![低血糖人群减肥不可盲目 赶紧来看看]( "低血糖人群减肥不可盲目 赶紧来看看")
- 减肥一直是一个热门的话题，减肥的方法多种多样，但是并不是每个人都适合，不同体质的人减肥方法和减肥效果是不一样的。有低血糖症状的人在减肥时要比一般人更加注意，要根据自身情况，选择正确的减肥方法！低血糖怎么减肥？低血糖人减肥应该首先保证身体的能力供应，避免低血糖的发生，如...
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![瘦人增肌不要盲目锻炼 先制定两大计划]( "瘦人增肌不要盲目锻炼 先制定两大计划")
- 相信很多人都会发现，生活中有一类人不论怎么吃都不会胖，难道他们天生就是瘦弱体质吗？当然不是，主要就是因为他们的脂肪生长速度非常慢。如果是男性，恐怕这样的身材会显得非常单薄，缺乏安全感。那么，瘦人如何增肌呢？饮食计划少食多餐是王道——当然我们增重可能需要多食多餐。多餐...
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![锻炼别盲目！每天做多少俯卧撑有效？]( "锻炼别盲目！每天做多少俯卧撑有效？")
- 很多男性平时生活中都特别喜欢做运动，但是运动也要讲求一个度，如果过量运动，也会给身体带来伤害，甚至为疾病埋下隐患。就拿最简单的运动俯卧撑来说，男人每天做多少个才会有效果呢？(一)如果以增肌为目的：两天一次，每次四至六组，每组8至12个。如果每组超过12个就增加难度，有背负重物...
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![寒露时节养生 寒露切忌盲目“秋冻”]( "寒露时节养生 寒露切忌盲目“秋冻”")
- 现在是寒露时节，相信我们大家都知道了，这时候的天气我们明显会感觉到变化了，温度下降的非常明显。所以寒露时节养生是非常重要的，那么在这个时节我们要注意什么呢？寒露养生吃什么好呢？下面就由小编给大家介绍下寒露时节养生吧。有些人喜欢秋季，秋高气爽，但是，有些人不喜欢秋季，因为...
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![网购减肥药 盲目选购风险大]( "网购减肥药 盲目选购风险大")
- 吃药减肥晕倒的多半不是胖子，下架减肥产品都已“过气”，网购产品正“当红”。虽然网上的商品种类繁多，但是购买减肥药的人们还是要注意选择。网购减肥药盲目选购风险大一名在校女大学生，1.65米的个子，体重102斤，开始她只说是自己吃饭不好，总是爱晕。医生检查后发现，女孩“心跳很...
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![腹泻时 不要盲目止泻]( "腹泻时 不要盲目止泻")
- 腹泻的病因很多，常见的病因有肠道感染、中毒、过敏、消化或吸收不良、炎症以及胃肠道功能失调等。如果不分清情况，一拉肚子就先用止泻药，可能掩盖病情，影响医生诊断，还有可能影响肠道对细菌及毒素的排泄，加重病情。在治疗上，适当应用止泻药是必要的，但需根据具体情况分别对待。腹...
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![不盲目乱吃 科学饮食燃脂瘦身更有效]( "不盲目乱吃 科学饮食燃脂瘦身更有效")
- 身体在处理负卡路里食物时，需要用比食物本身所提供的热量更多的热量来消化它，这就是负卡路里食物能越吃越瘦的原因。在保持你的最佳热量预算的前提下，如果你摄入的主要食物属于负卡路里食物，减肥速度会比加快很多。什么是负卡路里食物一、什么是负卡路里食物？身体在处理负卡路...
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![辟谷不是绝食更不是简单的挨饿 要独自盲目练习]( "辟谷不是绝食更不是简单的挨饿 要独自盲目练习")
- 辟谷又叫断谷、绝谷、却谷，字面意思是不食五谷。辟谷术起源于先秦，流行于晋唐，道教创立后，继承并发展了这种养生术。下面跟随本站了解一下吧！传统的辟谷术主要有服气辟谷、服（符）水辟谷和服药（饵）辟谷三种类型。服气辟谷者相信人体可以从气中获取生命能量，不服食药就可维持生命活动...
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![美白针成分和效果说明让你美白不盲目]( "美白针成分和效果说明让你美白不盲目")
- 现代许多人为了美白都会体验不同的美白产品，其中起效比较快又不用手术的就是美白针了，但是这个这美白真的效果和具体成分究竟是什么呢?下面就一起来看看吧。美白针成分和效果说明让你美白不盲目美白针并不是肌肉注射的，它是以点滴的形式进入人体，注射的频率一般是一周一次，12...
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![怎么丰胸安全又见效快别盲目！丰胸要有针对性才有效]( "怎么丰胸安全又见效快别盲目！丰胸要有针对性才有效")
- 对于女人来说，胸部就是第二张脸，如果胸部不丰满、不坚挺无疑让女人失去更多的光彩。为了让自己更加迷人，自信丰胸成了必然的趋势。可是网上丰胸方法众多，怎么丰胸安全又见效快？为什么别人的成功经验在你身上却没有一点效果呢？“天下没有两片相同的叶子”。也就上说天下都没有任...
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![急性肠胃炎不要盲目服用止泻药]( "急性肠胃炎不要盲目服用止泻药")
- 得了急性肠胃炎，第一反应都是去找药吃，但是你真的知道什么药才是适合你的吗？用药不对可能不能让你得到缓解，可能还更严重。秋老虎来了，吃东西稍有不慎就会拉肚子。如果病人出现恶心、呕吐，频繁腹泻，每天3—5次，大便深黄色或带绿色，同时还有肚子绞痛、发热、全身酸痛等症状，那...
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![胎毒是怎么回事 忌盲目“清胎毒”]( "胎毒是怎么回事 忌盲目“清胎毒”")
- 不知道各位有没有听说过胎毒这个词呢？想必很多人都没有听说过这个词语，不过从字面上看感觉也不是什么好的东西。胎毒感觉就像从母体里带出的毒素一样，让人感觉有危险一样。其实胎毒这种说反也不是绝对的，很多人因为不了解就盲目的听说或者吃一些东西来清胎毒。其实这还有更科...
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![洪书敏：小白投资切忌盲目，要做好准备]( "洪书敏：小白投资切忌盲目，要做好准备")
- 洪书敏，十年以上的专业投研经验，有着丰富的实战和风险控制能力，擅长从基本面、政策面角度入手捕捉风格演变趋势，挖掘热点。第一财经《今日股市》及《东方财经》等全国知名财经媒体的特邀嘉宾，荣获2015年“睿投顾”大赛的团队及个人的双料亚军，"有看投"2017年度投资航标及2019年...
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![盲目面部“拔经”带来的严重后果你承受不起]( "盲目面部“拔经”带来的严重后果你承受不起")
- “我想做个隆鼻手术，一个月后有个非常理想的单位面试。”“我想做个双眼皮，提升整体面部立体感，找工作得有个好形象。”……又到毕业季，新一轮的就业大战已经打响，而此时，大学生整形季也随即到来。众多面临择业的大学生纷纷走进了美容整形医院，想通过改变自己的形象来为自己面试...
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![老人健身别盲目 三种健身运动最适宜]( "老人健身别盲目 三种健身运动最适宜")
- 随着年龄的增长，很多老人都想要拥有一个健康的身体，所以会选择去运动养生。但是老人运动养身五大禁忌大家不能忽视，否则会造成很严重的后果。健身方法的基本特点应是：简便易学、运动量不宜过大、不过分剧烈、不过分弯腰低头、有保健作用。对老年人机体无害。适合老年人的3种...
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![盲目选用果酸换肤 当心毁容]( "盲目选用果酸换肤 当心毁容")
- 盲目选用果酸换肤当心毁容盲目选用果酸换肤当心毁容果酸换肤成效如何？皮肤专科医生说：果酸作用是去除老化角质层，促进新皮肤生长，最好由专业皮肤医生主理，市面亦有果酸产品出售，不过不建议自己在家里用，分量应由医生署方，长期不恰当使用会令皮肤变薄、伤及组织，令皮肤变红，造成化学...
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![药补并非人人皆宜 盲目补血更易燥]( "药补并非人人皆宜 盲目补血更易燥")
- 气血亏虚者多表现为：脸色发黄或苍白、唇甲色淡、舌淡脉细、没有精神、心悸怔忡、失眠多梦、皮肤干燥、烂便等，还伴有少气懒言、气短、疲倦乏力等状况。如果不能确认自己是否气血亏虚，最好先请中医师鉴别，或先少量补补，如果出现口干舌燥的情况，最好停止进补。药补并非人人皆宜-...
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![该不该趁早要二胎 盲目要二胎的后果严重吗]( "该不该趁早要二胎 盲目要二胎的后果严重吗")
- 国家已经开放二胎好久了，不少人都开始在计划要不要生二胎，毕竟只有一个孩子会显得太孤单，所以想生二胎陪伴。那么，盲目要二胎的后果严重吗？一起来看看本站带来的介绍吧！本文目录1、该不该趁早要二胎2、盲目要二胎的后果严重吗3、普通打工的家庭该不该要二胎该不该趁早要二胎根...
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![千万别盲目相信“养生妙方”]( "千万别盲目相信“养生妙方”")
- 千万别盲目相信养生妙方1、依靠吃南瓜来降糖，反而会让血糖升得更高南瓜不是降糖食品，而且它的生糖指数比很多绿色蔬菜还高，您可千万不能盲目相信这种没有科学依据的说法，特别是如果爸爸妈妈有糖尿病或血糖指数比较高，吃大量的南瓜对降糖没有好处。另外，需要提醒您的是平时在家...
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![妇科病不可盲目治疗！]( "妇科病不可盲目治疗！")
- 妇科病不可盲目治疗！妇科病不可盲目治疗！许多后果严重的妇科疾病如子宫肌瘤、宫颈癌，最初的起源就是妇科炎症。然而，至少80%以上的成年女性对妇科炎症的治疗存在这样或那样的误区，而这些误区又直接影响着她们的身体，甚至生命。1、盲目使用洗液阴道炎作为最常见的妇科病，40%以上...
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![血虚非贫血 女性补血莫盲目]( "血虚非贫血 女性补血莫盲目")
- 各位女性朋友，你们能分清楚贫血和血虚吗？其实中医的“血虚”症状不同于西医贫血，因此女性朋友需要了解清楚自己是属于什么类别，因为女性盲目补血会对身体造成不良的后果。不少女性以为脸色发黄，且时常感觉头昏、腿软乏力而要求医生为其开药补血，以调出红润的脸蛋和乌黑的头发，但...
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![冬季宜进补但不可盲目]( "冬季宜进补但不可盲目")
- 冬三月，从立冬到立春前，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气，室一年中气候最寒冷的季节。《黄帝内经·素问·四气调神大论》中指出：“冬三月，此谓闭藏。水冰地抒，无扰平阳。早卧晚起，必待阳光。使起若伏若匿，若有私意，若巳有待。去寒就温，无泄皮肤，使气亟存。此冬气之应...
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![中风病人不宜盲目进补]( "中风病人不宜盲目进补")
- 大凡中风病人的家属都非常关心病人日常饮食，诸如该煲什么汤、可不可以吃肉等是经常被问到的问题。中医认为，中风病病因病机非常复杂，属本虚标实，急性期由于发热抽搐或卧床，胃肠道蠕动减慢，消化吸收功能减低出现便秘，胃口不好，舌苔厚腻，脉弦，多表现标实为主。此期的病人饮食宜清淡，应...
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![打破六个误区 运动减肥别盲目]( "打破六个误区 运动减肥别盲目")
- 夏天到了，很多人纷纷加入减肥行列，运动减肥是最常见的瘦身方式之一。但是如果缺乏正确观念，反而容易造成运动伤害。今天小编就通过减肥问答的方式为大家指出6个常见的运动减肥误区，帮助大家更有效地达到减肥目标。Q：很久都没运动，今天一定要把运动量一次做完。A：卯起来短时间内...
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![怀孕期莫盲目补铁 小心中毒]( "怀孕期莫盲目补铁 小心中毒")
- 由于怀孕，母体自身的血液需要增加，而且胎儿还要夺去部分铁，所以很容易引起贫血。即使母体中并没有胎儿所需的足够的铁，胎儿也会毫不怜悯地从母体摄取所需的铁。这样一来，母亲的贫血就会更加严重，而通过母体贫血造成的连锁反应，约有30%-40%的婴幼儿也患有贫血;那么补血是不是就是...
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文思咖
