![别让十大荒谬“狂想”坏你减肥大计]( "别让十大荒谬“狂想”坏你减肥大计")
- 目录第一章：十大最荒唐减肥狂想你是否了解第二章：小心7款减肥食品坏你减肥大计第三章：把握7个时段时刻燃脂瘦身减肥是每个女人的追求，完美没有一丝多余脂肪的身材是女人的骄傲和自信。但是，亲爱的美眉们你们的减肥方法是否正确呢？减肥误区你了解多少？到底该如何减肥呢？最佳减肥方...
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![为自己定制早春迷人瘦腿大计]( "为自己定制早春迷人瘦腿大计")
- 日常生活注意1、平时多步行，注意要快走。多做纵跳、抬腿等动作。少蹲、少坐、少站。这样能有效提升下肢血液的循环，让腿部不浮肿。2、要形成踮脚的习惯，在等车、上楼梯、空闲时，记得把脚微微踮起，长期下来，你的小腿会变得纤细。3、坚决不跷二郎腿，跷二郎腿会导致腿部浮肿、肥大，...
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![常碰七物易不育 破坏你的生育大计的食物]( "常碰七物易不育 破坏你的生育大计的食物")
- 在我们的日常生活中，如果长期食用一些东西，或者接触不该接触之物，会对你的生育有着不利的影响，所以尽量不要多食，否则，你的生育大计就很难实现呢！下面就一起来看看这些危险食物吧！1、胡萝卜胡萝卜症状：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分。影响：美...
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![田单是如何策划复国大计的？田单复国成功了吗]( "田单是如何策划复国大计的？田单复国成功了吗")
- 乐毅出兵半年，接连攻下齐国七十多座城池。最后只剩了莒城(今山东莒县，莒音jǔ)和即墨(今山东平度县东南)两个地方。莒城的齐国大夫立齐王儿子为新王，就是齐襄王。乐毅派兵进攻即墨，即墨的守城大夫出去抵抗，在战斗中受伤死了。即墨城里没有守将，差点儿乱了起来。这时候，即墨城里...
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![塑臀大计 减去豪华臀]( "塑臀大计 减去豪华臀")
- 有些人整体来说不算肥胖，偏偏有一个又大又圆的臀部，虽然阿妈说这是「好生养」的象征，但青春年少的你，又怎会容忍这个称号发生在你身上？所以，今日开始就要进行收臀大计，同「豪华臀」saygoodby。理想臀形要够挺很多女性都会嫌自己的臀部太大或过分凸出，感到烦恼不已。其实臀部美丽...
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![美背大计 背部减肥最有效方法]( "美背大计 背部减肥最有效方法")
- 零缺点的背部曲线绝对可以让你做个最满怀风情的女人，但厚厚的背部脂肪也许是你的拦路虎，想寻找背部减肥最有效方法？那你得按照以下的来做了。背部减肥最有效方法1.就是注意坐姿：在病态发生前改掉驼背的习惯，不仅可以美化曲线，还能让您的自信度和人际关系大幅加分喔！尽量不坐沙发...
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![夫妻管钱大计 谁管才是对的]( "夫妻管钱大计 谁管才是对的")
- 什么时候应该女人管钱？有些人总说男人有钱就变坏，这句话虽然不能说得那么肯定，但也不是不无道理。有些男人就是不能拿钱，一拿钱就喜欢出去花天酒地，抽烟、喝酒、找女人等等，反正是只要让他去管钱，家里就别想有存款了，外面养了个女人也说不定。这个时候女人就一定得管好钱了，并且不...
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![消斑大计 七大对策轻松搞定]( "消斑大计 七大对策轻松搞定")
- 只要看到镜子里那张漂亮的脸蛋，自信的指数就一路狂飙，可是再靠近一点，再仔细一点观察，你就会陷入烦恼中，信心也就这样DOWN了下来。因为，肌肤总是被斑点侵扰，让你离无暇总是有那么一段距离，让你苦闷啊。应对斑点，你应该如何出招？斑点的成因为什么你的脸上会被斑点看上呢？看看以下这些...
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![中医推荐吃红豆减肥大计]( "中医推荐吃红豆减肥大计")
- 总想拥有性感的S型曲线，可今天照镜子发现不但没瘦，反而更胖了！很多MM为了让自己在夏天可以穿上更多性感衣服，会想尽各种办法去瘦身，可琳琅满目的减肥方法让MM无从下手。不过不用担心，下面小编就介绍一种健康、安全、效果好的减肥方法——吃红豆减肥。红豆减肥汤材料：...
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![它们正在影响你的美白大计]( "它们正在影响你的美白大计")
- 一种错误的认识敏感肌肤真与美白错过了？诸多人赞同敏感肌别碰美白这事儿，听起来，美白中含有的VC很容易氧化，这对敏感皮肤是大敌，也是这么个理儿，不过专家却告诉我们，这不是绝对的，敏感肌在美白之前，先强健角质层的保护膜，增厚皮肤壁，一样可以参与美白事业。眼睁睁的现实当下不怎么给...
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![避孕8大计激情无后忧 教你躲避黑色受孕时间]( "避孕8大计激情无后忧 教你躲避黑色受孕时间")
- 说道避孕，大多数人首先想到的无非就是使用避孕套和避孕药这两种方式。但是仅有这两种方法就去完全享受做爱的激情是不够的，下面有几种可供参考。避孕8大计激情无后忧第1计：赶尽杀绝法阴道杀精药片：于性行为前半小时先于阴道放置杀精药片，即可将精虫杀死。战术点评：成功率约为80...
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![千秋大计 司马炎竟然派爱姬教授太子房帷之事]( "千秋大计 司马炎竟然派爱姬教授太子房帷之事")
- 知子莫如父。儿子的脾气、性格、品质、喜好、能力，当爹的看在眼里，记在心里，嘴上虽不说，但心里明白。晋武帝司马炎就是这样的一个爹，他对儿子司马衷最了解不过了。司马炎(236年-290年5月16日)，字安世，河内温县(今河南省温县)人，晋朝开国皇帝。司马懿之孙，司马昭嫡长子，晋元帝司马睿...
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![七大顶级明星美女心水养生大计]( "七大顶级明星美女心水养生大计")
- 林志玲温浴养生法养生经：泡澡对我来说，就是每天的一个仪式——她这么解释泡澡对于保养的重要性。临睡前泡澡，她会根据身体状态选择薰衣草或橙花;如果出差或拍戏，会在浴缸中加入牛奶。林志玲特别告诉大家，在早晨出门前泡澡也有很神奇的效果，不仅能迅速地摆脱困顿的状...
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![三周完成我的美臀大计]( "三周完成我的美臀大计")
- 又到比基尼点缀游泳池畔的时候，虽然我们或羞涩或骄傲，这个美臀无处不在的夏天，仍禁不住为自己的后方做好准备：要想拥有银幕明星的美臀、丰满适中、微微上翘，对亚洲女性来说是一件梦寐以求的事情。好莱坞的明星健身教练radu为我们解释了瘦身的关键之所在。他说：就是集中精神：你必...
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![1天瘦1斤 秋天减肥九大计]( "1天瘦1斤 秋天减肥九大计")
- 1天瘦1斤减肥九大计外面的天气越来越有秋天的味道，食欲非常好吗？可别忘了这些减肥大计啊，下面的减肥窍门，教你如何一天瘦一斤，健康快速减肥！1、享用中式蒸煮法烹调之食物诸如蒸煮青菜、鱼、虾、鸡肉等，很多人都会认为吃水煮菜太没滋味，其实，水煮菜不仅可以做的美味，而且让减肥效应...
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![历史新解 明建文帝削藩大计为何失败？]( "历史新解 明建文帝削藩大计为何失败？")
- 公元1398年，明太祖朱元璋去世。皇太孙朱允炆继位，改年号为建文，史称建文帝。这个刚登上垒位役几个月的年轻垒上有着雄心壮志，他一心想削弱诸皇叔的权力，以此巩固自己的政权。不料，这个政策付诸实施后，造成藩王叛乱，致使他的皇位被夺。那么，建文帝削藩大计究竟是什么样的，最后为什么...
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![贴心美容护肤保养大计]( "贴心美容护肤保养大计")
- 护肤误区是我们有时会误入的，这样不仅耽误时间，还让我们的保养工作趋于无效打折。如何使用正确的肌肤保养方式和保养理念呢？让爱美网小编来教你吧！误区一：涂抹保湿品没有等待吸收的时间也许看了这个误区你会产生许多疑问，没错每当你涂抹护肤品后简单的轻拍吸收就亟不可待的进行...
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![辣妈赵薇保养大计]( "辣妈赵薇保养大计")
- 已经荣升妈妈的赵薇魅力依然不减，赵薇认为，皮肤的好坏除了先天赋予的之外，更重要的在于后天保养。日常护肤勿轻视1、日常护肤勿轻视基本上我的护肤流程和大家一样，坚持不懈的清洁工作，之后就是用化妆水，我觉得保湿是非常重要的，所以我更注重这一点经常会用面膜。令肌肤有效保湿...
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![四招收臀大计让你变身小翘臀]( "四招收臀大计让你变身小翘臀")
- 理想的臀形，是臀部上方有肌肉，而下方至大腿处没有赘肉，形成优美的曲线，臀部若能微微挺翘则更好。想拥有如此优美的臀形并不太难，只要能持续做紧缩臀部肌肉的运动，便有希望拥有美丽的圆臀。减除臀部脂肪还有另一好处，就是令双腿看起来变得比较修长。如此好处多多，事不宜迟，立即进行...
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![期待完美复出 赵薇透露保养大计]( "期待完美复出 赵薇透露保养大计")
- 1、日常护肤勿轻视基本上我的护肤流程和大家一样，坚持不懈的清洁工作，之后就是用化妆水，我觉得保湿是非常重要的，所以我更注重这一点经常会用面膜。2、令肌肤有效保湿最关键怎样才能做到有效保湿，我在选择产品中除了外观的效果外，更注重产品功能上有较强的抵抗力，可以更快地吸收...
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![让肌肤水分足够充盈 搞定保湿大计]( "让肌肤水分足够充盈 搞定保湿大计")
- 如果满足三项，保湿警报就已拉响！1.不喝冰水怎么能活？2.夏天洗完澡，面部护理实在懒得做！3.夏天长时间处于温度过低的空调室内，气温刚变凉就急忙将空调暖风打开。4.温度高的时候，涂个保湿化妆水就Ok，轻薄乳液都懒得涂。5.不管用什么高档化妆品，都觉得很难渗进肌肤。6.与夏季相比，肌肤...
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![健康塑身 7大恶习阻碍减肥大计]( "健康塑身 7大恶习阻碍减肥大计")
- 现在减肥瘦身已经成为很多人的头等大事，因为现在生活水平提高，人们在平时工作以及生活中会不太注意自己的身材或者是以为长期久坐而导致身体的肥胖症状，很多时候人们在选择减肥的方法的时候会选择进行节食进行，但是，大家知道吗节食减肥并不是最好的办法哦，那么在生活哪些生活习...
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![一年之初如何规划健康大计]( "一年之初如何规划健康大计")
- 你的新年新希望是什么？何不规划一年健康大计，储备健康，实现梦想。「上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不忘劳作，故能形与神俱，而尽终其天年」，现存最早的中医典籍《黄帝‧内经》就把健康之道点明了：深懂养生之道的古代人，饮食有节制、作息有常规，所以形体与精神皆...
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![别碰这些食物小心影响生育大计]( "别碰这些食物小心影响生育大计")
- 在我们的日常生活中，如果长期食用一些东西，或者接触不该接触之物，会对你的生育有着不利的影响，所以尽量不要多食，否则，你的生育大计就很难实现呢！生活常碰这6物破坏你的生育大计胡萝卜胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分。美国新泽西州罗特吉斯...
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![春夏交替 别让那些小细节破坏你的美白大计]( "春夏交替 别让那些小细节破坏你的美白大计")
- 有些人为了让肌肤变得白皙无瑕，不惜在美白上花重金，但是效果却一般。这是为什么呢？细节决定成败，可能是由于被你忽视的小细节破坏了你的美白大计了。夏天将至，注意这些生活外出小细节，一定能让你更白皙！1.减少紫外线照射如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点-下午2点出去，因为一天...
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文思咖
