![进补后失声？盲目补血更易燥]( "进补后失声？盲目补血更易燥")
- 中医理论认为，冬季是“匿藏精气”的时节此时由于气候寒冷，人体对能量与营养的要求较高，而且人体的消化吸收功能相对较强，适当进补不但能提高机体的抗病能力，还可把滋补品中的有效成分储存在体内，为明年开春乃至全年的健康打下基础，“三九补一冬，来年无病痛”、“冬季进补，补到明年...
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![防治妇科炎症易入三大误区 最忌盲目乱自疗]( "防治妇科炎症易入三大误区 最忌盲目乱自疗")
- 1、治疗不按疗程造成疾病反弹大多数女性发现白带出现各种颜色白带，如咖啡色，脓性白带，粘稠白带时进行自我药疗时，往往凭主观感觉：症状好了、白带正常了就认为病好了，于是赶快停药。专家指出，对于妇科炎症的治疗有一个较为严格的疗程概念，见好就收，不遵守疗程，没有“剩勇追穷寇”，感...
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![艾灸虽好不能盲目灸，艾灸知识大问答]( "艾灸虽好不能盲目灸，艾灸知识大问答")
- 艾灸虽好不能盲目灸，艾灸知识大问答1、灸能美容吗？答：能。灸中脘穴、关元穴、足三里，调内而养外，标本兼治，通过调节内分泌等系统调动先天后天之元气，使人体的阴阳气血充足而上达头面，具有醒脑提神、滋养五官发肤的功效，能够有效的淡化、分解面部表皮的黑色素沉淀，消除面部水肿、眼...
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![盲目跳槽会给人带来的危害]( "盲目跳槽会给人带来的危害")
- 盲目跳槽会给人带来的危害盲目跳槽会给人带来的危害跳槽的人心理一般可以分为理性和非理性两类。理性跳槽的人一般具有明确的自我发奋的个人定位，并且做好了迎接挑战的准备并具有良好的心理适应能力。这类人一旦找到属于自己追求的事业，就会以其高度的职业责任感投入到工作...
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![男人切忌盲目养生 男性养生的健康隐患]( "男人切忌盲目养生 男性养生的健康隐患")
- 聪明绝顶健康隐患：不良生活方式敲警钟聪明绝顶本来是一个褒义词，可打上引号后就成了现在很多男性的真实写照！脱发这事虽然不算大毛病，但是您这么每天照着镜子瞧着，心里舒坦吗？有关资料显示，在30岁男人中，70%以上人不知掉发是何故;10%的人认为是油脂分泌过多;10%的人认为是遗传;10...
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![打破六个误区 运动减肥别盲目]( "打破六个误区 运动减肥别盲目")
- 夏天到了，很多人纷纷加入减肥行列，运动减肥是最常见的瘦身方式之一。但是如果缺乏正确观念，反而容易造成运动伤害。今天小编就通过减肥问答的方式为大家指出6个常见的运动减肥误区，帮助大家更有效地达到减肥目标。Q：很久都没运动，今天一定要把运动量一次做完。A：卯起来短时间内...
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![盲目追求药妆护肤慎入三大误区]( "盲目追求药妆护肤慎入三大误区")
- 药妆是一种介于药品和化妆品之间的中间产品，是按照制药标准来生产的化妆品，其产品更有针对性，如暗疮、过敏、色斑等问题皮肤。专家指出，为迎合消费者的需求，市场上出现很多冒牌或劣质产品，一些产品根本却没有药妆的实效，而一些药师也没有从专业的角度去评价这些产品，使消费者在不...
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![盲目吃素小心折寿！]( "盲目吃素小心折寿！")
- 盲目吃素小心折寿！误区一：烹调中没有控制油脂和糖盐的数量油脂和精制糖都是植物性来源，因而它们也会在素食食谱中堂而皇之地出现。由于素食的自然风味较为清淡，有些人会添加大量的油脂、糖、盐和其他调味品来烹调。例如经常吃加入油脂的酥点和酥饼，经常吃炒饭和炒面，炒蔬菜的时...
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![男人前列腺增生切忌盲目用药]( "男人前列腺增生切忌盲目用药")
- 男人前列腺增生切忌盲目用药患者往往对手术治疗抱有本能性的恐惧，将痊愈的希望全部寄望于药物治疗念头也不尽然是好事。前列腺增生应该对症下药大多数早期的前列腺增生，由于对排尿并无明显影响，一般主张通过药物来治疗。治疗前列腺增生症的药物主要有两类，一种是使前列腺体积...
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![锻炼别盲目！每天做多少俯卧撑有效？]( "锻炼别盲目！每天做多少俯卧撑有效？")
- 很多男性平时生活中都特别喜欢做运动，但是运动也要讲求一个度，如果过量运动，也会给身体带来伤害，甚至为疾病埋下隐患。就拿最简单的运动俯卧撑来说，男人每天做多少个才会有效果呢？(一)如果以增肌为目的：两天一次，每次四至六组，每组8至12个。如果每组超过12个就增加难度，有背负重物...
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![盲目使用丰胸产品带来的危害]( "盲目使用丰胸产品带来的危害")
- 盲目使用丰胸产品带来的危害盲目使用丰胸产品带来的危害现代女性追求S曲线，先天不足的贫乳们往往希望通过后天努力补救，各种神乎其神的丰胸产品就广受女性关注。据了解，许多丰胸产品都含有或多或少的雌激素，主要成分是己烯雌酚，长期使用很容易出问题。己烯雌酚（stilbestrol）是人...
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![盲目按摩会诱发劲椎病 颈椎病治疗方式哪种好？]( "盲目按摩会诱发劲椎病 颈椎病治疗方式哪种好？")
- 近些年来，颈椎病已成一种发病率激增的城市病。然而，对于颈椎病的危害，人们仍认识不足。专家介绍，据最新统计资料显示，颈椎病会引起多种疾病，目前有70多种疾病的症状与颈椎病有关。而诱发颈椎病的原因，除了人们所熟知的长期伏案工作、长时间玩手机看电脑等低头因素，盲目按摩也会诱...
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![不要盲目贴秋膘 秋冬滋补身体可多吃的食物]( "不要盲目贴秋膘 秋冬滋补身体可多吃的食物")
- 俗话说秋冬进补，来年打虎。立秋过后，气温逐渐变凉，人的食欲也开始增加，因此，民间常以秋季进补来恢复和调节人体各脏器机能，以达到冬季御寒的目的，俗称贴秋膘。但现代社会由于平时饮食就已是大鱼大肉，因此并不适宜再进行大补。那么，秋季应如何进补呢？据经济日报-中国经济网健康频道...
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![痘痘的调理不能盲目进行 10个民间快速有效祛痘小偏方]( "痘痘的调理不能盲目进行 10个民间快速有效祛痘小偏方")
- 长痘痘对人的心理和社交影响很大，痘痘主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。脸上的痘痘不停出现，而且还是一颗接一颗，一副不肯消停的样子，不仅难看，而且疼痛不已，尝试了很多方法就是不见效？痘痘的调理方法有很多种，但是也不要盲目的进行，一...
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![盲目滥用化妆品 小心色斑找上门]( "盲目滥用化妆品 小心色斑找上门")
- 色斑好发于颜面部淡褐，深褐灰褐色色素沉着斑，西医认为它是一种光敏性皮炎或光毒性皮炎的变异，很多病例有与化学用品及劣质化妆品接触史，常常日光照晒后加重，此外营养不良及其他因素也可能导致本病。哪些病因病理导致了色斑出现1.荷尔蒙分泌失调避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素...
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![祛痘产品多刺激 消痘切忌盲目]( "祛痘产品多刺激 消痘切忌盲目")
- 祛痘产品多刺激消痘切忌盲目西医认为痘痘一般是因为体内雄性激素分泌增多或相对增高，刺激皮脂腺增生肥大，分泌油脂量上升。另外痘痘的病因还与一些病原菌感染有关，已经证实的痘痘与丙酸痤疮棒状杆菌感染有关。这种棒状杆菌寄生于青春期的毛囊皮脂腺里，通过脂酶的催化作用，会水...
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![网购减肥药 盲目选购风险大]( "网购减肥药 盲目选购风险大")
- 吃药减肥晕倒的多半不是胖子，下架减肥产品都已“过气”，网购产品正“当红”。虽然网上的商品种类繁多，但是购买减肥药的人们还是要注意选择。网购减肥药盲目选购风险大一名在校女大学生，1.65米的个子，体重102斤，开始她只说是自己吃饭不好，总是爱晕。医生检查后发现，女孩“心跳很...
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![怀孕期莫盲目补铁 小心中毒]( "怀孕期莫盲目补铁 小心中毒")
- 由于怀孕，母体自身的血液需要增加，而且胎儿还要夺去部分铁，所以很容易引起贫血。即使母体中并没有胎儿所需的足够的铁，胎儿也会毫不怜悯地从母体摄取所需的铁。这样一来，母亲的贫血就会更加严重，而通过母体贫血造成的连锁反应，约有30%-40%的婴幼儿也患有贫血;那么补血是不是就是...
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![腹泻时 不要盲目使用抗生素]( "腹泻时 不要盲目使用抗生素")
- 很多人一有腹泻，就使用复方新诺明或诺氟沙星(氟哌酸)等抗生素。这种做法也是不对的。腹泻有感染和非感染性两类，非感染性腹泻用抗生素治疗是无效的。更值得注意的是：抗生素有好的一面，也有坏的一面，好的方面可以抑制或杀灭细菌，不好的一面，可能产生不同程度的不良反应，比如毒性反...
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![孕妇盲目孕检打扰胎儿]( "孕妇盲目孕检打扰胎儿")
- 孕妇盲目孕检打扰胎儿妊娠期对孕妇和胎儿所作的临床检查，称为产前检查。由于胎儿的生长发育，孕妇身体各系统出现一系列相适应的变化，若超越生理范围或孕妇本身患有某种疾病不能适应妊娠的改变，则孕妇和胎儿都可出现病理情况。产前检查通过产前检查，能够及早发现并防治合并症（孕...
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![女人，切记不要盲目减肥]( "女人，切记不要盲目减肥")
- 女人，切记不要盲目减肥【养生保健个人案例】袁芳芳从一个小城镇考进了上海一所大学，她非常高兴。从到校园的第一天起，她就暗下决心，一定要发奋读书，毕业后能留在上海，找个理想的工作。可是开学不久，一场摸底考试把她给吓坏了，她发现自己的成绩在班上属于偏下，要赶上同学们还得经一...
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![夏日祛痘 不要盲目伤到自己皮肤]( "夏日祛痘 不要盲目伤到自己皮肤")
- 炎热的夏天，油脂分泌旺盛，痘痘是很多美眉的心头大恨。各位mm要为祛痘而努力，但是可不能盲目地祛痘，不然可是会伤到皮肤的，有一些祛痘的误区也是要避免的，不然不仅不能美肤反而伤皮肤。误区1：用含氟牙膏误区1：用含氟牙膏对氟过敏的人使用含氟牙膏，可能会引起皮炎，再受到氟的刺激，会加...
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![女性减肥太难了！“多囊患者”为什么不要盲目减肥？]( "女性减肥太难了！“多囊患者”为什么不要盲目减肥？")
- 肥胖这个词对多囊卵巢综合征患者来说既熟悉又陌生，熟悉的是，一般确诊多囊之后，医生会开具"控制体重、改善生活方式"的医嘱，陌生的是，患者不知如何执行，甚至将医嘱误解为单纯追求减重，更有甚者走进节食减肥的误区。多囊卵巢综合征（PCOS）是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢...
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![千万别盲目相信“养生妙方”]( "千万别盲目相信“养生妙方”")
- 千万别盲目相信养生妙方1、依靠吃南瓜来降糖，反而会让血糖升得更高南瓜不是降糖食品，而且它的生糖指数比很多绿色蔬菜还高，您可千万不能盲目相信这种没有科学依据的说法，特别是如果爸爸妈妈有糖尿病或血糖指数比较高，吃大量的南瓜对降糖没有好处。另外，需要提醒您的是平时在家...
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![洪书敏：小白投资切忌盲目，要做好准备]( "洪书敏：小白投资切忌盲目，要做好准备")
- 洪书敏，十年以上的专业投研经验，有着丰富的实战和风险控制能力，擅长从基本面、政策面角度入手捕捉风格演变趋势，挖掘热点。第一财经《今日股市》及《东方财经》等全国知名财经媒体的特邀嘉宾，荣获2015年“睿投顾”大赛的团队及个人的双料亚军，"有看投"2017年度投资航标及2019年...
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文思咖
