![过补鱼肝油，宝宝会维生素A中毒]( "过补鱼肝油，宝宝会维生素A中毒")
- 有的孩子出牙晚，爱出汗，家长就擅自加大鱼肝油的服用剂量，还有的家长以为鱼肝油是补药，吃得越多越好，于是一天给孩子吃十几滴，这些做法是十分错误的。婴儿维生素A每日需要量为1500-2000国际单位，维生素D为400-800国际单位，长期超量服用，势必引起中毒反应。维生素A中毒可出现烦躁不...
- 16042
![冬季药补？豆浆配枸杞胜过补药]( "冬季药补？豆浆配枸杞胜过补药")
- 除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，如这4种食物：红枣、枸杞、绿豆、百合，是豆浆的最完美搭档。秋冬季节饮用，能滋补养颜、驱寒暖身。在寒冷的冬日为家人送上一杯独一无二，且美味营养的豆浆，温暖又体贴。冬季药补？豆浆配枸杞胜过补药豆浆配枸杞胜过吃补药豆浆补虚润燥，可调节身...
- 18737
![准妈妈补叶酸要适量 补过量易致缺锌]( "准妈妈补叶酸要适量 补过量易致缺锌")
- 准妈妈小陈怀孕3个月，最近时常感到食不知味，浑身没有力气，体重不见增加，精神也远不如从前。在医院做微量元素检测，结果显示体内锌含量明显低下。经过两周的药补和食补，体内锌含量仍然偏低。经医生的仔细问诊后才得知，小陈体内锌含量低下是因为她一直在过量服用叶酸。据小陈说，她...
- 14562
![胎儿补钙过量怎么办]( "胎儿补钙过量怎么办")
- 现在很多的家长都担心孩子身体营养不良，因此都盲目的使用各种食物和药物来补充孩子身体里面需要的营养，但是营养过剩也会对于孩子的身体造成一定的伤害，特别是身体比较虚弱的胎儿会受到严重的影响，严重的甚至会直接的影响胎儿的成长和发育，那么胎儿补钙过量怎么办？·造成长期的...
- 16318
![进补你用过药材吗 三味大滋补的药材不能错过]( "进补你用过药材吗 三味大滋补的药材不能错过")
- 冬季进补你用过药材吗？恐怕大多数人都没有过，最多煲汤时放点红枣、枸杞等。往往对中药材的不了解，错过的大滋补的药材。下面为大家推荐三味滋药材的使用方法以及功效。石斛性味苦、凉，入胃经、肺经、肾经，具体养阴、清热、生津利咽、润燥、通便以及清肺毒的功效。《神农本草经...
- 12624
![男性手淫过度怎么补]( "男性手淫过度怎么补")
- 手淫这个词，越来越多地出现在人们的视界里。有些朋友并不了解什么是手淫。手淫就是通过手部刺激生殖器，从而引起生理上的快感，这称之为手淫。而手淫过多会引起身体的不适，例如男性易出现尿频尿急等症状，而女性则影响内分泌。手淫一般是不是病，所以一般不能通过药物控制，但是手淫...
- 4543
![少儿补钙 通过食补更高效]( "少儿补钙 通过食补更高效")
- 由于少儿是处于生长发育的最快阶段，体内需要多种营养，其中钙是少儿是最容易缺乏的，也是最需要补充的，今天小编为各位家长带来一些少儿补钙方面的知识和一些饮食，让我们一起来看一看吧。补钙知识三要诀1、补钙——无论是直接法还是间接法，奶类是少儿平时饮食中不可缺...
- 17212
![不容错过的补血方]( "不容错过的补血方")
- 脸色不好看象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的，其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，都显示着你的身体可能有些不理想，或是你的饮食出了问题。在我们生活中，只要多吃一些美容药膳，脸色不好的问题可以避免哦！下面看看有哪些美容...
- 30393
![浓妆过后皮肤残 洗洗补补更健康]( "浓妆过后皮肤残 洗洗补补更健康")
- 浓妆过后皮肤残洗洗补补更健康浓妆过后皮肤残洗洗补补更健康浓妆后修复第一步：仔细卸妆清洁浓妆对皮肤有伤害，因此浓妆后须补充皮肤营养和水分。但要皮肤将营养和水分吃进去，首先要让毛孔通透。很多人不把清洁当回事，清洁不到位无论怎么抹保养品也吸收不进去，起不到保养作用。...
- 26168
![通过补肾可以增高吗]( "通过补肾可以增高吗")
- 大家知道，一个人的身高在很大程度上影响着他的外在形象，如果身高不够，那再好的五官，再美的脸庞，再好的身材都是有缺憾的，因此，很多人都希望能找到可以增高的方法，尤其是那些父母本身并不高的人更是如此，有些人认为补肾能有效增高，那么，这种看法正常吗？补肾可以增高吗？祖国传统医学认为...
- 2613
![宝宝补钙 补钙吃它胜过吃钙片]( "宝宝补钙 补钙吃它胜过吃钙片")
- 宝宝的成长离不开钙，钙是助宝宝骨骼发育的必要元素。那么，宝宝补钙吃什么好呢？宝宝补钙过程中需要注意什么事项呢？接下来，带着这些疑问，跟着小编到文中看看，宝宝补钙食谱的做法吧！补钙的食物可谓是五花八门，但对于宝宝来说，因为其肠胃还处于发育阶段，消化吸收能力还不强，因此要选择易...
- 2065
![冬至进补功效最佳 十款膳食滋补过冬]( "冬至进补功效最佳 十款膳食滋补过冬")
- 冬令进补多选择冬至开始，此时进补可发挥最大效应，促进人体阳气的萌生，消耗相对减少。冬至时节的进补食谱如下：麻油拌菠菜做料：菠菜1斤，食盐、麻油适量。做法：菠菜洗净，开水焯熟，捞出入盘，加入适量食盐，淋上麻油即可。功效：通脉开胸，下气调中，止渴润燥。羊肉炖萝卜做料：白萝卜500克，羊肉25...
- 10433
![月经过后吃什么补气补血呢？]( "月经过后吃什么补气补血呢？")
- 经期是每个女性都要经历的生理期，但是每个月一次的经期会给很多女性造成气虚或者血压低的情况，这个时候在月经过后大家都要注意身体的调养。同时大家都知道饮食的调养对于大家来说是百利而无一害的，也是很多人进补的首选。那么，月经过后吃什么补气补血呢？不少女性，在月经来潮的...
- 20419
![“疯狂”过后的补救秘方]( "“疯狂”过后的补救秘方")
- 目录：第一章：疯狂过后的补救秘方第二章：女性熬夜之后的补救小秘方第三章：女人十大症状的饮食补救秘方我们常常会做一些疯狂行为，比如进行长途旅行、晚上和朋友们彻夜狂饮、长时间在电视机前胡吃海塞等，这些对身体伤害其实是很大的，因此一旦做过这些事情，就必须做些补救措施。下面...
- 7194
![身份证过期怎么补办]( "身份证过期怎么补办")
- 1、携带户口簿与原身份证到户口所在地派出所办理。因各类原因影响核验身份的（如相貌变化过大、指纹无法核验等），还需提供相关证明。2、受理窗口采集人像、指纹后直接打印居民身份证申领登记表或居民身份证异地受理登记表。3、申领人在表格上签字确认，交纳证件工本费（损坏换领4...
- 6437
![身份证过期如何补办]( "身份证过期如何补办")
- 1、申领人带本人的居民户口簿，到户口所在地派出所申请换领第二代居民身份证；2、进行人像采集和指纹采集；3、缴纳工本费，在发放居民身份证登记表上签字并留下联系电话；4、在规定的领证时间内，申领人持凭证到派出所领取第二代居民身份证。中华人民共和国居民身份证是用于证明居住...
- 6327
![花椒水泡脚胜过补药]( "花椒水泡脚胜过补药")
- 脚部存在一个非常关键的穴位，涌泉穴被称为生命之穴，脚部还有很多穴位跟我们身体各器官健康都有着密切的联系，我们经常说寒从脚起，一个人脚部暖和，全身就暖和，因为脚部虽然重要，但是却是离心脏最远的，所以，很容易导致因为血液循环不畅引起的脚冷。所以，从脚部的一些冷暖变化也可以知...
- 8200
![宝宝补锌过量危害]( "宝宝补锌过量危害")
- 锌是人体所需的营养元素，对它的补充要每天进行，这样对身体各方面调理有很好帮助，而且身体缺锌的时候，也是会造成身体健康损害，因此对锌的补充是很关键的，那宝宝补锌过量危害都有什么呢，给宝宝身体锌补充过多的话，就会引发宝宝身体异常情况，下面就详细介绍下。宝宝补锌过量危害：中国...
- 28909
![将吃补过什么意思]( "将吃补过什么意思")
- 将吃补过意思是形容在童年时被压制了口舌之欲，将来长大后用吃来弥补遗憾的行为。越是过去的遗憾，越要在成年后用吃来进行自我弥补。如小时候吃萝卜假扮的无花果千，长大后到盒马买新鲜无花果来弥补味觉遗憾。将功补过的过的意思是：以功劳补偿过错。出处：唐·房玄龄等《晋书·王...
- 26625
![中老年人补钙 通过食补更健康]( "中老年人补钙 通过食补更健康")
- 老年人随着年级的增大，吸收能力的下降，体内大量的钙营养被消耗，这老年人此时很容易得骨质疏松，身体虚弱，免疫力下降等问题，此时的老年人应该注重钙物质的摄取和吸收，下面小编为大家介绍一些补钙的方法和注意点。这个时候老年人补钙要注意可以多摄取食物进行补钙1、食物中的钙含...
- 15280
![冬季进补过度会导致营养过剩]( "冬季进补过度会导致营养过剩")
- 冬天临近，许多人都开始进补，可是有些人又不知道如何科学的进补而是胡乱的进补导致身体出现疾病。今天小编就带你了解一下如何科学有效的进补，让我们健康的生活。冬季养生合理进补可及时补充气血冬季是饮食进补的大好时节。营养专家李艳玲表示，大雪时节补养得当了，来年就有很坚...
- 13362
![人过中年应补铬防病]( "人过中年应补铬防病")
- 铬是胰岛素不可缺少的辅助成分，它参与糖代谢过程，能够促进脂肪和蛋白质的合成，对于人体的生长发育起着积极的促进作用。化验证明，糖尿病人的头发和血液中的含铬量比正常人要低，而且心血管疾病与体内铬的含量低也有关系。由此可见，铬与人体健康是息息相关、紧密相连的。然而，人体...
- 4618
![吃什么补钙 补钙不可错过的健康饮食]( "吃什么补钙 补钙不可错过的健康饮食")
- 钙是人体所需的必要营养元素之一，无论是男女老少都要及时的补充体内钙元素。一般钙的吸收都是从饮食内摄取的，因此吃什么补钙便为人们所思考的。那么春季饮食原则有哪些呢？补钙误区又有哪些呢？一起来看看吧。随着年龄的增长，人体的钙元素会逐渐的减少，所以要养成坚持吃一些补钙...
- 29553
![为男人补钙 八种补钙食物胜过钙片]( "为男人补钙 八种补钙食物胜过钙片")
- 为男人补钙八种补钙食物胜过钙片1、果蔬类—苋菜、小油菜不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色，其中苋菜、小油菜的钙含量均超过同样重量的牛奶。此外，蔬菜含有大量有助于钙吸收的矿物质元素和维生素K。蔬菜用沸水焯过再烹调，钙的吸收率会更好。2、鱼类—泥鳅同等重量...
- 6598
![早晚泡脚胜过补药]( "早晚泡脚胜过补药")
- 早在几千年前，中医就很重视对双足的锻炼和保养，并运用泡脚按摩来防病治病。每天去做足疗不现实，那我们如何简单的通过脚来养生呢？一、养人需养脚1、把双脚浸入40℃左右的热水中，15~20分钟后头痛会明显缓解。2、如有睡眠不好、精神不振、饮食不佳、疲乏无力、情绪不稳等一系列...
- 17050
文思咖
