![盘点那些恼人的减肥馊主意]( "盘点那些恼人的减肥馊主意")
- 饭前或空腹时抽1根烟，会令胃部感到不适，而没有胃口吃东西，这样自然就会因为饮食减量而瘦啦！因为尼古丁会令消化功能衰退，一旦肠胃不能有效地吸收营养，想胖当然很难啰！另外，吸烟会使味觉减退，抑制饥饿时肠胃的收缩，让人不会想一直补充食物。赶紧来看看其他的减肥的错误方法吧。减肥...
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![3个方面彻底击破恼人粉刺 避开误区塑美肌]( "3个方面彻底击破恼人粉刺 避开误区塑美肌")
- 3个方面彻底击破恼人粉刺避开误区塑美肌面对粉刺问题，大多数MM首先想到的就是挤+护肤品。其实这样的想法是片面的，粉刺问题表现在外部，但其实是身体内分泌出现紊乱在面部的表现。因此，根治粉刺还要从身体内部着手。如何调理？看这里吧！预防是关键1、注重皮肤清洁对于容易长粉刺...
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![日常小妙招治恼人鼻炎 鼻炎鼻窦炎又有何关系]( "日常小妙招治恼人鼻炎 鼻炎鼻窦炎又有何关系")
- 鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给你的生活和学习带来严重的影响呢?那么，鼻炎的症状有哪些呢?鼻炎怎么治疗呢?鼻炎的种类有哪些呢?今天本站就来为大家介绍一下巧治鼻炎的小妙招吧。希望能帮助大家远离鼻炎的困扰。鼻炎的症状(1)鼻塞鼻塞特点为间歇性。在...
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![恼人头屑应对诀窍]( "恼人头屑应对诀窍")
- 恼人头屑应对诀窍恼人头屑应对诀窍性油性头皮屑如何应对：Case：如果头皮油脂分泌旺盛，头屑都粘在头发上，属于油性头皮屑。30%的人群有头皮出油的问题，过度染发烫发、作息失调、压力都会导致皮脂腺分泌不正常。头皮不正常出油，不仅使头发厚重油腻难以造型，而且油脂积累在毛囊中，阻...
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![搜罗排毒妙招 告别恼人便秘]( "搜罗排毒妙招 告别恼人便秘")
- 现代都市人十个中八个有便秘问题。如果便秘长期如此，不但会影响健康，还可能造成肥胖呢！今天我们就来教你便秘怎么办，从生活小事开始改善排便不顺的状况。排便不顺腹胖大敌明明没有吃很多，却经常觉得肚子胀胀的，腰围一圈圈活像米其林，体重也居高不下。注意！这可能就是你一直无法找...
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![如何排毒 这么做轻松清除恼人毒素]( "如何排毒 这么做轻松清除恼人毒素")
- 夏天到了，我们打扫房间防蚊虫;汽车脏了，我们去洗车点洗车;衣服脏了，我们丢进洗衣机清洗;鞋子脏了，我们用鞋刷刷刷就干净了。用了那么多年的身体，怎么就没想起来"清洗"呢？不要等待，就是现在，一起随小编来看看，如何排毒？排毒方法？排毒食物？哪些情况需要排毒黑眼圈有些时候，每天作息都...
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![三招“臂”瘦 甩掉恼人拜拜肉]( "三招“臂”瘦 甩掉恼人拜拜肉")
- 想瘦就先瘦手臂一个女孩子如果她觉得她自己瘦的时候，她的状态会很好，她愿意被别人看见。有些女孩我们会说她长得很讨巧，就是她的体重可能并不轻，但胳膊很细，看起来会有很瘦的感觉。而一个人的手臂如果粗的话，在视觉上就会觉得她胖。据说如果一个人的手臂比较纤细的话，她看起来的...
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![教你简单按摩 摆脱厚重的恼人眼袋]( "教你简单按摩 摆脱厚重的恼人眼袋")
- 都说人到一定岁数，就会出现眼袋，其实，这种说法不完全正确。如果你有很好美容护肤习惯的话，那么，就能很好的抵御眼袋的侵袭。按摩操就是一种很好的解决方法，可以让你快速去除眼袋。和本站一起来了解下吧。1、维e胶囊涂抹眼部皮肤每晚睡前若能用维生素e胶囊中的粘稠液对眼下部皮...
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![巧选两款饮品轻松甩掉恼人油脂]( "巧选两款饮品轻松甩掉恼人油脂")
- 每当长假快要结束的时候，很多人的朋友圈往往都是一片哀嚎，除了抒发对假期生活的不舍之外，更多的是对每逢佳节胖三斤的怨念。作为中国最为传统也最为隆重的节日，春节也成了吃货们大展身手的地方，即使是那些平时不怎么专注于饮食的人们，也会在不知不觉间吃下很多美食。享受美味佳...
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![治脚气的偏方 摆脱恼人脚气的八大方法]( "治脚气的偏方 摆脱恼人脚气的八大方法")
- 不可否认的是很多人都有脚气，尤其是夏天有脚气是非常难熬的，因为脚气会非常的痒，所以会让我们很困扰，那么脚气应该怎么办呢？有没有什么治疗偏方呢？下面就跟小编一起来了解一下脚气是什么症状？治脚气的偏方有哪些吧！现在是脚气的高发季节，因为天气炎热穿鞋子闷着不透气，脚气就开始发...
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![消除恼人的拜拜肉 这两招就行]( "消除恼人的拜拜肉 这两招就行")
- 蝴蝶袖拜拜肉是每个人都很讨厌的，会影响穿衣效果，所以瘦手臂也成了爱美女性的必修课。在日常生活中很多小技巧其实也能达到瘦手臂的效果，接下来推荐几招瘦手臂的小动作，赶紧练起来！手臂减肥，简易鹫式要领：促进肩部到手臂部的血液循环，解除疲劳，打造美丽细长的手臂。由于刺激肩胛骨...
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![常荡秋千也可以防止恼人晕车]( "常荡秋千也可以防止恼人晕车")
- 常荡秋千也可以防止恼人晕车几年前曾经为晕车，去看过神经科。医生虽然没有办法根治晕车，但是还是支了一招：经常荡秋千。荡秋千在我国历史久远，最早起源于春秋时期。古装剧里，经常会有小姐姑娘地荡着秋千，笑得花枝招展，引来帅哥看得目瞪口呆。普通人荡秋千，可没有那么美丽勾人的画...
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![超有效的瘦腿招数 击垮恼人大象腿]( "超有效的瘦腿招数 击垮恼人大象腿")
- 爱美的MM怎能被大象腿毁了好身材？但是想要瘦腿并不容易，要根据自己的腿型特点，从生活习惯入手，寻找合适的方式塑造迷人美腿。小鸟腿搓出来洗澡的时候，给腿上涂满沐浴露(为了减少摩擦)，找个和腰差不多高的地方(洗脸台、水管子)把一只脚架上去，双手开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝...
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![4式瘦手臂瑜伽，击退恼人拜拜肉]( "4式瘦手臂瑜伽，击退恼人拜拜肉")
- 床上瘦臂式step1手臂平衡伸展，双腿交叉盘坐在床上，自然抬头挺胸，脊柱要注意伸直，两手放在脚踝上。双手向两侧平举，到减半的高度，掌心要向下，保持均匀的呼吸。一只手向上扭转，掌心向上，这样的动作交替相反方向扭转双臂重复15次。Step2手臂交叉握拳上伸展双腿交叉盘坐在床上，保持腰背...
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![西游记 唐僧如何克服六次恼人“桃花运”？]( "西游记 唐僧如何克服六次恼人“桃花运”？")
- 由于唐僧同志特殊的背景，所以注定他出生后只能从事一种职业，也是唯一的职业，即当和尚，谁叫他是如来佛祖的弟子呢？因为是佛陀的徒弟，所以即使成为人身，也失去了“谈恋爱”的资格，必然要过苦行僧的生活。这就是命。命里偏偏与他过不去，他越不想、也不敢谈恋爱，各种机会却纷至沓来。在...
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![腹部脂肪堆积的原因 快来干掉恼人的腹部脂肪]( "腹部脂肪堆积的原因 快来干掉恼人的腹部脂肪")
- 多余的腹部脂肪—特别是内脏脂肪（围绕器官四周并将胃撑大现“啤酒肚”状的脂肪）是心脏病、二型糖尿病、胰岛素抵抗和一些癌症的预言者。如果不通过一定量的节食和运动来减掉腹部脂肪，那么荷尔蒙、年龄增长和其它遗传因素都可能成为其罪魁祸首哦。来看看下面腹部脂肪堆积以及...
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![黑头形成原因 恼人的黑头怎么清理]( "黑头形成原因 恼人的黑头怎么清理")
- 黑头是怎么形成的？黑头是油脂硬化阻塞物，当皮肤中的油脂没有及时排出，时间久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。黑头通常出现在我们的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑...
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![尿结石偏方 轻松治愈恼人问题]( "尿结石偏方 轻松治愈恼人问题")
- 尿结石对现在的人来说已经算是一种常见的疾病了。尿结石的危害很多，比如排尿疼痛、尿血、尿路感染等等。如果尿结石长期不治还会引起尿道堵塞，到时候影响肾功能就后悔了。那么尿结石偏方是什么，一起来看看吧。1、下焦湿热表现：突然出现腰部或侧腹部绞痛或剧痛，向阴部放射，尿频，...
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![蒸汽法去除面部恼人的粉刺]( "蒸汽法去除面部恼人的粉刺")
- 粉刺多由于青春期油脂分泌过多，加上洁面不勤快所导致，所以在日常的生活，饮食习惯上，爱美的MM们可要多加留神咯。护理防止粉刺的方法：1.右脸颊上的粉刺是由于朝右睡觉的缘故。所以，应该保持枕套和床单的清洁。2.便秘是粉刺产生的原因之一，这一点已成为常识。而多吃富含纤维素的蔬...
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![瘦腹绝招 迅速甩掉恼人救生圈]( "瘦腹绝招 迅速甩掉恼人救生圈")
- 小腹再平坦一些、腰肢再苗条一些-----关于纤体的愿望，在夏天特别强烈，特别是腰腹间的赘肉，没有了厚重外衣的遮掩，变得异常明显。给身体穿件隐形塑身衣炎炎夏日，穿塑身衣的确不是什么好主意。不过，一系列隐形塑身衣的出现的确令人欣喜。这种全新一代的纤体产品，运用咖啡因、七叶...
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![4个动作收紧手臂曲线 赶走恼人蝴蝶袖]( "4个动作收紧手臂曲线 赶走恼人蝴蝶袖")
- 手臂是人的躯体中暴露时间最长的部位之一，因此，如果手臂曲线不佳，很难逃离其他人的眼睛。肉肉的蝴蝶臂是很多爱美女性的心头大恨，如何能够美化手臂呢？实际上，在走路、跑步的同时做一些小动作就能锻炼手臂，把恼人的蝴蝶臂变成纤细线条流畅。蝴蝶臂让美丽飞扬不起来蝴蝶臂让美丽飞...
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![夏天疲劳很恼人 这样做让你精力十足]( "夏天疲劳很恼人 这样做让你精力十足")
- 夏天到了，不少人会觉得精力不够用，常常会感觉到莫名的疲劳，即使晚上休息非常充足，但还是会感觉到很劳累。对于一些从事体力劳动的人来说，这样的疲劳往往会耽误工作;而对于一些室内工作的上班族来说，即使有空调，但是，当重复从事单一的事情，也是会感到劳累，这样的劳累往往让人感觉到...
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![九种营养食物 轻松祛除恼人口气！]( "九种营养食物 轻松祛除恼人口气！")
- 口中有难闻的口气，就会严重的影响我们日常与人的交流和沟通，常常让我们感到尴尬，是非常恼人的一件事。殊不知，在健康饮食的角度上，口腔中的口气是与我们饮食息息相关的，有些食物中的食物营养，能够有效的帮助我们祛除口中难闻气味，让口腔变得干净。下面，我们就来给您介绍，九种能够祛...
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![恼人口臭因何而起 这样做轻松远离口臭]( "恼人口臭因何而起 这样做轻松远离口臭")
- 口腔健康是每个人都会注意的，但是口腔健康总是会不尽人意的，如口臭就是我们口腔不健康的表现之一，我们在生活之中不论口腔在干净总是会出现口臭，那么口臭出现在我们身体之上的原因到底是什么呢？为什么我们想了许多的方法都无法从根源之上消灭口臭呢？下面就让我们来看看这两个问...
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![瘦臂减肥操 帮你摆脱恼人的拜拜肉]( "瘦臂减肥操 帮你摆脱恼人的拜拜肉")
- 粗手臂会让你看起来很爷们，如何摆脱粗手臂呢？对于很多人来说，上手臂上是脂肪是比较难减的，平时对电脑的时间长就会导致上手臂的肌肉松弛，那么应该如何针对这个比为来减肥呢？下面小编就要推荐给大家一套专门减上手臂的瘦身操，帮助大家快速高效的减肥。道具：一根弹力绳瘦臂锻锻炼步...
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文思咖
