![谷雨时节养生汤健脾祛湿]( "谷雨时节养生汤健脾祛湿")
- 谷雨前后，气温比较稳定，如民谚说清明断雪，谷雨断霜。一般天气较暖，雨量也开始比以前增大，前一个节气只是雨纷纷而已，在我们南方更是如此。从这节气开始气温升高和雨量增多，人体在这段时间更易困乏。此时我们除了注意锻炼身体外，还要在饮食调理上以健脾除湿为主，特介绍一款—&...
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![谷雨是什么时候 美味野菜正当时]( "谷雨是什么时候 美味野菜正当时")
- 二十四节气是中国独有的，过几天就是春季最后一个节气谷雨了。谷雨是什么时候呢，谷雨节气有什么特点呢？我们都知道不同的地方有不同的习俗，谷雨养生各个地方有什么不一样的呢？下面就给大家详细介绍一下谷雨喝茶的习俗究竟是怎么回事吧！美味野菜正当时晋西北地区在谷雨节前后挑野...
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![谷雨饮食常见注意事项]( "谷雨饮食常见注意事项")
- 春季，肝木旺盛，脾衰弱，谷雨前后15天及清明的最后3天中，脾处于旺盛时期。肝脏气伏，心气逐渐旺盛，脾的旺盛会使胃强健起来，从而使消化功能处于旺盛的状态，消化功能旺盛有利于营养的吸收，因此这时正是补身的大好时机。但不能像冬天一样进补，应当食用一些益肝补肾的食物，适当吃一些含B族...
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![谷雨饮食应早起喝水少吃燥热物]( "谷雨饮食应早起喝水少吃燥热物")
- 春天由于天气多变，因此在饮食和养生方面很讲究，谷雨到时，已是暮春，我们该如何健康饮食、吃适合这一季节的食物呢？饮食应五低暮春饮食，应注意考虑低盐、低脂、低糖、低胆固醇和低刺激等5个方面。低盐就是少食钠盐，因为钠盐太多会诱发高血压病，因此每天食盐不超过6克；低脂也就是少食...
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![适合不同体质人的谷雨药膳妙方]( "适合不同体质人的谷雨药膳妙方")
- 谷雨节气，随着气温迅速回升，降水增加，湿热交加，让人一整天感觉很不舒适。全国名老中医学术经验继承人、专家指出，谷雨养生除了早睡早起、平心静气以养肝外，可选择静中有动的运动如太极拳等，运动时不宜出汗过多，以免阳气外泄。饮食方面，应注重清热健脾祛湿，益肺补肾，在日常生活中，多吃...
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![谷雨过后是什么节气 谷雨之后还会冷吗]( "谷雨过后是什么节气 谷雨之后还会冷吗")
- 谷雨节气并不算冷，意味着夏季即将来临，而谷雨过后就是夏季的第一个节气，就是立夏，听到这个节气的名字就知道天气开始变热了，立夏也意味着告别春天，在立夏的时候就要开始避暑了。全文目录1、谷雨过后是什么节气2、谷雨之后还会冷吗3、谷雨吃什么传统美食谷雨过后是什么节气立夏...
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![谷雨养生 谷雨养生吃什么]( "谷雨养生 谷雨养生吃什么")
- 谷雨是24节气中的第6个节气，对于24节气相信你应该知道对吧，你知道谷雨是几月几日吗？你知道谷雨应该如何的养生吗？你知道在谷雨的时候适合吃一些什么食物吗？这些食物你都会做吗？谷雨有哪些习俗呢？下面就和小编一起去看一下吧！公历四月有谷雨节气，跟早春二月时的雨水节气，及时都带一...
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![谷雨时节该如何保健 谷雨节气养生]( "谷雨时节该如何保健 谷雨节气养生")
- 谷雨是春天里二十四节气中的最后一个，气温一般都是在15摄氏度左右，有人经常说15度是春捂的临界点。什么叫春捂大家应该都知道，春捂的临界点就是这个节气还是不适宜过早的减少衣物的。那么谷雨节气养生还有哪些注意点呢？下文将为您一一解答。民间俗谚春雨贵如油说的就是谷雨时...
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![养肝祛湿防过敏 谷雨养生攻略]( "养肝祛湿防过敏 谷雨养生攻略")
- 春季到来我们更加关注的是如何养生，怎样使身体在春天有个好的体魄迎接酷暑的到来，今天小编就通过养生，中医养生，春季养生这几个方面和大家详细的解说一下在春季谷雨节气的时候我们应该怎样做好养生的工作。饮食养生春季，肝木旺盛，脾衰弱，谷雨前后15天及清明的最后3天中，脾处于旺...
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![谷雨前后花粉高峰期 应对过敏有绝招]( "谷雨前后花粉高峰期 应对过敏有绝招")
- 敏是春天高发的疾病，各种花粉形成的漂浮物、空气中的粉尘都是潜在的过敏源。这两天柳絮满天飞，谷雨（4月20日）前后，又是花粉高峰期，春风一吹，脸部红肿、打喷嚏、流鼻涕等症状常让人苦不堪言。下面就教你几招应对花粉等过敏的方法。回家后一定要认真洗手1.外出回家后，认真清洗手和...
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![今日谷雨 养生最宜健脾除湿]( "今日谷雨 养生最宜健脾除湿")
- 今日为二十四节气中的谷雨，谷雨有雨水生百谷之意，它也是春季的最后一个节气。这个节气之后，降雨量逐渐增多，空气湿度增大，从中医养生的角度来说，潮湿的环境会对人体产生一些不适的影响。专家建议，谷雨时节养生最适宜健脾除湿。谷雨节气过后，气温逐渐升高，雨量开始增多，人们普遍容易...
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![谷雨护肤品|最懂中国文化的护肤品牌]( "谷雨护肤品|最懂中国文化的护肤品牌")
- 自北京冬奥会开幕后，关于冬奥会的各种话题迅速霸屏成为热搜。说起2月4日晚的开幕式，张艺谋导演“中国24节气”倒计时惊艳全网！伴随着节气轮转，全球观众在短短三分钟内走过四季。每一幅节气图配上唯美诗句，中国式浪漫感动了会场，以独有的中国式风格拉开冬奥会的序幕，向世界展示源...
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![哪年谷雨是4月21号？每年谷雨是几月初几]( "哪年谷雨是4月21号？每年谷雨是几月初几")
- 谷雨节气是春天的最后一个节气，此时正是农忙的时候，田地里人们要忙着插秧苗，播种谷类作物，这个时候水是非常重要的。而谷雨节气说的就是雨水增加、滋润谷物。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、哪年谷雨是4月21号？2、每年谷雨是几月初几3、谷雨节气的含义是什么哪年...
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![谷雨养生 中医谷雨五行食疗养生]( "谷雨养生 中医谷雨五行食疗养生")
- 五行理论是中医中最具东方传统文化特色的理论体系，所谓的五行就是指自然界存在的金、木、水、火、土五种要素，五行之中缺一不可且不可过多，相互之间呈现相生相克的复杂关系。而人体虽然只是血肉之躯，却与自然界有着千丝万缕的联系，也是一个完整的五行世界，因此就诞生了五行养生...
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![谷雨时节 5“型”人的养生之道]( "谷雨时节 5“型”人的养生之道")
- 目录：第一章：谷雨时节5型人的养生之道第二章：谷雨：重养肝祛湿忌焦虑过敏第三章：谷雨养生自己动手做膳食现在正是24节气中的谷雨时节，这时是春末夏初，那么人们养生有什么方法呢？5型人养生之道是什么？下面就和小编一起来看看谷雨养生的相关事项吧！谷雨时节5型人的养生之道古语云：三月...
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![2022谷雨后下雨以后是涝还是旱？2022谷雨过后天气还会冷吗]( "2022谷雨后下雨以后是涝还是旱？2022谷雨过后天气还会冷吗")
- 2022谷雨后下雨以后是涝还是旱是大家常问的，毕竟谷雨不仅是春季的最后一个节气，也是气温正式回升的一个分水岭，正式如此很多人对他的天气很是看重，下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、2022谷雨后下雨以后是涝还是旱？2、2022谷雨过后天气还会冷吗3、谷雨节气会有春雷...
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![2022年谷雨是几月几日几时几秒？2022年谷雨节气天气有什么变化]( "2022年谷雨是几月几日几时几秒？2022年谷雨节气天气有什么变化")
- 谷雨后为啥很少有人种菠菜是很多人都好奇的，而之所以出现这种情况是因为菠菜比较耐寒，能较长时期忍耐0℃以下的低温。但是，菠菜不耐高温。种子在4℃开始发芽，17-20℃发芽率最高，出芽也快。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、2022年谷雨是几月几日几时几秒？2、2022年...
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![五行人谷雨养生秘籍]( "五行人谷雨养生秘籍")
- 1、木形人宜疏肝健脾体质特点：肤色苍白，头小，面长，两肩广阔，背部挺直，身体小弱，手足灵活。饮食调养：宜多服疏肝健脾，清热祛湿的食物，如薏苡仁、淮山，玫瑰花、郁金等。药膳选择：药膳可选择“郁金佛手蜜饮”：郁金15克，佛手12克，蜂蜜30克。将郁金、佛手用冷水浸泡20分钟后入锅，加适量水，煎煮3...
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![谷雨如何养生 谷雨这些饮食禁忌需警惕]( "谷雨如何养生 谷雨这些饮食禁忌需警惕")
- 谷雨养生是有很多注意事项的，这个时候是春季最后的一个节气，那么谷雨如何养生呢？谷雨养生的注意事项有哪些呢？今天就为大家介绍一下吧！下面大家就跟着我一起来具体的看一看谷雨养生有哪些注意事项吧！谷雨时节正值春夏相交，这时候天气一般比较多变，温度变高，降雨量增加，在此时节，南方...
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![谷雨养生 长做3种运动对身体好]( "谷雨养生 长做3种运动对身体好")
- 谷雨是作为春天的最后一个节气，一旦谷雨过去就说明春天也要过去了。对于谷雨你了解多少呢？对于谷雨养生你又知道吗？你知道在谷雨节气可以常做哪三种运动吗？接下来，小编就告诉你有关谷雨的那些事。根据有关专家的表示，在谷雨前后的这半个月内，要做好预防以及养生、护肝健脾、祛湿...
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![畅饮一碗谷雨茶 清肝明目不惧疾病侵身]( "畅饮一碗谷雨茶 清肝明目不惧疾病侵身")
- 谷雨节气是播种芽苗的最佳时节，而且谷雨也是春天的最后一个节气，下一个节气，我们就要迎来炎热的夏天了。谷雨节气的到来意味着寒潮的天气基本结束，气温回升会大大加快，所以说谷雨节气的养生，我们就要用到谷雨茶了。什么是谷雨茶谷雨茶就是谷雨时节采制的春茶，还有一个很好听的名...
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![谷雨 应多食用滋阴寒凉性食物]( "谷雨 应多食用滋阴寒凉性食物")
- 4月20日为谷雨节气。谷雨，有“雨水生百谷”之意，是24节气中的第6个节气，也是春季最后一个节气。谷雨后降雨增多，空气中湿度逐渐加大，此时农作物需雨露润养。在这个时期人们外出频繁，室外活动量大，全身阳气易生发外越，特别是阴虚病人，多因虚阳上扰，清窍被役，而出现口干舌燥，鼻干目涩、...
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![谷雨前后种什么农作物？2022年谷雨是哪一天]( "谷雨前后种什么农作物？2022年谷雨是哪一天")
- 谷雨最为春季里最后一个节气，所以大家对其的关注度蛮高的，据悉谷雨是“雨生百谷”的意思，此时降水明显增加，田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，正所谓“春雨贵如油”。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、谷雨前后种什么农作物？2、2022年谷雨是哪一天3、谷雨...
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![谷雨茶营养高 清肝明目除湿气]( "谷雨茶营养高 清肝明目除湿气")
- 清明、谷雨节气，是新茶采收的时节。清明茶，是清明时节采制的茶叶嫩芽（清明前采制的新茶叫明前茶），是新春的第一出茶。春季气温适中，雨量充沛，因而清明茶色泽绿翠，叶质柔软；香高味醇，奇特优雅，是一年之中的佳品。谷雨茶，是谷雨时节采制的春茶（谷雨前采制的新茶叫雨前茶），又叫二春茶。春季...
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![谷雨养生 注意三要素]( "谷雨养生 注意三要素")
- 每年4月20日前后为谷雨节气。谷雨，有雨水生百谷的意思，是春季的最后一个节气。我国古代将谷雨分为三候：第一候萍始生；第二候呜鸠拂其羽；第三候为戴任降于桑。是说谷雨后降雨量增多，浮萍开始生长，接着布谷鸟便开始提醒人们播种了，然后是桑树上开始见到戴胜鸟。谷雨节气后，降雨增多，...
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文思咖
