![田单大摆火牛阵 田单火牛阵成功的秘诀]( "田单大摆火牛阵 田单火牛阵成功的秘诀")
- 田单大摆火牛阵，田单是战国时期著名的军事家，说起他的话大家第一时间想到的就是他大摆火牛阵，这是在齐国危亡之际，田单坚守即墨，用火牛阵打败燕军的故事，这是非常经典的战役，凭此他收复了七十余城，被齐王封为安平君，后来又到赵国做了宰相。故事简介：乐毅出兵半年，接连攻下齐国七十多...
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![七大妙招助白领摆脱紧张]( "七大妙招助白领摆脱紧张")
- 七大妙招助白领摆脱紧张下面介绍七招锦囊妙计，帮白领们摆脱紧张。1、改掉乱发脾气的习惯如果你感到自己想要发脾气，要尽量克制一会，并用抑制下来的精力做一些有意义的事情，如清洁居室，或者打球、散步，以平息自己的怒气。2、谦让你可以坚持自己认为正确的事情，但应该静静地去做，切...
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![4大膳食让你摆脱手脚冰冷]( "4大膳食让你摆脱手脚冰冷")
- 大冬天里很多女性都有手脚冰冷的困扰，无论身上穿得多暖和，手脚都无法捂暖。一般来说，男性就无此烦恼。假设没有一双温暖的男性的手为你时刻升温，那么你该尝试用饮食来调理了。中医解释道，人之所以会手脚冰冷，主要在于全身血液循环不良或肢体末梢血管血液循环障碍，因此才会畏寒怕...
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![摆脱失眠烦恼 7大药方解救你]( "摆脱失眠烦恼 7大药方解救你")
- 很多人白天工作压力大，会造成晚上久久无法入睡，白天上班没精神，如此反反复复，真是一件烦人的事情。那么，很多人会有疑问，失眠怎么调理？失眠吃什么好？晚上失眠怎么办？不过，想要治好失眠就得先分析失眠症状。在中医看来，失眠分为五种，对症治疗才有效。下面，跟着一边一起去看看治失眠的中...
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![夏日塑身 摆脱大屁股]( "夏日塑身 摆脱大屁股")
- 理想的臀形，是臀部上方有肌肉，而下方至大腿处没有赘肉，形成优美的曲线，臀部若能微微挺翘则更好。想拥有如此优美的臀形并不太难，只要能持续做紧缩臀部肌肉的运动，便有希望拥有美丽的圆臀。1强化腰臀这个简单的运动对收腰臀均有益处。每次做都要用力，习惯了这套动作之后，臀部可以...
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![摆放家具的五大禁忌]( "摆放家具的五大禁忌")
- 漂亮舒适的新家终于装修好了，家具摆放也很有讲究，这里面的学问可是不浅的。让我们一起来了解一下家具摆放的禁忌吧。【1】禁忌一：避免猛烈的阳光猛烈的阳光会令沙发表面褪色，直接影响沙发的耐用性，所以无论沙发采用哪种材料制造，都不能长期摆放在窗户旁边，尤其房间朝向西面的，就...
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![如何摆脱“大象腿”？盘点5大瘦腿食物]( "如何摆脱“大象腿”？盘点5大瘦腿食物")
- 一、瘦腿食物芹菜芹菜中含有的胶质性碳酸钙很容易被人体所吸收，而钙质的摄入可以防止双腿的浮肿，不会出现萝卜腿的状况，芹菜的中丰富的钾含量也能帮助瘦腿。芝麻提供人体所需的维他命E、B1、钙质，芝麻含有的亚麻仁油酸可以祛除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥瘦腿就轻...
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![6大原则摆脱湿热困扰]( "6大原则摆脱湿热困扰")
- 6大法则教你远离湿热困扰通常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便溏稀，尿短赤，脉濡数;其它如肝胆湿热表现为肝区胀痛，口苦食欲差，或身目发黄，或发热怕冷交替，脉弦数;膀胱并不因出汗而减轻湿热见尿频、尿急，涩少而痛，色黄浊;大肠湿热见腹痛腹泻，甚至...
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![摆脱职业女性4大心理困扰]( "摆脱职业女性4大心理困扰")
- 职业女性朋友现在社会上的地位越来越受重视，她们在工作上得到了成就感，但与此同时，她们的内心背负不同的压力和困扰，那么职业女性应如何处理这些困扰？1、成功后抑郁症病因：升迁压力过大，对自己信心不足。白领人士由于社会竞争加剧，工作节奏快，以及自身期望值过高，导致整天像机器人...
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![饮食+运动 摆脱“大腹婆”塑蛮腰]( "饮食+运动 摆脱“大腹婆”塑蛮腰")
- 想要甩掉腹部赘肉，应该怎么做呢？下面小编来为你支招。美味的食疗加上简单的瘦身运动能使你轻松摆脱身体恼人赘肉，瘦出性感曲线哦，感兴趣的MM赶紧过来看看吧！苹果杏桃汁打成果汁即可。做法：将苹果、杏桃去皮去籽。放入果汁机中加水。要连果泥一起吃进去，吃法：早餐食用。才干吃到丰...
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![七种水果摆脱大象腿]( "七种水果摆脱大象腿")
- 1、奇异果避免脂肪堆积奇异果除了含有丰富的维生素C，纤维素含量也相当丰富。实验证明，纤维素可吸收水分膨胀，容易产生饱足感。此外，水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度，避免脂肪堆积。2、番茄去除腿部疲劳番茄有利尿以及去除酸痛的作用。需要长时间站立工作的美女，可以多吃番茄...
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![前后摆摆手跟麒麟臂再见]( "前后摆摆手跟麒麟臂再见")
- 1、跪立，挺直后背跪立，挺直后背，脊背要直，两腿间分开约一拳宽度。手臂自然下垂，手心向后。2、双臂尽量向后抬起两手向后渐渐抬气，配合短促呼气，手臂向后抬起至最大程度，反复10次，注意呼吸。3、手心朝向体侧上一步动作完成后，将两手心朝向体侧。4、再次抬手臂保持手心向体侧姿势不变...
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![食疗帮你摆脱经期6大问题]( "食疗帮你摆脱经期6大问题")
- 有的女人一到经期，从躯体到心灵都像坠入了炼狱，经受着种种不适的折磨。告诉你一个秘密：饮食调理可助你逃离苦海，过好每个月的那几天。1、情绪低落不适表现：喜怒无常，容易哭泣、抑郁、暴躁发怒。推荐食物：菜花、胡萝卜、香蕉、全谷类、全麦面、糙米、燕麦、巧克力。医学解析：这些...
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![摆脱瘦腿四大误区]( "摆脱瘦腿四大误区")
- 四大常见美腿错误一、忌穿小鞋子。经常穿小鞋不仅可能使脚部畸形，还会在脚后跟或脚掌处摩出硬皮，即使以后穿普通鞋也会有压痛感。时间长了还可能形成鸡眼，甚至导致脚趾或足底皮肤变形。二、忌对脚部干燥不作处理。尤其是秋冬季节，脚底皮肤容易干燥蜕皮和龟裂。如果不作处理，脚...
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![该如何摆脱各大职业病]( "该如何摆脱各大职业病")
- 该如何摆脱各大职业病现在的我们，如论是做什么工作的都跳脱不了职业玻大部分人在事业上并没有多大的成就，却上出了一身的毛病，什么办公臀、鼠标手以及电脑颈等等。这些职业病对人们的日常生活造成很大的困扰，那么，如何摆脱这些职业病？下面小编就来教你：电脑颈电脑改变了生活，但电...
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![鱼摆摆是什么意思]( "鱼摆摆是什么意思")
- 鱼摆摆是指鱼。是四川即重庆方言，活鱼一般离开水后会不停的左右摆动，因此常称为鱼摆摆。鱼摆摆主要是形容鱼的姿态，也是大人哄小孩对鱼的称呼，慢慢就形成了对鱼的统称，含有幽默和调侃的趣味。重庆方言的介绍：目前的重庆方言，可指重庆直辖以后，所属40个区县的方言总和。从方言种类...
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![手臂转圈操 摆脱粗大手臂]( "手臂转圈操 摆脱粗大手臂")
- 如何瘦手臂效果比较好呢？当然是要采用专门的瘦手臂动作了。那么粗胳膊的人如何瘦手臂才有效呢？小编为大家推荐四个瘦手臂动作，动作超级简单，手臂转圈动作让浑圆手臂速瘦。想瘦手臂的美眉们赶紧围观我们这些简单的瘦手臂动作吧。如何瘦手臂一：手臂转圈1、两手往左右两侧伸直，掌...
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![九大妙方摆脱职场疲劳]( "九大妙方摆脱职场疲劳")
- 临近年底，各企业又开始加班“大战”，许多人因此患上了“累”病：全身肌肉酸痛、做事健忘、注意力不集中以及喉咙痛等。记者近日在本市多家医院了解到，类似症状患者近期增多，医生诊断是患上了慢性疲劳综合症。专家指出，其原因主要是加班时间太长，过于紧张，不注意自我保护，过度疲劳又...
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![5款瘦脸食谱摆脱大饼脸！]( "5款瘦脸食谱摆脱大饼脸！")
- 在生活中，很多爱美的女性都很羡慕明星们的瓜子脸，觉得自己的脸太大肉肉太多，于是很多人选择一些美容手术的方法瘦脸。其实这些方法是有一定的危险性，在生活中通过食疗的方法瘦脸，既安全又营养。1、西洋芹+牛奶牛奶天生就有美白的功效，而西洋芹的营养价值也很高，还有促进口腔活动...
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![摆脱NG囧睫毛 错误示范大揭示]( "摆脱NG囧睫毛 错误示范大揭示")
- 摆脱NG囧睫毛错误示范大揭示现在市面上常见的睫毛妆法有刷睫毛膏、佩戴假睫毛和嫁接假睫毛等。选择虽多，然而经常有不少女生或许无法灵活驾驭各种睫毛技巧，出现令人忍不住心中大感可惜的NG囧睫毛！你是否也不小心犯了相同的错误呢？一起来检视吧！1、假睫毛眼头和眼尾部分竟让脱...
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![如何增大乳房？摆脱胸部下垂]( "如何增大乳房？摆脱胸部下垂")
- 如何增大乳房？摆脱胸部下垂拥有傲人的胸部是每个女人的梦想，就像娱乐圈中的女星，因为大秀事业线而更显自信。想要拥有性感的身材，摆脱飞机场的命运，就接着往下看吧。自然丰胸小魔法1、沐浴健胸：每天洗澡的时候，菇凉们可以用冷热水交替冲洗乳房，最好从下往上冲洗，这样做既促进了胸...
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- 一天8小时的上班时间，将绝大多数的上班族牢牢的锁在工位上，长时间的久坐让他们原本苗条的身材都变形，大肚腩也成了公办室司空见惯的一道风景！那么大肚腩怎么减？长时间坐在办公室的美眉们，大多都有小肚腩的困扰。如何解决这一问题呢？我们首先要从饮食开始，再加上适当的运动一定能...
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- 如何摆脱大饼脸女明星无比上镜的锥子小脸让很多大脸mm们羡慕不已，其实只要有恒心有毅力你也可以，心动不如行动，下面教你几招速效瘦脸方法，只需一周，瘦脸效果就很明显，你也能拥有锥子脸！1、运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的肿了，剧烈运动后的大量排汗，可...
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![手指骨按摩帮你摆脱大饼脸！]( "手指骨按摩帮你摆脱大饼脸！")
- 为了手指和手掌更好地滑动，可以事前涂上按摩油或按摩乳，配合自己的肤质，挑选延展性比较好的产品。而且虽然按压过程中不会用到指甲，但还是要注意，避免指甲刮伤自己。手指骨按摩帮你摆脱大饼脸！骨气疗法的基础知识虽然大家都知道骨盆是可以活动的，但却不知道脸和脚的骨头其实也是...
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