![一起来做睡前十大亲肤运动 护肤要诀给肌肤持久润泽]( "一起来做睡前十大亲肤运动 护肤要诀给肌肤持久润泽")
- 别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。下面和本站一起来了解一下吧。第1要诀：油满全身要舒缓肌肉的压力，首先要变成油光师傅。将按摩油或含滋润性的BB...
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![老人春季养生五要诀]( "老人春季养生五要诀")
- 养生，首先是养德古代学者就曾提出仁者寿的养生理论。在道德修养与健康养生的关系方面，我国历史上的许多思想家和养生家都把养性和养德放在养生的重要位置，甚至看成是养生之根。唐代孙思邈《千金要方》就强调：性既自善，内外百病悉不自生，祸乱灾害亦无由作，此养性之在经也。百行固...
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![锻炼孩子记忆力的六要诀]( "锻炼孩子记忆力的六要诀")
- 记忆是知识的宝库，有了记忆，智力才能不断发展，知识才能不断积累。下面提供几则有助于增强幼儿记忆力的游戏。依次说出名称把6样东西按先后次序排列在桌上，让孩子看上几十秒钟，然后遮起要求孩子凭记忆依次说出这6样东西的名称。辨颜色让孩子闭上眼睛，说出你穿戴的衣帽鞋袜是什么...
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![抱朴子养生益寿要诀]( "抱朴子养生益寿要诀")
- 抱朴子亦名葛洪，是我国西晋时期一位杰出的大夫，也是一位着名学者。他能诗善画，博学多才，百姓都尊称他为文武才子。他在医学上有着较高造诣，曾着有《抱朴子》等多部着作，在养生健身、修行练功方面颇有建树。他身手不凡，精于射术、刀术，曾几度驰骋疆场，出生入死，立下赫赫战功而受封于...
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![地震灾害急救要诀]( "地震灾害急救要诀")
- ①尽早尽快救出废墟下的压埋者。②救出伤员先清理呼吸道，使呼吸道畅通，防止窒息。呼吸停止立即进行心肺复苏。③就地取材初步进行止血、包扎、固定，防止加重损伤。④从废墟下救人或搬运伤员，应保持脊柱的水平轴线及稳定性，防止发生截瘫。...
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![老人冬季养生保健要诀]( "老人冬季养生保健要诀")
- 冬季，一年中最寒冷的季节，大多数的动植物均处于冬眠状态，为来年春天的复苏养精蓄锐。传统养生学认为，在冬季的3个月中，人体也应该顺应自然界的变化规律而避寒就温，敛阳护阴，以合养藏之道。具体方法则可从精神、起居、饮食、运动和药物养生保健5个方面来谈。饮食：多温少寒，补肾助阳...
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![必学 电脑族防癌七要诀]( "必学 电脑族防癌七要诀")
- 互联网从业人员等电脑族可以采取以下措施，来预防一些常见疾病及癌症。逃离辐射电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症，加速人体的癌细胞增殖。对于电脑的电磁辐射的危害，目前可采取主动防护和被动防护两种方法。被动防护法，就是采取给经...
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![秋季调养身心四要诀]( "秋季调养身心四要诀")
- 从时令上看，秋天是收获季节，也是人们调养身心的大好时节;从中医养生角度讲，秋季养生不仅能防治秋季常见病、多发病，还能增强人体对秋季之后寒冷气候的适应能力，改善体质。1.宜早睡早起秋季天气转凉地气清爽，人们宜早睡早起，这样可使心境安逸安静，神气收敛，避免肺气受燥邪的损害，保...
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![改变对癌症的态度 癌症患者与癌症和平共处十要诀]( "改变对癌症的态度 癌症患者与癌症和平共处十要诀")
- 癌症，在很多人眼里就像一张死亡通知单，收到它的人会陷入深深的绝望，但现代医学表明，患者可以和癌症和平共处很多年……下面跟随本站了解一下吧！癌症怎样才算治愈？癌症治愈这个医学概念是指患者罹患某种癌症并接受治疗之后，体内检测不到癌细胞，癌症也没有再复发，且该患...
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![老年痴呆症预防 10大要诀帮老年人远离痴呆]( "老年痴呆症预防 10大要诀帮老年人远离痴呆")
- 老年痴呆症这一老年人群一环的疾病随着社会老龄化日益严重，老年痴呆症的发病率也日渐升高。那么老年人应该如何预防老年痴呆症呢？下面我们就为大家介绍一下预防老年痴呆症的10大要诀。老年痴呆症预防的10大要诀1、饮食均衡避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取...
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![吃什么保护眼睛 上班族保护眼睛5要诀]( "吃什么保护眼睛 上班族保护眼睛5要诀")
- 吃什么保护眼睛上班族保护眼睛5要诀上班族保护眼睛5要诀1、上班时的间歇休息短暂的休息时间可让眼睛放松，最好是离开座位，找一些远距离的目标来看，大约维持大约10秒，稍微地休息一下，对护眼有无穷大的帮助呢。2、眼球运动若连续座在计算机桌前一小时，或是看书约一小时，可尝试着做...
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![面试经验技巧七大要诀]( "面试经验技巧七大要诀")
- 如果在准备上疏忽大意，哪怕是技术精英，也有可能与心仪的企业失之交臂。在激烈的竞争中，从跳槽到拿到offer的每一步，都要步步为营、慎之又慎。记者采访了多位拥有实战经验的跳槽者，并总结了以下七点经验，希望能帮助求职者顺利通关。面试经验一：捕捉信息，把握职业机会要做成功的职...
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![瘦身要诀 咖啡排水肿瘦身法]( "瘦身要诀 咖啡排水肿瘦身法")
- 咖啡是一种饮品，我们平常都会喝一杯用来提神，不过大家又知道咖啡可以减肥吗？原来咖啡中的咖啡因是具有有利尿作用，帮助排出身体多余水分。一、咖啡因三大减肥原理1、可以促进分解隐藏的脂肪咖啡中的咖啡因，具有使血液中的脂肪酸浓度上升的作用。而一旦血液中的脂肪酸浓度升高，...
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![OL丽人健康护眼掌握五个要诀]( "OL丽人健康护眼掌握五个要诀")
- 粗糙、细纹、黑眼圈这些一旦缠上就挥之不去的皮肤困扰，几乎是每个饱受工作压力的OL都要面临的危险。早上起来，对着镜子看到那两只垂头丧气的熊猫眼，一天的心情都好不起来。为了让你恢复眼睛美丽，小编为大家推荐护眼5要诀，每天保养一下，轻易地从双眸间散发女性魅力。1、上班时的...
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![芒种节气严防“夏打盹” 养生防病五要诀]( "芒种节气严防“夏打盹” 养生防病五要诀")
- 目录：第一章：芒种节气防病首先要把握五招第二章：芒种时节要预防夏打盹第三章：建议芒种时节应该多做运动今天是二十四节气中的芒种节气，那么你知道芒种如何养生吗？其实芒种时节，气温上升的更高，多雨，我们身体更易生病，因此芒种节气养生防病很重要，下面小编教大家芒种养生方法，告诉你防...
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![不能控制射精？掌握七要诀便随心所欲]( "不能控制射精？掌握七要诀便随心所欲")
- 从生理角度来看，女人在性生活中想要达到性高潮，需要较长的时间，但是男人则相反。如果男人只顾自己享受，那么长期以来女人必定会觉得不满足。因此很多男人想要学习控制自己的射精时间，具体该怎么做呢？控制射精的七个要诀一冷静为守精之本：入门者切忌“自作多情”，一开始就须学习不...
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![女性健康保健要诀 踢走盆腔炎]( "女性健康保健要诀 踢走盆腔炎")
- 女性健康保健要诀踢走盆腔炎如今女性朋友容易患上盆腔炎，盆腔炎严重影响了女人的心理健康和身体健康，甚至影响到夫妻生活和感情。那么，患有盆腔炎的朋友要注意好好保健尽早脱离疾病困扰。盆腔炎保健8大点踢走妇科病盆腔炎保健要点1女性盆腔炎的保健要点有哪些？急性或亚急性盆...
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![摧毁女性月经不调的五大要诀]( "摧毁女性月经不调的五大要诀")
- 摧毁女性月经不调的五大要诀女性月经推迟的六大常见原因1、正常的月经推迟：如果发生妊娠，首先就是月经停止。到了月经该来的日子，往往不能来潮，而且出现小便次数增多、食欲改变、呕吐、恶心等。这样的情况均发生在有性交之后，早孕试纸、血清检查、B超检查均可以很快确定出现妊...
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![脱离心理失衡困境的十要诀]( "脱离心理失衡困境的十要诀")
- 当今社会，是适者生存的社会，是高效率、快节奏、充满竞争与挑战、商场如战场瞬息万变的社会，在这样的形势下，人类怎样保持心理平衡，使心理的和社会的都处于健康而良好的状态。就显得非常必要了。那么，该采取哪些措施呢？一、对自己不苛求每个人都有自己的抱负，有些人把自己的抱负目...
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![冬季白领保胃要诀 时刻护好胃]( "冬季白领保胃要诀 时刻护好胃")
- 目录第一章：OL冬季保胃战谨记几要点第二章：白领打响保胃战第三章：职场白领保胃战首先做好保暖人的胃天生的就很脆弱，少不注意就会出现胃部疾病，而忙碌的白领无暇去关注自己的胃，加之应酬多大吃大喝，长时间胃就会受不了，就会反抗，带来疾病。那么，白领一族要如何保护胃部呢？下面就来和...
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![早晚都护肤的好处揭秘 美肤达人告诉你早晚护肤要诀]( "早晚都护肤的好处揭秘 美肤达人告诉你早晚护肤要诀")
- 大部分人都是选择在晚上进行护肤，因为晚上时间足够长，皮肤的吸收能力也比白天好，但爱美又勤劳的人，往往是早晚都要护肤，这时也有人质疑这样的说法，认为早晚都护肤很麻烦，而且美容效果也不大，那么早晚都要护肤，究竟是对还是错？下面跟随本站一起来了解一下吧。早晚都要护肤吗早晚都要...
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![祛痘7要诀get起来！告别疙瘩面部]( "祛痘7要诀get起来！告别疙瘩面部")
- 祛痘7要诀get起来！告别疙瘩面部现在快准狠的祛痘方法才嫩满足我们的需求了！花露水祛痘、涂抹蜂蜜、汗愈法。都是非常快速有效的方法！今天，分享祛痘7要诀，赶紧来看看出了这些方法外还有什么祛痘好方法吧！祛痘要诀1：花露水祛痘花露水绝对是居家旅游必备，除了大家所知道的祛痱止痒、...
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![日常背部减肥要诀10招]( "日常背部减肥要诀10招")
- 日常背部减肥要诀10招1、调整工作台，选择一把高度适当的椅子。你的脚和背应靠在支撑物上，膝部可以略低于臀部，这是一种对你来说最舒服的姿势。调整电脑显示屏的角度，保证它在视线正前方。2、经常活动，至少一个小时站起来活动一下。试着将文件夹等物品放在你必须站起来才能取到...
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![脸部保持年轻的常识要记得 让脸部永葆青春的要诀]( "脸部保持年轻的常识要记得 让脸部永葆青春的要诀")
- 面部是女人最在意的部位，女人的脸就是女人的名片。那么怎么保养好这张名片，让脸部永葆青春呢？下面我们就和本站一起来看看具体的方法吧。让脸部永葆青春的要诀1、面部保养清楚自己是什么皮肤特点，选择合适自己肤质的洁面产品和保养产品，不要求贵只求适合，做好日常的防晒和脸部...
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![肝脏帮助身体排除毒素 养肝护肝诀食疗入手七要诀]( "肝脏帮助身体排除毒素 养肝护肝诀食疗入手七要诀")
- 春天是养肝的黄金时间段，此阶段应该多吃一些养肝护肝的食物，这样能确保肝脏正常的解毒以及代谢功能，最好的养肝方法就是饮食，对身体没有任何的毒副作用而且还能补充营养。下面和本站一起来了解一下。肝就像一个中央银行，负责管理身体三大货币(气、血、水)流通。情绪、睡眠、饮...
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文思咖
