![想做白嫩美 多给肌肤吃点素]( "想做白嫩美 多给肌肤吃点素")
- 想做白嫩美多给肌肤吃点素身体的健康程度最终会反映到我们的脸上，红润有光泽的皮肤说明体内含有大量丰富的营养物质和维生素，而黯淡粗糙的皮肤则是身体在向你发出健康预警。我们为你推荐含有丰富的抗氧化剂和维生素的食物，为了变美你一定要多吃一些哦！1、菠萝这种水果生长热...
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![想健康怀孕多吃点“金属元素”]( "想健康怀孕多吃点“金属元素”")
- 近年来，微量元素与人体健康的关系越来越引起人们的重视。人体生长发育和维持正常生命活动所需要的金属元素很多，但直接与受孕有关的是锌。锌对人体的生理作用是相当重要的。首先，锌是人体内一系列生物化学反应所必须的多种酶的重要组成部分，对人体内新陈代谢活动有着重大影响...
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![克拉霉素片的特点]( "克拉霉素片的特点")
- 药物种类较多，对药物使用一定要对它各方面进行了解，禁忌、使用方法、注意事项都是要知道的，这样使用药物治疗疾病，对自身身体不会有损害，同时对疾病缓解也可以达到很好效果，克拉霉素片是很多人不熟悉的，对这样药物使用，一定要注意它的禁忌，它的禁忌都有什么呢？克拉霉素片：禁忌1.对本...
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![盘点关于吃素的5个误区]( "盘点关于吃素的5个误区")
- 盘点关于吃素的5个误区盘点关于吃素的5个误区误区1、吃素会饿得快吃素食会饿得快，这倒有几分道理。淀粉是素食中的主要能源，胃排空快，消化吸收也快。荤菜中有脂肪和蛋白质，脂肪，特别是动物性食物才富含的饱和脂肪在胃内排空的时间最长，所以饱足感也持久。同理，炸糕、油条、花生...
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![盘点引发口吃的7种心理因素]( "盘点引发口吃的7种心理因素")
- 盘点引发口吃的7种心理因素盘点引发口吃的7种心理因素1、场景压力。口吃者在什么情况下，他们说话更加费力，最多的回答是：打电话的时候。超过80%的口吃者说，他们害怕打电话。2、权威人物压力。在一些被称为权威的人物面前，他们发言困难。如老师谈话、老板面试，他们都会有困难。...
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![点痣后色素沉着怎么办]( "点痣后色素沉着怎么办")
- 色素在我们皮肤上进行沉着的话，是很容易落下伤疤的。造成色素沉着的因素有很多，为了改善自己的形象问题，很多人会进行点痣，虽然痣的问题解决了，但是却出现了色素沉着的情况，非常的苦恼，想要采取有效的方法进行解决。那么，点痣后色素沉着怎么办？下面咱们就来详细了解一下吧。皮肤色...
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![晚餐吃素防癌 盘点食用晚餐的注意事项]( "晚餐吃素防癌 盘点食用晚餐的注意事项")
- 晚餐吃素防癌盘点食用晚餐的注意事项秋季的晚餐应八分饱秋季的晚餐应八分饱，最好的办法是细嚼慢咽。吃饭应有比较充裕的时间，一般来说，从吃饭开始，经过二十分钟后，大脑才会收到吃饱的信号。如果吃饭太快，大脑很可能还没发出消化指令，人就已经吃多了。另外，也可以多吃些凉拌菜和粗...
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![催乳素偏高一点点怎么回事]( "催乳素偏高一点点怎么回事")
- 催乳素偏高是比较常见的一种症状，那么催乳素偏高一点点是怎么回事呢？催乳素偏高有时候是正常的，有些孕期的女性在体检的时候，可以看出其体内的催乳素偏高，但是如果是没有怀孕的女性出现催乳素偏高的症状，就要引起重视了，可能是垂体的某些疾病引起的。过多的催乳素可抑制FSH及LH...
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![盘点两个吃素减肥的误区]( "盘点两个吃素减肥的误区")
- 盘点两个吃素减肥的误区盘点两个吃素减肥的误区1、以为所有蔬菜一样好对于严格素食者来说，蔬菜的营养意义更为重要，不仅要担负供应维生素C和胡萝卜素的重任，还要在铁、钙、叶酸、维生素B2等方面有所贡献，所以，应当尽量选择富含这些营养素的蔬菜品种，绿叶蔬菜是其中的佼佼者，例如...
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![盘点健康吃素食的原则]( "盘点健康吃素食的原则")
- 常吃素食好处多多1、益寿延年根据营养学家研究，素食者比肉食者更能长命。据了解，巴基斯坦北部居民和墨西哥中部的印第安人是原始的素食主义民族，他们患癌症及心脏病和其他疾病的风险小，平均寿命高，令人惊叹。2、降低患癌症的风险某些研究指出，食肉与结肠癌有相当密切的关系。3...
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![吃素的好处与坏处-吃素的明星们]( "吃素的好处与坏处-吃素的明星们")
- 在中国明星中，大S是有名的素食主义者。她曾经说过，素食可以让演艺事业更加成功，人也会变得更加漂亮。吃素的好处与坏处-吃素的明星们吃素的好处吃素的好处有哪些呢？有一颗良好的心脏。水果和蔬菜是全面的抗氧化营养素，可保护心脏及大动脉。再加上，它们不含饱和脂肪或胆固醇。素...
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![吃素的好处？如何吃素才能吃出好身材]( "吃素的好处？如何吃素才能吃出好身材")
- 吃素的好处众所周知，不过吃得不对同样有害无益。例如吃了加工程序过多的加工品，不但营养素少了，其内含的化学物质及色素也会对人体造成影响；烹调时使用过量油脂，反而造成人体负担。因此，烹煮素食时，就不要使用太复杂的烹调程序，多食用新鲜蔬菜，油一定要适量，选择原始粗糙的素材（传统...
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![罗红霉素软膏的特点]( "罗红霉素软膏的特点")
- 药物的种类比较多，在对药物选择上，要先对药物进行了解，这样在吃的时候，对身体才不会有影响，而且对疾病治疗也有很好效果，罗红霉素软膏是很常见的，对这样药物使用都是可以放心进行，它对身体没有太多影响，那罗红霉素软膏怎么样呢，下面就详细的介绍下。罗红霉素软膏介绍：罗红霉素为局部...
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![肥胖的一点因素 “瘦素抵抗”让人发胖]( "肥胖的一点因素 “瘦素抵抗”让人发胖")
- 为何肥胖者感染甲流后更易死亡？肥胖的危害还有多少我们尚不知晓？有一点可以肯定的是，“肥胖”在我国也已泛滥起来。最近发布的《中国白领健康白皮书》显示：体重超重者，在20-30岁中为23.65。肥胖的一点因素“瘦素抵抗”让人发胖“瘦素抵抗”让人发胖调查《白皮书》显示：近八成白...
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![吃素减肥的误区-吃素能减肥吗？]( "吃素减肥的误区-吃素能减肥吗？")
- 为了减肥而不吃肉类食品，会造成以上蛋白质缺乏的现象，导致妇女发生月经不调或者闭经，儿童生长发育受限。总之，肉类中的蛋白质是维持身体健康的必须营养素，而为了减肥不吃肉类等蛋白质食品，是不可取的。吃素减肥的误区-吃素能减肥吗？吃素可以减肥吗？减肥不能没有蛋白质，也就是不能...
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![盘点使用抗生素的误区]( "盘点使用抗生素的误区")
- 盘点使用抗生素的误区误区一：联合用药比单一用药要好严格地说，只要某个抗生素吃了有效，其抗菌谱越窄越好。在诊断不明确的情况下，只能经验性地联用药物，若是不恰当联合，可能适得其反。误区二：老牌抗生素都过时了其实，老牌抗生素可以枯木逢春。在单位时间某一种抗生素持续使用量越...
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![藏在果蔬里的“毒素”盘点]( "藏在果蔬里的“毒素”盘点")
- 藏在果蔬里的毒素盘点不少果蔬都会含有天然有毒物质，有些果蔬的特殊部位还最容易残留农药，每年由此引发的食物中毒事件频频发生。这些毒素藏在果蔬的不同位置，学会辨识，在食用前小心处理。如果吃的时候不注意，很容易丧命。通缉犯：土豆窝藏地点：皮含茄碱土豆里含有茄碱(又称龙葵...
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![吃素的坏处]( "吃素的坏处")
- 现在的人，越来越讲究身体的健康，因此对于素食注意比较看重，尤其是对于女性来说，因为害怕自己会吃胖，所以平日里也会特别注意吃素。虽然吃素有很多好处，比如说控制体重、比较容易消化、清理肠道、清洗口气等，这些都是吃素的好处，可是吃素也是有一定的坏处的。很多朋友都不知道吃素...
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![吃素健康吗？吃素的方法]( "吃素健康吗？吃素的方法")
- 美国白宫健康医疗顾问曾长期做过一项心脏病研究，结果发现心脏病人如果要成功恢复健康，就要全面改变饮食，即停止吃肉食、改吃素食。同时加上适当的运动和沟通感情。吃素健康吗？吃素的方法吃素健康吗？很多人都有吃素的习惯，并且大部分人都认为素食不仅有利于健康还能帮助大家减肥...
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![老人饮食要注意五点 基本吃素常喝淡茶]( "老人饮食要注意五点 基本吃素常喝淡茶")
- 老人饮食要注意五点基本吃素常喝淡茶老年人养生要特别注意饮食，要注意饮食禁忌，不能吃的东西要少吃，下面我们来看看老人饮食的注意事项。1、基本吃素老人是三高高危人群，要少吃动物性脂肪类食物，因为这类食物含胆固醇和脂肪酸较多，吃了容易让你的血脂增高，而高血脂是造成动脉硬...
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![吃素能减肥吗？吃素减肥要注意什么？]( "吃素能减肥吗？吃素减肥要注意什么？")
- 很多素食者会认为吃了素食不容易长胖，并且水果是健康减肥的食物，因此便可随意吃水果。但是其实，水果中含有8%以上的糖分，能量不可忽视。如果吃半斤以上的水果，就应当相应减少正餐或主食的数量，以达到一天当中的能量平衡。吃素能减肥吗？吃素减肥要注意什么？吃素减肥可能越吃越胖素...
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![想怀孕多吃点“金属元素”]( "想怀孕多吃点“金属元素”")
- 人体生长发育和维持正常生命活动所需要的金属元素很多，但直接与受孕有关的是锌。锌对人体的生理作用是相当重要的。首先，锌是人体内一系列生物化学反应所必须的多种酶的重要组成部分，对人体内新陈代谢活动有着重大影响。缺锌会导致味觉及食欲下降，减少营养物质的摄入，影响生长...
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![吃素的好处]( "吃素的好处")
- 现在的人生活水平有了很大的提高，因此平时饭桌上总是离不开一些鸡鸭鱼肉等肉类食物，尤其是猪肉，很多家庭基本上每天都会吃些肉类食物，其实长时间这样的饮食方式，对于人体是有很大的坏处的，比如说会导致动脉硬化、高血脂等疾病的出现，因此，适当的吃素非常有必要。吃素有好处这是一...
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![催乳素有点高概述]( "催乳素有点高概述")
- 我们大家爱知道其实催乳素就是泌乳素是一种多肽激素，也叫催乳素，是脑垂体所分泌的激素中的一种。妇女在怀孕后期及哺乳期，泌乳素分泌旺盛，以促进乳腺发育与泌乳。非孕妇女血清中泌乳素水平最高值一般不会超过20纳克／毫升。泌乳素的分泌是脉冲式的，一天之中就有很大的变化。下面...
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![晚上睡觉老醒 吃点谷维素]( "晚上睡觉老醒 吃点谷维素")
- 谷维素存在于诸多植物油料中，如玉米胚芽油、小麦胚芽油、菜籽油等，以米糠油中含量最高。它常被用来治疗植物神经功能失调、更年期综合征、血管神经性头痛等，在临床上，谷维素片还有以下作用。稳定情绪，减轻焦虑。由于工作生活压力过大，一些人会出现植物神经紊乱、睡眠质量差、多...
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文思咖
