![痛风患者饮食要三多三少]( "痛风患者饮食要三多三少")
- 痛风是以嘌呤代谢紊乱所导致的一种疾病，其临床表现为高尿酸结晶而引起的痛风关节炎和关节畸形，患者机体局部出现红肿热痛的症状，如果不及时治疗，则会引起痛风肾炎、尿酸肾结石以及性功能减退、高血压等多种并发症，痛风患者除积极配合药物治疗外，关键在于调整饮食结构，平衡饮食，患...
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![冬至饮食养生要注意“三多三少”]( "冬至饮食养生要注意“三多三少”")
- 养生专家张东生表示，冬至是养生的大好时机，主要是因为气始于冬至。因此，此时节更应当科学地运用养生之道，调理得当。因为从冬季开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。养生专家建议，冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、...
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![三色糙米要泡多久才能煮饭]( "三色糙米要泡多久才能煮饭")
- 三色糙米要泡5—6小时才能煮饭。三色糙米有多种煮制方法，最正确最简单的煮制方法就是把三色糙米用清水淘洗干净以后放在清水中浸泡，浸泡时间在5~6小时。等到三色糙米吸水变软后，再把三色糙米放到粥锅中，加适量清水用大火煮开，再用小火慢慢煮，能让三色糙米在40分钟左右煮熟。...
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![三级节能空调一晚上要多少度电]( "三级节能空调一晚上要多少度电")
- 品牌型号：格力空调系统：KFR-35GW以一匹格力空调为例，一匹三级节能空调一晚上大约耗电5.8度。1匹空调3级能耗1小时的耗电量是718.8W，一晚上8个小时，3级能耗为5750.4W，大约是5.8度电。不过，耗电量只是理论值，还需要根据使用环境的室内温差以及室内密闭程度等条件的限制。能效等级是...
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![喝酸奶三要三不要]( "喝酸奶三要三不要")
- 三要一要识别品种。酸奶中含有活性菌才具有保健作用。二要识别菌种。酸奶中的双岐杆菌为优质菌种，能耐胃酸、胆酸和氧气，直达肠道发挥保健作用;乳酸菌的保健作用也比较好。三要选择冷藏柜贮存的酸奶。活性菌在0℃~7℃环境中会停止生长，随着环境温度的升高，活性菌快速繁殖、快...
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![结婚买三金普遍多少钱？结婚三金一定要买吗]( "结婚买三金普遍多少钱？结婚三金一定要买吗")
- 结婚是比较复杂的一件事件，会有很多的习俗和讲究，三金就是其中比较常见的一个风俗，基本上都是结婚前男方买给女方的，大多都是在提亲或订婚的时候赠送给女方。结婚三金表示婆家对你的重视，如果没有三金有些地方会觉得不受重视。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、结...
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![驴友活动三要三不要]( "驴友活动三要三不要")
- 算一算，背包出行刚刚两年，这一次"三九"天上太白山，顶风冒雪走在跑马梁上，突然有了点想法，写出来，请大家斧正。先说三要：首先，要坚持要把户外当成生活中的一部分，持之以恒。常常听人说：我不敢练，以后一停下来，就要反弹。让我说：那就练上他一辈子，看他怎么反弹？！其次，要有爱心大大小小的户...
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![怀孕三个月肚子有多大 三个月要注意什么]( "怀孕三个月肚子有多大 三个月要注意什么")
- 怀孕三个月肚子多大？这是不少准妈好奇的问题。孕妇怀孕三个月的时候，肚子并不会很大，如果孕妇本身就比较瘦的话，基本上看不出来。肚子要显的话，一般要到四个月的时候才会看出来。这个时候宝宝的眼睛及手指、脚趾已清晰可辨，四肢在羊水中已能自由活动，左右腿还可交替做屈伸动作。...
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![吃什么防止脱发？三种食物要多吃！]( "吃什么防止脱发？三种食物要多吃！")
- 很多人脱发大多和营养不良、肾虚等因素有关。长期脱发是会导致秃顶的，针对脱发的问题是可以通过饮食改善的，至于吃什么食物可以防止脱发，黑豆的效果会比较好，还可以改善发质。1.黑豆从中医理论中来说，头发是通过肾脏进行生长发育的，而当肾脏中的精气产生亏损时，头发便不能得到充...
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![防癌要遵循四多三减的原则]( "防癌要遵循四多三减的原则")
- 约96%的菌类都有抗癌效果，如冬菇、香菇、金针菇、木耳等富含多糖类物质，可增强人体免疫力，预防胃癌和肺癌的效果较好。目前，香菇多糖已经作为抗癌药物，用于肿瘤病人的治疗。防癌要遵循四多三减的原则饮食对癌症的影响：受膳食因素影响最大的癌症包括两类：一类是消化系统癌症，包括...
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![阳春三月如何养生？“三多三少”要牢记]( "阳春三月如何养生？“三多三少”要牢记")
- 阳春三月如何养生？三多三少要牢记春季饮食养生应注意三多三少多吃甜：中医认为，脾胃是后天之本，是人体气血化生之源，脾胃之气健旺，人可延年益寿。而甜味的食物入脾，能补益脾气，故可多吃一点，如大枣、山药等。多喝水：春季养生重在养肝，平时多喝水可增加循环血容量，有利于养肝和代谢废物...
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![想生聪明宝宝要多关注这三方面]( "想生聪明宝宝要多关注这三方面")
- 你是不是跟孩他爸争论过这样的问题：宝宝是男是女？宝宝长的像谁？宝宝以后的IQ像谁？……想生个聪明的宝宝，想必备孕前你都做好了充分准备，可宝宝的智商更多遗传谁，你知道吗？母亲对孩子智商的影响是父亲的3倍，而科学家评估，遗传对智力的影响约占50%-60%，人类与智力有关的基...
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![三类种子要多吃 营养美味更健康！]( "三类种子要多吃 营养美味更健康！")
- 我们日常在健康饮食当中，有很多都是食用种子的菜肴。日常的小零食，瓜子更是种子中最受人们喜爱的一种食品。殊不知，种子中含有丰富的膳食纤维以及矿物质，不仅能够解决嘴馋的问题，更在同时养生保健。下面，我们就来给您介绍，三类适宜多吃的健康种子，让您充分了解种子中的食物营养。...
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![刮痧丰胸 三大误区需要多注意]( "刮痧丰胸 三大误区需要多注意")
- 在生活中，其实可起到丰胸作用的方法有很多种的，而中医刮痧丰胸疗法，就深受人们的喜爱。但在采用刮痧丰胸方法时，下面三大误区，是最需要人们注意的地方。误区一、刮痧会把血管刮破了，是对身体的损伤不少人拒绝刮痧，觉得它会对血管造成损伤，形成淤血。痧确实是从血液中渗漏出来的，但...
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![三两的螃蟹要蒸多久]( "三两的螃蟹要蒸多久")
- 3两以下的螃蟹水开后要继续蒸10分钟左右，3～4两重的继续蒸12分钟左右，4两以上的继续蒸15分钟左右。通常是体重每增加1两，蒸的时间就增加2分钟左右。无论是整只的螃蟹还是切块的螃蟹，从开水入锅时算起，总的蒸制时间不能低于15分钟，因为15分钟左右才能将寄生虫或致病微生物完全杀死...
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![三类男人要多注意身体健康保健]( "三类男人要多注意身体健康保健")
- 三类男人要多注意身体健康保健对于男人来说，放弃平日繁忙的工作，此时终于有时间可以坐下了休息一会。但是几类男人要多多注意身体健康问题，过年了，不要把身体健康过坏。1、工作族男人，警惕生殖感染。此类男性凭借年轻，大多对健康不太上心。但他们经常加班并处于紧张和压力状态，...
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![三明治机做华夫饼要不要刷油？三明治机做华夫饼要多长时间？]( "三明治机做华夫饼要不要刷油？三明治机做华夫饼要多长时间？")
- 我们都知道，华夫饼是很受欢迎的一种甜点小吃，它的做法比较多，口味丰富，吃起来香脆可口，味道很不错，深受人们喜欢，很多人都会用三明治机做华夫饼。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、三明治机做华夫饼要不要刷油？2、三明治机做华夫饼要多长时间？3、三明治机只能做三明治...
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![冬季跑步遵循三要三不要]( "冬季跑步遵循三要三不要")
- 冬季跑步遵循三要三不要冬季跑步遵循三要三不要你以为冬季跑步很简单？这是假的，冬季跑步可有很多讲究了，下面就和小编了解下冬季跑步要遵循的三要三不要吧！冬季跑步三要：1、要先做拉伸运动很多人跑步减肥的时候往往会犯这样的错误，穿上跑步鞋就开始直接跑，这可不不是最好的减肥...
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![三明治机第一次空烧要不要放盘子？三明治机用多大的吐司？]( "三明治机第一次空烧要不要放盘子？三明治机用多大的吐司？")
- 三明治机是比较网红的一款小家电，它可以制作各种各样的美食，比如三明治、玉米烙、烤馒头以及煎牛排等，深受人们喜欢，很多人都会三明治机。三明治机的使用是有一定讲究的，一般要空烧，空烧的时候需要放烤盘的。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、三明治机第一次空烧要...
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![冬补要“六多六少” 冬瓜冬枣降“三高”]( "冬补要“六多六少” 冬瓜冬枣降“三高”")
- 眼看着冬天就要到了，你知道人们在冬季如何养生吗？冬季养生应该注意些什么呢？冬季进补要遵循哪些原则呢？今天小编就为大家推荐一些冬季进补的方法，赶紧去学学吧！冬季养生进补讲究六多六少禁忌六多六少要知道少吃烤肉多喝牛奶进补之前，先要把脾胃调理到适应进补的最佳状态，然后再进...
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![三人份的米饭要多少米]( "三人份的米饭要多少米")
- 三个人煮饭一斤米左右就可以。大米中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8%，脂肪1.3%-1.8%，并含有丰富的B族维生素等。大米中的碳水化合物主要是淀粉，所含的蛋白质主要是米谷蛋白，其次是米胶蛋白和球蛋白，其蛋白质的生物值和氨基酸的构成比例都比小麦、大麦、小米、玉米等禾谷类作物...
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![孕期卫生三要三不要]( "孕期卫生三要三不要")
- 三要：1、淋浴为好怀孕期间每天沐浴，以淋浴为好。穿棉质内裤，以防阴道受感染。2、认真刷牙怀孕的时候，孕妇容易出现牙肉肿胀、出牙血、蛀牙等情况。三餐后要彻底刷牙，注意用柔软的磨毛牙刷。如果有牙齿损坏及早修补，看牙医的时候一定要先告诉他，你已经怀孕。3、保护初乳怀孕最初3...
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![地震三要素是指哪三要素]( "地震三要素是指哪三要素")
- 地震三要素是指时间、震中、震级。地震发生的地点叫做震中，常用经度和纬度来表示，当然也要标明该地的地名。发震时刻就是地震发生的时刻。地震的大小用震级M来表示。地震发生的短暂瞬间，人们在进入或离开建筑物时，被砸死砸伤的概率最大。因此，室内避震条件好的，要首选室内。若...
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![防“胆石”饮食“三要”“三不要”]( "防“胆石”饮食“三要”“三不要”")
- 目录：第一章：防胆石饮食三要三不要第二章：健康饮食的5个目标第三章：用凉水泡红茶有助长寿编者按：有句话叫做病从口入。其实很多疾病都是吃出来的。健康的饮食习惯可能会让我们减少很多疾病的发病率、所以，养成一个良好的饮食喜欢好事很有必要的。下面小编就和给大家讲讲胆石的...
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![皇帝三宫六院嫔妃三千一年需要花多少钱养活？]( "皇帝三宫六院嫔妃三千一年需要花多少钱养活？")
- 熟读中国古代历史，封建社会制度一直就残害这人们的思想，对纲常伦理很在乎，非常讲究“秩序”，但是唯独在性方面比较开放和自由，比如在民间，只要你有钱可以娶很多小妾，哪怕你有妻子，也可以逛青楼，在宫廷中，皇帝无疑是最幸福的存在，三宫六院嫔妃三千那都是司空见惯的事情，一夫多妻，妻妾成...
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文思咖
