![坏习惯让OL颈椎“伤不起”]( "坏习惯让OL颈椎“伤不起”")
- 目录：第一章：上班族坏习惯让颈肩伤不起第二章：简单7招白领女性肩酸大拯救第三章：白领需知使用电脑的正确坐姿上班族最脆弱的莫过于劲椎了。很多人都是因为长期的坐姿不正确，或者是长期保持一个动作而导致颈肩疼痛。那么如何才能拯救上班族的劲椎呢？办公室白领坏习惯让颈肩伤不...
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![女人必知：男人玩暧昧的4个真相真心伤不起]( "女人必知：男人玩暧昧的4个真相真心伤不起")
- 男人玩暧昧是有他的目的的，女人别天真的以为这暧昧只有自己在玩，却忘了螳螂捕蝉，黄雀在后，玩暧昧的男人就是这黄雀，躲在身后伺机从你身上夺走他想要的，其他的，一切免谈。女人必知：男人玩暧昧的4个真相真心伤不起男人玩暧昧的4个真相真心伤不起这是个躁动的时代，平静生活的表层下，暗...
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![伤不起的大姨妈 养生不可不注意]( "伤不起的大姨妈 养生不可不注意")
- 常听老人说：痛经没关系的，等结婚生了孩子以后就会好的。其实，这种说法并不完全对，而且有可能会引起一些不必要的后果。所以，了解痛经，找对方式治疗是绝对有必要的。痛经一般分为两种，一种是原发性的，一种是继发性的。老人们说的那种结婚、生育后能自愈的痛经只是原发性痛经的一部...
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![盘点办公室里那些你伤不起的事儿]( "盘点办公室里那些你伤不起的事儿")
- 盘点办公室里那些你伤不起的事儿盘点办公室里那些你伤不起的事儿男同事的小道消息不要去听还有员工不拔上司的虎牙，就是喜欢打听小道消息。我只能说明如果你是这样的人的话，你基本上和晋升无缘。职场上容易晋升的有哪几种人呢？傻帽员工（光做事不图回报）；权术高明（职场政治手腕很...
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![老人伤不起 五大招防摔倒]( "老人伤不起 五大招防摔倒")
- 老人伤不起五大招防摔倒老人如何预防摔倒1.体育运动坚持体育运动对老年人是十分重要的。它不仅可以预防摔倒，而且一旦摔倒，发生骨折的可能性较平时不运动的人要少，摔倒了也容易爬起来，即使摔伤了，恢复也较快。这是因为坚持运动的老人肌肉的力量、关节的功能和人体的平衡帮助了...
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![“中毒”的女人 你伤不起]( "“中毒”的女人 你伤不起")
- 近期咆哮体风行，套用一句：“中毒”的女人你伤不起！“无名火很大还没有精力发作啊！不是色斑就是痘痘，有木有！还有永远不见缓解的口气啊……”春暖花开，服装越来越亮丽，肤色、精神都得跟上去，咆哮可解决不了问题。那就让我们在乍暖还寒的初春，将排毒进行到底！做个伤得起的通透美人。你...
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![女性盲目减肥让骨骼伤不起]( "女性盲目减肥让骨骼伤不起")
- 骨骼疾病瞄上中青年女性如果你以为骨骼病都是中老年人的疾病，那你就大错特错了，现在这些骨科疾病越来越年轻化。林华介绍，对比男性，女性更容易受到骨骼损伤和骨骼问题的困扰，而且几乎每种问题都有年轻化趋势。这些常见的女性骨骼疾病包括：骨质疏松骨质疏松是多种原因引起的一组...
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![中国十大污染城市排行榜，石家庄个个月倒数，老百姓伤不起！]( "中国十大污染城市排行榜，石家庄个个月倒数，老百姓伤不起！")
- 如今还有多少城市没有被污染呢？只是每个城市的污染程度不同，如果你不知道中国十大污染之城，你肯定还在认为自己的城市污染严重，每天忍受雾霾的侵蚀，但是再看到这些城市之后，你就会庆幸，原来我们所在的城市是这么干净，而这些污染之城，完全就不适合人类生存。下面就快和本站一起了解...
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![社交网络删除好友伤不起]( "社交网络删除好友伤不起")
- 网络社交已经成为我们生活的一部分，当网络好友将你从好友名单中删除，你会有怎样的反应呢？学者们发现，至少在Facebook上，这种行为对你造成的伤害和现实生活没有多大差异。最新的研究报告表明，当你的Facebook好友和你解除好友关系时，你体验到焦虑和消极情绪的程度和你使用Facebook...
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![口腔溃疡伤不起 4个小日常帮你击退疼痛]( "口腔溃疡伤不起 4个小日常帮你击退疼痛")
- 口腔溃疡常常令人苦不堪言，法国健康杂志《TOpSANTE》推荐以下4个日常小窍门，可以帮助我们减缓痛苦，加速疮口愈合。1.阿司匹林(该药物过敏者除外)每日使用阿司匹林漱口2-3次可有效减缓疼痛。2.冰块为了镇静止痛，你也可以直接把小冰块含在溃疡的位置，效果十分显着。3.热盐水建议...
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![内裤清洗保养 女人私处你伤不起]( "内裤清洗保养 女人私处你伤不起")
- 如今，内裤已经也成了女性时尚之一。内裤，是女人最贴身的衣物。内裤的好坏，不仅关系到女人外形的美丽，更与健康息息相关。那么，女性应该如何选用贴身小内裤呢？这其中还有很多讲究呢！如何清洗保养内裤也很重要哦。1、内裤需要天天换洗不要让内裤过夜，否则大量细菌的滋生，会让清洗变...
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![伤不起的15个饮食谣言]( "伤不起的15个饮食谣言")
- 目录第一章：15个最坑爹的饮食谣言第二章：冬天吃桔子的八大注意事项第三章：6种食物上床前千万不能吃冬天到了，人们越来越注意饮食调养，调养固然很好，但千万别被谣言给坑了，小编为你盘点一些饮食谣言，大家千万要小心了！15个最坑爹的饮食谣言1、新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更健康如果是指刚从...
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![30℃ 你的肌肤伤不起]( "30℃ 你的肌肤伤不起")
- 28℃，29℃，30℃……每天都在刷新的成都最高气温纪录，让爱美的MM简直是伤透了脑筋，还未做好迎接夏天的准备，就要改头换面穿上夏装，肌肤在这样的骤变中受伤。如何在极端的天气中，护好肌肤，听听成都市第一人民医院皮肤科专家李玲的护肤妙招。每个人的皮肤类型不是固定不...
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![白领保健的这些眼病你伤不起]( "白领保健的这些眼病你伤不起")
- 在公交车上，眼睛紧盯随车摇晃的iphone发微博、打游戏;到了办公室，第一时间打开电脑浏览网站头条;出差在飞机上，依然不忘掏出包里的ipad看一部韩剧……形形色色、无处不在的掌上视频产品几乎成了当下都市潮人的新标志。随着科技的发展，iphone智能手机、ipad等掌上...
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![头发稀少伤不起 吃什么补发]( "头发稀少伤不起 吃什么补发")
- 无论是老人还是小孩，营养不良都会导致脱发。有的是枯黄、有的稀少，那头发稀少到底是什么导致的呢？头发稀少能反映人身体哪些方面受损吗？我们该吃什么对头发好呢？才能拥有乌黑的柔顺的华发呢？头发稀少从中医理论来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交(失眠，神经衰...
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![开空调吹冷气 皮肤伤不起]( "开空调吹冷气 皮肤伤不起")
- 冷气房内的温度每低5度，空气中的湿度就会减少20%，所以如果可以的话，冷气的温度别调得太低，只需比室外温度约低5度就可以了，让湿度保持最少50%，令你和你的肌肤保持在最温和及舒适的状态。冷气导致多种皮肤问题1、肌肤水油失衡经常出入冷气房，在冷热室温交替下，脆弱的肌肤变得无所...
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![老人健康必知 伤不起的“隐性病”]( "老人健康必知 伤不起的“隐性病”")
- 目录第一章：伤不起的隐性病第二章：几种老年常见疾病的康复锻炼第三章：老人轻松12招让心脏病远离你老年人的身体就是存在很多健康隐患，疾病接踵而至，那么，中老人易患的疾病有哪些？如何克服疾病？下面就来和小编一起盘点老人养生之道，揭秘如何克服隐性病。伤不起的隐性病人到中年由于...
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![白领脖子“伤不起”]( "白领脖子“伤不起”")
- 目录第一章：四种坏习惯让年轻白领脖子伤不起第二章：白领来做脖子操第三章：养生药膳脖子不再痛颈椎既是人体非常脆弱的部位，脖子疼更是上班族最苦恼的问题，忙碌的工作压力使得他们的颈椎也处于紧张状态，长期以往脖子就会发出疾病警报。那么，白领要如何护好脖子呢？下面就来和小编一...
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![千万别再吃这6种早餐 你伤不起]( "千万别再吃这6种早餐 你伤不起")
- 不吃早餐的危害已经被人们所熟知。早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害你的健康，带走你的快乐。有几种相当受欢迎的常见早餐吃法，您要记住：不能这样吃！吃法一：回味早餐早餐内容：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等受欢迎原因：不少...
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![面膜使用误区 娇嫩皮肤伤不起]( "面膜使用误区 娇嫩皮肤伤不起")
- 你还在拿面膜当颈膜用吗？你依旧会在泡澡的时候敷面膜吗？你还在使用撕拉面膜吗？小心这些错误的面膜使用方法伤了你娇嫩的皮肤面膜直接当颈膜，效果不足把面膜当颈膜用，这种做法很常见。一般片状面膜在脸上作用10分钟或一刻钟后，仍然有很强的滋润感，为了省事省钱，很多人会直接就往脖...
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![司马相如与卓文君 白富美的爱情其实伤不起]( "司马相如与卓文君 白富美的爱情其实伤不起")
- 卓文君与司马相如喜剧的形式千千万万，悲伤的爱情却有着惊人的相似。张生和崔莺莺因为门当户对的思想被棒打鸳鸯，霍小玉和李益因为旁人的横加干涉差点不复相见，司马相如与卓文君的爱情故事也因为卓王孙的插入走得十分坎坷。卓文君曾经嫁过人，没几年就成了寡妇。但她本身姿色出...
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![伤不起的减肥误区 让你越来越胖]( "伤不起的减肥误区 让你越来越胖")
- 目录第一章：让人变老的9大素食减肥陷阱第二章：6款米饭助你减肥兼美容糙米最助消化第三章：女人冬季养发需热滋补现在提倡素食主义者的越来越多了，她们都认为吃素食健康能够减肥，但是真的是这样吗？跟着小编一起看看伤不起的素食陷阱让人变老的9大素食减肥陷阱1、久存蔬菜上班族通...
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![老掉牙伤不起 警惕牙病信号]( "老掉牙伤不起 警惕牙病信号")
- 牙齿损坏的后果可能超出你的想象，首先你的咀嚼能力受限，牙齿的切割能力大不如从前，这样很多食物你无法享用，直接导致部分营养摄入不足，另外牙齿经常发炎肿胀，会导致细菌入侵，这些破坏菌会随血液流经心脏，引起心肌炎。所以每天至少刷牙两次绝对不是小儿科，如果你的牙齿出现以下状况...
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![K歌有讲究 四后果让你伤不起]( "K歌有讲究 四后果让你伤不起")
- 约上一群朋友到K房唱歌，还有自助餐的服务可享受。为了让价格更划算，有些人就拼命吃；有些人情绪一高涨，就歇斯底里地飙高歌；甚至有些人口里喊着食物还在继续唱……这些习惯其实埋下了健康隐患。影响食物的消化与营养的吸收：人在吃饭时，需要有消化液和血液，帮助胃肠消...
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![穿错鞋子伤不起 教你15招挑选最合适的鞋]( "穿错鞋子伤不起 教你15招挑选最合适的鞋")
- 很多女性爱鞋可谓到了痴迷的状态，从人字拖到厚底松糕鞋，再到一直让女人欲罢不能的恨天高……事实上，时下这些流行的鞋款，多少都会对健康和体型产生影响，那么到底我们应该如何选择，如何穿着适合自己的鞋子呢？伤不起成年人的脚病64%源于穿鞋不当千里之行始于足下，这与...
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文思咖
