![秋季肺中毒致皮肤变差 取嚏法可助快速排毒]( "秋季肺中毒致皮肤变差 取嚏法可助快速排毒")
- 按摩护肺*肺经有个穴叫做中府，中府穴是中气汇集的地方，按揉这个穴位最能补脾肺之气。*太渊穴被称为肺经的原穴，按摩这个穴位也可以改善肺气虚的症状。*鱼际穴是肺经的火穴，点按可祛因肝火旺而引起的肺热咳嗽。*在中医五行相生相克的理念中，有木火刑金的说法，即肝火过旺会伤到肺...
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![科学戒烟方法 这些方法可以帮助男人戒烟]( "科学戒烟方法 这些方法可以帮助男人戒烟")
- 大家都知道吸烟有害身体健康，而生活当中有很多人会吸烟，而一旦吸烟就会很难戒掉，那么科学戒烟的方法有哪些呢？有哪些方法可以帮助戒烟呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧！希望能帮助到大家哦！十个戒烟方法揭秘1、意志戒烟法这就要靠你自己的意志了，如果你能坚持下来，就可以帮助你...
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![熬夜危害不可略 妙法助你不伤身]( "熬夜危害不可略 妙法助你不伤身")
- 目录：第一章：经常熬夜的危害第二章：常上夜班者易患心脏疾病该如何护心第三章：对熬夜危害的预防与给常熬夜的人支招随着现代生活节奏的加快，熬夜的人日益增多，上至古稀老人，下至小学高年级的学生，当然更多的是广大知识分子。可大家知道吗？经常熬夜是一种非常不科学的生活方式，常常熬...
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![瑜伽球可以助产吗]( "瑜伽球可以助产吗")
- 瑜伽是我们生活中非常常见的一种运动，其实在平时的时候练习瑜伽的好处是非常多的，所以瑜伽这项运动受到很多朋友的喜爱，瑜伽可以帮助我们调节心情和改善视力，很多女性朋友在平时的时候都会练习，但是女性在怀孕的时候是比较特殊的时期，那么瑜伽球可以助产吗？背靠墙壁站立，将小腿、...
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![有什么办法可以助眠呢]( "有什么办法可以助眠呢")
- 随着社会的发展，工作压力的增大，越来越多的人会熬夜加班，随之而来的是越来越多的人失眠的症状会加重，这不仅是由于工作的原因，更与心情息息相关，其实有许多方法可以对付失眠症、提高睡眠质量、巧用小睡以恢复精力等等，那么，你知道有什么办法可以助眠吗，下面就为大家介绍一下，希望能...
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![吃什么食物可以助孕？]( "吃什么食物可以助孕？")
- 吃什么食物可以助孕？吃什么食物可以助孕？准备要孩子的夫妻应多注意饮食，因为吃对食物有益怀孕。不孕不育吃什么？下面介绍8种有助怀孕的食物。1、南瓜除了维生素、微量元素和纤维素之外，南瓜还富含胡萝卜素。研究发现，胡萝卜素既可提高孕激素水平，也可提高精子质量和数量。2、牛...
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![十个“三分钟”法则 可以帮助你养生长寿]( "十个“三分钟”法则 可以帮助你养生长寿")
- 紧张而忙碌的生活，常常让现代人觉得身心疲惫：快迟到了，和早饭抢时间;工作没完成，和运动抢时间;熬夜上网，和睡眠抢时间……每天，人们跟陀螺一样不停地旋转，短暂的休息都成为了奢侈，原本健康的身体也在不知不觉中走着下坡路。如果从繁忙的生活中抽出3分钟，你会做些什么？...
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![什么可以安神助眠呢]( "什么可以安神助眠呢")
- 相信对于很多工作比较繁忙的朋友们来说，能够拥有好的睡眠质量这样才能让他们在第二天拥有良好的精力来应对工作和学习.这样也就可以提高工作和学习的效率，从而也会让整个人显得比较精神抖擞，意气风发.因此什么可以安神助眠呢？面对大家所提出的这个疑问，接下来的时间就请朋友们...
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![什么方法可以帮助睡眠呢]( "什么方法可以帮助睡眠呢")
- 拥有好的睡眠对于我们来说是十分重要的，只有睡眠良好我们才能进行正常的工作和学习，因此我们必须高度重视睡眠问题，那么什么方法可以帮助睡眠呢？第一你应该搞清楚自己失眠的原因，然后再找出适合自己的方法，接下来让我们一起来了解一下什么方法可以帮助睡眠呢？高招1制定合理睡觉...
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![五大方法助提升怀孕几率 平时多吃这些食物可助孕]( "五大方法助提升怀孕几率 平时多吃这些食物可助孕")
- 我们经常会看到，有些计划怀孕的夫妻经过几个月、一年甚至几年都未能成功怀孕。夫妻双方都去医院做过详细的检查，都没有查到不孕不育的相关病症。那么，为什么他们会受孕困难呢？原因是他们没把握住受孕时机，错过了受孕时机就会增加受孕的困难。今天，专家为大家介绍可以提高怀孕几...
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![6种方法可帮助新妈妈增乳]( "6种方法可帮助新妈妈增乳")
- 1.注意饮食、休息和培养对哺乳的信心产妇要保持精神愉快，对母乳喂养抱有信心，尤要注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息，最好采取与婴儿同步休息法，减少干扰。家庭其他成员应照顾好乳母，精神上多加安慰鼓励，并主动分担家务，防止其疲劳。2.纠正母乳喂养中的不合理现象最常见的母乳不...
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![什么办法可以帮助戒烟呢]( "什么办法可以帮助戒烟呢")
- 现如今随着越来越多的人对于自身健康要求的提高，以往很多的烟民都已经意识到，自己长期吸烟这种行为，对于自己和家人都有一定的身体方面的危害，也有很多烟民想尝试着自己戒烟，但都因为各种原因而宣告失败，其实戒烟并不是大家想象中的那么困难，那么什么办法可以帮助戒烟呢？下面我们...
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![跳绳可以帮助减肥]( "跳绳可以帮助减肥")
- 跳绳也许是现在大都是非常喜欢的运动项目之一，这项运动方式不仅仅是很好的减肥运动，不需要任何的气候，在室内室外都可以练习，其实所谓的跳绳并不是儿童玩的玩具，我们成人用跳绳来跳，也是有一番减肥功效的，那么跳绳可以帮助减肥吗？如何正确调整呢！跳绳是一项十分有效的减肥运动。不...
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![喝粥可以帮助养胃吗]( "喝粥可以帮助养胃吗")
- 喝粥到底能不能养胃呢？很多人觉得喝粥是可以养胃的，但是也有很多人觉得喝粥对肠胃不好，喝粥到底有没有这样的好处呢？这个是很多人表示不解的，米粥是很清淡的，生活中米粥的做法还有很多种，在制作米粥的时候可以将很多食材煮在里面，这样对养胃的效果也会更好，那么喝粥到底能不能养胃...
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![孕妇贫血吃什么好 三方法可助缓解]( "孕妇贫血吃什么好 三方法可助缓解")
- 贫血在孕妈妈中是非常常见的，当女性在怀孕以后，她们体内对氧的需求量会增加很多，而新陈代谢也会加快，与此同时，子宫中的胎宝宝、胎盘发育增长使血容量增加。在增加的血液中血浆增加要比红细胞为多，因此形成了孕期血液稀释的现象，这属于正常的生理过程，医学上称为生理性贫血，且较多...
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![减肥的方法 饮食减肥法可助你快速瘦身]( "减肥的方法 饮食减肥法可助你快速瘦身")
- 节食、运动、吃药等是常见的减肥方式，不要选择单个减肥方式，即使有效果也不是太健康，所以，可把减肥融入生活之中，在瘦身的同时，让身体更健康。所以，小编推荐大家饮食减肥法，这是比较流行减肥的方法，可让你健康、轻松瘦！蔬菜的烹饪方式选择很重要每天做菜的烹饪方式最好不要总是选择...
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![喝醋可以助消化吗]( "喝醋可以助消化吗")
- 大家都知道喝醋可以减肥，但是并不是光喝醋就能变瘦，还需要在帮助消化的情况下减肥才是最重要的。但是喝醋却有着很多的讲究的，空腹或者胃溃疡患者是极为不适合喝醋的，可是哪些人群喝醋助消化呢。我们还是一起去看看相关的知识介绍如何，希望合理喝醋能够帮助我们消化。喝醋助消...
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![吃什么可助眠呢]( "吃什么可助眠呢")
- 失眠是很痛苦的一件事情，但是我们会发现很多人只要一失眠，就喜欢服用一些镇定药物，可是这些药物，如果很长时间服用，对我们的身体会造成很多的影响和伤害，所以大家需要注意认识和了解一些比较安全健康的助眠方法，尤其是在饮食上，有一些食物可以起到助眠的效果。一般事情操心过多，总...
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![有什么办法可以帮助睡眠呢？]( "有什么办法可以帮助睡眠呢？")
- 现在人们的生活节奏在不断的增加，随之也增加了人们生活中的压力，可能是这一原因导致的，在我们生活中患有失眠症的人越来越多了。如果只是一次失眠并不需要关注，因为它不会影响我们正常的生活，如果是长期失眠，现在就和小编一起家看看做哪些方法可以帮助我们睡眠。1、平常而自然...
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![哪些按摩手法可以帮助泪道阻塞]( "哪些按摩手法可以帮助泪道阻塞")
- 泪道阻塞是现在比较常见的一种现象，有的小宝宝在出生时候会出现泪道阻塞的现象，一般症状轻的话只要通过按摩就是恢复，但是严重的话一般去医院进行泪道冲洗即可治愈。造成泪道阻塞的原因有很多，比如先天性和发育因素医源性损伤等等因素造成泪道阻塞，所以一定要早发现早治疗，不要...
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![促进睡眠的方法 3种方法可安神助睡眠]( "促进睡眠的方法 3种方法可安神助睡眠")
- 对于很多人来说，在日常的生活中总是会被这样一种问题所困扰，那就是自己总是在晚上的时候睡不着觉，这不仅影响了第二天的工作与生活，更为重要的一点就是，自己要是长时间都处于这种状态，那么就会严重影响身体健康。因此小编今天就给大家介绍下促进睡眠的方法以及怎么拥有好睡眠。...
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![这七方法可以助你减少头发脱落现象]( "这七方法可以助你减少头发脱落现象")
- 秋季到，人们在换季的时候容易掉头发。避开损发的以下方法可以助你减少头发脱落现象。洗发水直接涂在头上这样做会使发根松动，时间长了，可能会造成异常脱发。洗头前，应该先用梳子梳开头发，用清水冲一遍，以去除灰尘和头皮屑，然后把洗发水倒在手上，加水揉出泡沫，再涂在头发上。先洗发...
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![常看书籍 可助长寿]( "常看书籍 可助长寿")
- 增强锻炼可长寿这个已经普遍被大家所认同，但是大家知道吗？读书也可以使人长寿，古时人们都是靠读书养心，来保持长寿的心态的，现代的我们何不去试试呢？锻炼健身可长寿的道理人人都懂，而读书益寿的奥妙似乎知之者不多。《韩诗外传》记载：春秋时，鲁国有个名叫闵子骞的人，去拜孔子为师。...
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![哪些方法可以帮助男性壮阳]( "哪些方法可以帮助男性壮阳")
- 哪些方法可以帮助男性壮阳1、下腹部摩擦临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。2、摩揉睾丸将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹上...
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![手指骨折怎么治疗？四方法可帮助到你]( "手指骨折怎么治疗？四方法可帮助到你")
- 在平日里，人们稍不注意就容易让自己的手指部位出现骨折，而在临床上，手指骨折，可以采取以下四种方法进行治疗。1、及早锻炼。在手术以后一个月左右就可以做小幅度的运动，活动所有手指和手掌包括受伤手指，有利于消除手术以后手部的消肿和血液循环。2、热水浸泡。热水泡后可以使局...
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文思咖
