![办公室女郎长期不科学饮食 保胃刻不容缓]( "办公室女郎长期不科学饮食 保胃刻不容缓")
- 办公室女郎长期不科学饮食保胃刻不容缓体面的职业装，有气质有知识有能力，踩着高跟鞋进出于高档写字楼，雷厉风行的步伐和语速，毫不拖泥带水……这类女性有个靓丽的名字———OfficeLady(OL，办公室女郎)。但在光鲜的外表下，她们有许多别人看不到的苦...
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![3招打好保胃战]( "3招打好保胃战")
- 现在的人们工作压力越来越大，久而久之，就会对我们的胃部产生影响，哪怕胃不好，依旧在工作，这很有可能会造成更严重的疾病，那么在日常生活中我们该如何养胃呢？接下来就跟随小编一起去看一看吧。如何养胃养胃方法一：运动按摩1、倒立放松健胃法平躺，从脚底→脚跟→小腿后面&ra...
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![每日养胃时间表 打好年底保胃战]( "每日养胃时间表 打好年底保胃战")
- 胃的工作时间是你自己定的。按照规律进食，一日三餐按时，胃也就等同于在正常工作，如果吃饭时间没有按时，或者熬夜，吃夜宵，那就可以理解成，胃在加班。下面教你养胃时间表，帮你养护你的胃。7：00晨起一杯温开水。晨起漱洗完毕后喝半杯到一杯温开水，可以补充流失的水分，促进胃肠蠕动，帮助...
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![7习惯伤胃 白领打响“保胃战”]( "7习惯伤胃 白领打响“保胃战”")
- 目录第一章：7种习惯致白领易伤胃第二章：中医推拿按摩健胃第三章：白领健胃养胃四例汤白领们常常因为紧张而忙碌的工作而忽视进餐，或者是没有节制的应酬导致白领们的胃承受着很大的伤害。因此白领养胃必须进行。那么，白领如何养胃呢？白领护胃的方法有哪些？7种习惯致白领易伤胃1、...
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![冬日养生白领保胃秘诀]( "冬日养生白领保胃秘诀")
- 人的胃天生的就很脆弱，少不注意就会出现胃部疾病，而忙碌的白领无暇去关注自己的胃，加之应酬多大吃大喝，长时间胃就会受不了，就会反抗，带来疾病。那么，白领一族要如何保护胃部呢？下面就来和小编一起盘点吧。不要让胃感冒了冬季，天气寒冷，胃病易多发与复发。可是为了保持靓丽的形象，OL...
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![春季如何养生 打响保胃第一战]( "春季如何养生 打响保胃第一战")
- 春日里由于天气的原因，大部分人会感觉到困乏和胃口不佳，这样很容易影响我们的胃部健康，春季如何养生？来跟小编一起打响保胃第一战吧！春季养生如果胃总是闹毛病，请远离那些生冷、甜腻、高蛋白、肉类和油脂。清清淡淡、温和适口的菜肴是保胃战的关键武器。南瓜火腿简单易做的这道...
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![助上班族打好“保胃战”的秘密“武器”]( "助上班族打好“保胃战”的秘密“武器”")
- 目录第一章：上班族养胃秘诀第二章：上班族们请善待我们的胃第三章：上班族养胃10忌有的生班族们为了能躲睡几分钟就把吃早饭的时间省略，有的呢则是忙起来忘记吃饭的时间，这些不好生活方式都为我们的胃埋下理了定时炸弹，忙碌的上班族们请善待我们的胃。上班族养胃秘诀一、养成良好...
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![多喝热水的保健功效 保胃秘诀晨起最好喝温开水]( "多喝热水的保健功效 保胃秘诀晨起最好喝温开水")
- 犹记得几年前网上热传的段子，说直男男朋友哄女朋友只有一招：多喝热水。感冒了多喝热水，姨妈痛多喝热水……不管女朋友出什么状况，只要让她多喝热水就好了。段子已经流传了几年，现在依然有人使用这个梗，究其根本原因，是因为很多情况下喝热水真的有用。今天，我们就跟随...
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![白领如何打响24小时“保胃战”]( "白领如何打响24小时“保胃战”")
- 白领如何打响24小时保胃战1、早起喝粥最暖胃早晨体内的肌肉、血管呈现收缩的状态，胃也没醒，黏膜处在不活跃的状态，吃干的、较硬的食物会一下子刺激胃肠道，强行把胃叫醒，长此以往就会损伤胃气。2、和豆浆、包子相比，米粥最暖胃米粥热乎乎、黏黏的，能在胃黏膜上形成一层保护膜，温和...
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![胡吃海喝乐翻天 打响春节健康保胃战]( "胡吃海喝乐翻天 打响春节健康保胃战")
- 目录：第一章：胡吃海喝乐翻天打响春节健康保胃战第二章：春节护胃饮食坚守八分原则第三章：巧喝4款粥缓解春节肠胃压力春节就快到了，最近很多人都不停的赴各种场合的宴席，什么公司聚餐啦、朋友相会等等，连春节在内最起码有一个月的时间大家都是胡吃海喝！春节前后正是胃病高发时期，面...
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![胃肠不好该怎么吃？保胃牢记三原则]( "胃肠不好该怎么吃？保胃牢记三原则")
- 胃肠不好该怎么吃？保胃牢记三原则胃肠不好属于肠胃功能欠佳的一个经常性的表现，如果日积月累不愈不但影响身体健而且会导致胃病症状的衍生。胃肠不好的病因大多来自个体的饮食结构和滥用抗生素。传统药物副作用大，对胃部产生较多刺激，在杀灭致病菌的同时引起菌群失调，降低胃部...
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![如何养胃 一天最佳“保胃”时间规划]( "如何养胃 一天最佳“保胃”时间规划")
- 很多人应该都知道，早上不吃早饭会伤害胃，那么，如何养胃呢？养胃的方法有哪些？吃什么养胃呢？下面小编总结了一些养胃的方法，供大家参考一下。早上7∶00晨起第一杯水喝什么？A淡盐水B温开水C凉开水D茶水答案：B。>>>中医馆养生秋季养胃6招晨起喝水可促进血液循环，防止心血管疾病。普通人...
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![男性养胃12招 打响保胃之战]( "男性养胃12招 打响保胃之战")
- 男性养胃12招打响保胃之战温度的降低会直接刺激人体，导致胃肠功能变得紊乱，影响正常的消化和吸收，所以一定要从日常时刻注意自己的肠胃，才能保证肠胃道的健康。那么男性如何打好保胃之战呢？下面十二招是养胃必备武器，一起来看看。1、注意防寒。因为寒冷会使胃的活动减缓或出现...
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![冬季白领保胃要诀 时刻护好胃]( "冬季白领保胃要诀 时刻护好胃")
- 目录第一章：OL冬季保胃战谨记几要点第二章：白领打响保胃战第三章：职场白领保胃战首先做好保暖人的胃天生的就很脆弱，少不注意就会出现胃部疾病，而忙碌的白领无暇去关注自己的胃，加之应酬多大吃大喝，长时间胃就会受不了，就会反抗，带来疾病。那么，白领一族要如何保护胃部呢？下面就来和...
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![小寒养生 “保胃”是关键]( "小寒养生 “保胃”是关键")
- 小寒是数九寒天里的一个节气，是冬季最冷的一个节气，这个时候养生保健就会有举足轻重的作用，那么在小寒节气里如何养生才是关键呢？今天小编就带你了解一下小寒养生保胃是关键，下面就一起来看看吧。一、食物选择要讲究冬季寒冷，胃寒的人比较的多，因此，小寒养生应该适当选择一些能够...
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![有车一族如何养胃 9款饮食打响”保胃战“]( "有车一族如何养胃 9款饮食打响”保胃战“")
- 有车一族如何养胃9款饮食打响保胃战今天就为大家介绍九款养胃的健康食谱，让有车一族能够摆脱胃部不适的困扰，拥有健康的身体！有车一族如何养胃1、苹果粥做法：将苹果去皮，洗净，切块;大米淘净，放入锅中，加清水适量煮沸后，纳入苹果，煮至粥熟时下白糖，再煮一、二沸即成，或将苹果洗净，榨汁，...
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![保胃安脾汤的功效与作用 药用价值 用法用量]( "保胃安脾汤的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 在日常生活中会看到不少人使用中药方剂治疗一些疾病，那么这种做法的疗效如何呢？答案毋庸置疑。传统中医中药已存在几千年的历史，足以验证它的正确性。接下来就为大家介绍一种中药方剂保胃安脾汤。【处方】郁金3钱，延胡索4钱，紫蔻仁2钱，枳实3钱，香附米3钱，牵牛2钱，毛苍术4钱，茯苓3钱...
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![胃肠不好少吃山楂 保胃三原则要牢记]( "胃肠不好少吃山楂 保胃三原则要牢记")
- 胃肠不好属于肠胃功能欠佳的一个经常性的表现，如果日积月累不愈不但影响身体健而且会导致胃病症状的衍生。胃肠不好的病因大多来自个体的饮食结构和滥用抗生素。传统药物副作用大，对胃部产生较多刺激，在杀灭致病菌的同时引起菌群失调，降低胃部免疫力，使得胃病反复发作。胃肠不...
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![冬季“保胃”战 冬季要如何来养胃]( "冬季“保胃”战 冬季要如何来养胃")
- 冬季保胃战冬季要如何来养胃不良的生活方式会让你容易惹上胃病，但是你不知道的是，除生活方式外，人们日常的一些坏习惯也加重了对胃的伤害。有不少人喜欢一边走路一边吃东西，一边看报纸一边吃东西。这是很伤胃的坏习惯。那冬季养胃吃什么好呢？伤胃的6大坏习惯1、空腹吃太酸涩的...
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![8种食物打响保胃战]( "8种食物打响保胃战")
- 常言道“胃病七分在养三分靠治”，所谓七分养是养什么呢？其实七分是指在三分的基础上加以调养。人体的胃好比是一个每天不停工作的发动机，经常由于不良饮食习惯而伤害了自己的胃，那当胃受到伤害了应该怎么做呢？胃不好要吃些什么食物来养呢？到底该怎样养胃，今天向大家介绍中医肠胃...
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![小寒节气 小寒打响“保胃”攻坚战]( "小寒节气 小寒打响“保胃”攻坚战")
- 俗话说，冷气积久而寒。此时，天气寒冷，大冷还未到达极点，所以称为小寒。我们又到了一年中最冷的季节，天气突然转凉，温度的降低会直接刺激人体，使得胃肠功能变得紊乱，你想知道如何打响保胃攻坚战呢？下面和小编一起来了解一下吧！小寒养生5法则1.忌食生冷辛辣胃部就像一个纤弱的娇小姐，...
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![保胃破痰丸的功效与作用 药用价值 用法用量]( "保胃破痰丸的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 中药方剂可以说是有很多的种类，保胃破痰丸就是其中的一种，那么保胃破痰丸的功效与作用有哪些呢？下面就一起来看看吧。【处方】天南星（生）、半夏（生）、橘红、寒水石（煅通赤）、白矾（枯）、川乌（炮，去皮脐）、白附子（生）、干姜（炮）、赤茯苓各等分。【制法】上为末，用生姜汁煮糊为丸，如梧桐子大。【...
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![年轻的男性们常有肠胃病 八款食疗保胃健康]( "年轻的男性们常有肠胃病 八款食疗保胃健康")
- 肠胃不好是很多年轻人的现状，胃肠不好吸收长期会带来其他疾病，要及时的调理和养护，那么肠胃不好吸收怎么调理呢？那么，在这里小编给大家介绍8款食疗方促进健康消化，希望可以帮助到你想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！肠胃不好怎么调理八款食疗保胃健康1、肚片包菜汤原料：包菜、熟...
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![老年人怎么保护肠胃 肠胃保健六字诀]( "老年人怎么保护肠胃 肠胃保健六字诀")
- 老年人怎么保护肠胃肠胃保健六字诀进入老年以后，重视自我保健对祛病延年、安度晚年有着积极的意义。重视肠胃的养生保健，胃部不适、便秘均可不药而愈。肠胃保健六字诀是：一是水多年来我喝的是当天烧开后自然冷却的温开水，每天至少要喝8~10杯，或喝决明子茶、绿茶，并坚持每晚睡前...
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![打赢秋季保“胃”战 6种方法保护你的胃]( "打赢秋季保“胃”战 6种方法保护你的胃")
- 秋天来了，天气转凉，人们的胃口相对好了很多，不像夏天燥热的天气影响了人们进食的欲望，秋季人们终于可以更好的享用美食了，但是，秋季也是胃很容易出问题的。因为有很多人挡不住美食的诱惑，会出现暴饮暴食，还有人因为秋季寒冷的空气，为了取暖会吃一些刺激性很强的食物，比如辣椒等。这...
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文思咖
