![办公白领肩膀酸痛 做松肩动作]( "办公白领肩膀酸痛 做松肩动作")
- 办公白领肩膀酸痛做松肩动作长期坐着面对电脑工作的人，常常患有肩膀酸痛的问题，这是因为长期久坐肩膀一直处于紧张的状态，想要缓解这种现象可以试试下面的松肩方法。松肩的方法不经常运动的人，特别是办公室工作人员，因为用电脑的缘故，双肩容易紧张而不能松沉，乃至影响颈椎和整个...
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![办公室白领肩膀酸痛 做松肩动作]( "办公室白领肩膀酸痛 做松肩动作")
- 长期坐着面对电脑工作的人，常常患有肩膀酸痛的问题，这是因为长期久坐肩膀一直处于紧张的状态，想要缓解这种现象可以试试下面的松肩方法。松肩的方法不经常运动的人，特别是办公室工作人员，因为用电脑的缘故，双肩容易紧张而不能松沉，乃至影响颈椎和整个后背，好像背着重物。从外表看...
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![松糕的简介 松糕的做法]( "松糕的简介 松糕的做法")
- 松糕的简介松糕的做法松糕的简介松糕是浙江温州市汉族传统名点，松软香甜，美味可口，闻名中华。其以粳米为主要原料制成生坯，经蒸制而成的糕类制品。亦可用糯米粉做，将糖粉和入糯粉中，栖入松糕格内。到一半时，放人花生米碎与糖粉。然后再栖满糯粉，蒸熟。松糕是温州地区订婚、结婚送...
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![松茸排骨汤的做法]( "松茸排骨汤的做法")
- 松茸是我们经常见到和吃到的一种蘑菇，松茸不但味道很好而且有极好的养生功效和保健的作用，经常吃松茸是可以起到很好的补肾功效，此外松茸在防癌抗癌上面也有着神奇的功效，松茸的做法有很多种，我们既可以采用松茸来炒肉，也可以采用松茸来煮汤，下文我们介绍一下松茸排骨汤的做法。...
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![摆脱孕期综合症 轻轻松松做准妈妈]( "摆脱孕期综合症 轻轻松松做准妈妈")
- 人们常说，怀孕的女人是世界上最幸福的女人，然而孕期综合症，常让我们感到疲惫不堪，小腹隐痛，腿脚抽筋，呼吸短促等一系列不适症状，那么怎么才能摆脱孕期不适，轻轻松松做准妈妈呢？专家为您支招，让您做一个幸福的准妈妈。一、总是肚子胀气怀孕后，每天总感觉胃里胀气，吃完东西后经常用手拍...
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![如何做放松运动？]( "如何做放松运动？")
- 我们每次做完大幅度的锻炼之后由于非常累的缘故经常就会去选择直接休息，其实这样的做法是非常不科学的，我们在大幅度的锻炼过我们的肌肉之后肌肉处于一个紧绷的状态，这个时候我们就需要非常大幅度的放松一下紧绷的肌肉。不然那些虚肉不仅不会没有而且还会长出来壮壮的肌肉呢...
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![松花蛋汤怎么做呢？]( "松花蛋汤怎么做呢？")
- 我们这里所说的松花蛋可能很多人都不知道是什么，感觉很陌生但是其实它就是我们平常生活中所说的皮蛋。平时我们也是多用于做粥的比较多，皮蛋瘦肉粥我想应该很多人都是喝过的，但是今天我们并不是给大家介绍皮蛋瘦肉粥这道菜，而是做一道汤叫松花蛋汤。松花蛋一般用茶叶、石灰泥...
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![松茸有什么营养？烤松茸的做法]( "松茸有什么营养？烤松茸的做法")
- 松茸有什么营养？烤松茸的做法松茸有什么营养？松茸的营养价值：松茸以云南野生松茸为佳，高品质松茸其颜色微白，质地硬实，香气更浓郁，口感好，营养成分高。常食松茸能强精补肾、恢复精力、益胃补气、强心补血、健脑益智、理气化痰、抗辐射、驱虫、治糖尿病和抗癌等作用。具有提高SOD...
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![松子怎么吃？松子的做法大全]( "松子怎么吃？松子的做法大全")
- 松子既是重要的中药，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿，也有很高的食疗价值。松子怎么吃？松子的做法大全松子意面松子中所含大量矿物质如钙、铁、磷、钾等，能给机体组织提供丰富的营养成分，强壮筋骨。用料：橄榄油15ml、松子80克、红椒半个、蘑菇3个、蒜4瓣、盐1克、黑胡椒少许、直面1...
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![轻轻松松2妙招 不做“糖人”没烦恼]( "轻轻松松2妙招 不做“糖人”没烦恼")
- 糖人在现代越来越被我们所熟知，也越来越被我们所关注，而糖人随着现代生活的越来越好也变得越来越多了，造成糖人的糖尿病更是成为了生活里一种让人谈之色变的疾病，那么，为何在我们越来越追求健康生活的今天，糖尿病依旧居高不下呢？下面就让小编来为大家解开这个秘密，让我们可以活的...
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![松蘑的做法-松蘑的功效与作用]( "松蘑的做法-松蘑的功效与作用")
- 松蘑中含有多元醇，可医治糖尿病；松蘑内的多糖类物质还可抗肉瘤。因此，它在健胃、防并抗癌、治糖尿病方面有辅助治疗作用，还有防止过早衰老的功效。松蘑有很好的抗核辐射作用，据俄罗斯研究发现，松蘑能在遭受过核污染的地区很好的生长，而其他生物的生存则不那么乐观。松蘑的做法-...
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![男人做完这事为何要松一松]( "男人做完这事为何要松一松")
- 运动后我们该如何做一些放松运动呢？这部分很容易被健身入门者轻视，殊不知，它的作用并不能小看.下面我们来学习一下吧.健身运动后的放松又叫休整运动专业运动员为了加强训练效果，都很重视训练后的放松。放松可以加强训练质量，对训练计划的进行是有力的保证。而大众的群体休闲运...
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![产妇能吃松子吗？产妇吃松子的做法]( "产妇能吃松子吗？产妇吃松子的做法")
- 松子营养十分丰富，那么产妇能吃松子吗？答案是可以的。产妇生产后会流失多种营养元素，吃松子有利于补充营养，提高自身免疫力，改善便秘症状，补充精力，滋润皮肤，有利于产后的身体恢复。产妇能吃松子吗？产妇吃松子的做法产妇能吃松子吗产妇是可以食用松子的，产妇生产后会流失大量营养物...
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![松菇的做法]( "松菇的做法")
- 准备食材：松茸500克、香葱适量、黑胡椒粉适量、盐适量、黄油适量、大蒜适量。将松茸去根放在清水里清洗；清洗后沥干水分，将菇对切；起油菇加入大蒜片爆香；加入松茸片；用小火慢慢煸；用适量的盐和黑胡椒粉可以加一点白兰地酒；煸熟后加入香葱即可。...
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![松茸土鸡汤的做法]( "松茸土鸡汤的做法")
- 松茸土鸡汤是让我们很多人都赞不绝口的一种汤，这种汤非常美味，很多人都特别喜欢喝，而且其中富含了很多，对于我们自身非常有营养的东西，比如蛋白质等，多喝一些汤，可以有效的提高自身的肠道消化能力，还可以补养身体，鸡汤已经够有营养价值的了，更别说是土鸡了，那么土鸡怎么做菜最y偶营...
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![高桥松饼是什么？高桥松饼的做法]( "高桥松饼是什么？高桥松饼的做法")
- 高桥松饼是什么？高桥松饼的做法高桥松饼是什么？高桥松饼又名细沙千层饼，是上海高桥镇的著名特色产品之一，至今已有100余年历史。因其入口酥松而得名。又因酥皮层次分明，每层薄如纸，别称千层饼。经配料、调制发面、擦酥、包酥、开酥、插皮子、包馅成型、烘烤、冷却、检验、装盒...
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![姬松茸煲汤怎么做？]( "姬松茸煲汤怎么做？")
- 姬松茸它是属于菌类，而且凡是菌类食物它当用的热量都不会特别高，所以姬松茸对于节食减肥的朋友来说很适合吃。尤其用姬松茸煲汤它的味道会特别鲜美，口感特别爽滑可口，当中的蛋白质等其他营养成分也会更好的被人们所吸收。做法一：食材：排骨、姬松茸、枸杞子、盐少许。步骤：1、把...
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![松花粉做面膜怎么做呢]( "松花粉做面膜怎么做呢")
- 松花粉中的一种天然的植物，它的使用方法是多种多样的，很多女性喜欢用松花粉来做面膜，一方面它可以起到美白的功效，另一方面他也能够消炎杀毒，提到去黄褐斑的功效，松花粉的功效是不容忽视的，那么在使用的过程当中也讲究一定的方法和技巧，你知道松花粉做面膜怎么做吗？松花粉面膜方法...
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![不想做秃子就给头发松松绑]( "不想做秃子就给头发松松绑")
- 香港《大公报》援引《英国皮肤病学》的一篇报告称玉米穗、马尾辫都可能损坏发质，造成斑秃或脱发。研究人员在南非调查时发现，约1/3妇女存在牵引性脱发，究其原因，就是长期过度牵拉头发导致的。而在中国，有不少女性为了马尾的好看，就去把头发拉直染色，这加大了脱发的可能性。尽量...
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![松花蛋怎么做好吃？松花蛋拌豆腐的做法]( "松花蛋怎么做好吃？松花蛋拌豆腐的做法")
- 松花蛋也称皮蛋，是鲜鸭蛋经茶叶、石灰泥裹制而成，蛋清透明，蛋黄呈金黄色，外硬内软，凉拌即可食用，是一道美味凉盘。松花蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐等。从中医食疗来分析，鸭蛋性凉味甘，有补心清肺的作用，可止热咳，祛咽喉疼痛。松花蛋拌豆腐材料：松花蛋四个，卤水豆腐一块，盐，酱油，醋...
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![每日常做这些事 轻轻松松抗衰老]( "每日常做这些事 轻轻松松抗衰老")
- 衰老是人在生活中无法避免的一件事情，但是，衰老同时也是一种可被延缓的事情，我们只要找对方法，便可以对抗衰老，延缓衰老来临的脚步，让我们年轻的时间便的更长，那么我们在生活之中要如何抗衰老呢？下面我们就来看一看在生活中对抗衰老必不可少的因素有哪些，我们要如何做到这些因素！一...
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![松糕的做法-松糕的营养价值]( "松糕的做法-松糕的营养价值")
- 松糕是浙江温州市汉族传统名点，松软香甜，美味可口，闻名中华。其以粳米为主要原料制成生坯，经蒸制而成的糕类制品。亦可用糯米粉做，将糖粉和入糯粉中，栖入松糕格内。松糕的做法-松糕的营养价值松糕的简介松糕是浙江温州市汉族传统名点，松软香甜，美味可口，闻名中华。其以粳米为主要...
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![瑜伽放松功怎么做？]( "瑜伽放松功怎么做？")
- 很多时候我们对于瑜伽的一些认识还是比较的表面的，但是很多时候我们还是知道瑜伽对于我们的身体健康是非常有帮助的，不知道大家有没有听说过瑜伽放松功，这其实是瑜伽里面一种比较基础的，那么接下来就为大家介绍一些与瑜伽有关的知识。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥...
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![婴儿肉松的做法]( "婴儿肉松的做法")
- 肉松在中国已经是很有名的传统的美食了，这也是汉族的美食，它的味道是很可口的，制作肉松可以用猪肉，鱼肉，鸡肉，这都是很有营养的，而且是很适合儿童食用的，大家应该都知道孩子是很喜欢吃肉松的吧，那么妈妈们就要用点心了，在平时可以去学习婴儿肉松的做法。我们应该会经常买一些肉松的...
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![烤松茸怎么做？烤松茸的制作方法]( "烤松茸怎么做？烤松茸的制作方法")
- 用干净的水将新鲜的松茸洗干净，用到刮去根部有泥土的地方。将新鲜松茸切成片，一般切成1公分宽度即可。将松茸整齐排列在专用的碗内，或者用锡纸包裹，放入电烤箱中，大约烤10分钟左右，闻到松茸香味即可。烤松茸怎么做？烤松茸的制作方法烤松茸的制作方法松茸是松菌的别名，产自丽江，因...
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文思咖
