![常吃洋快餐容易患上抑郁症]( "常吃洋快餐容易患上抑郁症")
- 最近，根据LasPalmasdeGranCanaria大学和Granada大学的研究表明：消费洋快餐或批量烘焙的食物(甜甜圈、蛋糕、羊角面包)和增加抑郁的风险，存在着直接关系。研究表明：经常吃洋快餐的人，患抑郁的风险比极少或没有进食该类食品的人，要高出51%。该研究的负责人AlmudenaSánchez-Ville...
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![孕期饮食要十分注意 想吃洋快餐得了解这4点]( "孕期饮食要十分注意 想吃洋快餐得了解这4点")
- 我们都大概了解，对于准妈妈来说，很多的饮食都是不允许的。很多人都会建议孕妇多吃水果，其实并不是水果吃得越多越好，也不是所有的水果都适合孕妇的，那孕妇吃什么水果好呢？今天我们就来介绍一下。同时也给大家介绍了这4点关于孕期吃洋快餐的注意事项，希望可以帮助到你想要知道答...
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![揭秘洋快餐与抑郁症的关系]( "揭秘洋快餐与抑郁症的关系")
- 一项新研究表明，消费洋快餐或批量烘焙的食物（甜甜圈、蛋糕、羊角面包）和增加抑郁的风险，存在着直接关系。经常吃洋快餐的人，患抑郁的风险比极少或没有进食该类食品的人，要高出51%。最近，根据LasPalmasdeGranCanaria大学和Granada大学的研究表明：消费洋快餐或批量烘焙的食物（甜甜圈...
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![洋快餐对人体的13大危害]( "洋快餐对人体的13大危害")
- 洋快餐对人体的13大危害近年来，洋快餐如汉堡、薯条等已逐渐成为中国人不可或缺的食品，高脂、高糖、高盐的洋快餐给我们的健康带来负面影响，不仅可以导致肥胖，还容易引发心血管疾病。下面小编为您具体说说洋快餐对人体的危害。1、引起肥胖研究表明，常吃洋快餐食品，进入体内的高...
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![小心！常吃洋快餐易患糖尿病]( "小心！常吃洋快餐易患糖尿病")
- 小心！常吃洋快餐易患糖尿病洋快餐早已经被世界卫生组织定为是红灯食品，也就是告诉人们想要更健康请远离这些洋快餐，但是，好像洋快餐在中国依然发展的红红火火，在国外，很多的穷人才吃洋快餐，而富人或者是有健康观念的人是不吃洋快餐的，那为什么在中国这么受欢迎，一是因为洋快餐有一...
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![洋快餐与抑郁症的关系]( "洋快餐与抑郁症的关系")
- 一项新研究表明，消费洋快餐或批量烘焙的食物（甜甜圈、蛋糕、羊角面包）和增加抑郁的风险，存在着直接关系。经常吃洋快餐的人，患抑郁的风险比极少或没有进食该类食品的人，要高出51%。最近，根据LasPalmasdeGranCanaria大学和Granada大学的研究表明：消费洋快餐或批量烘焙的食物（甜甜圈...
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![6成中学生钟情零食和洋快餐 学生多患成人病]( "6成中学生钟情零食和洋快餐 学生多患成人病")
- 6成中学生钟情零食和洋快餐学生多患成人病5月20日是中国学生营养日，据广州市一项学生的饮食行调查结果显示，仅有67．0％的男生和49．1％的女生坚持每天吃早餐，6．5％的中学生不吃早餐，60．0％以上中学生经常食用高热能食物。部分中学生存在不吃早餐、经常食用高热能食品等不良饮食行为。专家...
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![吃洋快餐的危害影响]( "吃洋快餐的危害影响")
- 现在很多人工作压力太大，就无法精心准备早餐，很多人都喜欢吃一些洋快餐来帮助自己代替早餐食物，但是洋快餐中富含了很多的添加剂长期使用可能会导致我们之间出现肥胖的问题，还可能会影响到我们的身体健康，赶快来了解一下吃洋快餐的危害影响吧。1.引起肥胖快餐可引起体内激素变...
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![别用洋快餐“犒劳”孩子]( "别用洋快餐“犒劳”孩子")
- 中国青少年研究中心青少年儿童所助理研究员赵霞介绍说，洋快餐自20世纪90年代进入我国以来，一直深受少年儿童的欢迎。让孩子们乐此不疲的洋快餐在营养界却深受指责。一些营养学家将洋快餐称为垃圾食品，或者称其为损害儿童健康的定时炸弹。专家说，洋快餐是一种高热量的食物，经常...
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![中式快餐10大品牌排行榜 快吉客中式快餐位居榜首]( "中式快餐10大品牌排行榜 快吉客中式快餐位居榜首")
- 中式快餐一直以来在餐饮行业中的销量都名列前茅，虽然中式快餐近几年来受到西式快餐的强烈冲击，但不可否认的是中式快餐依然是最受人们欢迎的，其销量每年都在不断上升。随着生活水平的不断提高，人们对中式快餐的要求也在不断提高，所有投资者在找中式快餐进行加盟时，要选择受消费...
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![吃快餐有什么坏处？怎样吃快餐才健康]( "吃快餐有什么坏处？怎样吃快餐才健康")
- 很多人因为工作忙，图方便省时间，就选择吃快餐，而且快餐的味道也不错，别看满街快餐店总是人满为患，但是，快餐的原料可能伤害到我们的健康，因此，快餐还是少吃为好。吃快餐有什么坏处？怎样吃快餐才健康西班牙科学家研究表明，食用快餐容易引起人们内心烦闷，而且数据显示，吃得越多越容易郁...
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![早餐的益与害—快速制作美味早餐]( "早餐的益与害—快速制作美味早餐")
- 生活在现代社会，人们的早餐食物危害风险要远远高于午餐和晚餐。对于上班族来说，往往没有充分的时间准备早餐，只好选用一些方便食品、剩菜剩饭作为早餐，或是在街边无监管的食品摊上充饥。长期这样的早餐对健康的负面影响是不言而喻的。早餐的益与害—快速制作美味早餐看...
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![快餐的危害]( "快餐的危害")
- 生活中很多家长朋友都会在节假日带着孩子去快餐店吃快餐，而且似乎这些快餐很受小朋友的欢迎，就连平日里挑食的小朋友，进了快餐店吃起快餐来都有模有样的。但是家长朋友们考虑过快餐的危害吗？家长朋友们想过这快餐中存在的致癌物质吗？下面就一起来揭秘一下快餐的危害吧。随着时...
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![快餐减肥餐]( "快餐减肥餐")
- 炎炎的夏日马上就要来了，但是依然还有很多的爱美女性在为自己的身材烦恼，都在希望有一种方法能够在最短的时间里面帮助自己瘦下来，所以现在快餐减肥餐越来越流行了。但是关于快餐减肥餐应该如何搭配这个问题反而困扰着很多的爱美女性了，她们不知道如何控制好热量。吃快餐减肥...
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![三种快餐 巧吃不发胖]( "三种快餐 巧吃不发胖")
- 对于很多上班族来说，有时候快餐食品是避免不了的，但是吃多快餐又怕发胖怎么办呢？下面瘦身男女小编就要介绍给大家几种常见快餐的吃法，帮助大家尽量降低快餐的热量，保持身材。1、面饼沙拉将1个苹果去皮切小块与新鲜洗净的生菜、小番茄放在一起，取1/3块泡面饼压碎均匀撒在果蔬沙...
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![快餐只吃一周就会伤大脑！常吃快餐的危害]( "快餐只吃一周就会伤大脑！常吃快餐的危害")
- 当实验鼠饮食恢复正常后，其记忆损伤仍未改善。虽然实验鼠实验结果不能完全照搬到人类实验中，但是，有证据表明，短期接触垃圾食品是会影响人类记忆的，所以还是少吃为妙。快餐只吃一周就会伤大脑！常吃快餐的危害快餐只吃一周就会伤大脑！快餐，特别是富含高油、高脂、高糖的垃圾食品，容...
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![偏爱吃快餐？常吃快餐的五大后果]( "偏爱吃快餐？常吃快餐的五大后果")
- 因为现代社会生活节奏特别快，所以很多人都比较钟爱快餐，因为不用自己亲自下厨做，所以比较省时间。只不过，在专家看来，如果男人们常吃快餐的话，就会给身体带来很多很多危害，甚至引发很多重大疾病。1.引起肥胖2003年1月，英国《新科学家》杂志报道，快餐可引起体内激素变化，使人上瘾。...
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![孕妇营养午餐搭配：西兰花加洋葱]( "孕妇营养午餐搭配：西兰花加洋葱")
- 鱼肉可提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高，是补充优质蛋白的最佳选择。同时，鱼肉中的胆固醇含量很低，在摄入优质蛋白的同时不会带入更多的胆固醇。有研究表明，多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病。圆白菜维生素C含量很丰富，同时富含纤维，能促进肠胃蠕动，让消化系统保持年轻活...
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![快餐面怎么炒才好吃]( "快餐面怎么炒才好吃")
- 鸡蛋3个、黄花菜少许、木耳少许、黄豆、葱花少许、蒜蓉少许、酱油量大、盐适量、味精适量、青椒1个、水淀粉适量。木耳黄花泡好，冲洗干净。葱切段、蒜切蓉，辣椒斜刀切马蹄状。黄花菜木耳黄豆备用。起锅煎蛋，煎好后盛出备用。炒锅再上火，放油烧热，放花椒炸出香味。放葱花、蒜蓉...
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![常吃快餐的6大坏处 注意7点快餐也健康]( "常吃快餐的6大坏处 注意7点快餐也健康")
- 生活在快节奏的时代，大家对自己的工作的要求是越来越高，但是对自己的健康问题，却总是忽视。快餐在生活中大家吃的是最多的，也是大家最不想吃也无奈的一种选择。可是，经常吃快餐坏处多多，具体有哪些坏处呢？有什么方法能改善快餐吗？下面和本站一起看看吧。吃快餐的6大坏处1、营养供...
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![快速营养早餐的做法]( "快速营养早餐的做法")
- 俗话说的好，早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少，这样才能够有营养更加能够让自己的身体健健康康的，可是往往有很多的朋友们习惯性的早上不吃饭，大家现在都是工作忙绿，觉得早上做饭的话非常的麻烦，不如接下来小编就来为大家介绍一道简单的快速营养早餐的做法。材料面粉：适量;鸡蛋：1个...
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![快餐面怎么炒]( "快餐面怎么炒")
- 1、准备材料：方便面150克、鸡蛋1、番茄1个、胡萝卜50克、火腿肠30克、生抽5克、蚝油5克、盐1克、醋2克、麻油2克。2、方便面热水下锅煮熟，盛出沥干。3、鸡蛋煎好盛出备用。4、锅中倒入番茄、胡萝卜、火腿肠翻炒均匀。5、倒入方便面、鸡蛋及煮备好的调料翻炒均匀即可。...
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![快速做晚餐的小秘诀]( "快速做晚餐的小秘诀")
- 快速做晚餐的小秘诀快速做晚餐的小秘诀许多家长觉得自己煮晚餐太花时间，专家传授30分钟就开饭的秘诀：尽量选择削皮就能烹煮的食材，例如丝瓜或莲藕，可省去叶菜类费时10分钟冲洗和浸泡以去除农药残留的时间；巧妙运用水果入菜，例如糖醋排骨，可以新鲜凤梨取代部分排骨，减少烹调时间，又...
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![快餐食品的危害-常吃快餐食品对肝肾危害多]( "快餐食品的危害-常吃快餐食品对肝肾危害多")
- 提起西式快餐，人们会立刻想到炸鸡、炸薯条等油炸食品。已有研究结果显示，这类食物是致人肥胖的罪魁祸首。最新研究还显示，常吃油炸食品不仅不利腰围、让胆固醇水平升高，而且有损肝脏。吃油炸食品一个月，对肝脏的损伤即类似肝炎。快餐食品的危害-常吃快餐食品对肝肾危害多快餐...
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![七成上班族午餐吃快餐 常吃快餐的危害触目惊心]( "七成上班族午餐吃快餐 常吃快餐的危害触目惊心")
- “中午去哪儿吃饭，吃什么？”这是许多在写字楼里工作的白领每到中午就会遇到的困扰，一顿营养的午餐成为了上班族的“奢侈品”。现在人们的工作压力越来越大，中午的时间根本就舍不得用来好好吃一顿饭或者是休息一下，往往就是嘴巴里还嚼着饭菜，手上还在处理着工作，所以不少上班族中...
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文思咖
