![什么是慢性消耗性疾病？]( "什么是慢性消耗性疾病？")
- 慢性消耗性疾病是指过度消耗掉人体内能量物质的一类疾病的统称。如果细分来看，一般指恶性肿瘤、肺结核、比较严重的创伤或者烧伤、慢性的萎缩性胃炎、系统性的红斑狼疮、慢性的化脓感染、慢性的失血等等。当这些疾病发生时，就会造成人体能量出现负平衡，也就是所谓的慢性消耗...
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![什么是消耗性疾病]( "什么是消耗性疾病")
- 可能有一些朋友会听说过消耗性疾病这样的症状吧，但是真正了解消耗性疾病的人肯定是不多的，毕竟消耗性疾病并不是我们常见的一种症状，但是由于消耗性疾病的危害性非常的大，要我们还是有必要多了解一些关于消耗性疾病的知识，这样有利于我们做好对于消耗性疾病的预防，下文我们介绍...
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![消耗多少卡路里呢]( "消耗多少卡路里呢")
- 虽然很多人不需要减肥，但是对消耗多少卡路里这个问题比较感兴趣，因为消耗卡路里和自己的体重密切相关，在我们日常生活中，任何一样食物里面都含有卡路里，但是很多运动都能够消耗一定的卡路里，如果你想要减肥的话，那么一定要选择消耗卡路里比较多的运动，接下来让我们一起来看看消耗...
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![跑步消耗肌肉]( "跑步消耗肌肉")
- 跑步最主要的锻炼部位就是我们的双腿，但是可能会给我们自身带来消耗脂肪的情况，并不会给我们自身带来消耗肌肉的问题，而且进行跑步锻炼，还可以有效地提高我们自身的身体素质，冬天来了，跑步可以有效地避免出现感冒的情况，来熟悉一下跑步消耗肌肉吗。跑步不使用颈部、头部大部分肌...
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![一天消耗多少卡路里]( "一天消耗多少卡路里")
- 人每天都要通过食品来补充能量，同时也会消耗一些热量，那么这些热量究竟是怎么消耗的呢，下面就为你介绍人们日常生活中的一些活动来消耗热量的计算方法，根据计算方法你就能清楚得知道自己一天消耗多少热量了。一天消耗卡路里多少才合适呢，我们为了减肥是不是卡路里消耗得越多效...
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![如何计算消耗卡路里]( "如何计算消耗卡路里")
- 减肥这是人们都非常喜欢的一种行为，因为这不仅可以让自己增加自信，而且还会让自己变得健康美丽，因此不管走在哪里都可以看到正在减肥的人群，减肥一个重要的信息就是消耗卡路里，卡路里也被人称为热量，这是造成人们出现肥胖的重要因素，特别是人们爱吃的炸鸡，鸡腿，奶茶等都含有非常高...
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![快走消耗多少热量？]( "快走消耗多少热量？")
- 很多想要锻炼身体的人都会选择运动的方式，而快走就是其中一种比较受大众欢迎的运动方式。运动都是能够帮助消耗体内的热量的，快走也不例外，但是很多人对于快走所能够消耗的热量不是特别了解，下面就让小编为大家介绍快走的好处以及快走所能够消耗的热量吧。一般情况下，快走一小...
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![营养素长期慢性消耗最受损的脏器是]( "营养素长期慢性消耗最受损的脏器是")
- 营养素长期慢性消耗最受损的脏器是肝脏。因为肝脏是人体内最大的内脏器官之一，具有多种功能，包括分解和代谢体内的物质，以及产生胆汁和调节血液等。在长期慢性消耗的情况下，肝脏需要不断地进行分解和代谢工作，因此容易受到损害。此外，如果身体缺乏某些营养素，也会对肝脏造成损害...
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![睡觉消耗能量吗？]( "睡觉消耗能量吗？")
- 如果你想要减肥，就要好好睡觉，好好休息，如果你经常熬夜，就不要想着减肥了。这句话是正确的吗？还有人说，为什么睡觉明明是在休息，为何醒来之后还那么累呢？对此有人的解释是说这是因为睡觉在消耗能量，那么，这个观点成立吗？为了证实这句话的真假，小编特地去查找了一下，一起来看看吧。1.众...
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![巧妙消耗男友的性要求]( "巧妙消耗男友的性要求")
- 很多女孩向往一种素而不荤却是浪漫的爱情，觉得那是一种最好的境界。这对女生的情商是个大考验，稍有不慎，就可能被爱吃荤的男人带坏，傻傻地献身，结果善后工作一大堆。谈一场素恋爱虽然我们不必大张旗鼓地宣誓保护贞洁，但是我们不要忘记保护自己。身体是恋爱的本钱，如何洁身自好，其...
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![女性最消耗营养的五件事]( "女性最消耗营养的五件事")
- 不少女性想尽办法给自己补充足够的营养，但是感觉效果都不大显著。这个时候你就要检视一下你日常的一些习惯，是否容易引起营养的流失。今天就告诉女性朋友在日常生活中特别能消耗营养的五件事情。一、经常喝咖啡经常用喝咖啡会造成你身体里钙的流失。饮用咖啡过量是增加患骨...
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![跑步到底消耗肌肉吗]( "跑步到底消耗肌肉吗")
- 平常进行一些跑步时不会消耗肌肉的，但是如果我们长时间的进行跑步，就可能消耗我们体内的脂肪，促进热量的分解，如果我们体内的脂肪比较少，比较受长时间的进行跑步就有可能消化，我们肌肉的能量可能会对于我们自身的身体产生负面影响，科学的普及一下跑步消耗肌肉吗。跑步可以减肥，但...
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![9个习惯消耗你的“性欲”]( "9个习惯消耗你的“性欲”")
- 9个习惯消耗你的性欲很多性学家表示，性损耗并非人体自然衰老所致，而是与一些日常生活习惯密切相关。现在小编整理出经科学证实的9个耗性的日常习惯，对照看看你中招了没！1、睡眠不足美国疾病预防控制中心宣布，睡眠不足是一大公共卫生流行病。《英国研究》杂志刊登的一项研究发...
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![慢跑消耗能量大吗]( "慢跑消耗能量大吗")
- 健身成为现在都会人们心中的宠儿，大到老年人小到上幼儿园的小朋友们，没事了都会锻炼锻炼身体，除了广场舞、健身中心等运动外，新型起了一种运动“慢跑“慢跑适合老年人，也适合体重较重的人，不会很累，运动量也不是很大。慢跑是一种中等强度的有氧运动。目的在以较慢或中等的节奏来...
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![卡路里消耗]( "卡路里消耗")
- 卡路里是一个能量单位，虽然国际上标准的能量单位是焦耳，但是更多的国家使用卡路里，这个单位广泛应用于饮食业和减肥行业。对于很多食物来说，都是用卡路里来计算它的能量大小的，对于减肥者来说，对卡路里这个名词是很敏感的，含量高的食物，几乎就不想进食了，害怕长肉肉，能量的消耗也是...
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![消耗卡路里超棒法]( "消耗卡路里超棒法")
- 简单的清理落叶，带着狗狗一起运动，玩玩Wii，想消耗卡路里，有太多超棒方法啦！这就来试试吧！1.尽情摆动吧试试在高尔夫练习场消耗掉62分钟吧，或者报一个高尔夫练习课程，培训班会给你和其他挥舞的人每期5小时的专业训练。你可以学到所有高尔夫方面需要了解的知识，包括怎样挥杆、击球、...
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![人体能量消耗的秘密]( "人体能量消耗的秘密")
- 人体能量消耗的秘密人体能量消耗的秘密（1）维持基础代谢：基础代谢是机体处于清醒，在18摄氏度—25摄氏度环境中，神经、肌肉完全安静与空腹（12小时前停止进食）维持生命所必须的最低热能需要量。约占总能量消耗的60％—75％，它是总能量消耗的主要部分。一般男性比女性高，儿童、...
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![运动消耗热量表 无氧运动消耗热量表]( "运动消耗热量表 无氧运动消耗热量表")
- 谁知道运动消耗的卡路里热量？各种运动消耗卡路里对照表爬楼梯1500级（不计时）250卡快走（一小时8公里）555卡快跑(一小时12公里）700卡单车(一小时9公里)245卡单车(一小时16公里)415卡单车(一小时21公里)655卡舞池跳舞300卡健身操300卡骑马350卡网球425卡爬梯机680卡手球600卡桌球3...
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![每天卡路里怎么消耗]( "每天卡路里怎么消耗")
- 我们都希望自己瘦一点，再瘦一点，可是匆匆忙忙减肥效果很显著可是反弹的也很厉害，要想一直保持着苗条身材，控制体重，那就得在饮食方面下功夫了，同时加强运动时间也是减肥的关键。每天卡路里消耗多少才能保持苗条身材，怎样才能又好又快的消耗卡路里呢，这些问题我都为你准备了答案，希...
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![如何消耗胆固醇呢？]( "如何消耗胆固醇呢？")
- 对于一些经常大鱼大肉的人，饮食上基本上都是很油腻的，长期下去就会导致身体的脂肪增加，导致胆固醇升高的情况，胆固醇升高的话，患者就会出现不良的身体的反应，那么对于胆固醇高的患者，要怎么样进行缓解的呢？小编搜集了一些关于缓解胆固醇高的问题，有需要的人可以跟随小编来看看哦。...
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![跳绳消耗的热量多吗？]( "跳绳消耗的热量多吗？")
- 对于很多上班族来说，由于长时间的坐办公室，加上又缺少与时间运动，因此很多都会出现不同程度的肥胖，越来越多的朋友会选择，通过运动的方式，来消耗身体里面的热量以及脂肪，从而达到减肥的效。其实跳绳也是可以减肥的。下面，小编就来介绍关于跳绳所消耗的热量。一个体重60kg的人跳绳...
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![慢跑消耗多少热量呢]( "慢跑消耗多少热量呢")
- 跑步可以消耗人体的热量，也可以减少人体的卡路里，很多身体肥胖的朋友们，平时节食减肥和运动减肥，可是往往却得不到很好的疗效，跑步的过程当中又会累得自己气喘吁吁，特别是体重过重的朋友们，就会因为上气不接下气，而影响到心肺功能异常，那么这个时候我们最好是合适选择慢跑了，那么接...
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![2000个跳绳消耗多少卡]( "2000个跳绳消耗多少卡")
- 大约能消耗210卡路里。一分钟跳200下，每小时可以消耗1300卡路里的热能，即每分钟21卡路里。2000下大约需要10分钟。因此，跳绳2000下大概能消耗210卡路里。以上是纯公式计算，实际数值可能会与这个数值有出入。跳绳是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种...
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![淋浴消耗多少热量呢？]( "淋浴消耗多少热量呢？")
- 我们为了减肥，常常会计算每天都要摄入到身体中的热量，还要计算各种活动消耗的热量，如果消耗的热量大于吸收的热量，就会让身体越来越瘦，如果吸收的热量大于消耗的热量，就会让身体越来越胖的。下面，小编来介绍淋浴的时候可以消耗多少热量，希望可以帮助到想要减肥的朋友。淋浴一次大...
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![人体能量消耗顺序]( "人体能量消耗顺序")
- 人体能量消耗顺序是：人体自身细胞（即碳水化合物）、胞糖类、脂肪，最后是蛋白质。能量消耗是指人体活动时消耗体内能量的过程，即能量代谢的过程。活动代谢可随活动类型、强度和环境条件等的不同而发生很大的变化。当人体自身细胞呼吸等生理活动不足以提供人体所需要能量时，糖类中...
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文思咖
