![各种人群防暑祛湿食疗法]( "各种人群防暑祛湿食疗法")
- 每年进入7月份之后，中暑也进入高发期。在许多人印象中，在烈日下劳作易中暑。对此，健康专家提醒称，其实在高温且通风效果不好的环境下，人体也易受到暑邪侵袭;而频繁穿梭于高温环境和低温空调场所者，身体忽热忽冷调节不过来，则易患上暑湿感冒。专家提醒：躲开阳光未必躲过中暑一提到...
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![祛风湿顽疾 中医食疗法]( "祛风湿顽疾 中医食疗法")
- 关节炎患者在饮食上要节制，宜清淡，不可偏嗜。除定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜之外，还要正确对待食补与药补，根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行，如牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品，但体内有湿热或舌苔黏腻者，多食反而腹胀不适，不思饮食;人参、白木耳、阿胶虽...
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![祛湿汤 春季喝8款祛湿汤不再“湿漉漉”]( "祛湿汤 春季喝8款祛湿汤不再“湿漉漉”")
- 你知道春天该怎么祛湿气吗？祛湿气该吃什么吗？湿热这个问题一直困扰着我们，有时候常会因为这个问题而导致自己周身不舒服，干什么事情都没劲，有病就需要及早解决，否则长期病痛存于体内容易发展到不可收拾。1、薏米红小豆粥薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它...
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![春季儿童祛湿的10大食物]( "春季儿童祛湿的10大食物")
- 儿童发病的病种大多以呼吸道感染为主，此外儿童不节制食用水果，吃了容易霉变的食物或不讲究合理营养搭配，这些都是导致儿童湿症病的主要原因。那么吃什么食物能帮宝宝祛除湿症呢？帮宝宝祛湿的食物有哪些？1、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法...
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![健脾祛湿养胃的食物]( "健脾祛湿养胃的食物")
- 一些人天生的脾胃就不好，而身体还特别的湿，这样下来就很容易得病了，这样对身体的伤害很大，所以说我们必须要及时的通过饮食调节让自己得到健脾祛湿养胃的效果，这样疾病才会远离我们，当我们的身体没有疾病的阻碍之后，才是最健康的，但是人们不知道哪些食物具有这样的效果，所以说生活...
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![什么食物可以祛湿呢]( "什么食物可以祛湿呢")
- 生活当中我们每个人都有不同的习惯，包括生活习惯和饮食习惯，习惯不好后就会导致身体出现毛病，一般有好多人会有湿气的现象，这样的情况会出现身体不舒服的现象，在这种情况下，我们要对身体进行祛湿的调理，一般主要是通过日常的饮食来进行调理，下面就和大家介绍几种祛湿的食品，在饮食...
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![扁豆食疗清热祛湿]( "扁豆食疗清热祛湿")
- 扁豆食疗清热祛湿春季养生吃什么好：扁豆健脾化湿需煮熟防中毒扁豆被称为豆中之王，扁豆又叫娥眉豆、茶豆、南扁豆、藤豆。中医认为，扁豆味甘入脾胃经，主治脾虚有湿、体倦乏力、少食便溏、水肿。中医书籍提到扁豆，味甘平而不甜，气清香而不窜，性温和而色微黄，与脾性最合。扁豆是一味...
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![春夏之交多雨潮湿 三类湿体质祛湿食疗方]( "春夏之交多雨潮湿 三类湿体质祛湿食疗方")
- 四月末正是春夏之交，相对于北方地区来说，南方是很潮湿的。在这样潮湿的季节，如果不注意祛湿，人的脾胃就会受到湿气的影响，变得没精神没食欲。因此这个季节要祛湿才能让身体舒适健康。脾虚夹湿型南方人平素脾胃虚弱的人较多，脾胃是运化水湿的重要脏器，脾胃虚弱，不能运化水湿，一遇潮...
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![夏季清暑祛湿食疗方]( "夏季清暑祛湿食疗方")
- 夏季清暑祛湿食疗方夏季清暑祛湿食疗方夏季时节气温较高，而且雨水也随之增多，以至于湿热、暑热天气到处弥漫，而身体也在倍受湿热之气的侵扰与煎熬。那么对于炎夏时节又该如何有效的清暑热、健脾胃、祛湿气呢？今天小编为大家奉上夏季能够有效清暑祛湿的食疗方。一、薏米山药粥...
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![要健脾胃先祛湿 祛湿中成药与祛湿茶推荐]( "要健脾胃先祛湿 祛湿中成药与祛湿茶推荐")
- 夏季天气炎热，气温高，又常下雨，因此湿气比较重，机体会因此出现很多健康问题。那么在生活中健脾祛湿的中成药有哪些呢？中成药推荐清热祛湿颗粒功能主治：清热祛湿，益气生津。用于暑湿病邪引起的四肢疲倦，食欲不振，身热口干。用法用量：口服，一次10g，一日2~3次。藿香正气丸功能主治：解表化...
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![九食疗方祛湿有道]( "九食疗方祛湿有道")
- 夏季，体内很容易堆积湿气，对健康有一定的影响，那么该如何祛湿呢？吃什么祛湿？祛湿的食物有哪些？下面小编给大家推荐9款祛湿食疗方法，一起到下文看看。教你看透湿病特征9食疗方祛湿有道1、湿病特征湿性重浊——湿病可有头重肢困，关节困重，面垢，便溏尿浊，妇女带浊等症状。湿性粘滞——...
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![祛湿消肿的食物和饮食配方]( "祛湿消肿的食物和饮食配方")
- 祛湿消肿的食物和饮食配方夏天天气炎热，使人四肢酸软、食欲不振、全身疲劳等，中医专家证实，是湿在作怪。夏季多吃咸食或甜食，使人出现水肿的症状。下面，我给大家推荐几种祛湿消肿的食物和饮食配方。一、祛湿消肿的食物1、冬瓜味甘、淡，性凉，入肺、大肠、膀胱经。具有清热利水、...
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![祛湿妙招 教你除口臭祛湿热]( "祛湿妙招 教你除口臭祛湿热")
- 夏季温度在不断的升高，当人们的生活开始没有规律的时候，会经常的熬夜加班，会有饮食不规律，或者是食用过于辛辣和油腻的食物时，体内就会产生内热，那么我们应该怎样祛湿呢？怎样除口臭呢？祛湿妙招有哪些呢？祛湿的食物有哪些呢？今天一起随着小编来了解一下吧。内热、外热一起来，会让人体...
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![祛湿的食物有哪些？这四种祛湿最有效]( "祛湿的食物有哪些？这四种祛湿最有效")
- 在平日里，人们体内如果有湿气存在的话，其就可以多选择一些有祛湿作用的食物食用。那么，祛湿的食物有哪些呢？糙米：糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。红豆：红豆可增...
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![男人也会湿气重 四种食物帮你祛湿]( "男人也会湿气重 四种食物帮你祛湿")
- 今天给大家介绍一下湿气重，湿气重是长期的不良习惯积累所形成的疾病，很多疾病都是由湿气重引起的，所以祛除体内湿气是刻不容缓的。湿气重是男女都会出现的症状，那么对于男性来说，想要祛除体内湿气应该怎么办呢?在这里小编给大家介绍四种食物帮你祛湿，希望可以帮助到你想要知道...
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![风湿病的饮食 黄鳝美味祛湿解毒]( "风湿病的饮食 黄鳝美味祛湿解毒")
- 风湿病的饮食黄鳝美味祛湿解毒风湿病是一种常见的疾病，非常的难以根除，其病因非常的多，很多人都受困于这种疾病，那么风湿病的饮食要怎么调理呢，有哪些注意事项和饮食的禁忌，下面就跟随小编一起看看这些问题吧。风湿病的饮食黄鳝是非常营养美味的食物，它能祛湿消毒，对体弱的人非常...
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![健脾祛湿立秋食疗方盘点]( "健脾祛湿立秋食疗方盘点")
- (8月8日)是传统节气中的“立秋”，这是秋天的第一个节气，意味着暑去秋来。可是此时，阳光仍炙烤着大地，暑气还未消，中医认为此时还属于“长夏”。但是，人应该顺应自然节律养生，到了立秋，饮食也可跟着稍作调整。大麦芽汤材料：大麦芽50克、冬瓜300克、陈皮25克、生姜5片、猪瘦肉200克...
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![盘点能够清热祛湿的食物]( "盘点能够清热祛湿的食物")
- 盘点能够清热祛湿的食物盘点能够清热祛湿的食物1、芥蓝：作为一种蔬菜，有些人可能不是很喜欢吃。但是芥蓝可是一身的宝。芥蓝最主要的功效就是清肝热。可以让我们的肝火降下来，让还有润肺止咳的功效。在夏季要是经常食欲不振，精神不是很好的人可以增加食用的次数。2、绿豆：是最...
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![湿气重怎么办？帮你祛湿的食物推荐]( "湿气重怎么办？帮你祛湿的食物推荐")
- 胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合...
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![春季祛湿吃什么好？10种祛湿食物推荐]( "春季祛湿吃什么好？10种祛湿食物推荐")
- 春季祛湿吃什么好？10种祛湿食物推荐有些食物有祛湿功效，多吃常吃就能远离湿气，那么春季祛湿吃什么好呢？1、薏仁如果你觉得自己身体有湿气，如积液、水肿，湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的问题，薏米都是您最好的帮手。薏仁最善利水，不至耗损真阴之气，凡湿盛在下身者，最宜用之，据《本草...
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![祛湿的食物有哪些-体内湿气重怎样祛除]( "祛湿的食物有哪些-体内湿气重怎样祛除")
- 蒸汗有湿蒸干蒸之分，它能够促进身体的毒素排出，是一种坐着就能够排毒的活动，更适合一些不大愿动的朋友，而且也能够把体内的湿气有效排出。祛湿的食物有哪些-体内湿气重怎样祛除什么是湿气什么是湿气？湿气属于中医名词，传统医学认为，夏秋之交热而多雨，湿气较重。如果人体内湿气重，...
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![盘点能够强效祛湿的食物]( "盘点能够强效祛湿的食物")
- 盘点能够强效祛湿的食物盘点能够强效祛湿的食物苦瓜苦瓜味苦、性寒，入心、肝、脾、肺经，具有清热祛湿、明目解毒、利尿凉血的功效。由于苦瓜中含奎宁，具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。马齿苋马齿苋营养丰富，食疗作用显著，因此被称为长寿...
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![清热祛湿 吃这些食物帮你清热祛湿]( "清热祛湿 吃这些食物帮你清热祛湿")
- 在中医的术语中，有一种说法叫做清热祛湿，就是祛除我们人体内的热毒，通常指的是各个器官内的湿气，这类湿气在我们身体中常会使我们出现各种的慢性病。而我们要如何做到清热祛湿呢，下面就让我来给大家介绍一下吧！清热祛湿要主要用于祛除我们体内湿气和热毒，使我们身体从内部得到健...
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![清热祛湿的食物有哪些]( "清热祛湿的食物有哪些")
- 有时候我们会经常遇到连阴天，像是梅雨季节，被子衣服都会很潮湿，长期处在这样的环境中，我们的身体内会有很多的湿气，就会经常的生病，我们总是想要自己的身体能够健康一点，可是这样的环境里我们该怎么办才好呢？我们一直都觉得这些都不会身体带来伤害的，想要通过食物来祛湿该吃什么呢...
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![秋季九款祛湿食疗]( "秋季九款祛湿食疗")
- 俗话说“秋雨绵绵”，既然多雨，就少不了湿气的侵扰，那么如何祛除体内的湿气呢？今天给大家介绍九款祛湿食疗方，让你不再受秋季湿热煎熬。红豆+花生+大枣做法：1、红豆、花生仁洗净，用冷水浸泡回软。2、红枣洗净，剔去枣核。3、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。4、锅中加入...
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文思咖
