![怕冷的你看过来！三九天就得这样补一补]( "怕冷的你看过来！三九天就得这样补一补")
- 1月8日是“三九”第一天，“一九二九不出手，三九四九冰上走”，民间有“冷在三九”的说法，这段时间是一年中最冷的时光，适合进补，来看看养生专家的建议吧！怕冷：驱寒最好吃姜怕冷，是很多老年人共同的特点。因为人衰老之后，新陈代谢减慢，很容易形成气血不足。所以，秋冬是老年人非常难得的...
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![毛发移植手术太痛苦 巧用中药补一补]( "毛发移植手术太痛苦 巧用中药补一补")
- 头发稀少的人都想让自己的头发茂盛起来，生发的方法很多，生发剂化学物质较多，毛发移植术比较昂贵，这个时候可以选择服用中药来补一补。脱发严重和气血、肝肾有关，中医上常说发为血之余，气虚则血难生，意思就是头发是余血的产物，余血越多，头发越多，而血由精气生，精气不足血就不足，血不足...
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![记忆力越来越差 赶紧食疗补一补提高记忆力]( "记忆力越来越差 赶紧食疗补一补提高记忆力")
- 在大众的印象里，老人通常都是记忆力不好的，如果记忆力严重衰退可能对生活造成严重影响，那么老人吃什么可以提高记忆力?和本站一起看看吧。老人吃什么可以提高记忆力1、老人吃什么可以提高记忆力之鱼鱼是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂,是人脑中...
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![虚不受补一补就上火的解决方法 养脾胃最好的方法]( "虚不受补一补就上火的解决方法 养脾胃最好的方法")
- 「虚损既成，不补将何以复」。尤其是冬季养生，已经成了大势所趋。这时经常就会听到身边有人抱怨：一补就上火！今天本站就来看看所谓的虚不受补究竟是什么情况？我们应该怎么应对呢？为什么会虚不受补？进补的人那么多，有些人吃了感觉很好，面色好，精神好；有些人补完不是嗓子痛、口腔溃疡，甚...
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![当心 没病补一补最伤身]( "当心 没病补一补最伤身")
- 目录：第一章：有病治病没病强身可信吗第二章：人为什么会得慢性病第三章：测测您的用药智商很多保健品的厂家都会打出有病治病，没病强身的口号来宣传保健品。让很多人误以为不管是有病没病都是可以进补的。其实进补是有很多学问的。有病治病，没病强身可信吗喜欢看韩剧的朋友应该知...
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![女人御寒最佳 来帖中药补一补]( "女人御寒最佳 来帖中药补一补")
- 冬天寒冷，女人是需要时刻为自己着想的，要吃吃补品，补补身体。那么，吃什么补最好最适宜呢？下面四种都是很有效的中药类补品哦！针对气虚、血虚、阳虚、阴虚等四种体虚的症型，选用补益药中的“四大名补”：人参、阿胶、鹿茸、冬虫夏草将大有裨益。下面教大家如何对证选用这几种药物。...
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![补肾补气补血的食品]( "补肾补气补血的食品")
- 每一个中年人都绕不开补肾这个话题，每一个成年女性也绕不开补气补血这个规律。男性由于生活压力的增大和工作应酬的增多，通常会导致身体素质的下降，表现最为明显的就是肾虚。女性由于特殊的生理构造，几乎绝大多数女性朋友都会出现气虚血虚的症状，尤其是在产后。那么对于现代人...
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![补气补血的食物一定要收藏起来！]( "补气补血的食物一定要收藏起来！")
- 很多人表现出怕冷畏寒的现象，其实大多是因为气血不调而产生的人体非正常体征，除了药物治疗外，实际上如果平时能多注重摄取补血补气食物，那么补气补血的食物有哪些呢？1、龙眼肉：民间熟知的补血食物龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素A、B，葡萄糖和蔗糖等，...
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![脑补是什么意思？脑补一下 自行脑补意思 脑补和补脑是一个意思吗]( "脑补是什么意思？脑补一下 自行脑补意思 脑补和补脑是一个意思吗")
- 如今网络上都流行“脑补”这个词，即“一看到就想”思维；因其衍生出来的“脑洞”则更为夸张些，是指那些不切实际、异想天开的想象力。这两个词都可以作为褒义词和贬义词使用，具体怎么用就要看具体的语境了。那么，脑补是什么意思？脑补一下是什么意思？自行脑补是什么意思？脑补画面又...
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![养生并非一味补 药补养生要分人]( "养生并非一味补 药补养生要分人")
- 药补养生时，用什么药，怎样用，这不是人人都一样的。人从出生到走向衰亡，身体状态在不断地发生变化。对不同的人、不同的年龄段，进补不同的药物，才能起到养生的效果。中老年宜多进补中年是生命历程的转折点，生命活动开始由盛转衰，社会角色压力最重，家庭负担加重，心理负担沉重。衰变、...
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![女人补血补气补品]( "女人补血补气补品")
- 女性的身体本身就属于偏弱的，而且很多女性都会有点贫血，跑两步，就会喘不上气来。这些都说明女性体内需要补血，而补血补气的食物非常多，大家平时在身上可以揣一些红枣或者阿胶也行，贫血会让人感到头晕乏力，所以女性可以通过运动来增强自身免疫力。下面就说说女人补血补气补品。经...
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![候补高铁票真的能补上吗？可以一边候补一边买票吗？]( "候补高铁票真的能补上吗？可以一边候补一边买票吗？")
- 候补并不意味着一定有票，候补是如果有人退票或改签你才会有机会买到票，双重保险的话可以一边候补一边买票，但不能买同一车次的，不然就会冲突，那么，可以一边候补一边买票吗？下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、候补高铁票真的能补上吗？2、可以一边候补一边买票吗？3、候补...
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![抓住这几个时期 补 补 补 让你一生都美]( "抓住这几个时期 补 补 补 让你一生都美")
- 都说20岁之前的颜值是父母给的，20岁之后的颜值就要靠自己。为什么有些人五六十岁还能这么美，难道是她们天生颜值高吗？萧蔷、孙菲菲她们先天颜值高吧，但是不懂得珍惜，现在变成人人吐槽的老妖怪！大S、黎姿、杨钰莹，她们之前的颜值可谓普普通通，现在成了人人追捧的纯天然美女。为何...
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![一般补气补血吃什么汤好呢]( "一般补气补血吃什么汤好呢")
- 煲汤在生活中十分常见，由于煲汤主要是通过小伙长时间慢慢炖煮，所以食物的营养也能得到最大程度的发挥。各类汤对人体的身体健康，滋补功效是不可小觑的。因此，想要补气补血的人们则经常通过喝汤来补气血。各种营养食材加上药材可谓是上等的选择。所以补气补血，喝汤是首选。那么...
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![补血补气补肾的食物]( "补血补气补肾的食物")
- 现在社会，肾虚，气虚，贫血已经是非常常见得问题了，也越来越多的人在面对这些问题，就连大街小巷，电视，网络上也有非常多关于补血补气补肾的广告，补血补气补肾的方法非常多，但是更容易让人接受的就是食疗法。人们可以在食物上做好搭配，这样也可以帮助大家补血补气补肾。我们常吃的食品...
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![补充叶酸 食补不如药补]( "补充叶酸 食补不如药补")
- 有句老话说得好，是药三分毒，药补自然不如食补。但是，这句话放在叶酸上面，可是个假命题。如果你要完全吸收叶酸，使叶酸的作用发挥达到最大化，那么药补好过食补。原因如下：紫外线可使叶酸溶液失去活性，碱性溶液容易被氧化，在酸性溶液中对热不稳定。总之叶酸遇光、遇热就不稳定，容易失...
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![食补补肾 总有一种适合你]( "食补补肾 总有一种适合你")
- 生活中大多数人多多少少会有一点肾气不足之类的问题，其实这种症状并不是什么大病，只要在生活中注意一下饮食就能得到改善，下面都是一些补肾的食物，总有你需要的那一种。芝麻：甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤...
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![胖人补气、瘦人补血 补气补血吃什么]( "胖人补气、瘦人补血 补气补血吃什么")
- 从中医理论上说，胖人大多阳气偏虚，体内有痰有湿，动作较缓，不大喜欢活动，活动时容易肢体疲乏困重，这类人容易罹患动脉硬化、中风、冠心病等疾病。中医体质养生知识：胖人补气、瘦人补血-补气补血吃什么瘦人则往往阴虚火旺，敏捷好动，有时容易亢奋冲动，易患失眠、口腔溃疡等疾病。因此，...
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![秋冬季节补肾 推荐一周补肾食谱]( "秋冬季节补肾 推荐一周补肾食谱")
- 肾虚了没有：肾虚作为一个中医概念，分为很多种。其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至水肿;肾阴虚的症状为"热"，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕等。此外，长期肾气不足、肾精衰弱还可能造成身体其他部位的不适，从一些细节可以观察。补肾...
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![补气补血的补品有哪些]( "补气补血的补品有哪些")
- 女性朋友每个月都会来月经，于是一不小心就会贫血，如果这种现象长期不加以治疗，还可以诱发其他疾病，甚至有可能使得女性朋友气血两亏。所以说有轻微贫血现象的女性，不妨吃一些能够补气补血的保健品，这些保健品的种类也比较多，比如可以是鹿血，也可以是阿胶。下面就来介绍有关补气补...
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![药补不如食补 食补不如睡补]( "药补不如食补 食补不如睡补")
- 1、不过饱：中医讲胃不和则寝不安，因为脾胃晚上也需要休息，晚餐吃得过饱会加重脾胃的负担，扰动脾胃的阳气，从而影响睡眠。因此，晚餐宜吃七八分饱，并且尽量清淡，以顾护脾胃清阳之气。2、不过动：睡前不宜剧烈运动而扰动阳气，包括睡前看电视、说话聊天等扰动心阳的活动。并且电视、音响...
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![睡眠为第一大补 怎么睡觉最补]( "睡眠为第一大补 怎么睡觉最补")
- 睡眠为第一大补，告诉你怎么睡觉最补。本站认为，“药补不如食补，食补不如睡补。”可见，睡眠为第一大补。俗话说“一夜好睡，精神百倍;彻夜难睡，浑身疲惫。”因此，睡觉质量好坏与人体健康有很大的关系。那么怎么睡觉最补呢？睡眠为第一大补告诉你怎么睡觉最补老子讲“一阴一阳谓之道...
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![轻松补妆三个“一”]( "轻松补妆三个“一”")
- 轻松补妆三个一轻松补妆三个一棉棒简单润饰眼妆眼妆变花后，眼周也会感觉干燥。所以要常备一些化妆棉棒和乳液。用棉棒充分吸取乳液后轻轻转动棉棒擦去眼妆的污渍和残痕。清理完毕后，再用干净的棉棒蘸取一点粉底或蜜粉，轻轻地在双眼四周涂一层即可。如果下午有很重要的活动，还...
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![补气补血粥]( "补气补血粥")
- 很多女性朋友都是气虚和血虚的，因为女性朋友在经期容易出现贫血的现象，所以要经常补血才行，我们知道采用药物和食物搭配做成的粥有非常好的养生功效和食疗的作用，那么我们如何搭配出能够又补气又补血的粥来呢，其实只要我们懂得一些食材的功效和作用就行。很多食材都有很好的补...
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![冬季老人进补 食补加药补一起来]( "冬季老人进补 食补加药补一起来")
- 随着冬季的来临，越来越多的人都会选择在冬季这个寒冷的季节来进补。因为中医认为：冬季是一个适宜进补的好季节，但有些人选择的方法往往不恰当而达不到想要的效果。专家建议：冬季进补选食补。不仅可以食补还可以药补呢。冬季进补有一定的原则，尤其是老年人。冬至是冬三月气候转...
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文思咖
