![为何说“筋长一寸寿长十年”]( "为何说“筋长一寸寿长十年”")
- 为何说筋长一寸寿长十年俗语有种说法叫筋长一寸，寿延十年，意思是筋骨好了，能增强身体免疫力，从而达到延年益寿的效果。说法虽然夸张，但筋对健康的重要性不言而喻。你的筋骨如何？怎样正确拉筋？为你详细解答。中医把人的皮、肉、筋、骨、脉称为五体。现代医学所说的软组织就类似于...
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![筋长一寸寿延十年 自己练抻筋的注意事项]( "筋长一寸寿延十年 自己练抻筋的注意事项")
- 随着时代的进步，工作步伐的加快，我们更多的时候离不开办公桌，只能以在办公室坐一天来结束这漫长的时光。运动由此对于部分人来说便成了一种奢望，而不经常运动的人，会出现：肌肉僵硬劳损，韧带松弛无力，骨骼异常退化。为了避免不必要的疼痛找上自己，我们只需要做一件事——...
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![腿上长了很多青筋是怎么回事？]( "腿上长了很多青筋是怎么回事？")
- 很多女性都希望自己能够拥有一双又直又修长的腿，但是腿部也是比较容易出现一些疾病的。腿上的青筋的出现大多跟静脉曲张有一定的关系。一些比较肥胖的人群特别容易出现双腿静脉曲张的情况。其实双腿静脉曲张是要引起重视的。那么，就让小编来为大家普及一些跟静脉曲张有关的...
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![钢筋锚固长度]( "钢筋锚固长度")
- 钢筋锚固长度是在工程中比较讲究的一个知识点，钢筋锚固长度是指受力钢筋通过混凝土与钢筋的粘结将所受的力传递给混凝土所需的长度，用来承载上部所受的荷载。混凝土结构设计使用一个计算公式来计算锚固长度，这个公式内含有一项“钢筋外形系数”，对光面钢筋、带肋钢筋、刻痕钢...
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![小孩拉筋能长高吗]( "小孩拉筋能长高吗")
- 为了让孩子长高？很多的家长可以说是使用各种各样的方法，对于一些保健品的使用也是毫不吝啬的购买，但事实上盲目的使用这些保健品，有的时候并不利于孩子的健康成长，所以还是希望家长能够注重科学的帮助孩子长高的方法，很多人会利用拉筋的方式长高，那么小孩子拉筋真的可以起到长高...
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![高筋面粉怎么变成中筋面粉]( "高筋面粉怎么变成中筋面粉")
- 可以将高筋面粉和低筋面粉按照1:1的比例混合均匀，低筋面粉蛋白质含量在9.5%以内，因此筋度较弱，将两种筋道不同的面粉混合后就能调和成中筋面粉了。中筋面粉，指普通面粉，其蛋白质的含量在11%左右，中筋面粉适合制作中式面点，如面条、馒头、饺子等。中筋面粉即普通面粉。大部分中式...
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![手腕处长了个筋疙瘩要怎么办才好]( "手腕处长了个筋疙瘩要怎么办才好")
- 相信大家对于手腕处长了个筋疙瘩这样的症状肯定不会陌生吧，手腕处长了个筋疙瘩是一种常见的症状，手腕处长了个筋疙瘩不但会给我们带来不舒服的感觉而且也会给我们带来很大的心理压力，所以我们在日常的生活中一定要注意做好对于这种症状的处理，那么手腕处长了个筋疙瘩我们要怎...
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![鹿筋禁忌 经期能吃鹿筋吗]( "鹿筋禁忌 经期能吃鹿筋吗")
- 鹿筋为鹿科动物梅花鹿或马鹿四肢的筋。有补肾阳、壮筋骨的作用。主治劳损过度、风湿关节痛、子宫寒冷、阳痿、遗精。干燥的鹿筋，细长条状，金黄或棕黄色，有光泽而透明。长45～65厘米左右，粗约1.5～2厘米。上端带肉质，下部有半圆形黑色蹄甲，亦有带4个小块蹄骨者;蹄甲处略带皮，有棕色或...
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![中筋粉和高筋粉有什么区别]( "中筋粉和高筋粉有什么区别")
- 1、颜色不同。高筋粉颜色较深，而中筋粉颜色乳白。2、蛋白质含量不同。高筋粉蛋白质含量较高，而中筋粉蛋白质含量介于高低筋粉之间。3、用途不同。高筋粉通常用来制作面包，或是一些酥脆类的糕点。而中筋粉通常用于制作馒头、包子、饺子、面条等各种中式面食。其他面粉1、富强...
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![小腿抽筋怎么办？小腿抽筋是长高吗]( "小腿抽筋怎么办？小腿抽筋是长高吗")
- 现在很多人都会遇到一些肌肉痉挛现象。不管出现什么部位都会有不同程度的痉挛。腿部痉挛是比较常见的一种现象。尤其是在进行一些运动后腿部出现抽筋现象，这时就会影响正常行走，严重的话就会导致患者痛苦。下面，就快和本站一起了解小腿抽筋的相关知识吧！本文目录1、小腿抽筋...
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![长寿秘诀 教你两种简单的拉筋法]( "长寿秘诀 教你两种简单的拉筋法")
- 很多上班族因为长期的久坐，一天工作下来就会出现腰酸背痛的情况，一身的疲惫感，那么如何缓解这样的症状呢？每天晨练的时候都会看到很多的老年人在公园拉筋，拉筋对人体有好处吗？拉筋会让你长寿吗？今天本站教你2个简单的拉筋法，让你健健康康的。有一句俗话是这样说的"筋长一寸，寿延...
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![腿脚抽筋的原因，腿脚抽筋怎么办？如何缓解腿脚抽筋]( "腿脚抽筋的原因，腿脚抽筋怎么办？如何缓解腿脚抽筋")
- 腿抽筋的确是人们日常生活中的一大困扰，其实不仅仅在睡觉中会发生，冷天室外活动、游泳时也常会发生。特别是后两种，突然发生甚至有让机体受伤或是危及生命的可能，不要掉以轻心。腿脚抽筋的原因，腿脚抽筋怎么办？如何缓解腿脚抽筋人为什么会腿抽筋腿抽筋事实上是肌肉受到强烈刺激...
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![蹄筋强筋健骨 怎么烹饪蹄筋最滋补]( "蹄筋强筋健骨 怎么烹饪蹄筋最滋补")
- 蹄筋强筋健骨怎么烹饪蹄筋最滋补对于现在的人来说，生活水平提高，饮食也逐渐丰富起来，以前的粗茶淡饭取而代之的是精粮细米，大鱼大肉也成为餐桌上的常客，各种各样的食物成了人们滋补身体的好选择。我们知道蹄筋具有强筋健骨，补益肝肾的功效，所以在冬季养生滋补千万不可错过哦。蹄...
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![中筋面粉怎么变成高筋面粉]( "中筋面粉怎么变成高筋面粉")
- 在普通面粉中加入玉米淀粉或鸡蛋清即可。也可把面粉揉成面团然后放在清水中揉搓。中筋面粉之所以没有高筋面粉的筋道，是因高筋面粉里的蛋白质比较多，加入玉米淀粉或鸡蛋清增加面粉蛋白质。高筋面粉指蛋白质含量平均为13.5%左右的面粉，通常蛋白质含量在11.5%以上就可叫做高筋...
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![小腿抽筋会长高的吗？]( "小腿抽筋会长高的吗？")
- 抽筋在医学上叫做痉挛。说起小腿抽筋，有的人会说，小腿抽筋是要长高，就是缺钙。然而很多人服了钙片和喝了含钙丰富的牛奶，却还是经常小腿抽筋，而且还更严重了，这又是什么原因呢？其实，引起肌痉挛的原因很多，事实上，不少病人肌肉痉挛并不是缺钙引起的，让我们来看看究竟是什么引起了小腿...
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![抽筋多长时间好呢]( "抽筋多长时间好呢")
- 抽筋其实就是肌肉痉挛的一种表现，引起这种症状的原因有很多，以上我们介绍了几种常见的病症，在肚子抽痛严重而又无法明确病因时，要及时到医院进行检查，消化道及人体缺钙等都能够引起这样的肌肉痉挛现象，因此一定要检查一下才中知道具体病因，另外在平时生活中也要加强营养和身体锻...
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![拉筋有啥好处？拉筋要注意什么？]( "拉筋有啥好处？拉筋要注意什么？")
- 拉筋有啥好处？拉筋要注意什么？拉筋有啥好处？拉筋，不仅仅能促进睡眠，还能防癌、抗癌、促进全身气血循环、使人返老还童、延年益寿，可普遍改善各种慢性病症状：如高血压、糖尿并心脏并气喘、肾并肝并肩周炎、失眠、个性固执、心情烦躁，气血循环不良，新陈代谢变缓。如果我们不希望未老...
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![低筋面粉怎么变成高筋面粉]( "低筋面粉怎么变成高筋面粉")
- 可以以1：1的比例用高筋面粉和玉米淀粉调配，也可以把高筋面粉放到微波炉里加热2~3分钟减少筋度再与淀粉调配成低筋面粉。低筋面粉简又叫低粉，也可叫蛋糕粉，是指水分含量，蛋白质含量在以下的面粉，日常生活中通常用来做蛋糕、饼干、小西饼点心、酥皮类点心等。低筋面粉蛋白质含量...
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![小腿长青筋怎么回事呢？]( "小腿长青筋怎么回事呢？")
- 很多的朋友在平时工作的时候，会长时间的坐着或者是站着，长时间地保持同一个动作，会使得腿部的血液循环变慢，有时候还会出现一些障碍，时间长了就会发现在小腿的位置会有一些明显的青筋，慢慢发展下去很可能就会出现有静脉曲张，而给人的健康带来很多的危害。1、常进行腿部按摩，两手...
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![面粉高筋中筋低筋有什么区别]( "面粉高筋中筋低筋有什么区别")
- 面粉高筋中筋低筋的区别就是蛋白质含量不同，使用种类也不同。高筋面粉：它的蛋白质含量在13.5%左右，一般蛋白质含量超过11.5%，就可以称为高筋面粉。高筋面粉的筋度比较大，所以我们在做面包时，应该选择高筋面粉，加入黄油以后，可以揉出手套膜。平时在制作弹性大，有嚼劲的面包、面条，以...
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![筋膜枪可以治筋膜粘连吗]( "筋膜枪可以治筋膜粘连吗")
- 筋膜枪可以治筋膜粘连。筋膜枪对于辅助治疗筋膜粘连有一定的效果，但是不可作为治疗筋膜粘连的特效治疗方法。筋膜枪也叫作深层肌筋膜冲击仪，可以产生高频率且稳定的冲击，能够起到改善血液循环、放松肌肉的作用，属于物理治疗的一种方式。筋膜粘连的患者可在专业人士指导下使用...
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![祛风湿、壮筋骨的“神药”就长在你家后院]( "祛风湿、壮筋骨的“神药”就长在你家后院")
- 前段时间回了趟老家，看到侄子们与邻家几个小孩嬉戏打闹，不禁又想起了当年与几个发小一起玩耍时，一个小朋友不小心把手臂摔脱臼了，还好当时乡里有一个老中医，帮他复好位后，还用了一些草药外敷了一段时间，才恢复的生龙活虎一般。犹记得当年那老中医为那发小采摘外敷药的时候，在我家...
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![农村家家都长的这草竟能强筋骨补肝肾]( "农村家家都长的这草竟能强筋骨补肝肾")
- 前不久回老家一趟，看到房前屋后的野草仍旧生机勃勃，其中不乏有很多当年爷爷亲自栽培的药材，每每看到这般景象时，无不想起儿时那段美好的时光。那个时候，听爷爷讲讲植物的故事，同时还给我们普及一些中草药的知识。对于每一种中药材，都有属于它们独特的故事。然而，有一味名唤牛膝的...
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![拉筋竟然能让你健康长寿！]( "拉筋竟然能让你健康长寿！")
- 拉筋竟然能让你健康长寿！在几千年前的《黄帝内经》中提到：骨正筋柔、气血自流，筋长一寸、寿延十年。说到这里，我们就知道了这个长寿动作是什么了。就是拉筋！拉筋长寿的原理人从出生到衰老筋经经过了生长到萎缩的过程，筋经萎缩或导致骨头不正，出现紧缩处筋脉的不通。容易出现四肢...
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![高筋面粉一般发酵多长时间]( "高筋面粉一般发酵多长时间")
- 一般２至３小时，但冬季气温较低，发酵时间可适当延长。面团中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用方便，在日常生活中颇受人们喜爱。高筋面粉指蛋白质含量平均为１３.５％左右的面粉，通常蛋白质含量在１１.５％以上就可叫做高筋面粉。高筋...
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文思咖
