![产后新妈咪需要特别注意月经回潮 这5个禁忌新妈要注意]( "产后新妈咪需要特别注意月经回潮 这5个禁忌新妈要注意")
- 我们知道女人在每个月总有那么几天不舒服，但是不同年龄或者情况的人，来月经的状况也会有很大的差别。你知道女性产后第一次的月经是什么时候来吗?你知道大姨妈来光顾的期间吃什么好吗?一起去下文寻找答案吧。希望可以帮助到你想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！产后月经回潮...
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![新妈咪产后饮食最容易犯的10个错]( "新妈咪产后饮食最容易犯的10个错")
- 1、剖腹产术前吃高级补品有些产妇一听说自己需要做剖腹产手术分娩，便开始在手术前大吃特吃高级滋补品，如高丽参、洋参及鱼类食品等，以为这样会使身体恢复得更快一些，以免伤了元气。但参类补品中含有的人参甙成分，具有强心及兴奋作用，如果在手术前滥用，手术时很难与医生配合，刀口...
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![妈咪产后恶露不尽该吃啥]( "妈咪产后恶露不尽该吃啥")
- 产后妈妈，身体会出现一些让人不开心的状况；比如产后恶露不尽。该吃些什么。。。。。。食疗改善产后从子宫里排出的恶露一般3周左右干净，但如果一直排出不断就被称为恶露不尽。遇到这种情况除了要去医生那里进行诊治外，饮食上采用一些食疗方法也有助于改善恶露不尽的症状。改...
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![十月妈咪 生活中防辐射该注意啥]( "十月妈咪 生活中防辐射该注意啥")
- 辐射可以说在生活中无处不在，稍有常识的人都会知道，大部分辐射都是在人体的可承受范围之内，大可不必为此担心。但如果有了宝宝，为了宝宝的健康，适当地做一些防辐射的功课还是必要的。国内第一孕妇装十月妈咪品牌专家提醒孕妈：不必过于惊慌，防辐射关键在于意识。防辐射，不必谈脑、...
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![告别产后便秘 做个幸福妈咪]( "告别产后便秘 做个幸福妈咪")
- 告别产后便秘做个幸福妈咪随着分娩临近，小兰感觉解不出大便这个毛病越来越严重。本以为生产后这种不适会消失，却不料，待顺利生出小宝宝后，小兰发现解大便更困难了。一连3天没有大便，再加上阴道伤口未愈不敢用力，急得小兰坐立不安。小兰实在害怕以后的日子都会这般痛苦，度日如年...
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![产妇吃什么好 新妈咪饮食遵循3大原则]( "产妇吃什么好 新妈咪饮食遵循3大原则")
- 每个女人在生完宝宝之后都需要很长一段时间才能恢复，产妇饮食是非常重要的哦！不仅对自身的康复有着至关重要的作用，还关系着宝宝的发育和成长。所以产妇吃什么好呢，不知道该怎么照顾产妇的朋友们赶紧来学习一下下面的产妇食谱吧！产妇饮食调理需注重3大要点适当的饮食调补，不仅...
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![产后妈咪美丽回归6秘诀]( "产后妈咪美丽回归6秘诀")
- 产后妈咪美丽回归6秘诀新母亲时代，妈妈绝不是黄脸婆，懂得保养的妈妈们在赋予世界新生命之时，一样可以获得美丽新生。刚生下宝宝，新妈妈体内的荷尔蒙会发生改变，从而出现了角质层过厚、T区多油、痘痘、腿部粗糙浮肿、妊娠纹、脱发等产后肌肤综合症。当然，在新时代，这些肌肤问题都...
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![换保姆 妈咪怎么做让宝宝接受]( "换保姆 妈咪怎么做让宝宝接受")
- 提醒1：不要太急于求成情景：洋洋是外婆带大的，但是如今他快3岁了，特别调皮，妈妈怕外婆精力和体力有限，想请个保姆帮忙。洋洋妈妈知道儿子是最排斥外人的，所以趁儿子未在家就把保姆领进来，然后对保姆说：你来主要帮老人的忙，如果孩子不要你，你千万别忘心里去，慢慢来……保姆...
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![妈咪母乳喂养注意10大误区]( "妈咪母乳喂养注意10大误区")
- 妈咪母乳喂养注意10大误区母乳喂养误区一：乳房不胀了，乳汁不够了有的妈妈发现在喂养宝宝三、四个月后乳房不胀了，就担心是奶不够，其实是妈妈的乳房跟宝宝达到供需平衡了，所以乳房是软的。妈妈刚生完宝宝时，她的产奶荷尔蒙会骤然增高，产奶量比宝宝的需求要多，所以乳房常常发涨，需要...
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![新妈咪增乳食疗方]( "新妈咪增乳食疗方")
- 如果分娩3天后，新妈咪的乳汁稀少或没有分泌，就叫做缺乳。食疗对产后缺乳有十分明显的改善作用，产后如果奶水不下，或少奶、无奶，千万不要轻易放弃母乳喂养，不妨试一试以下的食疗方——1、丝瓜仁鲢鱼汤取丝瓜仁50克，鲜鲢鱼500克，一同熬煮成汤。食用时可放些酱油，不放盐，最好吃鱼喝汤...
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![10招打造妈咪产后好心情]( "10招打造妈咪产后好心情")
- 产后抑郁威胁着众多女性的健康，怎么才能让你保持产后好心情，远离抑郁呢1、产后忧郁可自愈如果你只是产后忧郁，让自己的心绪放松，等待着身体对激素水平变化的重新适应。2、创造健康的产后恢复环境当你从医院回家时，要限制人来看你。关掉你的电话，为自己创造一个安静、闲适、健康...
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![妈咪要关注宝贝的营养资讯]( "妈咪要关注宝贝的营养资讯")
- 你知道吗？不宜给小宝贝吃体型较大的鱼鱼肉富含蛋白质和矿物质，能促进宝贝骨骼和肌肉的生长。鱼油中还含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于宝贝大脑的发育。但是，给小宝贝吃鱼也不是多多益善哦！一项对3个亚洲家庭中15-24个月之间小宝贝的研究结果显示，如果每天都给他们吃鱼粥，这些宝贝...
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![漂亮妈咪都爱喝这些粥]( "漂亮妈咪都爱喝这些粥")
- 漂亮妈咪都爱喝这些粥漂亮妈咪都爱喝这些粥漂亮妈咪忙着瘦身，塑造美好身段的时候，别忘记也给肌肤足够的营养。如今，食用鲜花已成为一种新的饮食潮流，常食鲜花可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，起到美容艳肤的作用。梅花粥做法：将粳米50~100克煮粥，待粥将成时加入梅花10克，再...
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![产后减肥 不做包子妈咪]( "产后减肥 不做包子妈咪")
- 看着自己的小胖脸、小胖腰、小胖腿，小笼包似的模样可让新妈咪发了愁。要美美的模样，摆脱小笼包，那就来展开全方位瘦身大行动吧！产后减肥不做包子妈咪一、拒绝包子脸，还我漂漂亮鹅蛋脸很多新妈咪生完宝宝后，产后一段时间大补特补，一不小心变成了一张大饼脸、包子脸。看着脸上的肉...
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![新任妈咪宝宝护理十大禁忌要牢记！]( "新任妈咪宝宝护理十大禁忌要牢记！")
- 初为人父人母的年轻人在照顾新生儿的时候总是会手毛脚乱缺乏日常护理的经验，那么，在护理新生宝宝的时候，应该从哪些方面入手呢，下面就跟着小编一起学习吧！1.忌用塑料薄膜作婴儿尿布塑料薄膜不透气，用它来包裹婴儿，会直接影响其身体皮肤的正常发育，排出体内废料、分泌汗液、调节体...
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![妈咪怎样培养宝宝的毅力？]( "妈咪怎样培养宝宝的毅力？")
- 有这样一个妈妈，为了锻炼他的孩子军军的毅力，总结了五招，颇有成效。第1招：精神激将法一次，军军的妈妈叫他把家里的几扇窗户擦干净。本来军军是完全有能力完成这个任务的，可是他擦了几下就不想干了。于是，我便故意对军军说：我不相信军军能把几扇窗户擦干净！军军听了我的话一下子跳...
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![天使妈咪 练就魔鬼身材]( "天使妈咪 练就魔鬼身材")
- 在怀孕初期，由于妊娠反应，想胖都胖不起来。到了怀孕中期以后，呕吐的症状消失了，肚子里的宝宝日益长大，需要很多的能量，而你的胃口也开了。这时如果你不知节制，猛吃猛喝，体重就会直线上升。为了以后的身材，请适可而止。保持你的体重比怀孕前增加约10千克左右就可以了，超过11千克以后...
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![新妈咪身材走样？产后吸脂减肥瘦身来帮你]( "新妈咪身材走样？产后吸脂减肥瘦身来帮你")
- 女性在生产之后，身材会走样，为了回到之前的窈窕身材，妈妈们都想尽了各种办法，效果却不明显。而产后吸脂减肥瘦身的方法就为妈妈们解决了这个问题。那产后吸脂减肥怎么样？产后抽脂吸脂的原理是什么？产后抽脂吸脂的原理是什么？产后抽脂吸脂手术是整形外科的一项简单的塑型手术，它的...
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![产后饮食 新妈咪产后饮食有哪些忌讳？]( "产后饮食 新妈咪产后饮食有哪些忌讳？")
- 新妈咪产后的身体通常比较虚弱，这就需要在产后饮食上十分注意了，要多吃有营养的，才有利于身体的恢复，那么有哪些食物是新妈咪最好不碰的呢？1、产后忌吃辣产后忌吃辛辣温燥食物。因为辛辣温燥食物可助内热，而使产妇虚火上升，有可能会出现口舌生疮、大便秘结及痔疮等症状，也可能通...
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![新妈咪产后保健注意事项]( "新妈咪产后保健注意事项")
- 产后恢复很重要，产后保健是关键，七注意需谨记。注意1、保证吃好、休息好由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。月子里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体...
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![富含DHA食物有哪些 这六大类妈咪必知]( "富含DHA食物有哪些 这六大类妈咪必知")
- DHA就是大家平时称之为“脑黄金”的一种物质，也有的称为“聪明因子”，DHA对宝宝的生长发育有着非常重要的作用，所以宝宝平时可以多吃一些含DHA食物。英国的脑营养学教授发现，常吃鱼的孩子，其智商普遍高于常吃畜肉的儿童，这主要得益于鱼中丰富的DHA。DHA在促进脑细胞发育、激发...
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![新妈咪如何避免产后乳房变形]( "新妈咪如何避免产后乳房变形")
- 生了宝贝后，新妈咪一不留意就会让自己的乳房产生变形。乳房松弛下垂、乳房左右不一样大等一系列问题，对于爱美的新妈咪来说，可是一件烦心的大事！怎么办呢？建议产后的新妈咪从哺乳期开始就要注意乳房的护理，这是避免乳房发生变形的一个关键哦！新妈咪乳房变小之谜新妈咪在哺乳期体...
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![孕期贴心36计 为新手妈咪除忧解恼]( "孕期贴心36计 为新手妈咪除忧解恼")
- 刚怀上宝宝，总是难以在第一时间进入状态。盘旋在脑中的一个个问号，让你不自觉地慌乱起来……其实，新手妈咪大可不必着急，爱美网贴心36计为你搞定烦恼。一、怀孕了我还能坐飞机吗？孕期分为3个阶段：第一阶段为怀孕1～3个月，第二阶段为怀孕4～7个月，第三阶段就是怀孕最后的...
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![新妈咪产后减肥15招]( "新妈咪产后减肥15招")
- 产后妈咪的减肥可谓一项庞大的工程，怀孕期间为了身体需要大部分女性都会增加食物的摄入量，来保证自己与宝宝的需要，而产后，爱美的女性当然无法忍受一身的赘肉，但对于产后身体相对虚弱的妈妈们来说，选择正确产后减肥方法就十分重要了。No.1如果不为宝贝哺乳，可以摄取与怀孕前相同...
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![孕期妈咪如何挑选内衣]( "孕期妈咪如何挑选内衣")
- 怀孕时，乳房是从下半部往外扩张的，增大情形与一般胸罩比例不同，因此，不宜穿加大尺码的一般胸罩，而应该选择专为孕妇设计的胸罩，并随着乳房的变化随时更换。提示：有喜在身的您，在生理方面发生着一系列的变化。在这一人生的特别时刻，生理和心理上都特别敏感，如果您希望把自己照顾得更...
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文思咖
