![手臂妙方大放送 让MM们清爽e夏]( "手臂妙方大放送 让MM们清爽e夏")
- 不少MM们并不胖，却总是有手臂粗壮的烦恼，看起来像是肥了一大圈似的，令她们烦忧不已。手臂上的肥肉挥之不去吗？想要拥有纤纤细臂吗？不妨试试小编为你介绍的几种瘦臂妙方吧！第一种瘦手臂妙方：1、你可以手握哑铃或者装满水(或砂)的保特瓶，然后由前而上伸直再往后，请记住一定要贴紧你...
- 16857
![油污重灾区：厨房360度清洁窍门大放送]( "油污重灾区：厨房360度清洁窍门大放送")
- 妈妈们都想煮多几款菜式犒劳一下孩子们，结果，厨房的油渍比平时厚出一倍，清洁起来更吃力。其实，厨房油污不一定要等到出现明显痕迹才清理的，每天一小抹，灰尘也少点。瓷砖，台面，洗碗盘等污迹太多时，就应选择清洁剂擦洗，杜绝更多的油污层产生。油污重灾区：厨房360度清洁窍门大放送厨房...
- 17254
![孙燕姿祛斑心得大放送]( "孙燕姿祛斑心得大放送")
- 孙燕姿日前特地在台湾力挺蔡健雅担任演唱会嘉宾，但只短短停留一天，前日下午随即搭机离开。在机场接受媒体访问时，孙燕姿证实将在下个月升格为人妻。提到即将成为人妻心情如何？孙燕姿笑说很开心，但也直呼：结婚很麻烦，很多东西要准备，快疯了！虽然确定婚礼将于5月8日举行，但宴客地点孙...
- 10551
![到底是什么让人发胖呢 夏季减肥妙招大放送]( "到底是什么让人发胖呢 夏季减肥妙招大放送")
- 饮食跟体重有着非常紧密的联系，所以，想要成功减肥，就要从饮食下手。但是你知道到底是什么导致我们在夏天也容易发胖呢？下面，小编就来为你推荐8个最有效的食疗减肥法，让你这个夏季边吃边瘦哦！夏季减肥要警惕5大发胖原因空调：调节热量机制受阻。久待在室温20℃左右的环境中，人体的新...
- 17847
![臀部减肥方法大放送 洗澡刷牙也能瘦屁股]( "臀部减肥方法大放送 洗澡刷牙也能瘦屁股")
- 丰腴而又有弹性的臀部是女性健美的重要标志，也是吸睛的重大利器，所以女人还会在瘦臀上下功夫。那么该如何利用时机来瘦臀，又改用什么方法呢？接下来就由小编教大家吧！洗澡时瘦屁股洗澡其实是一个很享受的过程，它可以舒缓身体的疲惫感。另外，洗澡的时候也能瘦臀哦。洗澡的时候身体...
- 22942
![经典翘臀食谱大放送]( "经典翘臀食谱大放送")
- 要完美下半身，除了拥有一双美腿外，美臀也是不容忽视的地方。下面就让小编为大家解读美臀秘籍！医学研究表明，足量的钾可以促进细胞新陈代谢，顺利排泄毒素与废物。当钾摄取不足时，细胞代谢会产生障碍，使淋巴循环减慢，细胞排泄废物越来越困难;加上地心引力影响，囤积的水分与废物在下...
- 24989
![睡姿调整也能瘦脸哦-瘦脸绝招大放送]( "睡姿调整也能瘦脸哦-瘦脸绝招大放送")
- 脸部面积最大的部分当属脸颊，因此如何让脸颊紧实是小脸的功课之一，除了要注意脸部保养外，运动双颊肌肉也是相当有用的，例如常常用吸管吸食饮料、吹口哨或吹汽球，甚至吹奏口琴等乐器，都也是相当好的脸颊肌肉锻炼运动呢。睡姿调整也能瘦脸哦-瘦脸绝招大放送瘦脸绝招大放送瘦脸有...
- 14604
![女生撩男技巧大放送]( "女生撩男技巧大放送")
- 长时间待在一个地方你可以像树一样栽在一个地方，因为移动的目标很难接近的。如果你在一个地方坐了一会儿，男人可以观察你很长时间，产生兴趣、积累勇气，鼓励自己去接近你。如果你只是坐在那里看会儿手机，他没有很长的时间准备。同样的，你可能会被短信消息影响，时不时出去接个电话...
- 3789
![两组提臀运动大放送 翘臀你值得拥有]( "两组提臀运动大放送 翘臀你值得拥有")
- 提臀运动一：Step1：俯卧，双脚伸直，手肘贴地平衡身体。Step2：将右脚提起，高于臀部，维持5秒，放回原位。左脚重复动作，双脚交替练习10次。Step3：想加快减臀效果，可将右脚向左方提起，左脚则向右方提起，记得腰部及胸部要保持贴地姿势。提臀运动二：Step1：俯卧，双脚双手伸直贴地。Step2：将双脚及双...
- 24205
![上半身肥胖美眉减肥攻略大放送]( "上半身肥胖美眉减肥攻略大放送")
- 上半身肥胖美眉减肥攻略大放送脸颊瘦身难度指数：★★★赘肉特性：脸颊松软赘肉多，形成圆嘟嘟的苹果脸。推荐方法：敲击法+按摩法1、敲击法。早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。2...
- 4000
![性感女人雕塑小腿曲线秘决大放送]( "性感女人雕塑小腿曲线秘决大放送")
- 很多女生都希望自己的小腿曲线能变得漂亮点，所以常常都在寻找瘦腿秘诀。使用美腿产品塑造小腿曲线是不少人的瘦腿秘诀。如何使用美腿产品才能使小腿曲线更优美？下面为你介绍雕塑小腿曲线的3个瘦腿秘诀，告诉你如何正确利用美腿产品瘦腿！小腿要够光滑，够细腻小腿最迷人了，不论穿...
- 20600
![冬季饮食需注意4点 冬季养生食谱大放送]( "冬季饮食需注意4点 冬季养生食谱大放送")
- 冬季饮食需注意4点冬季养生食谱大放送冬季是一年当中最寒冷的季节，此时草木凋零，万物生机皆闭藏潜伏，昼短夜长，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内，冬季养生应顺应自然界的闭藏规律，以敛阴护阳为根本，饮食方面把握4个点能够保平安。一、多点水有些人可能认为，冬天人的活动减...
- 27860
![性感猫眼VS清新裸妆 夏季流行妆容大放送]( "性感猫眼VS清新裸妆 夏季流行妆容大放送")
- 火热的夏日，点燃起火红的激情。夏季的妆容是否只能是如此的魅惑奔放呢？或是可以来小清新的风格带来一丝清凉？而最新的妆容趋势又会带来怎样的惊喜呢？下面请随小编，一起来认识一下夏季妆容的魅力吧。气质质感裸妆夏天气温高，易出汗，身体容易变得黏黏的，脸部的皮肤也是这样的。如果...
- 22771
![红枣是天然美容食品 红枣养颜食谱大放送]( "红枣是天然美容食品 红枣养颜食谱大放送")
- 红枣是天然美容食品红枣养颜食谱大放送所谓天天吃大枣，青春永不老一天十个枣，一辈子不显老，五谷加大枣，胜过灵芝草，若要皮肤好，粥里加大枣，这些话语听起来虽然有些夸张，但也说明常常食用大枣对健康是非常有益的。一起了解一下吧!红枣的营养价值红枣是天然的美容食品，还可益气健脾，...
- 26581
![发奖啦！|| 痘博士联动十大品牌，七夕钜惠大放送，111万痘友互动！]( "发奖啦！|| 痘博士联动十大品牌，七夕钜惠大放送，111万痘友互动！")
- 8月26日，由痘博士发起，中国联通、中国邮政、汽车之家、WiFi伴侣、Chinajoy等10家品牌企业微博联动的“七夕情人节痘博士来宠你，为爱买单！”痘博士七夕情人节钜惠大放送活动结束。活动得到了新浪微博官方的大力支持，反响热烈。短短3天，仅在微博上就吸引了111万痘友参与互动，价值5...
- 13505
![风靡韩国瘦腿提臀方法大放送]( "风靡韩国瘦腿提臀方法大放送")
- 韩国人注重礼仪风尚，良好的仪态及体型是现代韩国MM所推崇的，在这里，我们特别举例能够舒展身体，让身姿更加挺拔的辅助运动，在看电视剧的同时，也可以顺便塑身哦！瘦大腿美体操仰卧在地板上，腿抬高至与地板呈90度，手放在臀部下。多使用下腹部的腹肌，把腿举高。8-10次为一组，做2--3组。腹...
- 7459
![吃什么最养肝 最佳疏肝养肝的药膳大放送]( "吃什么最养肝 最佳疏肝养肝的药膳大放送")
- 你的肝脏健康吗？你会养肝吗？你知道什么最养肝吗？其实与其吃各种昂贵的保健品不如试试养肝药膳，既省钱又美味，快去试试吧！疏肝养肝药膳佳【羊肝粥】主要原料：羊肝50克切碎，白米50克。制作方法：如常法煮米做粥，临熟入羊肝，煮熟调匀。效用说明：补肝虚，明目。凡患眼疾者，均可辅食此粥。【当...
- 11146
![最＂懒＂最有效减肥方法大放送]( "最＂懒＂最有效减肥方法大放送")
- 懒惰是减肥的克星？其实不然，只要你选择正确的瘦身方法，懒人也能轻松享瘦。下面小编给你推荐10个最夯最懒的减肥方法，让懒MM也能轻松完胜瘦身大战役哦！1、给自己充足的减肥动力减肥动力，就是你为了达到减肥目标而拥有的一股雄心壮志，它的强大足以帮助你走向成功瘦身之路。那么，要...
- 29705
![如何减肥 最快最有效的减肥方法大放送]( "如何减肥 最快最有效的减肥方法大放送")
- 说起减肥，想必每个人心里都有很多方法，但是有些人抱怨，为什么自己也尝试着减肥了，可是体重没有变化呢？小编觉得，一是你没有天天坚持，二是方法不对。今天小编在这给大家介绍多种减肥的方法，相信肯定有一种适合你哦。目录1、如何减肥最快最有效2、春季减肥方法3、如何运动减肥4、一...
- 13998
![三种腿型对症瘦 瘦腿妙法大放送]( "三种腿型对症瘦 瘦腿妙法大放送")
- 一、水肿型腿就是最容易出现在女性身上的水肿型肥胖，这些人（多数是上班族），真个人看起来不胖，甚至上半身很瘦，但就是一双大粗腿，比例非常不协调。用手指按压大腿部位，会压出一道道的白色的痕迹。避免久坐+敲胆经减腿法平日在办公室里面不要老坐着，可能适量的踢踢脚，伸伸腰，让血液也...
- 11782
![茶叶也能驱蚊？无毒驱蚊妙招大放送]( "茶叶也能驱蚊？无毒驱蚊妙招大放送")
- 蚊子，属于昆虫纲双翅目蚊科，全球约有3000种。是一种具有刺吸式口器的纤小飞虫。通常雌性以血液作为食物，而雄性则吸食植物的汁液。茶叶也能驱蚊？无毒驱蚊妙招大放送吸血的雌蚊是登革热、疟疾、黄热病、丝虫病、日本脑炎等其他病原体的中间寄主。除南极洲外各大陆皆有蚊子的分...
- 16562
![丰胸达人秘籍大放送 助你跃身为美胸皇后]( "丰胸达人秘籍大放送 助你跃身为美胸皇后")
- 目录：第一章：风靡网络傲人真胸按摩术第二章：7道美味丰胸食谱罩杯升升升第三章：营养师教你从B到E的丰胸秘籍第四章：3个瑜伽动作帮你完美升CUp每个女人都希望自己的胸部饱满又诱人，但是往往很多人都是平胸，这给很多人女人带去了困扰。因此丰胸成了现在许多女性追求的事情。那么如...
- 24134
![6招摆脱花猫脸尴尬 补妆窍门大放送]( "6招摆脱花猫脸尴尬 补妆窍门大放送")
- 6招摆脱花猫脸尴尬补妆窍门大放送6招摆脱花猫脸尴尬补妆窍门大放送诀窍一：去油+补水要想补妆我们首先要进行面部吸油。吸油用的工具是吸油纸这些应该不陌生了吧。吸油的工程集中在T区，因为油都是从这里开始蔓延的。吸油工作完成了就要开始防止出油。出油的原因是人的皮肤都...
- 5942
![产后瘦身秘籍大放送 想做辣妈快速收藏]( "产后瘦身秘籍大放送 想做辣妈快速收藏")
- 许多产妇生完孩子之后身体都会非常的胖，这个苦恼让很多生完孩子的女人都很烦恼，因为刚生完孩子之后，孩子要吃母乳所以一些女性们就不能够减肥，但是达到一年之后了，自己就可以利用一些减肥方法了，那么产后一年减肥方法都有哪些呢？1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的...
- 11379
![灭火菜肴大放送]( "灭火菜肴大放送")
- 灭火菜肴大放送降火大作战5款美味降火菜肴大放送1、清热解毒蒲公英汤食材：蒲公英100g，猪肉100g，盐、姜适量步骤:step1:把蒲公英摘好洗干净;step2:猪肉切块姜拍碎;step3:把猪肉与姜放入锅里注入半锅水煮;step4:汤煮沸之后浮起来的泡沫用隔油勺子隔掉;step5:中火十五分钟把猪...
- 29334
文思咖
