![阴寒体质如何调理？老中医推荐]( "阴寒体质如何调理？老中医推荐")
- 很多人认为，每个人的体质是与生俱来的，但其实这种说法是错误的，我们的体质是会根据环境和生活习惯等因素而产生改变，也可以通过调养的方式来改善，那么阴寒体质的女性该怎么调理呢？阴寒体质的特征1、身体寒冷。2、到了秋天、冬天就冷得睡不着。3、下肢特别寒冷。4、晚上常往厕所...
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![什么是阴寒呢]( "什么是阴寒呢")
- 大家都知道健康对于每个人都是至关重要的事情，有了健康的身体才能更加投入的去工作，才可以更加充分的享受生活的美好。但是并不是每个人都那么的幸运可以一直保持比较健康的状态，有许多人身体不舒服，去医院检查的时候被告知是阴寒。那么，什么是阴寒？对于这个名词很多人还比较的...
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![什么是导致出现阴寒体质的事项]( "什么是导致出现阴寒体质的事项")
- 随着人们的生活水平越来越好了，很多的人也是开始注重养生方面的事情了。大家都知道每个人的不论是外貌还是体质方面都是有着很大的区别的，相应的在一些养生办法方面也是不同的，而关于阴寒体质来说最好的就是注意该注意才能有效果。那么，什么是导致出现阴寒体质的事项？寒性体质...
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![寒露吃什么 几款食谱滋阴润肺保健康]( "寒露吃什么 几款食谱滋阴润肺保健康")
- 寒露节气即将到临，进入深秋，由于寒风骤起，凉气入侵。这个时候寒露养生要注意饮食调理，那么寒露吃什么好呢？下面为您介绍几道寒露养生食谱，这些养生菜滋阴润肺，帮你健康过寒露！寒露养生食谱食谱一：红枣花生山药粥原料：红枣10枚，花生45克，山药1段，大米100克。做法：1、山药洗干净然后去皮...
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![寒露节气后宜滋阴润燥]( "寒露节气后宜滋阴润燥")
- 10月8日是寒露节气。中医专家提醒人们，寒露后虽然秋高气爽，但气候干燥。建议人们最好吃些滋阴润燥、增强体质的食物，如芝麻、糯米、蜂蜜、鸡肉、牛肉、鱼肉、大枣等。如果出现口干口渴、食欲不振、尿少便秘、体重下降、皮肤干燥等情况，更要注意养肺、润肺。北京中医医院王国...
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![寒露时节护肺保阴才养生]( "寒露时节护肺保阴才养生")
- 寒露时节护肺保阴才养生寒露时节，万物随着寒气的增长，逐渐萧条衰落。在自然界中，阴阳之气也逐渐转变，阳气渐退，阴气渐盛。在养生方面，我们要使体内的生理活动顺应自然界的变化，以确保体内的阴阳平衡。根据四时养生中强调的春夏养阳，秋冬养阴的原则，寒露时节必须注意保养体内的阴气...
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![大寒节气 保阴潜阳]( "大寒节气 保阴潜阳")
- 大寒节气，天气寒冷，大家一定要注意大寒养生，注意防寒保暖。医学专家指出：大寒寒仍在，保阴潜阳是原则。大寒大寒，防风御寒自古以来，民间就有大寒大寒，防风御寒的说法。这是因为，大寒时节气温较低，空气干燥，加上近年来雨雪相对较少，使感冒、咳嗽、皮肤过敏的患者有所增多。此外，寒冷还会...
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![阴虚体寒的症状有哪些呢]( "阴虚体寒的症状有哪些呢")
- 阴虚体寒体质是很多人都不想遇到的，这种体质的患者多数表现为身体体抗力过差，很容易生病，感冒身体虚弱，肝火旺盛，睡眠也不怎么好，在症状表现上面多数表现为口干舌燥，咽喉炎，肝火旺盛，脾气大，容易上火，感觉喉咙里面很干燥，那么阴虚体寒的症状表现还有哪些呢！体热的一般是阴虚了。一、身...
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![大寒养生 大寒要做好预防“五寒”]( "大寒养生 大寒要做好预防“五寒”")
- 大寒是24节气中最后一个节气，那么大寒如何养生呢？大寒养生要注意哪些呢？要预防哪五寒呢？一起来了解一下。大寒是二十四节气中最后一个节气，因“寒气之逆极，故谓大寒”，所以大寒是天气寒冷到极点的意思，是表示天气寒冷程度的节气。有“大寒，大寒，抱成一团”的谚语，足见大寒节气的寒冷...
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![脾胃虚寒肾阴虚的注意事项]( "脾胃虚寒肾阴虚的注意事项")
- 多数的脾胃虚寒和饮食的不注意有很大的关系，一般来说身体当中的气血不足，加上气血失调都很有可能会形成脾胃虚寒的主要原因，对先天性的水土不服加上他的身体，因为平日里工作压力和繁忙的生活节奏，打乱了自己身体当中的常有规律，接下来我们就来介绍一下脾胃虚寒肾阴虚怎么办？脾胃...
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![寒露饮食重在养肺阴]( "寒露饮食重在养肺阴")
- 春雨惊春清谷天，夏满忙夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。这是我国古代劳动人民在不断的实践中总结出来的二十四节气。当初他们只是注意到在不同的气候中，同一时间太阳位置的高低也不同，于是他们在地上立了一根竹竿，观察竹竿影子的长短变化，取中午竹竿影子最短的那一天...
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![谷雨 应多食用滋阴寒凉性食物]( "谷雨 应多食用滋阴寒凉性食物")
- 4月20日为谷雨节气。谷雨，有“雨水生百谷”之意，是24节气中的第6个节气，也是春季最后一个节气。谷雨后降雨增多，空气中湿度逐渐加大，此时农作物需雨露润养。在这个时期人们外出频繁，室外活动量大，全身阳气易生发外越，特别是阴虚病人，多因虚阳上扰，清窍被役，而出现口干舌燥，鼻干目涩、...
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![肾阴虚脾胃虚寒的预防与中药调理]( "肾阴虚脾胃虚寒的预防与中药调理")
- 无论是男性和女性几乎每天都把自己的身心投入到工作当中，一般由于自己的身体方面没有注意好，临床上面和身体各个器官，就会因为自己平时不注意，而形成了肾阴虚脾胃虚寒的现象，男性和女性通常会形成身体虚寒的症状，一般会形成头晕目眩，身体乏力，那么同时又该如何预防如何加以中药补...
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![寒露时节“养阴防燥”是关键]( "寒露时节“养阴防燥”是关键")
- 寒露以后，我国北方呈深秋景象，冷空气已有一定势力，有些地区会出现霜冻，加之这期间雨水渐少，天气干燥，于是就有了金秋之时，燥气当令的说法。如调养不当，人体会常常出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等一系列的秋躁症状。另外，中医强调春夏养阳，秋冬养阴，当天气变冷时，人体内阳气收敛，阴精潜藏于...
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![大寒时节阴邪最盛 防5寒吃3冬保安康]( "大寒时节阴邪最盛 防5寒吃3冬保安康")
- 一年中最后的一个节气，也是最寒冷的节气——大寒。人们对这个节气最大的感觉就是冷，今天我们就来聊一聊如何在这个严寒季节守护健康吧！每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒。《月令七十二候集解》：十二月中，解见前(小寒)。《授时通考·天时》引《三...
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![寒露保健脚不露 寒露时节护肺保阴才养生]( "寒露保健脚不露 寒露时节护肺保阴才养生")
- 寒露时节护肺保阴才养生寒露时节，万物随着寒气的增长，逐渐萧条衰落。在自然界中，阴阳之气也逐渐转变，阳气渐退，阴气渐盛。在养生方面，我们要使体内的生理活动顺应自然界的变化，以确保体内的阴阳平衡。根据四时养生中强调的春夏养阳，秋冬养阴的原则，寒露时节必须注意保养体内的阴气...
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![御寒冬阴功汤怎么做的？]( "御寒冬阴功汤怎么做的？")
- 冬阴功火锅准备另一些独具特色的配菜——鹅肝馄饨。在他的这家金不换餐厅中，就有几道巧用鹅肝的越式和中式菜肴。鹅肝馄饨则是另一味新菜，将稍为煎过的鹅肝粒放入混沌中，这样在火锅中煮时能保持原状，且保留香味。御寒冬阴功汤怎么做的？冬阴功汤的由来这道泰式酸辣汤...
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![大寒养生 大寒胃寒的食疗暖胃方]( "大寒养生 大寒胃寒的食疗暖胃方")
- 气温急剧下降，常易引起人们胃痛发作，尤其是胃寒者。因此，在气温变冷的时候，宜进食温中散寒之品祛除寒邪，给胃部温暖，可减少胃壁的肌肉收缩痉挛，常可使胃痛得到缓解。1.良姜粥材料：高良姜末15克，大米100克。制作：先将高良姜末置粥锅内，并加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去良姜渣，...
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![寒露养生 阴虚体质者养生五大要点]( "寒露养生 阴虚体质者养生五大要点")
- 一年有四季，二十四节气，一个季节有六个季节，现在正是秋季的寒露时节，那么这个时间段我们应该如果养生呢？阴虚体质的人需要注意什么呢？寒露期间的天气有什么特点呢？带着这些疑问和小编一起阅读本文吧。阴虚体质者养生5要点寒露是一年中寒的开始，而阴虚体质的人本来就有耐冬不耐夏...
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![立冬吃什么 4食谱帮你养阴抗寒]( "立冬吃什么 4食谱帮你养阴抗寒")
- 立冬过后天气越来越寒冷，冬季的严寒使得本来就惧怕严寒的女性更加觉得寒冷。女人身体本就阴气重，冬季的寒冷加剧了她的阴气，使得女人出现面无血色、手脚冰冷的状态。今天小编就介绍4食谱帮助女性朋友们养阴抗寒。立冬吃什么1、沙参玉竹煲猪肉材料：沙参1两，玉竹半两，百合半两，无...
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![阴虚体寒怎么调理效果会好呢]( "阴虚体寒怎么调理效果会好呢")
- 阴虚体质就是所谓的肾阳虚，这类体质患者多数表现为肾气不足，消化不良，虽然身体不会太胖，可是会明显看得出来脸色苍白，暗黄，女性多过于男性，多数表现气血不足，手脚冰冷症状明显，不同的体质自然要选择不同的调理方法来治疗，那么阴虚体质怎么调理效果会好呢！肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳...
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![阳虚阴寒体质怎么缓解？]( "阳虚阴寒体质怎么缓解？")
- 阳虚阴寒的体质是中医里面的一种说法，这也就是说我们身体的阳气不足，阴气过重，阳虚的人可能在夏天的时候还是会觉得比较寒冷，这类人群很有可能在夏天的时候每天精神不振，就连吹风扇都会觉得比较冷，这种体制我们应该要怎么进行缓解呢？接下来就看小编为大家支招，如果有阳虚体质的朋...
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![阴虚火旺脾胃虚寒怎么办]( "阴虚火旺脾胃虚寒怎么办")
- 阴虚火旺，脾胃虚寒，多数和个人体质有关，有的人身体非常的强壮，那么不会患上此病，而很多女性和男性天生下来的身体就是一个弱身体，那么必定会得上这类疾病的发生，一般的情况下可以通过中医和中药的方法来进行调理，适当的在饮食上面下功夫，那么如何来在饮食上面下功夫呢，今天就来为大...
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![驳斥“夹阴伤寒”缪论 此病根本不存在]( "驳斥“夹阴伤寒”缪论 此病根本不存在")
- 目录：第一章：驳斥夹阴伤寒缪论此病根本不存在第二章：《伤寒论》毫无临床价值一直流传的夹阴伤寒到底是不是真的呢？其实根本就没有这种病，下文做了详细讲解，一起去看看吧。驳斥夹阴伤寒缪论此病根本不存在夹阴伤寒这种说法，大家个个晓得。大家不晓得的是——根本就没有...
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![中医提醒 养阴防燥对抗寒露]( "中医提醒 养阴防燥对抗寒露")
- 秋天，尤其是寒露前后开始，空气中的水分逐渐减少，空气趋于干燥，人体同样缺少水分。但是，光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。我国古代就有对付秋燥的饮食良方：朝朝盐水，晚晚蜜汤。换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，就不那么容易流失了。白天喝点盐水，晚上...
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文思咖
