![多吃4种食物可延缓衰老永葆青春]( "多吃4种食物可延缓衰老永葆青春")
- 多吃4种食物可延缓衰老永葆青春每个女人都想永葆青春，但随着时间的推移，衰老会在我们的肌肤伤留下痕迹。那女性该如何延缓衰老呢?下面推荐几种对抗肌肤衰老的食物，一起来看看吧。大豆大豆被称为田里的肉类，含有丰富的植物性蛋白质和必须胺基酸。大豆是一种高蛋白质、低热量的...
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![5款快速去皱食疗方 让您永葆青春]( "5款快速去皱食疗方 让您永葆青春")
- 随着时间流逝，你的脸上爬上了一条条笑纹和皱纹，与此同时，骨质弱化和骨折的风险也日益增加。那么怎么样可以有效地去皱呢？接下来小编为您介绍几款去皱食疗方，让您轻轻松松去皱，恢复年轻漂亮的脸蛋。去皱食疗方(1)容颜不老方◆需要的材料：生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香2...
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![摆脱粗糙松弛永葆青春美丽]( "摆脱粗糙松弛永葆青春美丽")
- 是女人，都抗拒“老”这个字。将女人加速推向衰老的边缘。皮肤粗糙松弛、脸色晦暗、精力不济，失去青春的女人无法美丽。是时候打一场青春保卫战了，坚定地向衰老SayNo！注射渗透抗衰老从细胞开始“减龄”衰老不是一个简单的表面问题，当身体细胞和器官开始缺乏足够的能量，代谢平衡...
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![跟中医学照镜子 让皮肤永葆青春]( "跟中医学照镜子 让皮肤永葆青春")
- 爱漂亮的女生都爱照镜子，但又有谁能通过镜子，看出皮肤不好的真正原因呢？现在就和中医学一学怎样照镜子吧！不仅能找出肌肤不好的真凶，更能随时监控自己的身体状况！一、额头有痘痘完美额头宽约三指，上1/3代表大肠和心脏，此处一般长小痘痘，是精神压力过大的表现，常伴有烦躁失眠症状。...
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![16个生活习惯让男人永葆青春]( "16个生活习惯让男人永葆青春")
- 男人如何常保青春1、常用剃须刀，年轻5岁半。英国诺森比亚大学调查发现，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5。5岁。皮肤学专家肯尼思·比尔博士表示，刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生，让皮肤更光滑。2、少吃点，多记点。德国科研人员发现，少摄入点热量有助于减少炎症...
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![盘点五十个科学好习惯让你永葆青春]( "盘点五十个科学好习惯让你永葆青春")
- 如何在十年后仍然保持青春？由于自身基因、身体素质等原因，同样年龄的女性在十年后，有的已经显老，有的却仍然很年轻。彻底避免和远离这种种侵害而隐入幽林深谷逍遥养生似乎不太现实，我们唯有不断地探索和寻找真正有效的方式来保护自己，拒绝这浊世红尘的玷污和侵蚀。1、首先我们...
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![5个生活好习惯 没有昂贵护肤品也能永葆青春]( "5个生活好习惯 没有昂贵护肤品也能永葆青春")
- 每天涂抹防晒霜日光伤害是导致衰老的罪魁祸首。庆幸的是，一层防晒霜就能使你的肌肤避免受到那些令人厌恶的UV伤害，远离它们造成的色斑、细纹、皱纹和老年斑等面部破坏。多吃红辣椒红辣椒中富含著名的抗衰老营养元素，维他命A和C，能有效修复皮肤细胞唤醒肌肤活力，使你的肌肤看上...
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![女人这样做能永葆青春]( "女人这样做能永葆青春")
- 女人这样做能永葆青春1、多吃果蔬、含B族维生素的食物多吃富含B族维生素的食物。膳食中缺乏B族维生素时则易情绪不稳、烦躁易怒。因此适当在膳食中补充一定量的维生素有助于女性的精神调节。可以选择全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物，当然不要忘了橙、苹果、草莓、菠菜、生...
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![紧致肌肤永葆青春的食物你要常吃]( "紧致肌肤永葆青春的食物你要常吃")
- 紧致肌肤永葆青春的食物你要常吃紧致肌肤永葆青春的食物你要常吃，我们在日常的护肤工作中经常会碰到几个误区，身体原本的补水机能远远不够保持肌肤的水润，面膜在我们平时的护肤中非常重要，皮肤的状态和我们的身体健康息息相关，以下是紧致肌肤永葆青春的食物你要常吃赶紧学起来...
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![吃什么抗衰老 让您永葆青春容颜的药膳方]( "吃什么抗衰老 让您永葆青春容颜的药膳方")
- 每个人都希望自己能够永葆青春，所以很多人会去购买昂贵的保养品或者保健品。其实通过平时的一些饮食调理，也是可以帮助你达到美容养颜的目的的。那么你知道吃什么抗衰老吗？你知道抗衰老最好的方法吗？今天小编推荐几款让您永葆青春容颜的药膳方，赶紧来看看吧。猪皮烧花生新鲜猪...
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![把握好睡觉时间让你永葆青春]( "把握好睡觉时间让你永葆青春")
- 您睡觉香吗？躺下可快速进入梦乡吗？现在的上班族都有一个通病，就是不能快速进入梦乡，睡眠质量又不好。今天呢，小编就为您带来一些睡觉谨记和睡眠不好如何调理。感兴趣的您赶快进来学习学习吧。几点睡觉最好午休时间在1点最好，一般时间五30分钟到60分钟为最佳。对于极其疲劳的人，...
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![看周迅保养之道 学习永葆青春美丽的秘密]( "看周迅保养之道 学习永葆青春美丽的秘密")
- 女明星是最难隐瞒年龄的人，因为她们的容貌都被一年一年记录在菲林上，身份证可以骗人，镜头可不会。但自出道以来，戏一部部拍，奖一座座拿，周迅那种少女式的娇嫩则永恒不变。我们当然很好奇，她到底每天在魔镜前干了什么？保养程序也可以轮岗作为南方姑娘，周迅的皮肤自然有得天独厚的底...
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![居家女人 永葆青春10个小招式]( "居家女人 永葆青春10个小招式")
- 居家女人永葆青春10个小招式随着生活水平越来越高，现在女性在追求漂亮，拼命减肥，花巨资美容的同时，也是非常热衷于对永葆青春之法，如对该如何来抗衰老的研究。甚至，很多女人把其当作了自己一生的事业。其实，平时注意一些小细节就可以轻轻松松做到抵抗衰老，留住美丽。现为女性朋友...
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![白领女性该如何永葆青春]( "白领女性该如何永葆青春")
- 白领女性该如何永葆青春女人心事多，不妨跳跳肚皮舞肚皮舞虽然动作很多，但基本动作就是不停地摇摆臀部。摇摆臀部可使人的气血向下半身运行，心情也就不会过度亢奋而引发情绪波动。除了肚皮舞外，夏威夷草裙舞也有相似的功效。女孩子头戴花环，腰系草裙，把臀部可爱地扭来扭去，用来表...
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![3美容食疗 做永葆青春的白美人]( "3美容食疗 做永葆青春的白美人")
- 别人看表面看不出自己的年龄这是所有MM都想要的效果，所以很多的MM就开始服用抗衰老的保健品。哪些美容汤可以让别人轻易看不出你的年龄？一、莲子龙眼汤◎成分组成：莲子、芡实各30g，薏仁50g，龙眼肉8g，蜂蜜适量。◎使用方法：加水500cc，小火熬煮1小时，加适量蜂蜜即可食用。◎美容功效...
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![抗衰老秘笈助你永葆青春]( "抗衰老秘笈助你永葆青春")
- 女人一过了25岁，肌肤就会出现不同情况的问题，有色斑、皱纹等让爱美的女性朋友非常苦恼。这个问题说明衰老来袭，抗衰老势在必行。那么，如何抗衰老呢？有没有什么秘笈呢？科学性地抗衰老，帮助爱美的你永葆青春，且看以下抗衰老秘笈。1、茶多酚帮助肌肤抗衰老茶多酚是一种对于肌肤非常...
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![李冰冰永葆青春的5大绝招]( "李冰冰永葆青春的5大绝招")
- 现在一起来看看李冰冰永葆青春、保持美丽的绝招。绝招一：清晨冰水唤醒肌肤这是给肌肤每日一个SpAmorningcall。起床后会将前一晚放到冰箱里的的面巾纸和洁肤水全部请出，让暖得犯懒的肌肤经历一次快速的冰火洗礼。冰镇的护肤品能为肌肤提神，冷热水交替更可刺激交感神经，从而彻...
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![常吃十三种食物让你永葆青春]( "常吃十三种食物让你永葆青春")
- 一、牛奶首当其冲就是喝牛奶。每天喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶，即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿富含钙的饮食能降低高血压、乳癌、结肠癌等机率，也能舒缓经前症候群。除了钙质，牛奶中还含有丰富的蛋白质、维生素a、d、维生素b12、核黄素和烟碱酸等。二、...
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![永葆青春的秘诀有哪些]( "永葆青春的秘诀有哪些")
- 相信大部分女性都是喜欢自己青春永驻的吧，因为没有人是希望自己变老的，所以不少女性都是在找一些永葆青春的方法的，其实我们若是想要永葆青春的话，生活中也是有不少方法的，都是比较简单的。下面为大家介绍一些关于永葆青春的秘诀，希望大家可以了解一下。1、多吃些富含软骨素食...
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![眼部分年龄层护理 永葆青春无眼纹]( "眼部分年龄层护理 永葆青春无眼纹")
- 第1计：20+保温初期衰老内因与表征肌肤在10岁的时候，正是呈现紧绷有弹力的最佳阶段。“我还年轻’的意识会让年轻的你对肌肤的渐惭老化毫无戒备。而因为年轻肌肤激素分泌相当旺盛，每天化妆，外在环境的变化等诸多原因，导致这个年龄层的皮肤呈现出不稳定的状态。而对于眼部周围的...
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![女人永葆青春 离不开7种抗衰老食物]( "女人永葆青春 离不开7种抗衰老食物")
- 女人永葆青春离不开7种抗衰老食物美容护肤，这些永远是女人们最常讨论的话题。随着年龄的增长，对身体的保养也会注重起来。美颜抗衰老，吃对食物一样有效。接下来，美一下小推荐7种抗衰老食物，赶紧吃起来吧!皮肤最爱的抗衰老食物：绿茶和红茶绿茶和红茶富含锌，有助于锁住肌肤水分，促...
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![白领保健：如何永葆青春？]( "白领保健：如何永葆青春？")
- 白领保健：如何永葆青春？下面让我们我盘点下，让女性衰老的9大恶习以及解决方法：1、愁眉苦脸遇到什么事情都不能愁眉苦脸，皱着眉头，这样很容易有皱纹哦。笑一笑，十年少嘛。2、经常晒太阳太阳可是很多MM爱晒的，特别是冬天。但是不能因为是冬天就忽略了防晒措施哦，防晒霜还是要擦起来...
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![中医养生 教女人永葆青春的养生方法]( "中医养生 教女人永葆青春的养生方法")
- 中医养生教女人永葆青春的养生方法中医教女人永葆青春的养生方法中医养生常做以下七件事，你就能永葆青春！一、想让自己永远是20岁：搓肾你知道：腰痛是常年伏案工作的上班族常见的毛病，多为腰部着凉落下的病根，也有的是腰肌劳损者，还有是因为肾虚引起。干手搓热捂肾，可促进肾循环，有...
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![脸部保持年轻的常识要记得 让脸部永葆青春的要诀]( "脸部保持年轻的常识要记得 让脸部永葆青春的要诀")
- 面部是女人最在意的部位，女人的脸就是女人的名片。那么怎么保养好这张名片，让脸部永葆青春呢？下面我们就和本站一起来看看具体的方法吧。让脸部永葆青春的要诀1、面部保养清楚自己是什么皮肤特点，选择合适自己肤质的洁面产品和保养产品，不要求贵只求适合，做好日常的防晒和脸部...
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![晚上九点后不做一件事 女人才能永葆青春]( "晚上九点后不做一件事 女人才能永葆青春")
- 对于上班族而言，每天繁忙的工作，让自己没有足够的时间休息，再加上生活的各种压力，晚上回到家，会挤出时间来追剧放松，或者大吃一顿。但事实证明，有些事看似很舒心，却很伤身。尤其是晚上过了9点，就更不宜做了。1、看太刺激的片子大家都知道最佳的睡眠时间是在11点或是之前，然而，如果9...
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文思咖
