![8个养生方去除盛夏湿邪 轻身消夏]( "8个养生方去除盛夏湿邪 轻身消夏")
- 祛湿方法一：少盐，帮助肾排水吃太多盐必导致更多的水摄入，很多口重的人都不苗条。许多科普文章常常提醒大家夏季要多补充淡盐开水或含盐饮料，这种提示是没错的。但这主要是针对夏日从事剧烈运动、体力劳动的人，对很少出汗的白领们来说则未必合适。因为摄入体内的盐主要通过肾脏...
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![盛夏剩饭再食应充分加热]( "盛夏剩饭再食应充分加热")
- 细菌性食物中毒占各类食物中毒首位，夏季是高发季节，是因食用了含大量细菌和被细菌污染的食物后发生的急性中毒性疾病。一般在进食后半小时至24小时内发病，会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、排水样便等急性胃肠炎症状，并伴有神经系统症状，如头痛、怕冷发热、乏力、瞳孔散大、视力...
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![盛夏别忽视汗腺的保护]( "盛夏别忽视汗腺的保护")
- 在炎热的夏天，汗腺超负荷工作，很容易发生劳损，尤须精心保护。1．珍惜汗液。汗液在皮肤上慢慢蒸发，尽量多地吸收皮肤的热量，以最大限度地发挥散热作用。如果汗液渗出皮肤表面时，立即被擦掉或马上流落下去，那么，散热作用未免减弱一些。为使汗液尽量多地在皮肤上蒸发，应避免立即擦去刚...
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![在盛夏六大饮水禁忌要避免]( "在盛夏六大饮水禁忌要避免")
- 在这个炎炎夏日，人们会经常出汗、口渴，那么我们就要利用喝水来补充我们身体所缺失的水分。那您知道夏季饮水禁忌有哪些吗？您知道夏季喝水的好处吗？今天小编就为您介绍一下有关喝水的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。夏季饮水禁忌1、忌牛饮所谓的忌牛饮就是说我们一次饮水量...
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![盛夏的果实表达的含义]( "盛夏的果实表达的含义")
- 盛夏的果实表达的含义：代表着爱情永远会带给人带来伤感和无奈，需要彼此之间的珍惜。爱情永远会带给人伤感和无奈。“也许放弃才能靠近你，不再见你，你才会把我记起”是件无奈的事情。“也许有些‘果实’就是赤裸裸的，让你不敢面对，又无法逃避。日子依旧还要继续，心情也在不断的改...
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![盛夏远离“孔”怖主义阵营]( "盛夏远离“孔”怖主义阵营")
- 聆听毛孔的烦恼“近一点，再近一点……”镁光灯下，安吉丽娜·茱莉的肌肤如刚出壳的鸡蛋般细致柔滑，的确经得住考验。想做细致美人，不能只艳羡明星的肌肤，更要深挖毛孔粗大背后的故事。条条大道“通”毛孔不明白为什么明明精心呵护的肌肤，却有那样令人难堪的毛孔，难道真是一不留神...
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![盛夏来临 小心夏季“吸干”你阳气四件事]( "盛夏来临 小心夏季“吸干”你阳气四件事")
- 夏季吸干你阳气四件事。夏天是一年四季里阳气最盛的季节，养生应该顺应季节特点存储阳气。人们为了消暑降温，往往通过较为极端的方式使自己快速冷却，这些行为在悄悄的吸干你的阳气，稍有不注意，就有可能让暑湿入侵人体。盛夏来临小心夏季吸干你阳气四件事吃冷饮：适当地吃雪糕、喝...
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![盛夏，让燕瘦皇后帮你甩掉肥肉]( "盛夏，让燕瘦皇后帮你甩掉肥肉")
- 盛夏，让燕瘦皇后帮你甩掉肥肉六月已过，各种闷热感袭来，让人只想怎么凉快怎么来。炎炎夏日正在逼近，让月玲越发焦灼了。月玲是个快130斤的胖妞，每当夏季来临，只要稍微走动，从宿舍到公司只有几百米的距离，月玲便满身大汗，身上还伴着一股怪味，让她上班一整天坐立不安，怕同事嫌弃自己。...
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![盛夏皮肤易晒红 为肌肤降温有妙招]( "盛夏皮肤易晒红 为肌肤降温有妙招")
- 盛夏皮肤易晒红为肌肤降温有妙招盛夏酷暑，气温直逼四十摄氏度，简直热得肌肤无法承受啊！尤其是美眉们参加过户外活动之后，脸颊热得发烫，这种灼热感，代表你的肌肤已经被晒伤了。夏季，阳光强烈，皮肤很容易被晒红，这样一来，皮肤也就越来越敏感，所以预防工作要抓紧做，避免皮肤被晒伤。美眉...
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![春季饮食减肥10妙招 健康苗条迎盛夏]( "春季饮食减肥10妙招 健康苗条迎盛夏")
- 1、停止猜谜游戏如果你想要知道摄入了多少热量，请阅读食物标签，千万不要用猜测的方法来计算卡路里。只有清楚地计算出每天摄入的热量，你才会了解自己发胖的原因，才能让减肥计划更加完善。2、只吃八分饱如果你超重，这就意味着两个事实：一是你吃得太多，二是运动太少。想要成功减肥...
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![盛夏相亲不用发愁 六天快速美白保养计划]( "盛夏相亲不用发愁 六天快速美白保养计划")
- 蜜帮你安排相亲？邀你在一周后跟她一起去见见你的白马王子？那么你确定你做好相亲的准备了吗？没有？不用担心，现在开始也来得及，今天就为你带来一套为期一周的保养计划，让你在一周之内，按部就班轻松保养，就能成就透亮美肌，亮丽登场相亲约会。DAY1：清除肌肤底层污垢、皮脂与老废细胞！方法...
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![盛夏过后还需谨防阴暑伤人]( "盛夏过后还需谨防阴暑伤人")
- 中医学认为，伤暑有阴、阳之分，动而得之者为阳暑，我们平时所指的中暑大多指此。患者多在烈日下劳作，或长途行走，或因在高温、通风不良、湿度较高的环境下长时间劳作所引发，这种中暑往往病情重而危急，人们对阳暑的预防较为重视，但对阴暑证往往认识不足。阴寒袭者，快而莫知。莫知则犯...
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![盛夏战痘攻略不同部位对症下药]( "盛夏战痘攻略不同部位对症下药")
- 盛夏痤疮策略的不同部位对症下药。很多人脸上都有痤疮。有些人会在额头上生长，但有些人会在下巴上生长。不同部位的痤疮有不同的应对方法。让我们分享盛夏痤疮策略的不同部位。让我们看看。盛夏战痘攻略不同部位对症下药1痤疮萌发的原因痤疮，也被称为痤疮，是一种常见的皮肤...
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![盛夏养生要防过热过凉]( "盛夏养生要防过热过凉")
- 中暑北京中医药大学谷晓红教授提示，中暑患者的主要表现是头痛、头晕、恶心、呕吐、体温升高。有的患者还可出现口渴、胸闷、面色苍白、冷汗淋漓、脘腹胀痛、腹泻、脉细弱或缓慢，甚至昏迷等。一个正常人的体温，由脑部的体温中枢来调节。借排尿、呼吸、出汗来维持体温的恒定。...
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![美腿女人 盛夏最靓风景]( "美腿女人 盛夏最靓风景")
- 明媚艳阳天，街头小巷到处美人翩翩，成为都市一道靓丽风景。可此时此景，几人欢喜几人愁；身材撩人美腿惹眼者心花怒放笑春风，花儿人儿竞开颜；有的人却要遭遇裙衫虽美难堪尽显的尴尬？一双不美的粗腿无处遁形！让人七分美丽三分无奈。更何况狂风侵蚀、缺少运动，腿部肌肤干燥起皮、肌肉松...
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![盛夏男人保健的五大提醒]( "盛夏男人保健的五大提醒")
- 盛夏男人保健的五大提醒、hzh{display:none;}黄先生爱出汗，天气一热，他出汗的频率更高。汗多时，不仅使真丝衬衫上留下了斑斑汗渍，而且皮肤上也出现了黄豆大小的斑点，他倍感烦恼。解析：在出汗的时候，有一种病菌容易侵犯皮肤，由于这种病菌喜欢温暖和潮湿，而且有嗜汗的特点，因此，往往容...
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![盛夏空调开几度最合理]( "盛夏空调开几度最合理")
- 在赤日炎炎的盛夏，人们都希望用空调带来一片凉意。那么空调的调控温度多少最适宜呢？相关数据表明，27℃是一个最为合理的温度。据有关医学测试资料显示，当人的正常体温为37℃时，人体皮肤表面的温度约为33℃左右，当室内温度高于33℃时就会有热的感觉，而低于33℃时则会有凉的感觉。...
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![白领十一招盛夏提神防困倦]( "白领十一招盛夏提神防困倦")
- 夏季容易困倦，特别是午餐过后，办公室空调的凉风很容易让人沉沉昏睡。如此一来，办公效率也不高。小编推荐给你11招，运动，饮食加小部分环境改变，让你有效解困防疲倦。坐在办公室里，一到中午时分就不知不觉开始打瞌睡。当然，最棒的解决方式是小盹一下，但是上班时间老板可不容许花钱请...
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![盛夏吃绿豆凉粉可防暑消热解毒降脂]( "盛夏吃绿豆凉粉可防暑消热解毒降脂")
- 夏里吃点嫩滑爽口的凉粉，可以消暑解渴；凉丝丝、酸辣辣的口感，别有一番风味。凉粉品种繁多，风味各异，但制作做法很简单，将绿豆、或豌豆、或大米等原材料磨成豆粉，再加入适量清水稀释成糊状，煮熟后冷凝成块，即成凉粉。扬州大学旅游烹饪学院营养系主任彭景告诉记者，不同材料制作的凉粉...
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![盛夏要灭“三焦火”！要怎样能清火去热？]( "盛夏要灭“三焦火”！要怎样能清火去热？")
- 一般来说，中医按人体的三焦把“火”分为三类，即把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”，把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。上焦火A熬夜诱发“心火”：喝百合枸杞绿豆汤“到了夏天，很多人尤其是年轻人喜欢熬夜，殊不...
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![盛夏解暑又瘦身的食物]( "盛夏解暑又瘦身的食物")
- 盛夏时节，高温酷暑让人受不了。那么吃点什么既能帮助你我解暑，又能减肥瘦身呢？这里就告诉你几个盛夏解暑又瘦身的好食方吧。盛夏解暑又瘦身的食物大蒜杀菌夏天天气炎热，细菌容易繁殖，吃点大蒜，可以避免得肠炎、痢疾等胃肠道疾病。许多实验表明，大蒜具有很强的抗菌作用，对于肠道内...
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![夏季食物品种多 盛夏要吃这6种当家菜]( "夏季食物品种多 盛夏要吃这6种当家菜")
- 夏季食物品种多，很多蔬菜纷纷上市，那么有哪些蔬菜能帮我们更好的度过炎夏呢？小编来介绍几款当家菜吧。希望可以帮助到你想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！西红柿防晒护肤烈日当头，如何防晒是大家最关心的话题。西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质，可以有效...
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![盛夏杜绝五个健康问题]( "盛夏杜绝五个健康问题")
- 狂躁。季节性情感障碍在冬季多表现为抑郁，而到夏天，由于温度过高，光照时间变长，人往往会出现易怒、焦虑不安、没有食欲等狂躁症状。美国心理健康协会的专家雷蒙德？克劳说，如果自己有类似症状，不妨拉上窗帘，遮光又降温。睡前洗个凉水澡，或抱一个盛满冰水的热水袋入睡。失眠。由于夏...
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![盛夏宝宝咳嗽食疗方]( "盛夏宝宝咳嗽食疗方")
- 引言：盛夏宝宝咳嗽，只要掌握了主要症状，区分出宝宝的咳嗽类型，然后用食疗防治就可收效。当宝宝有咳嗽、痰黄并且舌苔也黄时，属于痰热型咳嗽，此时可以用白萝卜做汤，或者炒白萝卜丝。白萝卜有清热化痰的作用，且能通大便。也可让宝宝吃点炒冬瓜，喝些冬瓜汤。当宝宝由于天太热而突然咳...
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![盛夏美容微电影化妆技巧]( "盛夏美容微电影化妆技巧")
- 盛夏美容微电影化妆技巧，随着天气越来越热，在炎热的夏天，女性需要夏季美容让自己更迷人，也是日常旅行不会错化妆，让自己成为外国美，所以你需要了解盛夏美容微电影化妆技巧。盛夏美容微电影化妆技巧1你看！盛夏，总有一双眼睛折断霓虹灯，总有一双嘴唇点燃夜风。你曾经认为浓妆艳抹的...
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文思咖
