![缺锌就应该吃这几样食物 补锌效果很好]( "缺锌就应该吃这几样食物 补锌效果很好")
- 我们都知道锌是人体必不可少的元素，缺锌会导致人头发发黄，抵抗力下降，也是预防疾病必要的微量元素，那么既然这么重要，吃什么才能更好地补锌呢？吃什么食物补锌效果好牛肉每3盎司(约合85克)红烧牛肉含锌7毫克。牛肉还富含蛋白质(一份牛肉可满足一天蛋白质需求量的一半)，以及有益神...
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![人会发觉自己的记忆力是越来越差 男人记忆力衰退试试这几样食物]( "人会发觉自己的记忆力是越来越差 男人记忆力衰退试试这几样食物")
- 现在不少上班族小年轻，对待工作都十分地拼命努力，白天做不完的工作带到家里晚上做，而且经常要想创新想创意，动不动就是新的idea。昼夜不休的工作其实是会对身体造成影响的，不但身体会变弱，而且还会造成记忆力的衰退。因此如果有这些情况的男人们要注意了，工作虽然很重要，但是身体...
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![吃这几样食物让你容颜不老]( "吃这几样食物让你容颜不老")
- 洋葱一般有三种，白皮、棕皮和紫皮。如果今天你打算让洋葱在餐桌上亮亮相，不妨挑选深紫色的那一颗，紫皮洋葱辣味大，意味着其含有更多的可以提高免疫力的大蒜素，口感也更加爽脆，和凉拌的蔬菜沙拉超级搭调。吃这几样食物让你容颜不老吃这几样食物让你容颜不老白洋葱紫洋葱洋葱一般...
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![跑步装备 这几样必不可少]( "跑步装备 这几样必不可少")
- 跑步是现代人都非常热衷的一项运动，对锻炼身体起到了很大的作用，在跑步的时候一定要准备适当的跑步装备，好的装备是可以避免很多伤害的。适合自己的跑步装备还可以防止韧带拉伤。1.跑鞋跑鞋时跑步最重要的装备，好的鞋子不仅仅可以让你跑的更省力，更关键的是可以防止运动损伤。...
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![食物专家说 这几样打死我也不吃]( "食物专家说 这几样打死我也不吃")
- 20多年以来，BillMarler都在处理有关食物中毒的诉讼案件，为此有些食物他已经不再吃了。Marler现正代理起诉墨西哥风味快餐店，此连锁品牌刚爆发了大肠杆菌和诺罗病毒超标的案件。而他作为一个例证被HealthInsiderfromBottomLine的一篇名为“他从自己食谱中剔除了什么”的文章...
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![厨房有了这几样宝 帮你远离癌症]( "厨房有了这几样宝 帮你远离癌症")
- 癌症会消耗大量的金钱与人力，所以大家都不想被癌症缠身。以至于大家在平常的生活当中都会尽最大的努力去做好日常的生活保健，让癌症远离自己。可是你知道吗？其实要想让癌症远离自己，方法其实是非常的简单的，在你自己家中的厨房中就藏有防癌的宝贝。你们是不是想知道到底是什么...
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![湿热体质吃什么水果？这几样水果最有效！]( "湿热体质吃什么水果？这几样水果最有效！")
- 湿热体质的女性是比较常见的，饮食不健康，作息不规律的湿热体质的女性自我身体带来健康隐患。要怎样祛湿热呢？最好的办法不是吃药，很多的水果就能祛湿热。湿热体质吃什么水果橘子橘子有醒酒利尿的作用，对湿热体质去热利湿的效果。苹果苹果性凉，清热益脾，适合湿热体质的人食用。梨...
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![本命年穿红色要穿几样？哪些人本命年不能穿红]( "本命年穿红色要穿几样？哪些人本命年不能穿红")
- 本命年穿红色在民间有着广泛的影响。在南北民间传说中，本命年有挂红避邪避灾的传统。本命年穿红色的起止时间不是以公历新年或农历新年为依据，而是以二十四节气的春季开始。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、本命年穿红色要穿几样？2、哪些人本命年不能穿红3、本...
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![狐臭不用怕 几样常见物合起来用 臭味一扫光]( "狐臭不用怕 几样常见物合起来用 臭味一扫光")
- 春暖花开，人人喜欢。但也有不少朋友犯愁，毕竟春天总有结束的那天，夏天即将来临。你以为这是在伤春悲秋？这可是一个极其现实的问题呀！其他季节温度不怎么高，衣服穿不少，就算身上有点味道也能被衣服给遮掉点，因此闻起来也不重。若是能勤换衣服、勤洗澡，即使有狐臭也基本闻不出来了。...
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![上火便秘咋整 这几样食物不妨多吃些]( "上火便秘咋整 这几样食物不妨多吃些")
- 逢年过节，大鱼大肉等山珍海味自然是必不可少的，再加上肉吃太多，蔬菜吃少以及不良的饮食习惯，便很容易使得内火旺盛，另外因上火而便秘也成为了很多人最为尴尬的一件事情。试想一下，当所摄取的食物在体内被消化分解后所产生的“垃圾”若不能被及时排出体外，想来也是一件很痛苦的事...
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![老年人得多吃这几样食物 帮你维护健康]( "老年人得多吃这几样食物 帮你维护健康")
- 老年人群和年轻人们相比，除了年龄之外，身体的各项体质也是不同的，所以说，老年人群是一个需要用心呵护的群体，其中在饮食上就需要格外重视。对老年人来说，失去了年轻时魁梧的身形，身体更加蹒跚，很多慢性疾病也悄悄的产生，而选择合理的食物，来更好的守护健康。老年人吃哪些食物能维护...
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![肌肤暗黄的解决方法首先你要做好这几样]( "肌肤暗黄的解决方法首先你要做好这几样")
- 肌肤暗黄的解决方法首先你要做好这几样肌肤暗黄，不是说一朝一夕，或者靠一种手段就能够完全解决的。最重要的，就是找准自己的症结所在，对症下药，才能够有效地解决肤色暗黄。下面，小编就给大家介绍几个解决肌肤暗黄的小窍门。肌肤暗黄的解决方法首先你要做好这几样1皮肤变黄的原...
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![枕头过高导致驼背 十项睡眠恶习你占几样]( "枕头过高导致驼背 十项睡眠恶习你占几样")
- 十项睡眠恶习你占几样？人的一生睡眠时间会用去生命的三分之一。睡眠很重要，你有睡眠恶习吗？’睡眠恶习一枕头过高从生理角度上讲，枕头以8～12厘米为宜。太低，容易造成落枕，或因流入头脑的血液过多，造成次日头脑发涨、眼皮浮肿；过高，会影响呼吸道畅通，易打呼噜，而且长期高枕，易导致...
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![尼康穷人三宝是哪几样镜头]( "尼康穷人三宝是哪几样镜头")
- 尼康穷人三宝镜头是尼康50mm1.8D镜头、尼康50mmf/1.8G镜头、尼康18-55mmf3.5-5.6G镜头。三款尼康镜头又叫丐帮三元，这三款尼康镜头价格上比较便宜。在尼康众多款式的镜头中，价格从几百元起步到上万元的都有，对于囊中羞涩的摄影爱好者来说，购买几千几万的镜头是不现实的，几百起...
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![多吃这几样蔬菜 让你的肾更健康]( "多吃这几样蔬菜 让你的肾更健康")
- 民以食为天，中国人自古以来主张养生，而其中最为传播的便是食疗。试问谁不想在大饱口福之时，还能固本养肾？其实我们日常生活中常见的土豆、豇豆、山药等食品就有这样的功效，多吃这些食品，给自己一个健康的肾。土豆朴实多效土豆有益和胃调中，健脾利湿，胃火牙痛、脾虚纳少。土豆具有...
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![减肥要管住嘴？这几样水果越吃越瘦]( "减肥要管住嘴？这几样水果越吃越瘦")
- 减肥之路艰辛而波折，但因为美味水果的陪伴，又有了甜甜的味道，减肥期吃什么水果最好？中华养生网精心挑选出几大水果，强大的刮油效果让你越吃越瘦，赶快来看看是哪些水果吧！香蕉瘦身法1碗白米饭含有约160千卡的热量，而每根香蕉则只含80至100千卡热量。若每餐以香蕉代替1碗白饭，便可达...
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![这几样食物易含寄生虫 家长还是别给宝宝吃了]( "这几样食物易含寄生虫 家长还是别给宝宝吃了")
- 宝宝的健康生长发育是一个家庭的重点，所以在对待宝宝的饮食问题上，每一个家中有宝宝的家庭都是相当关注的。但是，有些家长对于宝宝的饮食是存在一定的误区的，有些食物虽然看似很营养，但却不适合孩子食用，所以往往陷入了适得其反的境地。那么，今天最懂你的小编就来和大家简单罗列...
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![朱元璋当皇帝前放过牛 做过很多职业 你做过几样]( "朱元璋当皇帝前放过牛 做过很多职业 你做过几样")
- 朱家虽然贫困，但父母仍尽所能地让朱元璋去读书学习，粗浅的识文断字让朱元璋有了一定的文化基础，这在他日后奋斗的过程中起到了重要作用。朱家父母希望下一代能有更好的生活，但没有想到的是，更坏的日子马上来临。元末，闹灾荒，百姓连正常的日子都过不下去了。朱元璋家也惨，至正四年...
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![这几样食物皮功效不错 丢了可亏了]( "这几样食物皮功效不错 丢了可亏了")
- 人们为了能有一个更好的身体，会选择各种滋补品来调理自己的身体，而其实在人们常吃的一些果蔬中便有一些营养价值很高的“宝贝”。一般来说，人们在吃各种食物的时候往往都是将好吃的留下来，不好吃的一般随手就扔进垃圾桶了，其实，有些食物的皮可是很有营养的，被你白白扔掉简直太可...
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![喜糖盒里放几样东西合适？装喜糖的盒子有什么忌讳吗？]( "喜糖盒里放几样东西合适？装喜糖的盒子有什么忌讳吗？")
- 新人们在结婚办酒席的时候需要准备各种各样的东西，喜糖就是其中比较重要的一个物品。一般喜糖都会用盒子装好，然后送给自己的亲朋好友。下面，就快和本站一起了解喜糖盒的相关知识吧！本文目录1、喜糖盒里放几样东西合适？2、装喜糖的盒子有什么忌讳吗？3、喜糖盒里该怎么搭配喜糖...
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![这几样美味水果不仅美味 更能抗病哦]( "这几样美味水果不仅美味 更能抗病哦")
- 水果“家族”可是相当强大的，没有你想不到的，只有你没吃过的，而水果除了具有美味的口感，所含的营养也可高哩！另外每一种水果除了特殊的果香味之外，养生功效也是不同的，相当于纯天然的“治病良药”。这不，最懂你的小编就为大家罗列几种常见的水果所能奏的药物功效。这几种水果竟然...
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![2022端午节前送礼还是节后送礼？2022端午送礼送几样东西比较好]( "2022端午节前送礼还是节后送礼？2022端午送礼送几样东西比较好")
- 马上就要端午了，别以为趁此时机随便给亲朋好友送个礼就完事了，时间上也是有很大的讲究的，不要太早去送，太早送礼，一直不大恰当，而且送早了，没氛围啊。后面送礼的多了，你很容易被忘了，下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、2022端午节前送礼还是节后送礼？2、2022端午...
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![这几样食物滋补阳气效果不错 记得多吃哦]( "这几样食物滋补阳气效果不错 记得多吃哦")
- 春天可是滋养阳气的重要季节，因为进入春季后，天气变得暖和明媚起来，很多人便开始脱掉厚重的衣服，穿的很单薄，而实则春季的早晚温度还是比较低的，所以便很容易使得外界的寒邪之气趁机进入体内，于是一系列疾病也会“缠”上你。所以说，在体内阳气不断升发的春季里，一定要重视好补阳气...
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![家长们记得给孩子多吃这几样蔬菜啊]( "家长们记得给孩子多吃这几样蔬菜啊")
- 对于每一个家长们来说，都希望自己的孩子能拥有一个健康的好身体，然后开心茁壮的成长。所以，各位家长们在日常饮食中也会费尽心思的去准备一些有营养的食物给孩子吃。其实，在诸多的食材中有一些营养价值高、美味的蔬菜，不仅口感好，而且十分利于孩子的健康发育。那么，下面就让小编...
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![有利于宝宝发育的蔬菜 你家宝宝吃过几样？]( "有利于宝宝发育的蔬菜 你家宝宝吃过几样？")
- 各位麻麻，以下都是有利于孩子发育的蔬菜哟，你家宝宝吃过了几样？没有吃过的，赶紧做给宝宝吃哟！1、豌豆上榜理由：铜、铬等微量元素含量较多营养简介：豌豆是一种营养性食品，含蛋白质23%～25%、糖类57%～60%、粗纤维45%，还富含多种矿物质、维生素和微量元素。特别是豌豆中的铜、铬等微量元...
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文思咖
