![360度“粥”到美容 生理期吃立变大美人]( "360度“粥”到美容 生理期吃立变大美人")
- 360度粥到美容生理期吃立变大美人经期不舒服喝什么好­如何美容­吃什么美容­介绍三款粥：黑芝麻红枣粥调理美白，红豆百合粥排出身体的多余水分，姜汁薏仁粥让你一整天都暖暖的。360度的粥到美容黑芝麻红枣粥：调理美白不能少食材：黑芝麻20g，干红枣25g，冰糖10g，大米150g。...
- 17835
![善用食盐让你小价钱变大美人]( "善用食盐让你小价钱变大美人")
- 1、以盐护发好处多盐有深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收敛皮脂腺的作用，用盐洗发是油性头发的首选。你可以用厨房里的食用盐，也可以用市场上出售的现成的洗发盐。具体是用法是：如果你只是头皮油腻，头发还不算太油的话，可以用洗发液正常清洗头发后，将洗发盐均匀涂抹于头皮之上，...
- 19160
![减肥食品四大类 排毒减肥变身窈窕美人]( "减肥食品四大类 排毒减肥变身窈窕美人")
- 吃什么减肥最快最有效？一些排毒减肥食品能帮助你达到快速健康减肥的目的。下面来和大家分享下四类排毒瘦身食品，让你快速吃掉体内毒素，变身窈窕美人。排毒减肥食品之水果篇：奇异果(猕猴桃)奇异果含的丰富膳食纤维、寡糖，可增加保水性，软化粪便，其特有的含硫蛋白分解？亦可促进肠道...
- 21977
![这些食物让你变身大美人]( "这些食物让你变身大美人")
- 这些食物让你变身大美人美肤的食物1、香菇香菇中含有麦角固醇，经人体吸收后可转化为维生素D，因而可以防治佝偻病和贫血，对美颜有重要意义。2、红枣是驰名中外的滋补美容食品，它能补中益气，养血生津，营养不良、气血亏损等症引起的面容枯槁、肌皮失调、气血不正等症。3、豆腐豆腐...
- 6728
![减肥美食 魔力变成瘦美人]( "减肥美食 魔力变成瘦美人")
- 面对美食，怎么舍得麻烦自己那薄弱的意志力？索性就吃吧，至于胖不胖，减不减，那就算了。这里推荐几种吃不胖反而瘦的美食，吃了还能瘦，看谁还能忍？1、吃吃减懒人最大的特点就是：懒得麻烦。主打王牌：新鲜水果和蔬菜草莓、黑莓、蓝莓、橙子、葡萄柚、西瓜、菠萝、梨子、绿菜花、西芹、胡...
- 14624
![补血排毒 女人变美的两大要素]( "补血排毒 女人变美的两大要素")
- 补血排毒女人变美的两大要素一、养血女性天生有生理上的磨难——月经、怀孕、生产、哺乳，而且在这时有着耗血和失血的特点。血为人之本，耗血过多或补血不足，都极易引起贫血，贫血是女性健美的大敌。女性贫血，不仅会头昏眼花、心悸耳鸣、失眠梦多、记忆力减退，而且会红...
- 7176
![吃水果变美人大有讲究]( "吃水果变美人大有讲究")
- 我们都相信水果可以美容，理论也证明水果可以美容，吃水果对美容有非常大的帮助各位MM都知道，但是，水果是随便吃吃就可以美容的吗？当然不是啦，开什么玩笑嘛，吃水果美容也是要讲究天时地利人和的。不要露出难以置信的表情哦，其实，吃水果不但要讲究怎么吃、什么时间吃、还要讲究吃多少...
- 24618
![大PP变小翘臀的美臀操]( "大PP变小翘臀的美臀操")
- 粗腰肥臀的水桶身材不但不好看，还对健康不利。又大又肥的屁股不仅臃肿下垂，还会让腿视觉上变短。想要拥有细腰美臀，那就快点来试试这套简易翘臀操吧，每天十二分钟，两周即可让大pp变小翘臀。美臀操做两周大pp变小翘臀Step1俯卧双膝分开，双脚向后蹬地，深呼吸，双手支撑抬起上身，保持...
- 22195
![胸部怎样才能变大 做胸器逼人的白富美]( "胸部怎样才能变大 做胸器逼人的白富美")
- 现代女性都比较在意自己的身材，除了想瘦身以外，也想丰胸，拥有一个性感魔鬼身材，这样不仅让自己更加美丽自信，还能稳定家庭和谐幸福，毕竟有那一个男性不想有一个波涛汹涌的另一半呢？那么胸部怎样才能变大呢？下面我们就为您揭秘丰胸的好方法，选对方法快速让胸大起来！胸部怎样才能变大...
- 5267
![教你如何变成白美人！]( "教你如何变成白美人！")
- 教你如何变成白美人！1、做好隔离与防晒紫外线为使我们的皮肤变得暗黄发黑，想避免这种问题出现，那么出门前一定要做好防晒和隔离，可以使用效果好的防晒霜和隔离霜。另外，还要记得回到家后就要马上卸妆。2、喝水，清晨1杯水大家都知道喝水的重要性，女人需要补水，水分充足自然就有好...
- 23730
![搞定顽固黑头 轻松变身大美人]( "搞定顽固黑头 轻松变身大美人")
- 搞定顽固黑头轻松变身大美人磨砂膏：磨砂膏能够去除表面的黑头，一周可以使用2—3次，见效快，是适合大多数人使用的方法。不过对于毛孔内的黑头，磨砂膏无法彻底清除，过度使用可能会导致皮肤受损。清洁面膜：清洁面膜也是一种见效快的护理方法，适合一周使用1—2次，大多数的清...
- 3605
![三件事让你变白美人]( "三件事让你变白美人")
- 三件事让你变白美人三件事让你变白美人1、补气血女人气血不足肌肤看起来毫无光泽，所以大家平常要多吃补气血的食物，像红枣就是非常不错的。红枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、E以及铁质等，可补充气血，还可以促进细胞的代谢，减少色素沉淀，让你吃出红润好肌肤。2、做好防晒防晒是...
- 13837
![女人耐心变美 才能美得全方位]( "女人耐心变美 才能美得全方位")
- 一、健康身心，迈出美丽第一步女人的美是全方位的，不仅仅是皮肤、头发，精神面貌和身心健康也很重要，所以，单纯关注护肤远远不够。现在生活工作节奏快、压力大，很多女性都因睡眠不足、饮食不规律、缺乏运动，导致内分泌失调，身体里毒素堆积。长此以往，就出现各种各样的状况，如：面部或身...
- 27229
![四大水果让你变白变美]( "四大水果让你变白变美")
- 四大水果让你变白变美食物的种类有很多，食物给我们带来的好处也非常的多，生活中有很多可以维护女人健康的食物，也有很多能让女人美容的食物，我们知道夏季是一个美白的高峰季节，那么你们知道美白护肤的食物有什么吗?草莓草莓含有丰富的维生素C经常食用能使皮肤光滑有弹性，此外草...
- 18283
![全身按摩 速变瘦美人]( "全身按摩 速变瘦美人")
- 每到一年夏季减肥进行时，为了能够秀出完美身材，穿上性感夏装，美眉们纷纷加入了减肥的队伍，该如何轻松且快速减肥是美眉们最关注的话题。赶紧随小编一起来看看全身按摩减肥的方法吧。STEP1：从腿部开始(5秒)将精油涂抹在掌心和指间，从脚腕的内侧开始，顺着小腿往上轻擦至膝盖内侧;...
- 14001
![女大十八变真的越变越美吗]( "女大十八变真的越变越美吗")
- 生活中就经常听别人说女大十八变，越变越好看，这个说的是真的吗？真的会越变越好看吗？您知道女大十八变的真实情况是什么样子的吗？您知道让女人越变越美的方法是什么吗？不知道没关系，今天小编就为您就介绍一下有关女人永保年轻的秘方法的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。女大十八...
- 30228
![美臀变“没臀“的五大陷阱]( "美臀变“没臀“的五大陷阱")
- 但有些生活坏习惯可是破坏美臀计划的大敌，快来看看你占了其中的几个呢？站太久，血液不易自远程处回流，会造成臀部供氧量不足剔除斜坐的软骨头坐，可是一门大学问。坐不好，不仅背脊体型受影响，臀部也会随时间增长而变形。像软骨头似地斜坐在椅子上会使压力集中在脊椎尾端，造成血液循...
- 7824
![8个美白习惯让你变白美人]( "8个美白习惯让你变白美人")
- 8个美白习惯让你变白美人8个美白习惯让你变白美人一、维生素至关重要维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，不仅能让皮肤白皙，还能增加皮肤的活力。二、防晒很重要不...
- 14834
![对抗美容误区变成零毛孔美人]( "对抗美容误区变成零毛孔美人")
- 人人都想要拥有细致到看不见毛孔的肌肤，但是虽然使用了大量的时间，尝试过各种可以缩小紧致毛孔的方法，可是毛孔状况依然不见好转。因为向往零毛孔美人，所以从洗面奶、化妆水、精华液、滋养晚霜到加强保养的面膜都选择收缩毛孔的，出门要擦上一层厚重的遮瑕膏遮掩毛孔…&h...
- 27669
![美臀变“没臀”的五大陷阱]( "美臀变“没臀”的五大陷阱")
- 中国女人的腰与屁股生得特别低，背影望过去，站着也像坐着。当张爱玲如此痛快地触及我们的身材弱点时，美臀变成了我们追逐的必然。但有些生活坏习惯可是破坏美臀计划的大敌，快来看看你占了其中的几个呢？剔除斜坐的软骨头坐，可是一门大学问。坐不好，不仅背脊体型受影响，臀部也会随时...
- 22785
![多吃大枣竟能帮你变美！]( "多吃大枣竟能帮你变美！")
- 多吃大枣竟能帮你变美！多吃大枣竟能帮你变美！大枣亦果亦药，享有五果之王、天然维生素丸、鲜活维生素C丸的美誉。民间甚至有一天吃仨枣，百岁不显老之说。尤其在冬天，大枣更是人人皆宜的滋补上品。大枣含有丰富的营养成分。它含有蛋白质、脂肪、碳水化物，富含苹果酸和酒石酸等有...
- 24520
![美女胸部变大的方法]( "美女胸部变大的方法")
- 现在社会，很多的美女一方面比较在意自己的面容，另外一方就是比较在意自己的胸部的情况，因为这二者如果都不错的话，往往会给别人留下比较深刻的印象的，其中很多的女性都想要使自己的胸部变得更大，让自己更有吸引力，对于这样的情况，下面就讲讲美女胸部变大的方法吧。1、拿捏按摩丰...
- 23473
![8招蜕变瘦美人]( "8招蜕变瘦美人")
- 春天到了，想要换上轻盈美丽春装吗？快来减肥吧，在大好春光时秀出你的魅力。下面8个另类减肥方法，助你春季瘦身完美蜕变。准备好了吗？拿出你满满的热情和动力来，很快你就是最美的那一个了。1、来一些阳光沐浴光线、压力与肥胖看似风马牛不相及，其实，它们有着密不可分的关系。众所周...
- 12965
![10个美容习惯助你大变美人]( "10个美容习惯助你大变美人")
- 大多数的人对于美容产品期限的认知大多是1~2年，这个看法没错，不过当中有一个东西是例外，睫毛膏的有效期经专家认定使用满3个月后就该换了，因为睫毛膏管是细菌滋生的病床，试想如果把一堆细菌往眼睛上抹，那该有多恐怖，所以最好的办法是在手机里设置提醒，时间到了就换新的。10个美容...
- 7302
![达人支招：想变美 先“变眉”]( "达人支招：想变美 先“变眉”")
- 达人支招：想变美先变眉达人支招：想变美先变眉一：修眉心得1、顺着眉毛生长方向拔去双眉之间（眉心位置）及眼睑的杂毛，次数不要过勤。2、调整好眉毛的比例，可把眉毛平均划分为4份，眉头至眉山占3份，眉山至眉尾占一份。3、大部分的眉毛在修剪后都需要相当长的时间才会再度生长，因此修眉...
- 5266
文思咖
