![前列通补汤的功效与作用 药用价值 用法用量]( "前列通补汤的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 气温和湿度等的变化尤其会导致身体不适，更是需要在此时加强补养，今天就为大家介绍一种简单的养生方剂前列通补汤的做法，希望能在大家需要的时候起到的效果。【处方】黄芪20克，海藻20克，枸杞子10克，党参15克，丹参15克，菟丝子10克，怀牛膝10克，泽泻10克，白花蛇舌草30克，半枝莲30克，王不留...
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![补肾可通过这些运动来解决]( "补肾可通过这些运动来解决")
- 话题开始前我们要先讲一则故事：话说在春秋战国时代，齐国的王患上了一种奇怪的病，令其茶不思，饭不想，整日地怀疑人生，宫中的御医也没有办法。这时来了一个叫文挚的名医，他说我可医此病，不过医好后我估计就要被杀。王很不解，说既然医好了我，我不感激你为什么还要杀你呢？文挚不言。第一...
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![女人一生离不开两件事：补血通便]( "女人一生离不开两件事：补血通便")
- 女人一生离不开两件事：补血通便一、通便宿便堆积肠中，不光能引起腹胀、口臭、头晕、食欲不振、乏力等症状，而且这些在肠道停滞淤积的宿便，由于细菌的作用而不断地发酵、腐败，产生有害的毒素气体，并被吸收入血液，刺激毒害皮肤，引起面部雀斑、粉刺、脓疱、疙瘩、皮肤粗糙等皮肤病。...
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![教你如何通过吃来补钙]( "教你如何通过吃来补钙")
- 教你如何通过吃来补钙教你如何通过吃来补钙1、多用乳制品入菜或选择餐后甜点。可让不爱大口喝牛奶或有乳糖不耐症的人获取钙质。专家建议用牛奶取代水做蒸蛋，再加些紫菜更好；添加脱脂奶的奶油白菜等菜肴更增风味。餐后甜品是补钙好时机，自制奶酪蛋糕、牛奶布盯杏仁牛奶，营养...
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![联通的欠费一定要补吗]( "联通的欠费一定要补吗")
- 品牌型号：iPhone13pro系统：iOS16.0软件版本:中国联通9.3联通的欠费一定要补。联通后付费号码欠费停机三个月后号码会被销号，并产生滞纳金，滞纳金按照欠费金额的千分之三收取，按天计收。如对已办理的号码无继续使用的需求，建议及时交费办理销户业务，避免给使用带来不便。如今的手...
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![通常宝宝补钙什么时候吃最好呢]( "通常宝宝补钙什么时候吃最好呢")
- 如今宝宝缺钙的现象是十分的普遍的，钙对于宝宝的成长发育有着必不可少的作用。因此不少家长都对宝宝如何补钙这一问题头疼不已，所以如果饮食不科学，宝宝很容易会缺钙。饮食结构的不合理是导致宝宝缺钙的主要原因。宝宝补钙什么时候吃最好1一岁内宝宝以奶为主食，而奶类正是主...
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![0-3岁宝宝如何通过饮食补钙]( "0-3岁宝宝如何通过饮食补钙")
- 补钙理由：婴幼儿正是身体长得最快的时候，骨骼和肌肉发育需要大量的钙，因而对钙的需求量非常大。如未及时补充，2岁以下尤其是1岁以内的婴儿，身体很容易发生缺钙。除此原因外，早产儿、双胞胎及经常腹泻或易患呼吸道感染的婴幼儿，身体更容易缺钙。补钙策略：1、婴儿是特殊人群，无论是...
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![联通可以异地补卡吗]( "联通可以异地补卡吗")
- 演示机型：Iphone12&&华为P40&&小米11系统版本：;&EMUI11&&APP版本：中国联通手机营业厅联通可以异地补卡。异地补卡只需要机主本人带身份证原件到当前所在城市指定的联通营业厅办理即可，不可委托他人办理。或在手机营业厅进行预约业务办理。SIM卡...
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![通过饮食改善气血不足 十大补血补气的食物]( "通过饮食改善气血不足 十大补血补气的食物")
- 补血补气的食物，您知道多少呢？导致气血不足的原因很多，但是通过平常的饮食，这种情况是可以改善的。下面本站为大家介绍十大补血补气的食物，供大家选择。补血补气的十大食物1、龙眼肉龙眼肉即桂圆肉，龙眼含有维生素的A、B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。龙眼汤，龙眼酒等食物，十...
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![补血通便营养餐]( "补血通便营养餐")
- 补血通便营养餐补血通便营养餐让女人面若桃花女人贫血就会面色萎黄唇色苍白，便秘也会让女人的皮肤变得粗糙，如果女人想要脸色红润皮肤好，就既要注意补血养血，又要通便排毒。小编推荐养生食谱，帮女人养血通便，轻轻松松养成红润气色，当美丽女人。女人想要红润的好肤色就一定要关注...
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![青春期少女如何通过饮食补铁]( "青春期少女如何通过饮食补铁")
- 青春期少女如何通过饮食补铁青春期是生长发育的关键时期，但是由于青春期少女的生理结构变化和身体需要，经常会出现贫血，这时候补铁经常就被提上议程。青春期少女如何通过饮食补铁，一定要加以重视。铁是人体健康必需的微量元素之一，是人体合成血红蛋白的重要原料。缺铁可使血红...
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![疏通血管 多补充这些营养素！]( "疏通血管 多补充这些营养素！")
- 曾有专家通过实验发现，如果人们可以将日常饮食调整的十分科学，那么血液当中积存的胆固醇就会进一步被分解，故而进入血管后，不容易造成堵塞。那么问题来了，疏通血管应该吃哪些食物比较好？膳食纤维膳食纤维主要存在于谷皮、蔬菜等植物性食物中。之所以能降低血液胆固醇，一是因为它...
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![通过补肾可以增高吗]( "通过补肾可以增高吗")
- 大家知道，一个人的身高在很大程度上影响着他的外在形象，如果身高不够，那再好的五官，再美的脸庞，再好的身材都是有缺憾的，因此，很多人都希望能找到可以增高的方法，尤其是那些父母本身并不高的人更是如此，有些人认为补肾能有效增高，那么，这种看法正常吗？补肾可以增高吗？祖国传统医学认为...
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![孕妇补钙吃什么 孕妇怎么通过饮食补钙]( "孕妇补钙吃什么 孕妇怎么通过饮食补钙")
- 孕妇补钙方式有多种，饮食补钙就是一种重要方式。我们可以从日常饮食中获取钙，特别是从那些含钙高的食物中获取。下面我们就来看看那些食物适合孕妇补钙！一、每个孕妇都需要补钙吗？这个答案是肯定的，每个孕妇都需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，准妈妈消耗的...
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![通过饮食来补钙 牛奶成为补钙的首选食品]( "通过饮食来补钙 牛奶成为补钙的首选食品")
- 一项调查显示，中国人从一日三餐中可以获得约400毫克的钙，如果注重选择，多摄入富含钙质的乳酪、贝类及豆制品等，通过三餐还可获得高于400毫克的钙，而成年人每天钙的适宜摄入量为800毫克，如果是骨折病人、老人、儿童的话，其钙摄入含量应该增至1000毫克。下面本站就来为大家介绍一...
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![3大男人穴一碰就通轻松补肾]( "3大男人穴一碰就通轻松补肾")
- 在中医里有许多“男人穴”，每天花上几分钟，长期坚持就可以起到补肾壮阳的作用。搓耳推荐指数：★★★★★按摩耳廓能调节肾的功能。用搓热的两手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟，再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12～18次。搓腰推荐指数：★★★★★腰为肾府，刺激肾俞...
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![宝宝如何通过食疗补充维生素A]( "宝宝如何通过食疗补充维生素A")
- 维生素A缺乏会导致眼的适应力减低，即夜盲及干眼症，眼结膜干燥、怕光，重者角膜干燥，发生溃疡，可穿孔，虹膜脱出甚至失明。皮肤可有毛囊角化呈鸡皮样。呼吸道、泌尿道易有继发感染，婴幼儿会出现体格发育迟缓。婴儿补充维生素a需合理的摄入维生素A是一种脂溶性维生素，婴幼儿每日需要...
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![春季如何通过食疗补阴虚]( "春季如何通过食疗补阴虚")
- 春季气候干燥，不少人常会觉得口干舌燥。有时喝了水后，口干能得到缓解;然而有的时候，即使喝了水，也不能缓解口干的症状，这是为什么呢？其实从中医的理论很好理解，“口干”的现象在中医里叫做“阴虚”。中医理论中把人体分为阴阳两部分：阴代表身体内血液、唾液、泪水、精液等液体。...
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![小寒节气 泡脚养生补肾通经]( "小寒节气 泡脚养生补肾通经")
- 小寒时节冷空气活动频繁，是一年中最寒冷的时期，阴冷潮湿、寒意逼人，所以在小寒时节我们要做要保暖养生的工作。今天小编就带你了解一下小寒节气泡脚养生。小寒节气为什么要泡脚第一，促进血液循环脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此...
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![活血通络 补钙壮骨靓汤]( "活血通络 补钙壮骨靓汤")
- 活血通络补钙壮骨靓汤补钙壮骨靓汤芪续断蛇肉汤原料：黄芪60g，续断lOg，蛇肉1000g、生姜15g，料酒l0g，胡椒粉0、2g，食盐、熟猪油及葱段适量。制作：1将蛇切去头尾，剥皮去内脏，洗净切成3cm长、L5cm宽的片。生姜切成片。黄芪、续断先用水洗去浮灰杂质，再用冷水浸泡l小时。2将铁锅烧热，倒入...
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![少儿补钙 通过食补更高效]( "少儿补钙 通过食补更高效")
- 由于少儿是处于生长发育的最快阶段，体内需要多种营养，其中钙是少儿是最容易缺乏的，也是最需要补充的，今天小编为各位家长带来一些少儿补钙方面的知识和一些饮食，让我们一起来看一看吧。补钙知识三要诀1、补钙——无论是直接法还是间接法，奶类是少儿平时饮食中不可缺...
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![如何通过饮食来补充维生素D？]( "如何通过饮食来补充维生素D？")
- 如何通过饮食来补充维生素D？维生素D对人体的健康作用糖尿病：在Ⅰ型糖尿病中，免疫系统会杀灭人体自身的细胞。科学家认为，维生素D可起到免疫抑制剂的作用。他们认为，它也许能防止免疫系统的过度反应。心脏病：维生素D可降低对胰岛素的耐受性，而胰岛素耐受性是导致心脏病的主要因素...
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![中老年人补钙 通过食补更健康]( "中老年人补钙 通过食补更健康")
- 老年人随着年级的增大，吸收能力的下降，体内大量的钙营养被消耗，这老年人此时很容易得骨质疏松，身体虚弱，免疫力下降等问题，此时的老年人应该注重钙物质的摄取和吸收，下面小编为大家介绍一些补钙的方法和注意点。这个时候老年人补钙要注意可以多摄取食物进行补钙1、食物中的钙含...
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![小寒泡脚驱寒 补肾通经健康全年]( "小寒泡脚驱寒 补肾通经健康全年")
- 目录：第一章：小寒泡脚驱寒补肾通经健康全年第二章：泡脚的6大禁忌哪些人不宜泡脚第三章：冬季泡脚对症药方泡脚一直是备受人们喜爱的养生方法之一，它简单易行，在家中就可以操作。到了冬天很多人都有体寒的症状，此时泡一泡脚更能起到驱寒的作用，那么泡脚是所有人都能泡的吗？不同的症...
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![孕妇怎么通过食物补充蛋白质？]( "孕妇怎么通过食物补充蛋白质？")
- 众多周知孕妇在怀孕的时候最需要补充营养，而蛋白质就是其中一个最不可缺少补充类型。因为孕妇在怀孕期间，自身需要很大的营养物质补充，同时也要供应胎儿的发育营养补充，所以了解下孕妇怎么补充蛋白质还是有很大的必要的。那么，孕妇怎么通过食物补充蛋白质？粉丝虾仁虾仁营养丰富...
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文思咖
