![夏季食物品种多 盛夏要吃这6种当家菜]( "夏季食物品种多 盛夏要吃这6种当家菜")
- 夏季食物品种多，很多蔬菜纷纷上市，那么有哪些蔬菜能帮我们更好的度过炎夏呢？小编来介绍几款当家菜吧。希望可以帮助到你想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！西红柿防晒护肤烈日当头，如何防晒是大家最关心的话题。西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质，可以有效...
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![盛夏的果实表达的含义]( "盛夏的果实表达的含义")
- 盛夏的果实表达的含义：代表着爱情永远会带给人带来伤感和无奈，需要彼此之间的珍惜。爱情永远会带给人伤感和无奈。“也许放弃才能靠近你，不再见你，你才会把我记起”是件无奈的事情。“也许有些‘果实’就是赤裸裸的，让你不敢面对，又无法逃避。日子依旧还要继续，心情也在不断的改...
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![盛夏杜绝五个健康问题]( "盛夏杜绝五个健康问题")
- 狂躁。季节性情感障碍在冬季多表现为抑郁，而到夏天，由于温度过高，光照时间变长，人往往会出现易怒、焦虑不安、没有食欲等狂躁症状。美国心理健康协会的专家雷蒙德？克劳说，如果自己有类似症状，不妨拉上窗帘，遮光又降温。睡前洗个凉水澡，或抱一个盛满冰水的热水袋入睡。失眠。由于夏...
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![盛夏皮肤易晒红 为肌肤降温有妙招]( "盛夏皮肤易晒红 为肌肤降温有妙招")
- 盛夏皮肤易晒红为肌肤降温有妙招盛夏酷暑，气温直逼四十摄氏度，简直热得肌肤无法承受啊！尤其是美眉们参加过户外活动之后，脸颊热得发烫，这种灼热感，代表你的肌肤已经被晒伤了。夏季，阳光强烈，皮肤很容易被晒红，这样一来，皮肤也就越来越敏感，所以预防工作要抓紧做，避免皮肤被晒伤。美眉...
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![在盛夏六大饮水禁忌要避免]( "在盛夏六大饮水禁忌要避免")
- 在这个炎炎夏日，人们会经常出汗、口渴，那么我们就要利用喝水来补充我们身体所缺失的水分。那您知道夏季饮水禁忌有哪些吗？您知道夏季喝水的好处吗？今天小编就为您介绍一下有关喝水的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。夏季饮水禁忌1、忌牛饮所谓的忌牛饮就是说我们一次饮水量...
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![盛夏战痘攻略不同部位对症下药]( "盛夏战痘攻略不同部位对症下药")
- 盛夏痤疮策略的不同部位对症下药。很多人脸上都有痤疮。有些人会在额头上生长，但有些人会在下巴上生长。不同部位的痤疮有不同的应对方法。让我们分享盛夏痤疮策略的不同部位。让我们看看。盛夏战痘攻略不同部位对症下药1痤疮萌发的原因痤疮，也被称为痤疮，是一种常见的皮肤...
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![迎最后一个伏天 “处暑”宣告盛夏结束]( "迎最后一个伏天 “处暑”宣告盛夏结束")
- 40天的伏天终于结束了！前天就是今年最后一个伏天，而周二也就是前天会迎来处暑节气，这个节气意味着盛夏光阴的结束。昨天是个闷热天，南郊观象台最高温30.9℃，下午时空气相对湿度高达50%，感觉闷热也就很容易理解了。天空也并不那么让人胸襟舒爽，一直雾气蒙蒙的。随着一夜过去，无风...
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![盛夏解暑又瘦身的食物]( "盛夏解暑又瘦身的食物")
- 盛夏时节，高温酷暑让人受不了。那么吃点什么既能帮助你我解暑，又能减肥瘦身呢？这里就告诉你几个盛夏解暑又瘦身的好食方吧。盛夏解暑又瘦身的食物大蒜杀菌夏天天气炎热，细菌容易繁殖，吃点大蒜，可以避免得肠炎、痢疾等胃肠道疾病。许多实验表明，大蒜具有很强的抗菌作用，对于肠道内...
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![盛夏宝宝中暑的四步处理法]( "盛夏宝宝中暑的四步处理法")
- 宝宝中暑的突出表现是高热，一般中暑时体温往往达到38℃-39℃，严重的中暑甚至体温可达41℃以上。病初患儿出汗较多，继而因出汗太多可能引起丘脑下部和汗腺功能失调，皮肤反而无汗，干而灼热，面部潮红，无汗时患儿体温往往会进一步迅速升高。同时伴有口渴，精神萎靡或烦躁不安，有的患儿...
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![盛夏来临做到“情绪防中暑”]( "盛夏来临做到“情绪防中暑”")
- 7日，小暑，盛夏伊始。保健专家提醒说，此时节，气温升高，天气炎热，人们在注意防止身体中暑的同时，更要提防夏季情感障碍症的发生，即情绪中暑。养生保健专家张东生说，夏季情感障碍症的发生与气温、出汗、饮食情况和睡眠时间有密切关系。当环境气温超过35℃，日照时间超过12小时，湿度高于8...
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![盛夏时室内空调设定温度不应低于]( "盛夏时室内空调设定温度不应低于")
- 品牌型号：美的空调系统：KFR-72GW/G1-3盛夏时室内空调设定温度不应低于26度。按国家要求，公共建筑内所有单位夏季室内空调温度设置不得低于26摄氏度，冬季室内空调温度设置不得高于20摄氏度。空调温度的设置一定要保持在合理的温度范围，也就是夏天应为26℃～28℃，冬天应在18℃～20℃...
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![盛夏空调开几度最合理]( "盛夏空调开几度最合理")
- 在赤日炎炎的盛夏，人们都希望用空调带来一片凉意。那么空调的调控温度多少最适宜呢？相关数据表明，27℃是一个最为合理的温度。据有关医学测试资料显示，当人的正常体温为37℃时，人体皮肤表面的温度约为33℃左右，当室内温度高于33℃时就会有热的感觉，而低于33℃时则会有凉的感觉。...
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![盛夏相亲不用发愁 六天快速美白保养计划]( "盛夏相亲不用发愁 六天快速美白保养计划")
- 蜜帮你安排相亲？邀你在一周后跟她一起去见见你的白马王子？那么你确定你做好相亲的准备了吗？没有？不用担心，现在开始也来得及，今天就为你带来一套为期一周的保养计划，让你在一周之内，按部就班轻松保养，就能成就透亮美肌，亮丽登场相亲约会。DAY1：清除肌肤底层污垢、皮脂与老废细胞！方法...
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![加强身体锻炼有益身心健康 盛夏酷暑运动锻炼须知]( "加强身体锻炼有益身心健康 盛夏酷暑运动锻炼须知")
- 健身房现在很吃香，许多都市白领下班后没事既往健身房里窜，这是非常好的一个现象，说明每个人都开始在意自己的身材，更关注自己的身体健康了。那怎么科学合理的锻炼呢？下面本站给你答案。加强身体锻炼有哪些作用？1、保持体形锻炼除了帮助你减肥和增强自信之外，对你的身心也有很多...
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![盛夏养生要防过热过凉]( "盛夏养生要防过热过凉")
- 中暑北京中医药大学谷晓红教授提示，中暑患者的主要表现是头痛、头晕、恶心、呕吐、体温升高。有的患者还可出现口渴、胸闷、面色苍白、冷汗淋漓、脘腹胀痛、腹泻、脉细弱或缓慢，甚至昏迷等。一个正常人的体温，由脑部的体温中枢来调节。借排尿、呼吸、出汗来维持体温的恒定。...
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![美腿女人 盛夏最靓风景]( "美腿女人 盛夏最靓风景")
- 明媚艳阳天，街头小巷到处美人翩翩，成为都市一道靓丽风景。可此时此景，几人欢喜几人愁；身材撩人美腿惹眼者心花怒放笑春风，花儿人儿竞开颜；有的人却要遭遇裙衫虽美难堪尽显的尴尬？一双不美的粗腿无处遁形！让人七分美丽三分无奈。更何况狂风侵蚀、缺少运动，腿部肌肤干燥起皮、肌肉松...
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![盛夏陶瓷妆打造]( "盛夏陶瓷妆打造")
- 盛夏陶瓷妆打造盛夏陶瓷妆打造，每当盛夏季节到来，底妆应该越轻薄越好，但不管上妆过程再怎么轻抹，看起来还是很厚重，想要化出好看的陶瓷妆，就需要掌握一些技法。下面一起来看看盛夏陶瓷妆是如何打造的吧！盛夏陶瓷妆打造技法1，改变力道，底妆更轻薄想让妆感薄透，改用拍弹上妆，服帖度、...
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![盛夏养出滑溜美肌 揭秘洗澡里的大学问]( "盛夏养出滑溜美肌 揭秘洗澡里的大学问")
- 水温介于39度~40度将全身浸在介于这个区间的水温，不但能充分发挥泡澡效果（浮力、热气、水压三者达到平衡），还能让血液循环更加顺畅。另外，温热又不会太烫的水温可以度过悠闲的泡澡时光，拿一本书来调剂身心又何尝不是一种享受？为了达到良好的效果，建议进行能够延长泡澡时间的温水...
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![盛夏时节 如何预防中阴暑]( "盛夏时节 如何预防中阴暑")
- 中暑是夏季常见病，尤以年老体弱者和儿童更易发生。中医学认为，伤暑有阴、阳之分，动而得之者为阳暑，我们平时所指的中暑大多指此。患者多在烈日下劳作，或长途行走，或因在高温、通风不良、湿度较高的环境下长时间劳作所引发，这种中暑往往病情重而危急，人们对阳暑的预防较为重视，但对...
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![盛夏要灭“三焦火”！要怎样能清火去热？]( "盛夏要灭“三焦火”！要怎样能清火去热？")
- 一般来说，中医按人体的三焦把“火”分为三类，即把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”，把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。上焦火A熬夜诱发“心火”：喝百合枸杞绿豆汤“到了夏天，很多人尤其是年轻人喜欢熬夜，殊不...
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![盛夏六大饮水禁忌要避免]( "盛夏六大饮水禁忌要避免")
- 夏季出汗多，为身体补充流失的水分我们必须喝水，喝水是一件再正常不过的事情了，当是，很多却不会喝水，下面我们来看看盛夏喝水要避免的六大禁忌。1、忌牛饮也就是一次饮水量过多，这种情况多发生于激烈运动后或较长时间不饮水时。这种饮水方式使胃容量急剧扩大，远远超过胃肠道传送...
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![迎盛夏6运动清凉瘦腿 还辣妈修长美腿]( "迎盛夏6运动清凉瘦腿 还辣妈修长美腿")
- 炎炎夏日即将到来，也许辣妈们此前忙于照顾宝宝操劳家务，在夏季穿露腿夏装时才发现忽略了对双腿的护理，曾经的修长美腿如今已变得又短又粗。不过没关系，我们将推荐给辣妈6种清凉瘦腿运动，还给大家曾经的修长美腿。1、游泳游泳是最安全平稳的运动之一。人在游泳的时候几乎全身的...
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![盛夏多吃豆制品水果可防晒]( "盛夏多吃豆制品水果可防晒")
- 正值盛夏，担心晒黑长斑的人们开始撑起太阳伞、戴上墨镜，并在外出前仔细涂抹上防晒霜，准备迎战火力强大的敌人——紫外线。除了做足外在的防晒工夫，内在调养也同样重要。为此，本人力荐六类防晒食物，看看哪款适合你的口味，不妨来个以吃防晒吧。一、每天吃高维生素C水果...
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![盛夏吃绿豆凉粉可防暑消热解毒降脂]( "盛夏吃绿豆凉粉可防暑消热解毒降脂")
- 夏里吃点嫩滑爽口的凉粉，可以消暑解渴；凉丝丝、酸辣辣的口感，别有一番风味。凉粉品种繁多，风味各异，但制作做法很简单，将绿豆、或豌豆、或大米等原材料磨成豆粉，再加入适量清水稀释成糊状，煮熟后冷凝成块，即成凉粉。扬州大学旅游烹饪学院营养系主任彭景告诉记者，不同材料制作的凉粉...
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![盛夏过后还需谨防阴暑伤人]( "盛夏过后还需谨防阴暑伤人")
- 中医学认为，伤暑有阴、阳之分，动而得之者为阳暑，我们平时所指的中暑大多指此。患者多在烈日下劳作，或长途行走，或因在高温、通风不良、湿度较高的环境下长时间劳作所引发，这种中暑往往病情重而危急，人们对阳暑的预防较为重视，但对阴暑证往往认识不足。阴寒袭者，快而莫知。莫知则犯...
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文思咖
