![女人为什么胖在腰部 你知道吗？]( "女人为什么胖在腰部 你知道吗？")
- 腰：1、腰是人体的带脉区，所有的经络都是竖着的，只有带脉是横着的，也是身体微循环最薄弱的地方，腰部脂肪过多容易造成淤堵现象，堆积毒素和脂肪，穿衣服没型。2、腰是督脉和任脉经过的地方，脂肪压迫在带脉上易造成气血循环变差。气不顺：出现头部缺氧状态，头晕、头痛、失眠、多梦、记忆...
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![肥胖会传染 4个减肥运动生活在胖子堆里也能瘦身]( "肥胖会传染 4个减肥运动生活在胖子堆里也能瘦身")
- 都说减肥是这个时代的代名词，可是在我们身边的胖子一点也不少。还有人说，如果你身边的人比较胖，你也是会变胖的，这是会传染的，这样的情况是真实的吗？今天本站就和大家说说为什么肥胖会传染，在生活中大家应该怎么远离呢？看看专家是怎么说的呢？如果你有胖朋友你变胖的几率增加57%早...
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![女性在什么时候最容易长胖]( "女性在什么时候最容易长胖")
- 女性在什么时候最容易长胖在这个追求骨感美的时代，如何控制体重、保持苗条身材成为了女性朋友的一个重要课程。其实女性在一生中有几个比较容易发胖的时间，如果不小心在那些阶段长胖了不去减肥，可能你就真的会胖了。1、发育阶段肥胖是正常现象进入青春期，女性卵巢和肾上腺皮...
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![在减肥期间喝豆浆会胖吗]( "在减肥期间喝豆浆会胖吗")
- 豆浆，几乎成为大家生活中必不可少的饮品，许多人早餐喜欢喝豆浆搭配包子馒头，对于豆浆的减肥功效大家了解的不多，如果在减肥期间的朋友，他们是否可以喝豆浆？答案是可以的，即使正在减肥的朋友，减肥阶段也是可以喝豆浆，只要掌握方法，还可以让减肥成果更加丰盛。豆浆属高纤维食物，能解决...
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![为什么胖都胖在腰部？]( "为什么胖都胖在腰部？")
- 为什么和其他地方比起来，肚子上的肉似乎特别多？多余的肉都在哪这个要先从脂肪说起。人体内的脂肪分为三种，内脏脂肪、浅层皮下脂肪、深层皮下脂肪。内脏脂肪，顾名思义，都在肚子里的各种内脏以及肠道网膜上；其中，浅层皮下脂肪全身都有，但主要分布在下半身；深层皮下脂肪多在上半身。...
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![肥胖人在饮食上要注意什么]( "肥胖人在饮食上要注意什么")
- 随着社会的发展，在经济发展的同时，肥胖问题也越来越严重，肥胖对身体不好。肥胖的人除了在日常生活中注意锻炼以外更要注意饮食的习惯的改变。下文我们将为大家详细的介绍肥胖人在饮食上要注意什么？肥胖人应控制副食，不吃纯糖和甜食，如马铃薯、麦乳精、果酱、糖果、蜂蜜、果汁等...
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![晚上在喝红豆汤会胖吗]( "晚上在喝红豆汤会胖吗")
- 对于现在的人来说每天挂在嘴巴的就是怎么减肥，怎么才不可以长胖。但是大家应该也知道，身体是很健康的。每天的营养一定要达到这样的话才能更好的应对一天繁忙的工作。其中红豆汤是很多的朋友喜欢喝的，但是对于一些在意自己身材的朋友又想问下晚上在喝红豆汤会胖吗？喝红豆汤可...
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![五种早餐让你越吃越胖 你在吃吗？]( "五种早餐让你越吃越胖 你在吃吗？")
- 早餐能够提供人一天三分之一的能量和营养，支撑人一整个早上的学习和工作，可以说，早餐的重要性根本不言而喻。吃好早餐还能够达到减肥的效果，但是早餐吃什么好？早餐是不是吃什么都行？五种早餐会让你越吃越胖西式早餐许多OL都喜欢去西式快餐店买早餐，如汉堡包、油炸鸡翅、薯条等。...
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![男人在婚后该如何预防肥胖]( "男人在婚后该如何预防肥胖")
- 许多人往往从婚后身体开始发胖，这是一种较常见的现象。从20岁开始，体内脂肪和肌肉组织的比率趋于增加。年龄越大，锻炼越难，肌肉的强度和可塑性从20岁开始下降，到40岁时，心脏和肺的功能逐渐减弱，关节韧带变硬，身体越来越容易受到伤害。分析以上原因，可见发胖主要与运动和饮食有关。...
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![还在吃它吗？小心让你变身大胖子]( "还在吃它吗？小心让你变身大胖子")
- 很多减肥的人拒绝一切的肥肉，可是体重不减反而增加了。他们都不知道，他们可能已经摄入过多的“隐形肥肉”，那么哪些食物是“隐形肥肉”呢？1、西点西点含有非常高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下...
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![肥胖的原因 那么多肥胖人你在其中吗]( "肥胖的原因 那么多肥胖人你在其中吗")
- 现在肥胖的问题是越来越严重了，已经是一个不可忽略的健康的问题了。以前肥胖只是西方国家的一种所见的疾病，现在从目前的情况来看，情况已经是不一样的了？到底是什么原因引起的肥胖呢？这些饮食是怎样造成肥胖的？本站小编就带你一起看一下。根据最近发表的《全球营养不良状况报告...
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![在晚上喝绿豆粥会胖吗]( "在晚上喝绿豆粥会胖吗")
- 很多人因为害怕长胖，所以说每天吃东西的时候都会特别的小心，很担心自己吃了食物之后身体会发胖，这样的食物也是女人避而远之的食物，这样的食物很多人也不爱吃，如果吃了对身体会发胖的话这样的食物人们也不会去接触，所以说很多人在吃绿豆粥的时候都害怕身体会胖，那么晚上喝绿豆汤...
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![完美体形与肥胖关键在于营养]( "完美体形与肥胖关键在于营养")
- 完美体形与肥胖关键在于营养线条优美、不胖不瘦、健康匀称的体型，是每个人都盼望的。但是偏偏事与愿违，有的人体型太过肥胖，超过正常人体重的20％，而且还在不断地发胖。而有的人体型又太过消瘦，需要增胖，因为消瘦也会直接影响到人的形体美。影响体型的因素，除了先天条件外，后天的饮...
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![在晚上吃红豆粥会胖吗]( "在晚上吃红豆粥会胖吗")
- 很多美眉都担心晚上吃什么对身材好，吃什么可以保持体形，因为晚上很多器官都休息了，特别是胃也需要休息，晚上吃东西的时候，很不好消化，而且长时间还容易的胃病，对胃十分的不好。在晚上吃什么会导致变胖呢，下面我们就一起来了解一下到底在晚上吃红豆粥会胖吗。1、红豆性平、味甘酸，...
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![冬季到了 肥胖的人还在等什么]( "冬季到了 肥胖的人还在等什么")
- 进入冬季，大家不要以为穿上厚厚的冬装就没有减肥什么事儿了，对宽松厚实衣服下的小肚腩视而不见？冬天减肥是肥胖人士减肥降脂的关键时机，冬天减肥刻不容缓。若想有效的减肥，每日的膳食是很重要的，下面就是一种很简单但是有效的减肥降脂饮食方式，让我们一起来看一下吧。1.早餐一颗...
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![以前很瘦现在很胖怎么减肥]( "以前很瘦现在很胖怎么减肥")
- 现在网络上流传着一句话，叫做“一胖毁所有”，大致意思就是不管你长的再漂亮，皮肤再好，如果是比较胖的话，就会没有美感。其实有很多人并不是天生就胖，甚至有一些女性本身特别的苗条，但是因为某些原因（比如说生育）导致了后来越来越胖，其实对于这种情况是很好减肥的。那么具体以前很瘦...
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![甜食适合在什么时候吃不发胖]( "甜食适合在什么时候吃不发胖")
- 进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，可以有效补偿维生素与矿物质的不足；呕吐或腹泻时吃甜食有利于恢复体力；胃肠功能紊乱、有脱水症状的病人，适于吃流质饮食，喝一些加糖的盐水，有利于恢复体力。营养学家说上午10点，下午4点是食用甜食的最佳时间。在两餐之间的...
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![警惕暗藏在身体里的“肥胖炸弹”]( "警惕暗藏在身体里的“肥胖炸弹”")
- 有的人可能昨天还很苗条，可能明天就长胖了一大圈；有的人明明四肢苗条却也有小肚腩，为什么？如果您也有这样的困扰，那么要小心了您极有可能是一个“泡芙人”，用专业的话来说就是“隐形肥胖”！你的身体里藏着“肥胖因子”。拥有隐形肥胖问题的人看起来体重和体型都在“瘦”的范围内...
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![在晚上吃玉米粥会发胖吗]( "在晚上吃玉米粥会发胖吗")
- 很多人都喜欢吃玉米，因为玉米的做法很多，所以做出来的玉米味道也很可口。玉米粥特别的有营养，而且味道也不错，很多人喜欢在晚上喝一些粥来当夜宵，很多爱美的人士在晚上都不打算吃夜宵，理由是怕胖，所以在晚上不能吃一些热量高的东西，那么在晚上喝玉米粥会胖么。我们来了解一下晚上...
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![在电视机前吃东西最容易胖！]( "在电视机前吃东西最容易胖！")
- 当你走进厨房迫不及待吃东西时，就陷入了食物的包围，最终吃得比预想的要多。最糟糕的是站在敞开着的冰箱或食橱前吃，或直接从包装袋里拿出来吃，这样容易让你很难记得自己究竟吃了多少。在电视机前吃东西最容易胖！在什么地方吃东西容易胖？你知道吗，吃东西也要分地方的，在有的地方吃...
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![找了一个胖老公 存在哪些好处？]( "找了一个胖老公 存在哪些好处？")
- 不担心被人抢走女生普遍的心理是，都想找一个帅到爆表的老公，可又担心hold不住，怕花心出轨劈腿，到时你满世界灭小三不说，而且还身心俱疲。而胖老公大部分都有自知之明，其实，他没有自知也不行啊，他吸引不来女生自然也就安心，只会对你一个人好，另，人家好看的姑娘未必看得上他，这样岂不两...
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![在平时黑米粥吃了会不会胖？]( "在平时黑米粥吃了会不会胖？")
- 很多人都在关注的一个问题是胖或者瘦，不论吃什么都想弄明白这个东西到底会不会发胖。甚至有许多人，因为想要一个完美的身材，饮食上有很大的缺陷，那么一个人要想拥有更好的姿态和气质，必须控制自己的食欲，再好吃的东西都不要多吃，严格要求自己才能达到更好的效果。那么小编接下来...
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![熬夜为什么会胖 原因在哪里]( "熬夜为什么会胖 原因在哪里")
- 许多熬夜的朋友都会出现肥胖的情况，这个是大家都不能理解的。其实在熬夜的时候，许多朋友都会出宵夜，但是在晚上的时候，胃部的消化能力是明显减弱了的，所以食物不能正常的被消化。有人会说，熬夜加班那么辛苦，人不是应该会变瘦么，为什么反而会变胖呢？其实，熬夜并不会增加热量消耗，反而...
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![在晚上喝玉米粥会胖吗]( "在晚上喝玉米粥会胖吗")
- 由于人们非常的关心身材，所以说很多人每天的饮食选择非常的慎重，生怕自己一旦选择不好的食物影响了自己的身材，导致自己的身材过度的肥胖，长期下来就很容易导致身体患上一些危害大的疾病，如果用玉米用来熬粥的话，可以得到滋补身体的好处，但是很多人会选择在晚上的时候吃，那么晚上...
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![虚胖和真胖的区别在哪里 虚胖怎么减肥？]( "虚胖和真胖的区别在哪里 虚胖怎么减肥？")
- 不知道大家有没有看过“快乐大本营”那里面的杜海涛总是说自己是虚胖，那么虚胖和真胖到底有什么样的区别呢？一、虚胖和真胖的区别什么是虚胖？1.脸色偏白或带青，皮肤白皙，讲话虚弱无力，冬天怕冷，夏天易流汗。2.食量不大，东西吃不多，但是容易发胖。3.只要做一点事就感到疲惫不堪4.手...
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文思咖
