![运动后摄取蛋白质是人所共知的事实 碳水化合物同样重要]( "运动后摄取蛋白质是人所共知的事实 碳水化合物同样重要")
- 在运动后摄取蛋白质对于理想的肌肉复元及增强表现几乎是人所共知的事实。但你又知不知道其实运动过后摄取碳水化合物同样重要呢？下面跟随本站了解一下吧！不论你的目标是增肌，健力，甚至消脂，运动过后摄取适量的碳水化合物亦会对你的目标有帮助。运动的时候，尤其于进行力量训练时...
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![大多数人所知道的明朝和大多数人不知道的明朝]( "大多数人所知道的明朝和大多数人不知道的明朝")
- 1，大多数人知道明太祖朱元璋残暴，大兴株连案，杀戮功臣无数。大多数人却不知道明太祖朱元璋爱民，他解除了元朝时期工商业对工匠的束缚制度，解除了唐宋元三朝佃农的卑下地位和生死惩罚由主人主宰的命运，中国的工商业工匠，佃农，第一次在法律上，被确认了平等的人权，再也不是任人宰割的...
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![地下公共场所发生火灾如何逃生]( "地下公共场所发生火灾如何逃生")
- 火灾特点目前，地下商场等地下建筑火灾，仍是世界上各类火灾中最难扑救的火灾之一。如法国与意大利之间的勃朗峰隧道火灾、南昌市福山地下商场火灾、四川省梨子园隧道火灾等等。这些大规模的地下建筑火灾造成的人员伤亡惨重，财产损失极其巨大。经研究发现，地下建筑火灾具有如下...
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![办公室及公共场所如何避震？]( "办公室及公共场所如何避震？")
- 办公室及公共场所如何避震？注意天花板上的物品(如灯具、吊扇)掉落下来。办公室中躲在办公桌或坚固的家俱下或靠支柱站立，远离窗户。公共场所中，应小心选择出口，避免人群推挤。切忌急着冲出，请勿使用电梯。察看周围的人是否受伤，如有必要，予以急救。检查家中水、电、煤气(天然气)...
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![范蠡为什么知道勾践可共患难不可共富贵？]( "范蠡为什么知道勾践可共患难不可共富贵？")
- 首先交代一下大背景，春秋末年，晋楚秦齐四大国都陷入了混乱，晋国为了对抗楚国拉拢江东这块不起眼的吴国，吴国在晋国技术支持，以及伍子胥、孙武等人才帮助下，迅速发展壮大起来。范蠡不是楚国贵族，即使学富五车，在楚国也很难有发展机会。建功立业，扬名於後世，以显父母是有抱负寒门毕生...
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![苹果共用id后怎么取消所有同步]( "苹果共用id后怎么取消所有同步")
- 品牌型号：iPhone13系统：IOS15.1.1以iPhone13为例，苹果共用id后取消所有同步可以进入iCloud取消同步应用。1进入设置ID打开手机设置图标，点击顶部APPleID头像。2关闭iCloud应用点击iCloud，进入页面，将要取消同步应用右侧按钮关闭即可。...
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![你所不知的人体8个奥秘]( "你所不知的人体8个奥秘")
- 近日，刊登在美国《认知》上的一篇文章为我们揭开了8个人体生理趣闻。一、笑能传染。科学家发现，听到笑声可以刺激大脑中的某些区域，让你也情不自禁想发笑。二、姿势影响记忆力。当你记不清某件事时，让身体处于与当时相类似的姿势，能让你很快回忆起当时的情景。三、肤色由四种...
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![离子共存知识点归纳]( "离子共存知识点归纳")
- 1、由于发生复分解反应，离子不能大量共存。有气体产生如CO32-、SO32-、S2-、HCO3-、HSO3-、HS-等易挥发的弱酸的酸根与H+不能大量共存；有沉淀生成如Ba2+、Ca2+等不能与SO42-、CO32-等大量共存；Mg2+、Fe2+、Ag+、Al3+、Zn2+、Cu2+、Fe3+等不能与OH-大量共存；Pb2+与Cl-，Fe2+与S2...
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![共享相簿会不会曝光所有照片]( "共享相簿会不会曝光所有照片")
- 品牌型号：iPhone13pro系统：IOS15.4共享相簿会曝光所有照片。但对方只能看到你主动添加到共享相簿里的照片，其他私密照片看不到。想要关闭这些也比较简单，以iPhone13pro为例，在设置、照片、共享相簿或者设置、信息、iMessage关闭。尽管时不时会收到这类垃圾广告，但是依旧不建议...
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![在公共场所应如何预防踩踏？]( "在公共场所应如何预防踩踏？")
- 空间有限而人群又相对集中的场所，例如球场、商场、狭窄的街道、室内通道或楼梯、影院、酒吧、夜总会、彩票销售点、超载的车辆、航行的船舱等都隐藏着危险。人群的情绪如果因为某种原因而变得过于激动，置身其中的人就可能受到伤害。在公共场所应如何预防踩踏？从身边做起，我们...
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![你所不知道的男人情感死穴]( "你所不知道的男人情感死穴")
- 女人常说男人一点都不了解她，但你又了解你的男人多少呢？下面就一起来看看男人的情感死穴，让你们的相处更为融洽。大凡男人都死要面子。男人不怕吃苦，不怕受一个女人的情感折磨，就怕女人偷情羞辱自己。男人敢用生死扞卫自己的尊严，但是男人偷情却不觉得伤害女人，这是一种男权的心...
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![被锁在公共厕所怎么办]( "被锁在公共厕所怎么办")
- 被锁在公共厕所的处理方法：1、你可以尝试敲门或喊叫救援。这可能会引起别人的注意并得到帮助。如果没有回应，你可以将注意力集中在窗户上，看看它们是否可以被打开。如果窗户能够打开，你可以通过它们逃脱。然而，如果窗户不能打开或者你在高楼上，你需要寻找其他的逃生方案。2、试...
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![公共场所不允许设置在哪一层]( "公共场所不允许设置在哪一层")
- 公共娱乐场所不允许设置在建筑内地下一层以下的楼层，根据《公共娱乐场所消防安全管理规定》在地下建筑内设置公共娱乐场所，除符合本规定其他条款的要求外，还应当符合的规定：通往地面的安全出口不应少于二个，安全出口、楼梯和走道的宽度应当符合有关建筑设计防火规范的规定；应当...
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![鲜为人知！海外6国竟是华人所建]( "鲜为人知！海外6国竟是华人所建")
- 自古以来中国人善于经营，对于如何治国治家方面更是有天然的优势，对于这一点，世界上没有任何一个民族能和中国比。新加坡是一个由华人建立的国家。这个国家的繁荣昌盛在东南亚乃至世界都是令人瞩目的，这也证明了中国人善于经营的伟大之处。实际在这个世界上由华人建立的国家不...
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![揭秘你所不为人知的朝鲜网络生活]( "揭秘你所不为人知的朝鲜网络生活")
- 朝鲜22日下午开始出现互联网非常不稳定状况，基本处于“网络无法连接”状态，23日上午网络基本恢复。这让外界猜测朝鲜断网是否是美国因为索尼影业被黑事件而采取的报复行动。这一断网事件引发外界对朝鲜互联网建设水平的关注，《环球时报》记者通过各种碎片化的信息试图拼凑出...
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![看透男人的心 男人沉默你所不知道的秘密]( "看透男人的心 男人沉默你所不知道的秘密")
- 不在沉默中爆发就在沉默中灭亡，生活中也有很多人在面对一些问题时选择沉默，尤其是男人们？那么，男人为何沉默？是爆发还是灭亡呢？越来越多的女人，越来越搞不明白，无论是热恋阶段，还是初婚时期的那个男人，他的语言细胞曾经是多么的发达：一个小时前他见你口若悬河地诉说相思，一个小时后再...
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![学校是公共场所吗]( "学校是公共场所吗")
- 学校是公共场所。公共场所是提供公众进行工作、学习、经济、文化、社交、娱乐、体育、参观、医疗、卫生、休息、旅游和满足部分生活需求所使用的一切公用建筑物、场所及其设施的总称，典型的公共场所如图书馆、医院、电影院等。...
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![惊奇！那些不被世人所知的历史真相]( "惊奇！那些不被世人所知的历史真相")
- 中华文明博大精深，在我们日常用语的背后还隐藏着诸多的历史趣闻呢？大家一起看看吧。1.为什么占女人便宜叫“吃豆腐”？汉朝，长安街上有个夫妻开的豆腐店，老板娘生得漂亮，风情万种，人称”豆腐西施”。为招徕顾客，难免有卖弄风情之举，引得周围男人老以”吃豆腐”为名到豆腐店与老板娘...
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![人手比公共场所更脏 最好每4小时洗一次手]( "人手比公共场所更脏 最好每4小时洗一次手")
- 一项新研究发现人手部比公共场所更加肮脏。人手部所含细菌比公园长椅和公共电梯扶手更危害健康。可即便如此，在8人中仅有1人做到了饭前洗手。无论是公园的长椅还是公共电梯扶手，这些地方的细菌都远远不如手部携带的细菌数量之大。这也就说明，我们的手才是导致我们生病的罪魁...
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![孩子公共场所小便 宽容or批评]( "孩子公共场所小便 宽容or批评")
- 小孩在公共场所随地小便，比较常见。在家长看来，孩子还小，憋不住尿，也对健康不利，附近一时找不到厕所，当街小便实属无奈；旁人则认为，此举不卫生也不文明，应该从小就教孩子文明习惯。孩子尿急到底应该怎么办，一泡尿的考试，家长能通过吗？案例1岁多小孩超市小便营业员和家长打起来重庆何...
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![你不知道的日本历史 不为人知的日本虾夷共和国]( "你不知道的日本历史 不为人知的日本虾夷共和国")
- “虾夷”，确实不好听，好像是骂人的，但这并不是要诋毁日本国，因为在日本的历史上确实有一个虾夷共和国。1868年日本的明治天皇实施明治维新，但一些旧江户幕府势力不安于现状，要对抗明治政府，于是在虾夷箱馆（今北海道函馆市）成立了一个政权，即虾夷共和国。1869年1月27日这天，一群旧幕...
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![你所不知的避孕技巧]( "你所不知的避孕技巧")
- 随着社会的进步，人们的性观念也开始增强，对性知识也有很多的了解。性生活中，如何安全避孕是夫妻常常讨论的话题。现代避孕方式有很多，常见的有自然避孕法、避孕套、激素避孕、紧急避孕，这些避孕技巧你不可不知。1、自然避孕法包括中断性交和计算安全期法。中断性交必须在性高...
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![公共场所禁止吸烟是为什么]( "公共场所禁止吸烟是为什么")
- 在我国吸烟的人数日益上升，导致与吸二手烟的人也越来越多。当你在公共场所吸烟的时候，有许多人会讨论你，让自己感觉很丢人，医学界对于吸烟这件事，各有各的看法和说法，然而在公共场所吸烟更是引起了人们的热议。在公共场所禁止吸烟是为什么呢？今天就让小编来为大家解释一下在公共...
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![众所“粥”知的补肺偏方]( "众所“粥”知的补肺偏方")
- 粥，又称为糜，是我国饮食文化的精粹之一，是我国独有历史地理人文环境中的特定产物。早在六七千年前，祖先就开始以粥充饥，《周书》上记载：黄帝始烹谷为粥。原来从古人开化之初，粥就已经有了自己最原初的文化形态。粥更是广州人饮食中不可或缺的一部分，老广州清晨起来要吃粥，睡觉前宵...
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![公共场所应该注意什么]( "公共场所应该注意什么")
- 1、公共场合不要随意大声喧哗。当人群太过密集的地方，闹市中经常会很乱，大家的心也不会太平静，如果随意的大声吼叫，反而会让人反感你。2、公共场合不要随意乱扔垃圾。公共场合环境污染非常严重，如果你随便乱扔垃圾，不仅给影响到市容环境卫生，反而给他人印象也不好。3、公共场合...
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文思咖
