![这些小习惯要不得常做会伤身]( "这些小习惯要不得常做会伤身")
- 健康的身体是很多人极力追求的，为此，不少人会从饮食、生活作息入手。以饮食来说，虽有民以食为天的说法，但是，在生活中，病从口入也要注意。而就生活习惯来说，往往对身体影响更大，在生活中很多人的生活习惯是错误的，不合理的生活作息对于健康有很大的伤害。但是，很多人不以为意。其实...
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![人生中最要不得的四种心态]( "人生中最要不得的四种心态")
- 不管你是否愿意，当你从象牙塔走入社会，就要一点点褪去学生时代的青涩。人际关系继而成为我们一生都要学习的功课。在与人交往的过程中，关键要有好的心态。哪些不良心态会毁掉你的职业生涯？NO.1自卑人最大的敌人是自己，如果自己都瞧不起自己，缺乏自信，办事没胆量，畏手畏脚，又怎么能...
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![憋尿 憋便要不得 这事做多一定会伤身]( "憋尿 憋便要不得 这事做多一定会伤身")
- 夜里睡觉时，你有了尿意，但是，不想起床，想着忍一下，天亮了再排尿;在工作的时候，有了尿意，想着把手里事情做完;在考试的时候，有了尿意可能害怕老师不允许你上厕所，就不敢和老师说。这些憋尿情况实在是太多了，很多人也不止一次有过憋尿，但是，憋尿的危害大家又了解多少呢？>>>这事憋着不做...
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![3大脱毛要不得 蜜蜡脱易致毛囊炎]( "3大脱毛要不得 蜜蜡脱易致毛囊炎")
- 3大脱毛要不得蜜蜡脱易致毛囊炎裸露肌肤，不少朋友就为浓密的毛发苦恼不已，因此脱毛成了女性必备功课。可脱毛没有想象的那么简单，若不小心操作可能会有一定的危险度!下面就来看哪些脱毛方式损健康吧。镊子拔毛肌肤松弛爱留疤用镊子能够将毛发从毛囊深处连根拔起，有斩草除根的...
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![坏习惯惹来妇科病！过度清洁要不得！]( "坏习惯惹来妇科病！过度清洁要不得！")
- 坏习惯惹来妇科病！过度清洁要不得！坏习惯惹来妇科病！过度清洁要不得！近年来，各大医院妇科一号难求、各类女子医院春笋般崛起，都显示出妇科病发病率不断上升的趋势，这与很多生活习惯有关系。一、过分清洁。女性的生殖系统有天然的屏障和自洁作用，具备与生俱来的防病抗病功能。例如...
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![职场人际交往的七大要不得心理]( "职场人际交往的七大要不得心理")
- 目录：第一章：七大人际交往的心理要不得第二章：职场必知的交际技巧第三章：职场菜鸟发泄情绪良方我们在职场中的人际关系交往是必须的，但是有哪些要不得的人际心理呢？那么下面我们来做个心理疾病测试吧，来检测一下你的心理健康程度有多深！七大人际交往的心理要不得人际交往中，我们每...
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![晚饭饮食秘诀 这3大恶习要不得]( "晚饭饮食秘诀 这3大恶习要不得")
- 晚饭吃什么好，对于现代的很多人来说，早餐都是敷衍了事，午餐就是凑合一顿，只有晚餐才能在家中好好的享用一番。但是，人们吃晚餐的习惯并非很理想，很多不良晚餐习惯都为身体埋下了健康隐患。一、禁晚餐吃太晚我们人体的排钙高峰期，通常都是在用餐之后的4至5小时，如果我们晚餐吃的太...
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![起床哪些习惯要不得 起床不拉窗帘损生物钟]( "起床哪些习惯要不得 起床不拉窗帘损生物钟")
- 冬天到了，感觉每天最难过的就是起床，很多人这时候的起床气就表现的非常的过，最起码会赖床半个小时，这样是非常不好的。而且，有的人还有一些非常不好的起床习惯，这些甚至会弄乱了我们的生物钟，所以一些起床坏习惯我们要扔掉，接下来我们就来了解下吧。我们常说，一日之际在于晨，所以早...
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![四种绝对要不得的肉类加工方式]( "四种绝对要不得的肉类加工方式")
- 现在由于科技的进步有许多的肉罐头等肉类食物出现，但是这些肉的加工方式如果吃了会影响健康，那么具体是哪些肉类加工方式最不健康呢？火腿等制品大多为高钠食品，大量进食可导致盐分摄入过高，造成血压波动及肾功能的损害。市场上出售的一些火腿、卤肉等制品中都会添加一些防腐剂...
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![老人对待身体要不得的思想]( "老人对待身体要不得的思想")
- 中老年人看病有误区很多中老年人长期形成了一些看病的误区，需要尽快扭转和改变。据中国老年医学会常务理事、中国老年医学会骨质疏松委员会常委苗懿德教授介绍，这些误区表现为：一、不少中老年慢性病患者自认为久病成医，当医生提出需要根据病情进行必要的检查时，他们常会觉得麻...
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![这些不良坐姿要不得！]( "这些不良坐姿要不得！")
- 这些不良坐姿要不得！一、偏头痛托腮斜倚桌面，斜着眼睛看屏幕。斜倚在桌面上盯着屏幕？把听筒夹在肩膀和头之间接听电话？这些姿势会使颈椎附近的肌肉过分紧张，降低大脑皮层的供血。另外，过高或过低的电脑屏幕，会让你不自觉地耸肩、驼背，令颈椎也随之变形，极易导致偏头痛。这样坐：先检...
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![女性损伤宫颈的坏习惯 3大习惯要不得]( "女性损伤宫颈的坏习惯 3大习惯要不得")
- 日常生活中，一些女性的不良习惯会让身体受到细菌的侵扰，容易造成感染，进而生成各种妇科的疾病。有害习惯1：长期使用护垫。许多女性都以为，使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触，有助于保持阴部环境清洁。这种想法是很错误的，因为长期使用护垫，容易使阴部透气不良而致感染。所以，推...
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![六种饮食观要不得]( "六种饮食观要不得")
- 一、水果都含有丰富的维生素C其实这种看法是片面的，以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36克，桔含30毫克，柿子含30毫克。但葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克，香蕉，桃子各含10毫克，梨子仅含4毫克。因此，要想补充足够的维...
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![男人7大邋遢习惯要不得 疾病容易找上你]( "男人7大邋遢习惯要不得 疾病容易找上你")
- 要不得的习惯1：忽视脚部卫生女性注重脚部保养，男人却总闲麻烦。这种忽视脚部卫生的做法，不仅容易导致脚臭难闻、脚底死皮和指甲猛长等，还可能引发脚气等足部疾病。要不得的习惯2：口腔卫生差很多男人不了解如何正确刷牙，舌头、牙齿咬面及牙缝往往成为口腔卫生死角，极容易导致口臭...
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![晒斑要不得 如何做好预防工作]( "晒斑要不得 如何做好预防工作")
- 晒斑要不得如何做好预防工作紫外线，相信大家都是了解了。适量的紫外线可以帮助我们身体杀菌以及钙的形成，但是过度的紫外线照射却会导致晒斑的形成。那么，脸上真的有晒斑要怎么办？如何去除脸上的晒斑呢？1、补充维生素维生素C具有淡化黑色素的效果，同时还能将原有的黑色素还原。...
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![夫妻备孕这四心理要不得]( "夫妻备孕这四心理要不得")
- 怀孕虽然是一个自然的生理过程，同时也在很大程度上受到人的心理及意志的影响。想要顺利受孕，必须要保持轻松愉快的心情，所以下面的这四种心理要不得。夫妻备孕这四种心理要不得：求子心切焦急心理很多人求子心切，孕前准备阶段害怕不能正常受孕，从而压力过大，紧张焦虑。可是这样往...
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![这4个吃药误区要不得 不注意会丢命]( "这4个吃药误区要不得 不注意会丢命")
- 据相关资料统计，全世界每年有超过500万的人因为吃药错误进了医院，而其中更有超过50万的人因为吃药不正确而丢掉性命，中国是一个吃药大国，身体有了小毛病，轻则吃药，重则打点滴，可以说，现在很多人的身体处于亚健康的状态就是因为吃药过多引起的。在生活中经常会见到不少老年人，在饭...
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![白领要不得的生活方式 支招远离过劳死]( "白领要不得的生活方式 支招远离过劳死")
- 白领要不得的生活方式支招远离过劳死过劳死的悲剧在社会上，在我们身边都并不少见，但是过劳这种亚健康的现象并不是一时三刻就体现在白领身上的，是由于无止境的工作任务和巨大的工作强度，造成身心的疲倦。对于白领来说，按时吃饭和按时休息并不简单，根据调查显示，白领们的亚健康比...
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![女人要不得的9个婚姻幻想]( "女人要不得的9个婚姻幻想")
- 女人喜欢幻想，这似乎天生的，幻想以后能找到一个白马王子，幻想以后有一个幸福的家庭。在你非常爱一个人并最终决定和他结婚的时候，你一定对婚姻充满着想象，好像所有的童话故事最完美的结局都是王子与公主终于结婚，从此过上幸福的生活。幻想1你们会逐渐习惯与对方分享彼此的兴趣...
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![夫妻睡觉前这些禁忌要不得]( "夫妻睡觉前这些禁忌要不得")
- 很多禁忌在人触碰之后便会导致身体健康遭受损害，所以在生活中对于一些禁忌的事情就应该重视起来这样才可以有效的保护好身体的健康，不去触碰生活中的一些禁忌便可以有效的保护健康，减少身体受损的几率，而在夫妻生活中一些禁忌是最容易出现的，下面就让我们来看一看夫妻之间有哪...
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![哪些饮食习惯要不得]( "哪些饮食习惯要不得")
- 关注被吃掉的寿命，七个饮食坏习惯最要命。享受美食是一件大快人心的事情，可是由于现代高节奏的生活，迫使人们对饮食方法发生了很大的改变，可是谁知道不当的饮食方法会加速我们的死亡，使我们的寿命变短。下面就来盘点下哪些饮食方法会危害我们的寿命吧！1.不食早餐危害：严重伤胃，使...
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![六种心理加速老年人的衰老要不得]( "六种心理加速老年人的衰老要不得")
- 一个良好的心态是非常重要的，这关键到长寿与否。而老年人想要达到长寿就更加需要注意心态问题了。有一些心理问题会严重影响老人的长寿哦，人到老年，脾气会变得古怪，下面六种不良心理会加速老年人的衰老：1、老人心理——怕死：他们害怕衰老的核心是恐惧死亡。惧怕谈论...
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![祛痘，这“五”千万要不得]( "祛痘，这“五”千万要不得")
- 祛痘，这五千万要不得祛痘，有很多事情是你万万不能做的。如果你一不小心做了，可能会加剧你脸上痘痘的疯长，不断进行恶性循环就不好了。那么，祛痘，有什么事情是你不能做的吗？1、千万不要常常洗脸一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表...
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![刘备做了一件大事 却被误会千年 小人之心要不得]( "刘备做了一件大事 却被误会千年 小人之心要不得")
- 献帝建安十三年(公元208年)七月，平静十八年之久的荆州硝烟四起，曹操的数十万大军突袭荆州。八月，荆州牧刘表病逝，其子刘琮向曹操投降，荆州陷入一片混乱当中。此时，驻扎的樊城的刘备惊闻曹操入侵的消息后，连忙弃城而出，向江陵方向仓皇撤退。曹操的厉害，刘备是领教过的。自闯荡中原...
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![玩具太阳眼镜孩子要不得]( "玩具太阳眼镜孩子要不得")
- 据此间媒体7日报道，法国消费安全委员会的一些专家指出，一些儿童玩具太阳镜尽管看上去同样拥有茶色镜片，但却无法起到任何阻挡紫外线的作用。更有甚者，有些用于制作玩具太阳镜的材料在太阳光的作用下，反而会对孩子眼睛造成更多伤害。专家们还指出，如果家长想要带孩子到海边或山...
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文思咖
