![玉米是粗粮中的保健佳品 煮玉米更营养的方法]( "玉米是粗粮中的保健佳品 煮玉米更营养的方法")
- 玉米又名为玉蜀黍、珍珠米、玉高粱。玉米是粗粮中的保健佳品，是全世界公认的黄金作物，平时多吃玉米对人体的健康非常有利。下面跟随本站了解一下吧！玉米，又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等，原产于南美洲，后被传至世界各地，如今是全世界公认的黄金作物。玉米的品种类型很多，按...
- 7285
![冬季佳品冬瓜汤 三款营养最为宜！]( "冬季佳品冬瓜汤 三款营养最为宜！")
- 冬瓜是非常适宜冬季食用的健康饮食，也是我们日常家中做汤的主要食材之一。冬瓜具有非常好的利尿消肿，美容养颜的好功效，营养价值极高，又能对爱美女士的瘦身计划有所帮助。那么，您是否已经喝腻了像是冬瓜汆丸子这类的冬瓜汤了呢？下面，我们就来给您介绍三款适宜冬季饮食的冬瓜汤，让...
- 21787
![糖尿病患者的食疗佳品：冬瓜]( "糖尿病患者的食疗佳品：冬瓜")
- 糖尿病患者的食疗佳品：冬瓜糖尿病患者的食疗佳品：冬瓜冬瓜有利尿清热、生津止渴、化痰解毒的功效。对水肿胀满、脚气、暑热口渴、动脉硬化、口腔溃疡等症，均有良好的辅助治疗作用。另外，冬瓜的血糖生成指数特别低，对血糖的影响非常小，是糖尿病患者的食疗佳品。核桃仁拌冬瓜原料...
- 22154
![去火时候必备的五款佳品]( "去火时候必备的五款佳品")
- 夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛等上火症状。通常夏季上火可以通过饮食来调节。大家都知道苦瓜等苦味食物能降火，除了多吃苦味食物，夏季去火的食物还有以下几种：牛奶牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重上火，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会上火，还...
- 3438
![男人吃什么补肾？这些坚果是补肾佳品]( "男人吃什么补肾？这些坚果是补肾佳品")
- 俗话说得好“十男九虚”，男人肾虚是很多人都有的症状。男人吃什么补肾吗？坚果类食物有很好的补肾效果，究竟是那些坚果可以有效帮助男性补肾呢？栗子——“肾之果”栗子味甘性温，有养胃、健脾、补肾、强筋、活血、止血等功效。适用于肾虚所致的腰膝酸痛、小便过多和虚寒慢性腹泻...
- 8147
![食疗佳品山里红]( "食疗佳品山里红")
- 山楂是一种防病治疗病、强健养生的佳品。长期的服用山楂可以改善天生抵抗力弱的人群和肠胃功能较差的状况。小编推荐一款食疗给大家。食疗佳品山里红楂又称红果、山里红、胭脂果等，是一种防病治病、健体养生佳品。传说宋光宗的宠妃患有脘腹胀满、大便泄泻、不思饮食之疾。...
- 10528
![蜂蜜是老人保健防病佳品]( "蜂蜜是老人保健防病佳品")
- 蜂蜜是老人保健防病佳品早在《神农本草经》中就将蜂蜜列为上品。明代李时珍在《本草纲目》中说，蜂蜜之功有六生则性凉，故能清热。熟则性温，故能补中。甘而和平，故能解毒。柔而濡泽，故能润燥。缓可去急，故能止心腹肌肉疮疡之痛。和可致中，故能调和百药而与甘草同功。由此可见蜂蜜...
- 23435
![贫血佳品：核桃芝麻阿胶膏的做法]( "贫血佳品：核桃芝麻阿胶膏的做法")
- 只要是黑色的跟红色的都具备有补血的功能。比如黑色的有黑豆，红色的有红枣枸杞之类的。那么黑豆我们该怎么做呢，黑豆最简单的方法就是煲粥，煲粥也是最简单的活，只要将豆洗干净了，放到锅里就可以煲了，这对于懒人一族来说，也不是难事。贫血佳品：核桃芝麻阿胶膏的做法补血食疗方：花生...
- 13528
![豆浆-老年人的饮食佳品]( "豆浆-老年人的饮食佳品")
- 豆浆：《本草纲目》中记载，性平味甘，利水下气，制诸风热，解诸毒。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。鲜豆浆适宜四季饮用。饮未煮熟的豆浆会发生恶心呕吐的中毒症状，不能冲入鸡蛋，鸡蛋的蛋清会与豆浆中的胰蛋白结合产生不易被人体吸...
- 6937
![养生抗衰老的9大佳品 菠菜可预防脑梗]( "养生抗衰老的9大佳品 菠菜可预防脑梗")
- 正确的饮食可以帮助老年人保持青春的活力。当人们逐渐上了岁数时，就应该少吃多注意营养。营养学家评出九类最有益健康的食物供大家参考。褐米许多人都认为多进食糖类会发胖，从而逃避含糖类的食物。但专家认为糖类对保持人体能量非常有益，并建议人们平时注意吃一些褐米、谷物...
- 16552
![玉米是保健佳品-男人最喜欢的“黄色”食物]( "玉米是保健佳品-男人最喜欢的“黄色”食物")
- 菊花茶性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。其含有17种氨基酸与维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素。此外，菊花茶，也有舒缓神经的镇静效果，对于消除疲劳，提高睡眠品质有明显成效。玉米是保健佳品-男人最喜欢的黄色食物男人最喜欢的黄色食物南瓜健胃消食的高手南瓜是健胃消...
- 12601
![牛鞭能吃吗？男人温补壮阳佳品！]( "牛鞭能吃吗？男人温补壮阳佳品！")
- 动物的鞭就是动物的生殖器，一般来说，比较常见的有狗鞭、羊鞭、牛鞭，还有一些人比较喜欢食用鹿鞭。很多男性表示对牛鞭十分感兴趣，那么，牛鞭可以吃吗？下面小编就来给大家解答这一问题。吃牛鞭能温补肾阳牛鞭是用雄牛的外生殖器，有温补肾阳的功效。西医认为，动物的“鞭”(阴茎)实际...
- 9200
![冬天暖冬御寒的前八种美食佳品]( "冬天暖冬御寒的前八种美食佳品")
- 冬天暖冬御寒的前八种美食佳品暖冬更需防寒。寒冷，特别是暴冷会使人的脑垂体－肾上腺系统处于高度紧张；寒冬使人体摄入的营养有更多的被转化为热能，以抵御寒冷。下面我们就来看看冬季御寒的前八种美食吧。黑豆黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的，比猪腿肉多一倍还有余。它含有的...
- 15421
![桑葚为抗氧化之王 是补血佳品还能预防心血管疾病]( "桑葚为抗氧化之王 是补血佳品还能预防心血管疾病")
- 常常听到"抗氧化"，为什么我们需要抗氧化呢？以切开的苹果为例，苹果会变色是氧化的结果，原因则是来自于自由基的破坏。我们的身体体内也会累积自由基，过多的自由基会破坏细胞，导致生病及老化，要消除自由基就需要靠具有抗氧化的营养素，像是：维生素C、维生素E、β胡萝卜素、茄红素...
- 22813
![面食这样吃 竟也是减肥的佳品！]( "面食这样吃 竟也是减肥的佳品！")
- 对于北方人们来说，面食向来是最受推崇的食物，其中面条是深受各地人们喜欢的一种主食，但是对于减肥的朋友来说，碳水化合物向来是减肥的大忌，因此减肥的人都不敢碰面食。但是，只要只对了方法，面食也一样能减肥哦。面食怎么吃能减肥？中午吃面食是富含丰厚碳水化合物的主食类食用品之...
- 24704
![十种能泡茶的花草排名，薄荷是夏季消暑佳品，荷叶解除油腻]( "十种能泡茶的花草排名，薄荷是夏季消暑佳品，荷叶解除油腻")
- 现代人越来越讲究养生之道，除了常规的茶叶，其实我们的生活中还有许多的花花草草也是可以用来泡茶的，其不仅口味奇特，并且对人体还具有一定的保健作用。下面，就快和本站一起了解十种能泡茶的花草排名吧！十种能泡茶的花草排名10、淡竹叶，9、芦荟，8、山楂果，7、凤仙花，6、金银花，5、菊...
- 14903
![补肾壮阳佳品 很多男人忽视了“它”的存在]( "补肾壮阳佳品 很多男人忽视了“它”的存在")
- 蚕蛹是绝对的高蛋白食品，民间有几个蚕蛹顶一个蛋的蛋白质含量的说法。中医学认为，蚕蛹适用于肾阳亏虚，阳痿遗精，风湿痹痛，小儿疳积等。是蚕蛹补肾壮阳佳品，下面我们来详细了解一下蚕蛹的壮阳神效。蚕蛹补肾壮阳佳品蚕蛹为蚕蛾科昆虫家蛾的蛹。蚕蛹入药在我国有悠久的历史。蚕蛹...
- 28654
![男人补肾佳品有哪些]( "男人补肾佳品有哪些")
- 男人补肾，是非常值得关注的事情，因为男人补肾不是单纯性的只想将肾不好，补肾还为了让自己的性功能得到提高的效果，所以说对于男人来说，补肾成了中药的任务，很多男人的性功能不行，其实多半是由于肾不好造成的，肾不好会引起阳痿和早泄，但是男人补肾不能马虎，那么男人补肾佳品有哪些呢...
- 3946
![马铃薯是天然美容佳品 多吃可降低中风危险]( "马铃薯是天然美容佳品 多吃可降低中风危险")
- 马铃薯是天然美容佳品多吃可降低中风危险马铃薯富含能够产生饱腹感的柔软膳食纤维，并不会导致人体发胖。此外，马铃薯还含有丰富的钾和维生素C，经常食用可降低患高血压和中风的危险。土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜，学名马铃薯，与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。在...
- 29868
![女人经期补血的十大佳品]( "女人经期补血的十大佳品")
- 补血吃什么好？女人每个月都会有生理期，面临例假“失血”的困扰，很多女性经期容易产生血虚症状，这时候补血就显得格外重要了。经期如何补血？补血方法有很多种，其中最多的就是天然又健康的食补。小编给你推荐女人补血养血的最佳食材，希望对大家有帮助。一、红米红米含有丰富的淀粉...
- 27477
![面膜DIY 物美价廉的美容佳品]( "面膜DIY 物美价廉的美容佳品")
- 自制面膜你是否也有这样的经验呢？自制的面膜不仅物美价廉而且效果一点也不会比买的差哦……下面介绍几种家庭面膜的制作方法：蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬汁6~8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。牛奶面膜：用鲜...
- 26482
![养生抗衰老的9大佳品]( "养生抗衰老的9大佳品")
- 褐米许多人都认为多进食糖类会发胖，从而逃避含糖类的食物。但专家认为糖类对保持人体能量非常有益，并建议人们平时注意吃一些褐米、谷物等含有大量纤维的食物。营养学家称，这些食物有益于降低胆固醇水平，减少患心血管疾病、直肠癌、胆结石、糖尿病和肥胖症的概率。食用这些食...
- 4710
![秋分吃什么 四大佳品让你健康过秋分]( "秋分吃什么 四大佳品让你健康过秋分")
- 虽然秋分节气还没彻底到来，但已然就在身边了。在这即将到来的秋分节气中，很多人都开始盲目起来，不知道该吃什么。同样，关注养生的朋友也许会问，秋分节气中我们吃什么比较养生？那么接下来，就让我们一起来阅读下面这篇文章，走进秋分饮食的世界。秋分时节吃什么即将秋分了，为了我们的...
- 6159
![产妇营养 产妇坐月子7类营养佳品]( "产妇营养 产妇坐月子7类营养佳品")
- 产后是一个非常重要的时期，这个时候因为妈妈们刚经历过一个分娩的过程，身体急需要恢复，因此饮食就成了帮助恢复的重要途径，饮食吃的好，产妇恢复的自然快，下面小编就为大家介绍一个关于产妇营养补充的饮食介绍。产妇坐月子7类营养佳品炖汤类汤类食物营养容易被人体吸收，并且能够...
- 17036
![大枣养生的佳品 可这些人却碰不得！]( "大枣养生的佳品 可这些人却碰不得！")
- 红枣自古就被列为“五果”之一，也是中医常用的一味中药。有人说“天天吃大枣，一生不显老。”红枣在平日的食膳中被普及地运用，它究竟有什么功效，能深受人们的喜爱？红枣作为方药，是有禁忌症的。有些人的体质或是疾病因素，都是不适宜食用红枣的。例如：1经期易水肿的女性在月经期间，...
- 17392
文思咖
