![做好孕前准备工作 避走禁区生健康宝宝]( "做好孕前准备工作 避走禁区生健康宝宝")
- 备孕期是怀孕最重要的一个时期，不管是做什么事，做好准备打好基础都是最关键的。备孕期做好了，怀上一个健康的胎儿那肯定不是问题，所以在备孕期的各种禁忌行为和注意事项都要注意。想要好孕注意这“5禁”：禁忌行为一：减肥过度造成重度营养不良而导致不孕合理的脂肪摄入对生育机...
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![老人健身运动要避免走入误区]( "老人健身运动要避免走入误区")
- 老人健身运动要避免走入误区倒行增强腿力常见三五结伴的老年人在广场上进行倒行锻炼，这种反常态健身方式曾风靡一时，据说可增强腿力，治疗腰酸背痛，减轻骨质疏松，还能改善人体平衡力。但从运动生理学分析，倒行比向前走要多消耗75%的能量，心率增加40%，考虑到老年人机体及各种器官功...
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![夏天开空调健康4步走：避免车内热气变毒气]( "夏天开空调健康4步走：避免车内热气变毒气")
- 夏天开空调健康4步走：避免车内热气变毒气就是你上车立刻开空调这个常见的习惯，可能已经让你瞬间吸入了毒气。汽车内饰极有可能在高温中挥发出苯、甲醛，长期吸入容易致癌！据研究结果发现，当周围环境温度升至35℃以上，封闭的轿车内部温度会在15分钟内达到65℃。一般情况下，人的皮...
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![伟大的发明：避孕套走过风雨400年]( "伟大的发明：避孕套走过风雨400年")
- 看似薄薄的、不起眼的橡胶套（避孕套）似乎正静悄悄地引发一场前所未有的“革命”。“愉快的发明”400多年前的17世纪，英国国王查理二世喜好寻花问柳，养了不少情妇，私生子甚多，使得这位国王深感头疼，他既想风流，又不想留太多子嗣。后来，御医康顿在一次烹调鲜鱼时受到膨胀鱼鳔的启发，...
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![如何避免婚姻走入死胡同]( "如何避免婚姻走入死胡同")
- 最近，网上一则丈夫和女闺密网上聊得火热，被妻子发现后，要求丈夫上班、出差、和朋友吃饭等，都要‘签到’。的新闻，在微博上引发了人们的热议。陈先生与妻子2008年结婚，2010年，陈先生在网上认识一个女孩，两人经常在网上聊天，逐渐成为闺密，聊天内容包括家庭生活，甚至性等。妻...
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![走出避孕的心理误区]( "走出避孕的心理误区")
- 一、是侥幸心理。有相当一部分青年意外怀孕，不是因为不知道避孕知识，也不是没有避孕药具，而是由于事前都认为“不会这么巧吧”，放弃了该用的措施。其实具备生育能力的男女之间，只要是无防护措施的性生活，哪怕只有一次，都有致孕的可能。因此不要有侥幸心理。二、是试探心理。人在...
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![吃避孕药调月经靠谱吗？月经不走吃避孕药管用吗]( "吃避孕药调月经靠谱吗？月经不走吃避孕药管用吗")
- 避孕药是很多女性都所了解的药物，但是常吃避孕药对身体并不好，特别是用避孕药来调理月经，虽然有一定帮助，但只能短期服用，长期口服避孕药来调理月经弊端还是挺大的，一定要适量。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、吃避孕药调月经靠谱吗？2、月经不走吃避孕药管用吗3、...
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![＂饭后百步走＂到底能走不能走]( "＂饭后百步走＂到底能走不能走")
- 饭后百步走，活到九十九被很多人奉为健康长寿的金科玉律。如今却有另一种相反说法要想活到九十九，饭后不要百步走，究竟哪一种更有科学道理呢？下面我们就来一起看看吧饭后百步走，活到九十九，这是千百年来流传下来的养生谚语。但饭后百步走并非指饭后马上走，中医专家指出，饭后怎么走...
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![痛经可能也是病 避开误区赶走痛经]( "痛经可能也是病 避开误区赶走痛经")
- 她是我们的密友，每月见不到她心慌，真的来了心烦。更有姐妹疼痛难忍，尤其是在天气日渐寒冷的秋冬时节。有数据显示，目前全球至少有80%的女性每月都被密友折磨困扰，而且其中超过50%的女性每月都疼得死去活来，却始终找不出原因，也无法彻底根治。近些年我国痛经发病率不断上升，大概是...
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![酸奶减肥误区 避免少走弯路]( "酸奶减肥误区 避免少走弯路")
- 酸奶是十分受欢迎的快速减肥食品之一。但是喝酸奶减肥也有误区，在此揭示几条酸奶快速减肥误区，让你的减肥之旅少走一些不必要的弯路。误区一、随意搭配现在很多人都不把酸奶当做一种饮料，而是搭配的美美食。看起来，酸奶和很多食物搭配起来都很不错，特别是早餐配着面包、点心，那...
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![走吧走吧 轻松走掉赘肉]( "走吧走吧 轻松走掉赘肉")
- 曾几何时，慢跑被认为是绝佳的全身运动，但现在我们已然探寻到一种更为安全、更为简单、更为有效，同时也更有利于身心的运动方式——走路！每天走一万步的人，患心脑血管病的几率会下降60%，更令人意想不到的是，走路还会使身高有所增加。面对如此简单的健身方式，已经很难找...
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![乐观自信赶走心理疾病 避免进入疑病怪圈]( "乐观自信赶走心理疾病 避免进入疑病怪圈")
- 疑心病症虽然与其他心理障碍相比发病率并不高，但却可发生在任何年龄段、任何人的身上。疑心其实在很多人身上都会有可能出现的症状，但并非每个人都会严重地发展成为疾病。这种心理疾病会让一个心智正常的人，整日陷入对莫须有重病的极度恐惧和不安中，有些疑病症患者甚至因此失...
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![刘秀如何君臣相安 避免走刘邦杀功臣的老路？]( "刘秀如何君臣相安 避免走刘邦杀功臣的老路？")
- 退功臣进文吏。光武帝死后，汉明帝追思前朝元勋，命人把邓禹、吴汉、贾复等追随光武帝刘秀南征北战、为东汉王朝的创建立下赫赫战功的二十八位将帅的肖像绘在南宫云台，随时瞻仰。这就是流传后世的“云台二十八将”，又称“中兴二十八将”。后人附会，说他们是天上的二十八宿下凡。...
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![短效避孕药不会导致身材走形]( "短效避孕药不会导致身材走形")
- 模特小江与男友相恋两年后结婚，但夫妻俩都希望在年轻时奋斗出一番事业，暂时不考虑要孩子。权衡了种种避孕方式后，小江与男友觉得服用短效口服避孕药是最佳方案。但因为曾经听朋友说吃口服避孕药会发胖，处于事业黄金期的小江不敢轻易尝试，这一最佳避孕计划也迟迟未能付诸实践。...
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![想要“瞌睡虫”不被赶走 六种事情要避免]( "想要“瞌睡虫”不被赶走 六种事情要避免")
- 良好的睡眠总是让人十分的羡慕，但是在现代社会越来越多的人出现了失眠这样的情况，失眠看似不起眼的小事，对于身体的危害却是十分巨大的，在日常如果不注重睡眠这件事情，就会导致身体的健康遭受严重的损害，甚至会让疾病出现在身体上，因此在生活中拥有一个良好的睡眠，保护睡眠的习惯...
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![冬季养生小常识 冬季养生要避免走进5个误区]( "冬季养生小常识 冬季养生要避免走进5个误区")
- 冬天就要到了，天气会变得非常的冷了，很多人为了保暖一出门就会武装整齐的，害怕受到一点点寒凉，而且也不运动锻炼了，其实这是非常不好的，这些都是冬季养生中存在的误区。那么冬季应该如何养生呢？冬季饮食吃什么好呢？下面就由小编给大家介绍下吧。冬季养生要避免走进5个误区我们都...
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![快速瘦腿两步走 退避肌肉轻松的塑造美腿]( "快速瘦腿两步走 退避肌肉轻松的塑造美腿")
- 腿部对于女性来说是决定着女性身体线条的一个关键部分，在瘦身减肥的同时针对腿部是需要特别的瘦身的，因为腿部肌肉比较多，针对某一块肌肉进行减肥也相对复杂，线条不好一般都跟肌肉形状有很大的关系。许多女生都选择跑步来瘦腿，可结果往往收获了很多肌肉，使得腿部线条像壮士般不...
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![吃避孕药调理月经有什么副作用？月经不走吃避孕药管用吗？]( "吃避孕药调理月经有什么副作用？月经不走吃避孕药管用吗？")
- 避孕药是很多女性都所了解的药物，但是常吃避孕药对身体并不好，特别是用避孕药来调理月经，虽然有一定帮助，但只能短期服用，长期口服避孕药来调理月经弊端还是挺大的，一定要适量。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、吃避孕药调理月经有什么副作用？2、月经不走吃避孕药管...
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![纠正错误走姿 避免“走”向衰老]( "纠正错误走姿 避免“走”向衰老")
- 走路的姿势与健康息息相关，正确的走路姿势能够收到养生保健的效果，相反，错误的走姿会加速衰老、影响健康状况。下面，我们为你介绍走路时的5个保健要点，以免爱美的你在不知不觉间走向衰老。1、理想的走路姿势头部应该是垂直的，不要盯着脚下看，而是将视线保持在前方3至6米的位置。...
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![宝宝走走路辨疾病]( "宝宝走走路辨疾病")
- 宝宝走走路辨疾病不需要家长开口，医生一看宝宝行走的步态即可初步诊断疾病，这就是医学上的望诊。所谓一望而知，作为父母也应该了解一些这方面的知识。探索足下世界刚刚学会走路的宝宝，走路的时候两足呈八字分开，身体摇摇晃晃，两臂外展，似走似跑。有的宝宝走路时，有时足尖着地，有时...
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![走路瘦腰操 走走轻松瘦]( "走路瘦腰操 走走轻松瘦")
- 许多人都知道走路减肥法对于瘦腿，翘臀，调节心律有很大帮助。但鲜为人知是走路也可以平坦你的腹部。加拿大有一项研究报告显示，通过每周三次练习瘦腰操，轻快走路约一个小时，不用改变饮食习惯，6个星期肚皮缩水了20％。区别于传统的散步运动，这套步行锻炼的瘦腰操，在走路时，增加了手脚...
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![专家指导 皮埋避孕“七步走”]( "专家指导 皮埋避孕“七步走”")
- 皮埋避孕是一种长效可逆的避孕方法，避孕效果达到99%以上，在国外相当普遍。虽然省去了每天吃避孕药或给他穿“工作服”的麻烦，但毕竟是埋在身体中的一件“异物”，接受前一定要了解清楚。1.咨询手术前向医生咨询手术过程及术后可能的副作用。皮下埋植剂是一种孕激素类避孕药，孕...
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![刘秀如何君臣相安 避免走上刘邦杀功臣的老路？]( "刘秀如何君臣相安 避免走上刘邦杀功臣的老路？")
- 退功臣进文吏。光武帝死后，汉明帝追思前朝元勋，命人把邓禹、吴汉、贾复等追随光武帝刘秀南征北战、为东汉王朝的创建立下赫赫战功的二十八位将帅的肖像绘在南宫云台，随时瞻仰。这就是流传后世的“云台二十八将”，又称“中兴二十八将”。后人附会，说他们是天上的二十八宿下凡。...
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![怎么避免过劳肥？怎么走路减肥效果好？]( "怎么避免过劳肥？怎么走路减肥效果好？")
- 现在很多人经过一整天的工作和学习，比较晚的时候才会有一点点时间可以休息或者进食。而且有的人晚饭吃完之后还需要工作、学习一段时间，这样就非常容易在很晚的时候感觉到饿，就会去吃宵夜。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、怎么避免过劳肥？2、怎么走路减肥效果好...
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![古人为何跪着吃饭？原来是为了避免走光]( "古人为何跪着吃饭？原来是为了避免走光")
- 很早很早以前，我们聚餐的时候采取分餐制，就像吃西餐或者日本料理一样各吃各的;很早很早以前，我们跟欧洲人一样，餐桌上离不开刀叉;很早很早以前，我们像日本人那样跪在榻榻米上吃饭，后来才改成坐在椅子上进餐。据考证，到了宋朝，我们才彻底摆脱了古老而又新颖的分餐、刀叉和跪坐传统...
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文思咖
