夺去了美丽肌肤的健康光泽，午餐是至关重要的营养吸收时间，给皮肤做个美食SPA吧！抗衰老抗癌食品——西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明，西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。最佳蛋白质来源——鱼肉推荐理...
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![厨房必备调料十二种]( "厨房必备调料十二种")
- 厨房必备调料有花椒、胡椒、八角、桂皮、小茴香、甘草、陈皮、草果、白豆蔻、高良姜、月桂叶、白芷。1、花椒：花椒闻着有浓烈的芳香味，它具有赋予食材香味和麻味的作用。2、高良姜：野生高良姜生长于阳光充足的丘陵、缓坡、荒山坡、草丛、林缘及稀林中。3、八角：八角果为著名...
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![家中必备10种养生草]( "家中必备10种养生草")
- 最新研究成果指出，生活中10种常见的草药，对疾病有一定的预防或治疗作用，科学服用能起到养生保健、延年益寿的功效。在此基础上，记者采访权威中医药专家，教您正确使用。葛根戒酒泻火美国研究发现，喝酒前服用葛根，能让酒精迅速到达大脑，减少饮酒量。目前，这一方法已用于帮助酗酒者治...
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