![养生28招为女人守住青春]( "养生28招为女人守住青春")
- 养生28招为女人守住青春女人保持年轻留住青春28个招数1、开心快乐研究发现，快乐使人年轻，压力有害健康。打坐和锻炼等活动都能有效解压。2、多吃蔬菜氧化作用会加速人体细胞衰老。蔬菜等富含抗氧化剂的食物可减速衰老进程。3、避免食糖即使是少量，食糖可显著缩短寿命。4、注...
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![十五个养生小常识 帮助女性守住年龄秘密]( "十五个养生小常识 帮助女性守住年龄秘密")
- 随着年龄的增长，我们越来越成熟，但身体状况却无可避免地开始走下坡路了，在这个时候要开始学会保养自己，以下15条你常会忽略的健康细节，让健康不随青春一起离去。【饮食篇】今天你喝水了吗1.减少盐分摄入盐分摄入过多不仅会造成骨质疏松、高血压等健康问题，更会让你皮肤老化、出...
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![入秋了 如何守住苦夏的减肥成果]( "入秋了 如何守住苦夏的减肥成果")
- 秋风起，树叶落，天气逐渐转凉了，白天的时间也变短了，这些都意味着食欲不振的苦夏已经过去，我们的胃口似乎也复苏了，吃嘛嘛香，恨不得把一个夏天错过的美食都找补回来。于是，一个夏天好不容易掉下的几斤肉很快就长回来了，甚至比之前还要重。这种经历相信很多小伙伴都遭遇过，每年冬天胖...
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![五大秘诀 守住健康乳房]( "五大秘诀 守住健康乳房")
- 乳房，一个代表着女人性感的元素，爱美女性会想用各种各样的方法，让它以最完美的姿态来展现在别人的面前，但是也千万不要忽视了他的健康，同样是重要的……要想乳房健康，在日常生活中一定要做好护理，不要忽视一些小习惯，因为一些不起眼的小习惯会让你乳房更健康喔。保持...
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![男人要长寿千万守住八道健康防线]( "男人要长寿千万守住八道健康防线")
- 世界卫生组织流行病学调查显示，男人心脏比女人更脆弱，中国男人出现心脑血管疾病的几率是女人的两倍多。频繁的社交让男人极易感染各种肝炎病毒，酒桌上推杯换盏更是带来不可逆转的肝损伤。再加上前列腺问题，给男人健康带来巨大的隐患。但在关心自身健康方面，男人往往表现的比较...
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![注意13个细节 用健康守住年龄秘密]( "注意13个细节 用健康守住年龄秘密")
- 随着年龄的增长，我们越来越成熟，但身体状况却无可避免地开始走下坡路了，在这个时候要开始学会保养自己，以下13条你常会忽略的健康细节，让健康不随青春一起离去。【饮食篇】1、减少盐分摄入盐分摄入过多不仅会造成骨质疏松、高血压等健康问题，更会让你皮肤老化、出现皱纹。据研...
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![李自成为什么没有能守住刚刚到手的江山？]( "李自成为什么没有能守住刚刚到手的江山？")
- 李自成接过来的是个烂摊子。然而李自成没有励精图治，反而使出一系列昏招，足见其局限性。农民起义军中多是长年生活在贫苦中的人，看到那些投降的明朝皇亲国戚，他们采取了助饷的办法。按指定的对象(将明朝的旧人分为臣子、王公、太监、豪绅四个阶层)，规定了数目来进行饷银的分派...
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![用什么去鸡皮肤最好 这些方法让你守住少女肌]( "用什么去鸡皮肤最好 这些方法让你守住少女肌")
- 进入炎热夏季了，相信很多姑娘都有鸡皮肤的烦恼。因为别的姑娘都在秀腿秀身材，而自己却在为腿上的鸡皮肤殚精竭虑。鸡皮肤长得哪不好，偏偏出现在腿上，让人家怎么穿裙子啊。看着美美的裙子不能穿，这个夏天好难过。其实要想穿裙子并不难，把鸡皮肤解决掉一切就OK了。那么用什么去鸡...
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![养生常识 帮女性守住年龄秘密]( "养生常识 帮女性守住年龄秘密")
- 随着年龄的增长，我们越来越成熟，但身体状况却无可避免地开始走下坡路了，在这个时候要开始学会保养自己，以下15条你常会忽略的健康细节，让健康不随青春一起离去。【饮食篇】今天你喝水了吗1.减少盐分摄入盐分摄入过多不仅会造成骨质疏松、高血压等健康问题，更会让你皮肤老化、出...
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![男性健康的4道防线 一定要守住]( "男性健康的4道防线 一定要守住")
- 一号防线：40岁后别吃肥肉。美国人把心血管疾病称为男性病，他们发现，四五十岁、大腹便便、抽烟的男人，大多怀揣着一份心血管疾病诊断书。爱尔兰国立大学医学专家建议，要减少这一现象，女人一定要管好丈夫的嘴，帮男人戒烟，再写一份护心食谱。中国农业大学食品学院副教授范志红指出，男...
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![守住嘴巴让身体瘦不可挡]( "守住嘴巴让身体瘦不可挡")
- 食欲旺盛人都有两个共同特征，吃太快、吃太重口味。重碱重辣的饮食习惯，不仅容易造成身体水份囤积，而且还会越吃越下饭，胃口大开。下面我们教你一些控制食欲的小窍门，帮你成功减肥哦！想吃东西时先喝一杯水喝水让口腔和胃部有东西经过的感觉，水分可以撑起胃部的空间，减轻饥饿感，缓一...
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![人际交往中如何守住自己的心与口？]( "人际交往中如何守住自己的心与口？")
- 人际交往中如何守住自己的心与口？人际交往中如何守住自己的心与口？独处守住心。古人云，君子之心，昭之天下，不可使人不知。即君子要坦坦荡荡。喧嚣世尘，势利纷争。我们生活在这个世界上，难免要遇到好多不顺心，不顺意的事情。如何处理好这些事情恰恰是对一个人进德修行情况的严峻考...
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![明朝只有定都北京才能守住北部江山的内幕]( "明朝只有定都北京才能守住北部江山的内幕")
- 明朝的大神王阳明曾经对明朝的国防提出了自己的战略构想，他的观点是“大明虽大，最为紧要之地四处（宣大蓟辽）而已。若此四地失守，大明必亡”。他所说的这些地方位于山西北部、河北北部和辽东地区，换句话说，也就类似于宋朝人口中的燕云十六州。那么为什么说明朝必须迁都北京才能守...
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![15个养生常识 守住女人的青春]( "15个养生常识 守住女人的青春")
- 常言说得好，女人如花，是需要有人呵护的！特别是有了家庭的女人，在社会生活中，既要上班，又要处理家务，还要照顾孩子、老人，很容易忽略自己的身体，不把自己当回事。结果，要不了几年，就成了老公不爱、孩子不喜的黄脸婆，最终，将损失惨重！怎么办？要自己呵护自己！要把健康身心看成自己的财富，对自...
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![守住老公先要收服婆婆 学习如何与婆婆和谐相处]( "守住老公先要收服婆婆 学习如何与婆婆和谐相处")
- 都说要把婆婆当成自己的妈妈一样对待，但还是会有些隔阂，不能像自己妈妈一样有什么说什么，一不小心说错就会引发争吵，小编今天教你怎么处理婆媳关系：守住老公先要收服婆婆，学习如何与她和谐相处。婆媳之间的矛盾是我们中华民族的千古矛盾，一直都没有很大改善，现在社会上的人都有两...
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![夏天身体有六怕 守住底线安全度夏秋冬病痛少一半]( "夏天身体有六怕 守住底线安全度夏秋冬病痛少一半")
- 夏天天气炎热，空气干燥，但人们的身体湿气大多比较重。我们都知道，湿气重对于我们的身体来说是有很大危害的，所以有些食物要尽量少吃一些。夏天的高温不仅让你汗流浃背或昏昏欲睡，很多身体不适也因其而生。炎热的夏天已经到了！理想中的夏天是凉风、泳池、比基尼，但是现实中的夏天...
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![亮出双眸 守住女人的年龄秘密]( "亮出双眸 守住女人的年龄秘密")
- 亮出双眸守住女人的年龄秘密女人的衰老先从眼角表现出来，相信有很多和我一样的熟女，都认为还没到眼部保养的年纪，眼霜还很遥远。但是当昔日紧致动人的双眸出现细纹、大眼袋、黑眼圈时，才发现原来自己慢了别人半拍。保养，从眼睛开始；亮出双眸，守住女人的年龄秘密。亮出双眸守住女...
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![15个常识守住健康]( "15个常识守住健康")
- 目录：第一章：戴眼镜打电话危害健康第二章：15个养生常识守住年龄秘密第三章：一条毛巾最好不要用过一个月养生并不是简单的生活饮食，而是和我们的日常生活是息息相关的。从一些小事中就能察觉出是否了解养生的常识。如果你还在迷茫，那么下面，就请跟着我们一起去看看吧，从而让你的生...
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![婚姻围墙越来越不能守住夫妻 最容易离婚的年龄段]( "婚姻围墙越来越不能守住夫妻 最容易离婚的年龄段")
- 现今婚姻这道围墙越来越不能守住两个人，是什么原因让人们越来越多的走出来呢？下面就跟随本站一起来看看最容易离婚的年龄是哪些吧。最容易离婚的年龄是哪些？年轻人：走入围城，才发现原来如此在35岁以下离婚的年轻一族中，他们对婚姻、对家庭的理解还很不成熟，一旦进入婚姻这座围城...
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![十五个养生常识 守住你的年龄的秘密]( "十五个养生常识 守住你的年龄的秘密")
- 常言说得好，女人如花，是需要有人呵护的！特别是有了家庭的女人，在社会生活中，既要上班，又要处理家务，还要照顾孩子、老人，很容易忽略自己的身体，不把自己当回事。结果，要不了几年，就成了老公不爱、孩子不喜的黄脸婆，最终，将损失惨重！怎么办？要自己呵护自己！要把健康身心看成自己的财富，对自...
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![重塑天鹅颈，守住优雅的最后一道防线]( "重塑天鹅颈，守住优雅的最后一道防线")
- 有一种美叫“天鹅颈”，美丽的脖子要细要长要白，就像白天鹅一样走高贵路线，拥有“天鹅颈”的人，气质自然差不到哪去。就像奥黛丽赫本，她言语间总是头微微上扬，露出美丽的颈部线条，优雅不可方物，美得让人如痴如醉。可能有些妹子就说了，那还不简单，我抹抹粉底打个定妆粉，照样能画出来一...
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![15个养生常识守住你的年龄]( "15个养生常识守住你的年龄")
- 常言说得好，女人如花，是需要有人呵护的！特别是有了家庭的女人，在社会生活中，既要上班，又要处理家务，还要照顾孩子、老人，很容易忽略自己的身体，不把自己当回事。结果，要不了几年，就成了老公不爱、孩子不喜的黄脸婆，最终，将损失惨重！【饮食篇】1.减少盐分摄入盐分摄入过多不仅会造成骨质...
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![每天1小时 守住心血管健康]( "每天1小时 守住心血管健康")
- 目录：第一章：每天1小时保护心血管第二章：会说谎的心电图第三章：立夏后养生要与时俱进心血管保健是很多人都会忽略的事情，不知道该如何去保护心血管，其实保护心血管很简单，每天只需一小时就可以了，快去试试吧！每天1小时保护心血管近年来，心血管疾病已成为高发疾病，而且成了许多人的心...
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![女人究竟能够守住一个秘密多久？答案47小时]( "女人究竟能够守住一个秘密多久？答案47小时")
- 哲学家、心理分析师尼可尔·普里厄（NicolePrieur）认为，当我们同别人交往时，总是难免会身不由己地背叛对方，这是人际关系的一部分。背叛总是潜伏在人际关系中，也许当我们准确意识到这一点的时候，我们变成了一个有意识的人。女人究竟能够守住一个秘密多久？答案是47小时对于那...
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![13个细节守住女人年龄秘密]( "13个细节守住女人年龄秘密")
- 随着年龄的增长，我们越来越成熟，但身体状况却无可避免地开始走下坡路了，在这个时候要开始学会保养自己，以下13条你常会忽略的健康细节，让健康不随青春一起离去。1、减少盐分摄入盐分摄入过多不仅会造成骨质疏松、高血压等健康问题，更会让你皮肤老化、出现皱纹。据研究，在饮食中...
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文思咖
