![吃什么降压 四粥品强身降血压]( "吃什么降压 四粥品强身降血压")
- 对于高血压患者来讲最希望的就是自己的血压能平稳，他们总是找各种各样的方法来降压，但效果总是不明显或是反反复复，我们如何做才能让自己的血压达到理想状态？什么食物降压效果好？吃什么降压不反弹呢？今天小编就给大家总结下日常生活中的降压食物与吃法。吃什么降压桃仁粥【原料...
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![鱼片粥的四种家常做法]( "鱼片粥的四种家常做法")
- 鱼片粥，很多人都很喜欢，也非常的爱吃，那么你们知道多少种做鱼片粥的方法呢？我们在这里想给你们介绍多种鱼片粥的做法，希望能有一样符合你们的口味，那么对于鱼片粥的家常做法，小编下面就来介绍一下，一起来看看其中的四种吧！一、鱼片粥材料糯米，鱼片，盐，料酒，青豆做法鱼片粥喝早茶的时候...
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![八款粥品强效补肾保健康]( "八款粥品强效补肾保健康")
- 肾是先天之本，在补肾之风盛行的今天，各式各样的补肾品层出不穷，但是药品吃多了难免会担心有副作用，那么，有什么方法可以健康有效的补肾呢？今天小编为大家推荐8款补肾粥，让你在享受美食的过程中，轻松补肾养肾，远离肾虚(亏)烦恼！1、白果莲子粥原料：白果10枚，莲子50克做法：莲子加水煮熟，加...
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![孕妇最佳粥品：小米鸡蛋粥]( "孕妇最佳粥品：小米鸡蛋粥")
- 香菇10克，鸡肉50克，猪肚200克，大米100克，姜丝适量。将香菇泡发后切成丝，鸡肉、猪肚洗干净后切成丝，和大米一起加适量的水煮沸后，加入姜丝和适量的胡椒粉，熬煮成软烂的粥，加盐、鸡精调味。猪肚有健脾胃、补虚损的功效，鸡肉有滋补养身的作用，准孕妇和产妇可经常食用这款鸡肉粥，增加食欲...
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![女人的专属补血粥品]( "女人的专属补血粥品")
- 女人的专属补血粥品女人的专属补血粥品是女人，难免每个月都会被好朋友光顾，而且女性天生比男性娇小，每月例行的出血，着实让女性损失了不少精气神。下面，小编就来向大家介绍一款极简单易做的粥品，请女性朋友每个月那事后最好食用几日，简单又快捷，又对自己身体负责，女人嘛，就该对自己...
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![四神猪肝粥的做法]( "四神猪肝粥的做法")
- 夏天到来了，很多人感觉吃不下去饭。也有很多人喜欢吃一点稀饭，如果你喜欢吃点稀饭的话，那我就强烈推荐你做四神猪肝粥。因为它不但营养价值极高，而且还非常地美味可口呢，接下来就让我来为大家介绍一下它的做法！功效：剖腹产及小产后前三天食用，有防止伤口发炎，补气、利水，快速恢复产...
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![四款汤粥去除脸上斑点]( "四款汤粥去除脸上斑点")
- 四款汤粥去除脸上斑点养颜去斑汤材料：30克百合，10克白芷，10克香附子，20克白芍，20克糯米，50毫升蜂蜜制作方法：把上述材料中的百合、香附子、白芷、白芍和糯米放进锅内，并且放进500毫升的水，开火煮沸，然后我们从其中取出200毫升的汁液，接着是再在煲中加入水分，同样是取出200毫升的汁液...
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![瘦身减肥粥 四款排毒瘦身减肥粥]( "瘦身减肥粥 四款排毒瘦身减肥粥")
- 减肥茶、减肥药、运动减肥等各种减肥方法充斥在我们身边，究竟哪种减肥方法才是最简单、最有效？粥是我们日常生活中经常可以吃到的食物，那么，你想到过粥可以减肥么？没错，粥能控制卡路里摄入的同时还可以为身体提供所需能量。下面我们就来看四款瘦身粥：四款排毒瘦身减肥粥三仁美容...
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![四款减肥营养粥 喝粥减肥]( "四款减肥营养粥 喝粥减肥")
- 现在流行健康减肥，在不损害身体健康的情况下想要瘦身怎么办呢？想要健康瘦身可以试试下面4款减肥粥，粥既能减肥又能养胃，适合各个年龄段的减肥人士，而且价格便宜，含有各种营养，下面和小编一起来看一下吧。1.豆蔻粥—消食减肥粥方组成：白豆蔻3克，生姜3片，大米50克。煮制方法：将白...
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![女性养颜佳品——血糯橙皮粥]( "女性养颜佳品——血糯橙皮粥")
- 糯米和橙子大家都不陌生，但它们搭配在一起有什么好处呢？那就往下看吧！昨天晚上吃了橙子，没舍得把橙子皮扔掉，把早就买好的血糯米泡上，准备第二天早上做血糯橙皮粥。血糯米就是在红楼梦中提到的红稻米、胭脂米。顾名思义，大家就能够想象到这种米的颜色，颜色紫红，含有丰富的铁质，入心...
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![腊八粥熬成品粥色纯红 取避邪之意呼为“朱砂粥”]( "腊八粥熬成品粥色纯红 取避邪之意呼为“朱砂粥”")
- 喝腊八粥，我从小就讨厌粥里煮得烂乎乎的红枣。最近才偶然高兴地发现，原来往昔真正讲究的腊八粥，就是不会掺有煮枣！据金寄水、周沙尘《王府生活实录》所言，在过去，“豆、枣相掺，米、果同煮”，是“粗粥”。另有“细粥”，也叫全粥，熬成品是粥色纯红，却不见一粒豆、半颗枣。腊八粥必须精...
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![极品南瓜粥怎么做]( "极品南瓜粥怎么做")
- 我们都知道，南瓜是非常有价值的蔬菜。不论是药用价值还是食用价值都很高，南瓜不仅可以用来炒菜，也可以用来煮粥。南瓜粥中可以加入小米或者是红米，不仅能够改善南瓜粥单一的口感，还能增加南瓜粥的营养。下面，我们就一起来看看南瓜粥中加入红米是怎么做的吧！红米南瓜粥的做法1、...
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![补充维生素八粥品]( "补充维生素八粥品")
- 补充维生素八粥品小米蛋奶粥材料：小米100克，牛奶300克，鸡蛋2个，白糖适量。做法：1、小米淘洗干净，用清水浸泡片刻，沥水备用。2、锅内加入适量水，加入小米，先用大火煮至小米开花，加入牛奶继续煮至米粒松软烂透。3、鸡蛋打撒，淋入奶粥煮成蛋花，加白糖煞化即可猪血鱼片粥材料：猪血，草鱼肉，大...
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![小寒必吃四款滋补粥]( "小寒必吃四款滋补粥")
- 天气越来越冷，不知不觉又迎来了小寒。小寒的寒，就是冷的意思，也是在告诉人们一年中寒冷的季节已来临。此时的冷气积久而寒，但还没有达到一年最冷的程度，所以称为小寒。中医认为，寒气盛则伤人之阳气。为了您的健康，不妨试试以下几款滋补粥。网友热议：冬季有哪些粥可以起到保健养生...
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![治疗支气管炎药粥四仁粥]( "治疗支气管炎药粥四仁粥")
- 【来源】：民间方【原料】：白果仁甜杏仁各1份胡桃仁花生仁各2份鸡蛋1个【制作】：将上4味药共研成末，每次取20克，加鸡蛋1个煮1小碗。【用法】：清晨空腹食，连用半年。【功效】：止咳平喘。适用于中老年慢性气管炎。附：其他相关食疗方1、白萝卜生捣汁250克，加白糖30克，或加生姜汁一二滴，服...
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![极品红豆粥怎么做？]( "极品红豆粥怎么做？")
- 对于一些肠胃不好的人，所以就会选择多喝一些粥，这样不会增加肠胃消化的负担。然而比较适合女性的粥是红豆粥，红豆具有补血，补气的功效，能够使女性的脸色变得更加红润，那么具体的红豆粥的制作方法是有哪些呢？小编可以详细的介绍一下红豆粥的制作流程。红豆粥的制作材料：主料：赤小豆...
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![香港四大珠宝品牌]( "香港四大珠宝品牌")
- 1、谢瑞麟，谢瑞麟珠宝(国际)有限公司(「TSL」或「集团」)于1971年成立，是亚洲区著名珠宝集团，主要从事珠宝首饰设计、零售、出口及制造业务，是第一个进入中国内地市场的香港珠宝品牌。TSL|谢瑞麟于1971年成立，并在1987年于香港联合交易所有限公司上市。2、周生生，集团国际有限...
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![养颜补肾食疗粥品]( "养颜补肾食疗粥品")
- 锁阳羊肉粥原料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。做法：将羊肉剁细备用。然后将锁阳倒入锅中水煎去渣，过10分钟后倒入羊肉、大米一同煮成粥品，可根据个人口味加入调味品。功效：适合于肾亏所致的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。萸肉苁蓉羊肉汤原料：羊肉600克，山萸肉20克，肉苁蓉20克，龙眼肉2...
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![四款冬季御寒药膳粥]( "四款冬季御寒药膳粥")
- 冬季天寒地冻，中医认为寒气盛则伤人之阳气。老年人多阳气不足，不耐寒冷。因此，老年人在冬季多食些御寒粥，既可防病壮体，又可御寒。羊肉粥选瘦羊肉250克，洗净，切成肉丁，与1个萝卜同炖，去膻味。然后取出萝卜，放粳米150克熬粥。羊肉性温热，系高蛋白、低胆固醇食品，冬季常食羊肉粥可益气...
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![八种养颜补肾粥品]( "八种养颜补肾粥品")
- 八种养颜补肾粥品锁阳羊肉粥原料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。做法：将羊肉剁细备用。然后将锁阳倒入锅中水煎去渣，过10分钟后倒入羊肉、大米一同煮成粥品，可根据个人口味加入调味品。功效：适合于肾亏所致的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。萸肉苁蓉羊肉汤原料：羊肉600克，山萸肉20克，...
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![四红补血粥什么时候吃 四红补血粥最佳食用时间]( "四红补血粥什么时候吃 四红补血粥最佳食用时间")
- 女人每个月总会有几天身体不舒服，吃东西没胃口气色不好，需要吃补血的食物。那么四红补血粥什么时候吃？四红补血粥什么时候喝？下面就跟本站一起具体看看四红补血粥最佳食用时间等相关内容。四红补血粥简介四红补血粥是一种以花生、红豆、紫米、红枣作为主要食材熬制而成的粥，口...
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![肾虚必备！四种粥品既壮阳又补肾]( "肾虚必备！四种粥品既壮阳又补肾")
- 现代社会的男性虽然在工作中比较勤奋上进，但是一旦回到家中，就会变身懒汉，什么事情都不想做，或许这与繁忙的工作导致身体疲劳有关。但是为了身体健康，小编还是建议男人应该适当壮阳补肾，做到这一点很简单，就喝下面这四款粥品即可。补肾壮阳粥1：韭菜粥韭菜粥150克，大米100克。将大...
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![减肥粥的圣品 玫瑰情人粥]( "减肥粥的圣品 玫瑰情人粥")
- 夏季养生要多喝粥，既能减肥美容养颜，你知道吗？那么夏季喝什么减肥粥好呢？下面小编推荐减肥粥的制作方法，可以在家尝试一下。让你净化美白、紧实肌肤，是内外兼治的美丽良方。原料：白米1杯新鲜玫瑰花1朵鸡汤8杯辅料：蜂蜜适量做法：1.白米洗净沥干，玫瑰花洗净剥瓣备用。饮食美容养颜方...
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![“秋老虎”发威 美味粥品应对]( "“秋老虎”发威 美味粥品应对")
- 伏天还没到尽头，“秋老虎”正在全国范围内“发威”。而“秋老虎”属温燥，容易损害人体津液，导致皮肤干燥、眼干咽干等症状，因此在立秋后应当适当进膳，补充身体的津液，健脾和胃，为接下来的冬日储蓄能量。“立秋”不等于秋天真正到来，但至少是即将从暑热天气走出来了。“立秋”节气...
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![八款粥品强效补肾]( "八款粥品强效补肾")
- 八款粥品强效补肾1、白果莲子粥原料：白果10枚，莲子50克做法：莲子加水煮熟，加入炒熟白果(去壳)共煮粥。功效：补肾固精。保健应用：加白糖调味食用。适用于肾精不固之遗精，咳喘者。2、田鸡粥原料：白米150克，田鸡300克，精盐、芫荽、葱、姜、芡粉各适量做法：(1)将芫菜洗净，切成末。葱洗净...
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文思咖
