![给宝宝洗头轻松愉快]( "给宝宝洗头轻松愉快")
- 知识一：为宝宝选择合适的洗发水宝宝洗头一定要使用正规品牌的婴儿专用洗发水，确保纯正温和，不能刺激皮肤及眼睛;而且，要便于清洗，不能出现久洗不净的现象;还要易于梳理，不能出现干涩打结的状况。知识二：正确选择给宝宝洗头的时机不要选择在宝宝玩得正高兴时突然打断他，要求给他洗...
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![心理暗示让你轻松获得快乐]( "心理暗示让你轻松获得快乐")
- 心理暗示让你轻松获得快乐1、把失败作为最后一次谁都会有不顺利的时候，试着在最不开心和失败时对自己说：这是最倒霉的了，不会再有比这更倒霉的事发生了。既然最最倒霉的事情都已经发生了，那么还有什么可怕的呢？在最不顺利的时候给自己这样的心理暗示，会增强心中的安全感，也会给...
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![轻松快速瘦臀的五大方法]( "轻松快速瘦臀的五大方法")
- 轻松快速瘦臀的方法是什么？想要拥有完美苗条的S形曲线的MM会想方设法地甩掉肥大扁平的臀部，但是总会出现反效果。下面，我们壹药网小编带来了五大轻松快速瘦臀的方法，MM们不妨来试试检验它们的效果哦。1、爬楼梯爬楼梯，简单又省钱，但是，因为每栋办公大楼几乎都有电梯，大家搭电梯习...
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![十大高招 放松心情愉快迎春节]( "十大高招 放松心情愉快迎春节")
- 目录：第一章：学会10招放松心情快乐迎新年第二章：放松心情5个秘诀让你每天都灿烂第三章：6种开心食物让你放松心情2012年崭新的一年已经来到了，在过去的一年大家或多或少的存在悲喜心情，那么面对全新的一年该如何放松心情呢？心情不好怎么办呢？今天小编为大家推荐10大高招，可以帮助大...
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![保持心情愉快的方法]( "保持心情愉快的方法")
- 我们的生活中，难免会遇到很多不顺心的事情，不管是生活中还是工作上，都会遇到很多挫折和困难，有时候心情很沮丧，仿佛我们的四周乌云密布，但是生活还是得要继续。有时我们的心情有很愉快，仿佛万里无云。我们怎样保持愉快的心情呢？方法/步骤>01要保持心情愉快，首先我们晚上不能熬夜，一...
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![周末愉快最简单一句话]( "周末愉快最简单一句话")
- 1、周末的时光总是短暂的，与其在短暂的时间里焦虑，不如提前计划好事情，快快乐乐的过好假期。2、舒适的周末，生活充满阳光，快乐自由想象。3、周末不管是晴天还是雨天，都是我喜欢的一天。4、发一条消息说明一下我的美好心情，祝大家周末愉快哦。5、美好的周末将快乐抱抱，将烦恼丢掉，...
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![关于超轻松快速瘦身术介绍]( "关于超轻松快速瘦身术介绍")
- 瘦身减肥不仅要运动还要节食，对于肥胖的人来说他们是很想减的，但是过程太痛苦，他们会觉得太难受，如果要承受太多的话。不过现在不用怕了，知道吗？现在有超轻松的快速瘦身书，不妨我们一起来看看吧！也许这其中有些东西可以帮助到你呦！瘦臂减肥方法俯身提壶step1.两脚前后分开，身体前倾...
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![轻松动一动让你快速瘦脸]( "轻松动一动让你快速瘦脸")
- 轻松动一动让你快速瘦脸轻松动一动让你快速瘦脸恼人的双下巴，浮肿脸都严重影响着你的整体美感，想要摆脱肉脸？快来跟着小编学习七步瘦脸操吧，消除双下巴，收紧脸部轮廓，提升脸部线条，重塑巴掌脸美女。part1消除双下巴1、仰起头部，眼睛看着天花板，伸舌头，保持5秒。2、收回舌头，闭上嘴巴...
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![轻松瘦脸的快速减肥方法]( "轻松瘦脸的快速减肥方法")
- 轻松瘦脸的快速减肥方法脸上如果肉太多，拍照的时候五官就会缺少立体感。那么有什么比较简单瘦脸方法呢？下面给大家介绍轻松瘦脸的快速减肥方法，供大家参考。热毛巾热敷用热毛巾敷脸，可以缓解脸部的肌肉，帮助脸部放松，配合一些脸部运动的话瘦脸的效果会更好。一般每5分钟更换一...
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![轻松六步走 美臂轻松有]( "轻松六步走 美臂轻松有")
- 有没有觉得自己的手臂总是那么结实？媲美男士？穿上紧身的衣服，两条胳膊就惨不忍睹……别担心，轻松六步让你的小臂活灵活现！1、跪立，挺直后背跪立，挺直后背，脊背要直，两腿间分开约一拳宽度。手臂自然下垂，手心向后。2、双臂尽量向后抬起两手向后渐渐抬气，配合短促呼气，手臂...
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![说“谢谢”能让人心情愉快]( "说“谢谢”能让人心情愉快")
- 说谢谢能让人心情愉快说谢谢能让人心情愉快谢谢也许是我们最习以为常的表达感恩的方式了。美国一项最新研究表明，一声谢谢不仅可以表达自己的感谢之情，还会使人际心理关系更加融洽。为了解表达感恩之情对人际关系的影响，研究人员选取430名大学生进行了几项测试。比如，他们是...
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![学会放松和排解不愉快]( "学会放松和排解不愉快")
- 情绪的过分紧张和焦虑，会影响一个人解决问题的能力；而生活中常常会遇到一些始料不及的事，应学会放松，调节自己的情绪，保持生活的规律和睡眠的充足，以饱满的精神状态面对并解决问题。学会倾诉和寻求帮助来排解不愉快，生活中绝大多数人都有一颗助人为乐的心，找一个听你诉苦的朋友不...
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![精神愉快体味香]( "精神愉快体味香")
- 人的体味主要来源于汗液，有酸、香、臭及浓烈程度的差异，因此异味并不就是腋臭。研究表明，当一个人生活愉快、心情舒畅时，汗腺分泌出来的汗富有香味；当一个人处于紧张、窘迫状态下，汗液充满臭味。究其原因，主要是腺体分泌功能所决定。当心理特别紧张、窘迫时，鼻翼、腋窝、脐窝、腹...
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![怎样瘦手臂 快速轻松不费劲]( "怎样瘦手臂 快速轻松不费劲")
- 瘦手臂妙方：1、双手向前伸直，两脚站立与肩同宽。2、双手画圆，向外画圆20次。3、再向内画圆20次。4、画圆不用画的太大，用手臂的力量，而非手掌。瘦手臂妙方：左手抓着右手，右手抓着左手，手指以画圆的方法，从手腕向肩部揉搓肌肉。重点揉搓手臂内侧腋窝的肌肉。内外侧各揉搓5次。揉搓...
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![愉快情绪促胎儿发育]( "愉快情绪促胎儿发育")
- 要使孕妇保持良好的心态应做到以下几点：1.要尊重、关心孕妇。通过温馨和睦的家庭气氛、充足有益的休息等，创造有利于优孕、优生的生活条件和客观环境;2.孕妇要加强自身修养，多听一些优雅的音乐、多看美好的风景和图片，时刻使自己保持一个平和的心态，切忌暴躁、恐惧、忧郁和过...
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![顺产产妇的2大注意事项 轻松简单的帮助产妇做个愉快健康的月子]( "顺产产妇的2大注意事项 轻松简单的帮助产妇做个愉快健康的月子")
- 很多顺产的产妇在饮食在比较不注意,很容易造成各种各样的特殊疾病的出现,现在小编就来进行简单的介绍和分析,让您可以轻松简单的帮助产妇做个愉快健康的月子。希望可以帮助到你想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！顺产产妇的注意事项之一：饮食宜荤素搭配，忌荤腥为主受到传统...
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![居家瘦臂 如此轻松快速]( "居家瘦臂 如此轻松快速")
- 夏天到了，是时候拿出美美无袖夏装出来啦。可是，过粗的手臂让自己想穿又不敢穿，穿上了又十分难看。于是，瘦手臂是在必行了。那么，怎样才能又好又快地瘦手臂呢？不要着急，小编这就来告诉大家。手臂延伸Step1：立正站好，挺直身子，双手紧握成拳。Step2：将双臂高举过头顶，而后缓慢将左手收回...
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![3条快速秘诀让你跑步愉快]( "3条快速秘诀让你跑步愉快")
- 即使你对跑步有着良好的态度，有时候也很容易受到阻碍。甚至你都没有意识到你现在正在做有损锻炼的事情！对于刚开始跑步锻炼的人来说，受到阻碍会让他们很难有耐心坚持下去。下列三条快速秘诀会对你有所帮助。1、爱上热身运动：无论你是要进行短距离跑步还是长距离跑步，为安全起...
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![360度瘦腿操 轻松快速瘦大腿]( "360度瘦腿操 轻松快速瘦大腿")
- 360度瘦腿操：热身伸展动作1、左腿与左臂分别向前后伸展，上身往左侧转，令左腿与左臂完全贴地，令右侧与后侧的腰背、臀部、肩部、头部离地，左侧脸颊压在左臂上，同时右腿屈膝，小腿往大腿下侧靠拢，用右手扶着脚掌并向臀部的方向拉压。2、站在椅子旁，膝盖绷直，左手扶着椅子的靠背，上身挺...
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- 适合懒人的轻松快速瘦脸法现在许多人由于饮食等原因脸部都是肉肉的，但是其实掌握好一些小方法，就算是忙于上班没有时间护理自己脸部的懒人也是能轻松拥有令人羡慕的瓜子脸。那么具体该怎么做呢？下面给大家介绍适合懒人的轻松快速瘦脸法，供大家参考。盐水敷眼在500cc、40度的...
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- 想必大家在生活中都深有感触，那就是心情好了，很多的事情也就变的非常的顺利，但是心情不好的时候事情不仅办不好，而且导致自己很烦躁的，可见心情愉快对于我们来说是很有帮助的，那么心情愉快的好处有哪些呢？想必是有很多的，下面就介绍几种心情愉快的好处，看完之后，希望在平常生活中能...
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![秋季护肤知识帮您轻松度过愉快的秋季]( "秋季护肤知识帮您轻松度过愉快的秋季")
- 秋季护肤知识帮您轻松度过愉快的秋季秋季护肤知识帮您轻松度过愉快的秋季，脸上色素暗沉、起皱长斑都是皮肤需要保护的警示铃，不同的肌肤也要采用不同的护肤方案，脸蛋白净就是最好的美白，角质过多可能引起毛囊炎，关于秋季护肤知识帮您轻松度过愉快的秋季你都get了吗？秋季护肤知...
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- 人和猫的亲密关系当猫长大变得独立的时候，和它的交往更像和一个渐渐独立的孩子在对话。一位从事应用生态学和动物心理学研究的人员发现，人和猫最融洽的关系，建立在人尊重猫的独立之上。这也许能解释，养宠物为什么能改善一些人的人际关系：体验到亲密和尊重的并存，既保持联系，也尊...
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![让你暴瘦的十个快速减肥方法 帮你轻轻松松的瘦身]( "让你暴瘦的十个快速减肥方法 帮你轻轻松松的瘦身")
- 在这个以瘦为美的当代社会，瘦身减肥成为了很多人要做的一件头等大事。减肥是个长期的艰辛的过程，那么有没有一些瘦身小经验，可以帮助大家轻轻松松的瘦身，达到瘦身的目的？答案是肯定的，下面感兴趣的朋友就跟着本站一起看看吧。让你暴瘦的十个快速减肥方法1、摄取足够的蛋白质蛋...
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文思咖
