![中老铁路是从哪到哪]( "中老铁路是从哪到哪")
- 中老铁路是从昆明到老挝万象。中老铁路北起昆明，途径玉溪、普洱、西双版纳，过磨憨铁路口岸和磨丁口岸，经过朗南塔、乌多姆赛、琅勃拉邦，最后到达老挝首都万象。中老铁路线路全长约为1035千米，分为老挝段和中国段，一路穿越了高山峡谷、地质活动带和热带森林。中老铁路是一条单线...
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![中老铁路是单线还是复线]( "中老铁路是单线还是复线")
- 中老铁路是单线铁路。单线铁路是指运输区间内只有一条正线的铁路，在同一区间或同一闭塞分区内，同一时间只允许一列车运行，对向列车的交会和同向列车的越行只能在车站或避让线内进行。中老铁路是中国与老挝之间通行的一条铁路，也是泛亚铁路中线的重要组成部分，于2016年12月全线...
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![中老年补钙 适合中老年补钙的方法]( "中老年补钙 适合中老年补钙的方法")
- 人上了岁数，不少中老年人患上了骨质疏松，骨质疏松是一种常见的疾病，主要是因为身体里的钙元素流失，所以中老年人要及时补钙，那么，中老年补钙的方法有哪些呢？中老年怎样补钙呢？下面，跟着小编到文章中看看，中老年如何补钙吧！人到了老年就要开始特别注意身体所缺乏的营养元素，其中最缺乏...
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![中老年补品]( "中老年补品")
- 人们在年轻的时候往往把更多的时间放在工作上，不会很注意身体的保养，那个时候，身体素质是比较好的，即使不去刻意的保养，也不会出现很多不适，但是，人到中年，特别是进入老年，身体就开始走下坡路了，身体的各项机能开始慢慢衰退了，而且还会患上一些中老年常见的疾病。因此，需要选择一些中...
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![专家谈中老年心理 中老年心理健康]( "专家谈中老年心理 中老年心理健康")
- 一、把握价值自我价值是一种心态。尊重自己，珍视自己，同时也是种对亲人、对爱人负责的心态。这需要我恶魔有一股勇气，在遭遇冷落时仍能泰然处之，当穷困潦倒时仍能雄心不泯，当受到误解时仍能心平气和，当遇到困难时仍然意志坚定。勇气坚忍，不仅仅是表现在烽火连天的战场上，而且也表...
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![中老年缺钙 中老年人如何补钙]( "中老年缺钙 中老年人如何补钙")
- 中老年缺钙会造成很多疾病，最常见的是骨质疏松症。患者骨骼变得细小而空洞，犹如浮石般脆弱易断。中老年缺钙怎么办呢？中老年缺钙吃什么好呢？中老年缺钙怎么补才正确呢？下面赶紧和小编一起来看一下吧。目录1、中老年人缺钙的症状2、中老年人缺钙的危害3、中老年人缺钙怎么办4、...
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![中老年女性心理 中老人女性心理健康]( "中老年女性心理 中老人女性心理健康")
- (一)女性更年期的生理特点1、女性更年期年龄在40岁-50岁之间，这是女性性腺开始衰退直至完全消失的时期。在这一时期，容易出现焦虑、情绪波动、失眠、多疑、易疲劳、多愁善感情况，对各种细微的躯体疾患和精神刺激都比较敏感。而这时期，许多危害健康的身心疾病开始萌芽或出现。...
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![中老年延缓衰老吗？]( "中老年延缓衰老吗？")
- 中老年，可以说是我们人类生涯的一个衰退期。身体的各个器官功能都在不断的下降。在加上平时生活习惯的不注意，是很容易加速人类衰老的速度的。因此，这个年龄断也是很需要我们去补充营养的阶段来延缓衰老，那么都有那些方法可以起到延缓的作用呢。安神益志：老年人大多健忘少寐早...
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![老中医教你延缓老花眼]( "老中医教你延缓老花眼")
- 老中医教你延缓老花眼老中医教你延缓老花眼中年以后，由于眼部晶状体硬度增加以及睫状肌调节能力的下降，人就会出现老视现象，即老花眼。以下6个小举动可以助你延缓花眼。1、经常用眨眼的方式来振奋眼肌，同时用干净双手轻搓揉眼睑，以增加眼球的湿润度。2、每晚临睡之前，用40-50℃...
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![中老年心理健康 中老年的心理疾患]( "中老年心理健康 中老年的心理疾患")
- 中老年对抑郁症的分析与防治人的心理由于长期强烈紧张，或持久心情低落，或有超负荷的各种压力，就引起了一组功能性精神障碍，又名神经症性抑郁症。患有此症者，多数是由社会环境、周围环境所造成的影响和个人的心胸狭窄所形成。1、抑郁症的表现(1)兴趣减退表现认为什么事都没有意...
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![中老年保健 中老年保健方法有哪些]( "中老年保健 中老年保健方法有哪些")
- 人一旦上了岁数，身体状况越来越差，如果不加以养生保健，将会严重影响中老年人的身体健康。那么，中老年保健的方法有哪些呢？中老年养生保健知识有哪些呢？下面跟着小编一起来看看，中老年如何养生保健吧！中老年最在意的就是自己的身体状况了，现在，早晚都会看到不少中年人会出来散步、健...
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![中老年人吃什么好 中老年人开胃七招]( "中老年人吃什么好 中老年人开胃七招")
- 1、勾芡淋汁好味道一般来说，老人家的饮食应该少盐少糖。在这样的原则下，做菜时，先以少许的糖和盐调味，然后把调味较重的汤汁淋在菜上，或勾芡;也可以在水煮的食物上淋上汁再入口。这样甜味和咸味只浅浅铺在食物表面，不但可以满足舌头的欲望，也不必担心摄取过量的盐和糖。2、代糖...
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![中老年降火 中老年去火的小窍门]( "中老年降火 中老年去火的小窍门")
- 中老年人上火不容小觑，随着身体机能的逐渐衰老，不少中老年人稍有饮食不当，便会上火，从而导致便秘等疾病，那么，中老年人上火怎么办呢？中老年人怎么降火呢？带着这些疑问，跟着小编到文章中看看，中老年降火的方法有哪些吧！上火容易引起多种疾病，需要及时对症降火，那么，中老年人降火的方法有...
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![老中医教你如何缓解中老年骨痛]( "老中医教你如何缓解中老年骨痛")
- 老人身体疼痛是什么原因？专家指出，老人出现身体疼痛的原因往往是气血不足，治疗的关键在于补气血，使用按摩椅效果很差。很多老人都容易感到疲乏，或是有腰腿疼痛等问题，而各种按摩放松设备深受老人们青睐。但是，医师指出，很多老人都有不同程度的骨质疏松问题，如果盲目接受来自按摩椅...
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![中老年补钙]( "中老年补钙")
- 人的年纪越大，钙的流失就越快，因此对于中老年朋友来说，及时的补钙非常重要，要知道如果是缺钙的话，是很容易引起骨质疏松等疾病出现的。不过在补钙的时候需要您注意，一定不要盲目的补钙，尤其是针对保健品的选择，一定要慎重，不要进入中老年补钙的误区之中。中来年补钙的方法有很多，比...
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![中老年心理健康 中老年如何强化记忆]( "中老年心理健康 中老年如何强化记忆")
- 一、强化记忆随着年龄的增长，中老年朋友的记忆力逐渐减退。为了增强记忆，进行一些科学合理的训练，对提高记忆力有很大帮助。(1)选择一篇你能找到的简单明了的英文文章，弄明白里面的意思。对文章的单词，用自己的方式去解释，坚持到文章能够通俗背诵下来。用同样的方式阅读和记忆...
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![中老年如何补钙 中老年科学补钙准则]( "中老年如何补钙 中老年科学补钙准则")
- 进入中老年时期，身体的各项机能逐渐下降，尤其若是进入秋冬季节，骨质流失加快，会导致身体上的各种不适。那么中老年如何补钙就成为中老年保健最重要的课题了，吃什么食物利于补钙，做什么样的运动可以辅助补钙呢，今天就让我们来讨论一下中年老补钙这个话题吧。目录1、中老年补钙的...
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![中老年保健 中老年保健的秘诀]( "中老年保健 中老年保健的秘诀")
- 上了岁数的人，最在意的就是自己的身体状况了，现在，早晚都会看到不少中年人会出来散步、健身，那么，中老年保健方法有哪些呢？老年保健的秘诀是什么呢？下面，跟着小编到文章中看看，适合中老年保健品有哪些。生活水平提高了，越来越多的人开始关注养生保健，随之也开始了寻找对身体健康有益...
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![中老年人奶粉]( "中老年人奶粉")
- 随着社会日新月异的进步，人们提高身体素质和保证健康的方式有很多种，就拿中老年人来说，随着年龄的不断增大，他们的牙口越来越不好，有的人只能吃流食，那么要怎么保证他们的营养达到平衡呢？医生也建议过大家，越是年龄大的人就越要注重平时摄取的能量，保证身体不会出现太大的毛病。而...
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![中老年缺钙 中老年如何补钙]( "中老年缺钙 中老年如何补钙")
- 中老年缺钙会造成很多疾病，最常见的是骨质疏松症。患者骨骼变得细小而空洞，犹如浮石般脆弱易断。中老年缺钙怎么办呢？中老年缺钙吃什么好呢？中老年缺钙怎么补才正确呢？下面赶紧和小编一起来看一下吧。目录1、中老年人缺钙的症状2、中老年人缺钙的危害3、中老年人缺钙怎么办4、...
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![中老年人需慎防“老寒腿”]( "中老年人需慎防“老寒腿”")
- 前两天，家住重庆市渝北区的王女士，时常感到两腿酸麻胀痛，关节还有点痛，出行十分不便。经医生诊断为患有老寒腿。王女士才三十几岁，听后大吃一惊，没想到自己这么年轻就得了老寒腿。重庆市大坪医院专家介绍，老寒腿就是膝关节骨性关节炎，这种病多发于老年人。人的膝关节几乎承受着全...
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![中老年保健品]( "中老年保健品")
- 人到了35岁以后，像钙呀等很多的东西都开始流失，人身体各方面的机能随着年龄的增大而减退。中老年人除了一日三餐的正常饮食以外，还需要补充适当的营养，中老年保健品是必不可少的，中老年保健品可以提高中老年人的免疫力和抵抗力，使中老年人少得病，提高健康水平。中老年人保健品市...
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![中老年营养品]( "中老年营养品")
- 中老年营养品在日常生活中的也是比较常见的，中老年的补品了可以吃一些深海鱼油，主要有降血脂降血压以及抗血栓抗肿瘤，增强抵抗力好衰老的功效，蜂胶中含有独特的生物活性物质而且具有抗菌消炎抗氧化的作用，嗯老年人容易缺钙补钙也非常重要和吃一些补品之外的日常生活中的应该注...
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![中老年人减肥]( "中老年人减肥")
- 现在的生活追求越来越高，有些中老年人也会有减肥的想法，其实也不是不行的，只要方法正确的话，对于中老年人减肥也是很有帮助的。因为中老年人的身体比较特殊，所以使用的方法也要谨慎。首先中老年人不能使用节食的方法，因为营养对于中老年人来说是比较重要的。因为有些中老年人会...
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![老人中风症状]( "老人中风症状")
- 中风对于我们大家来说其实并不算陌生的，虽然可能很多人对于中风其实并不了解，但是相信很多人在现实中看到过中风病人的，有很多人因为一时的中风，但是没过几天就死亡了，由此可见中风的危害性还是比较严重的。中风的患者一般以老年人居多，那么，关于老人中风症状又有哪些呢？知道这些...
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