![孕妇饮食都有什么讲究？选吃新鲜天然食品]( "孕妇饮食都有什么讲究？选吃新鲜天然食品")
- 在饮食中注意加强营养，特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄入。各种豆类、蛋、瘦肉、鱼等含有丰富的蛋白质；海带、紫菜、海蛰等食品含碘较多；动物性食物含锌、铜较多；芝麻酱、猪肝、黄豆、红腐乳中含有较多的铁；瓜果、蔬菜中含有丰富的维生素。孕妇饮食都有什么讲究？选吃新鲜天然...
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![韭菜挑选那种最好吃？]( "韭菜挑选那种最好吃？")
- 韭菜挑选那种最好吃？韭菜挑选那种最好吃？细心的朋友会发现，市面上的韭菜有宽叶和窄叶两种。一般来说，宽叶韭菜颜色淡绿，膳食纤维比较少，口感相对好一些；窄叶韭菜叶色深绿，膳食纤维较多，口感不如宽叶的，但味道相对更浓郁。不管是哪种韭菜，挑选时都要遵循以下原则：1、选择根部截口处平...
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![老人吃水果要有选择]( "老人吃水果要有选择")
- 原则老年人一次不宜进食大量的水果，可采用少食多餐的吃法。对患有不同病症的老年人应吃不同的水果。经常胃酸的老年人不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。经常便秘的老年人不宜多吃柿子，因柿子含大量柿胶，应该多吃桃子、香蕉、橘子等，因这些水果有缓下作用。经常腹...
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![如何挑选柑桔？怎样挑选到好吃的柑橘]( "如何挑选柑桔？怎样挑选到好吃的柑橘")
- 柑橘果实营养丰富，色香味兼优，既可鲜食，又可加工成以果汁为主的各种加工制品。柑橘产量居百果之首，柑橘汁占果汁的3/4，广受消费者的青睐。如何挑选柑桔有以下诀窍：如何挑选柑桔-怎样挑选柑橘如何挑选柑桔？1、观桔的新鲜程度。一般情况下，属于正常采摘且离树不久的新鲜桔果，其果皮...
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![吃药治病 选错致命]( "吃药治病 选错致命")
- 日常生活中，我们生病时总会选择药店买一些药物，很多时候都是药师推荐的，那么推荐的就一定是对的吗？当自己选择药物时会不会选错了，很可能因为你的不了解从而耽误病情而送命哦！1.分散片起效快生活中很多药物都是某某分散片，可是大家知道分散片是什么吗？小编今天就和大家一起了解一...
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![如何挑选好吃的栗子？]( "如何挑选好吃的栗子？")
- 如何挑选好吃的栗子？如何挑选好吃的栗子？买生栗子，其中一个挑选标准可以看其是扁的还是圆的，一般来说，越圆的越甜，两面都是扁的那种最不甜。未成熟的栗子被一个大刺球包裹着，当大球里边只有一个栗子时形状就是圆滚滚的，有两个栗子时是两个半圆状的，有三个栗子时中间那个就被压扁了...
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![橙子怎么挑选好吃的]( "橙子怎么挑选好吃的")
- 1、看形状：甜的橙子一般都以椭圆形状居多，口感佳，发育好，购买时以椭圆为标准。2、看颜色：好的橙子颜色都是橙色，或黄中带红，说明接受的阳光充足，水分更足。3、捏橙子皮：用手捏橙子皮，水分足的橙子一般都是果皮比较有弹性。4、闻气味：新鲜的水果总是散发出一种沁人心脾的清香味，购买水...
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![过年也要吃出健康：吃肉首选鱼虾，夜宵别选油炸食品]( "过年也要吃出健康：吃肉首选鱼虾，夜宵别选油炸食品")
- 美味佳肴，觥筹交错，春节餐桌上总是洋溢着无尽的欢乐与温馨。如何在享受美食的同时也能吃得科学、吃得健康，避免饮食不当引发各类疾病？过年也要吃出健康：吃肉首选鱼虾，夜宵别选油炸食品舌尖上的营养学关键词①：油腻某餐进食了油炸食物，下一餐尽量吃清淡以平衡之肥肉、油脂和甜食，在...
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![如何选购好吃的饼干？饼干的选购方法]( "如何选购好吃的饼干？饼干的选购方法")
- 据悉，饼干行业新国家标准近期出台，并在明年5月起开始施行。其中提到，食品脂肪占总热量最好不要超过30%，30克定量包装的饼干中钠含量不宜超过240毫克。如果饼干中添加了有益于健康的谷类，营养成分表中会出现钙含量；如果没有标，则表明谷类添加得太少，这样的饼干不适宜购买。如何选...
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![吃胃药需选准时间]( "吃胃药需选准时间")
- 到了年底，工作忙，应酬也多，很容易有肠胃病。得了肠胃病，很多人都是自行买药。不过买了药，该什么时间吃，就觉得很困惑了。胃药的种类虽然很多，但服用时间基本都集中在三个时间点上，小编今天就给大家讲讲吃胃药的三个时间点。1.饭前半小时。这个时间点适合服用的是保护胃黏膜和促进...
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![哺乳期吃钙片如何选择]( "哺乳期吃钙片如何选择")
- 妈妈们不仅在怀着宝宝的时候要注意自己身体的营养，在哺乳期也要特别注意。因为宝宝吃的是妈妈的奶水，妈妈身体营养不良会影响会直接影响到宝宝的健康。因此妈妈们在哺乳期都会买一些营养品，钙片就是其中的一种。那么哺乳期的钙片有什么营养价值。选购钙片首先要了解含钙量。...
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![如何挑选好吃的芒果]( "如何挑选好吃的芒果")
- 如何挑选好吃的芒果如何挑选好吃的芒果现在市面上芒果的种类很多，重约100克的青芒果，口感酸甜，果肉筋少汁多，甜度也较高，表皮青中泛黄的为好；扁圆形的黄芒果，即台农芒，有大有小，小的也被称为鸡蛋芒，台农芒是香味最浓的芒果，果肉甜度高，果核薄，但筋较多；重约500克的长芒果被称为象牙芒，外...
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![如何挑选餐具 挑选有讲究挑错等于吃毒]( "如何挑选餐具 挑选有讲究挑错等于吃毒")
- 随着社会的进步，人们对每件物品的选择也变化多元化了，就连用的餐具也是一样。可是，不是越好看的餐具就是越适合我们用的，如果你餐具挑选的不正确的话，就相当于吃毒了哦，不要不相信。我们这就来看看。你有没有过在路边买过餐具呢？那些餐具不但非常漂亮而且价格也是非常的便宜的，你...
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![如何挑选好吃的樱桃？]( "如何挑选好吃的樱桃？")
- 如何挑选好吃的樱桃？如何挑选好吃的樱桃？个头：樱桃大小是品种的问题，和口感甜度没有关系。通常，大个樱桃的果肉韧性更好，小个樱桃果肉相对更柔软。挑选时，可多注意樱桃根蒂处的形状，这个地方越凹，樱桃会更甜。新鲜：水果是新鲜的口感好，最理想的是直接去樱桃园里采摘，边摘边吃，好吃的就...
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![吃果蔬皮要有选择性]( "吃果蔬皮要有选择性")
- 吃果蔬皮要有选择性吃果蔬皮要有选择性很多人在吃果蔬的时候都是一定要去皮的，他们认为果蔬皮上存在太多的农药残留，所以在食用果蔬的时候都习惯去皮。但是有些人认为果蔬的营养都在皮上面，所以都是不去皮，直接进食的，那究竟怎样是要去皮呢？还是直接进食呢？下面我们一起来看看吧...
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![选择生吃蛇胆好吗]( "选择生吃蛇胆好吗")
- 蛇胆自古以来在中医方面作用比较广泛，而且通过蛇胆治疗眼睛疾病，特别是对于明目特别有帮助，所以在民间一直都有这样的一个说法，经常吃蛇胆可以明目，于是有很多人直接吃蛇胆，认为可以对眼睛有好处，下面内容就介绍了选择生吃蛇胆好吗？你可以了解一下。蛇胆不宜生吃：蛇胆含有胆汁毒素...
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![如何挑选脐橙？怎样才能挑选到好吃的脐橙]( "如何挑选脐橙？怎样才能挑选到好吃的脐橙")
- 岁末年初正是脐橙成熟、大量上市的时节，不少消费者都为选购不到酸甜可口的脐橙而感到苦恼，在买脐橙时只简单地把个头作为一个重要指标。然而，柑橘专家提醒广大消费者，脐橙并非越大越好吃。选购酸甜可口的脐橙有技巧。如何挑选脐橙？怎样才能挑选到好吃的脐橙脐橙的营养成分：脐橙...
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![如何选购好吃的薯片？薯片的选购技巧]( "如何选购好吃的薯片？薯片的选购技巧")
- 目前，薯片已成为人们生活中不可或缺的休闲食品，面对市场上琳琅满目、品种繁多的各类薯片，广大消费者又如何选择既营养又爽口的食品呢？如何选购好吃的薯片？薯片的选购技巧薯片的选购技巧首先，好的薯片要选用优质的雪花粉，有了优质的雪花粉才能生产出优质天然的薯片，好的雪花粉对土...
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![如何挑选好吃的山竹]( "如何挑选好吃的山竹")
- 如何挑选好吃的山竹山竹，又称凤果，原产马来西亚，现在泰国是盛产山竹的主要国家，东南亚的很多国家也都有种植。它属于热带水果。在水果界中，山竹的幽香气爽，滑润而不腻滞，与榴莲齐名，号称果中皇后的美誉。山竹的果实呈圆形，比拳头略校成熟的山竹表皮是紫黑色，一般上面都带有一段小小...
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![老人吃糖应首选红糖]( "老人吃糖应首选红糖")
- 李先生，现在听说红糖比白糖好。红糖与白糖有什么不同？是不是所有人都能吃呢？中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少，平时应注意在饮食中补充，以维持正常代谢功能，延缓衰老。所以专家建议，老...
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![怎样挑选好吃的面包？面包的选购小窍门]( "怎样挑选好吃的面包？面包的选购小窍门")
- 超市里的面包多种多样，外行人常被它们五颜六色的外表、浓郁的香味、各种各样的馅料所迷惑。怎样才能擦亮双眼，买到最新鲜好吃的面包呢？下面本站就告诉大家挑选面包的几个小窍门。怎样挑选好吃的面包？面包的选购小窍门面包的选购小窍门挑时间要想吃最新鲜的面包，要在下午去买。...
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![吃苦or吃辣 夏日养生如何选]( "吃苦or吃辣 夏日养生如何选")
- 烈日炎炎，毒辣辣的阳光，我们的身体很容易上火，有的人就认为夏季养生适合吃苦，这样可以去火，而有的人认为夏季养生保健应该吃辣，可以养肺气，那么到底该吃什么好呢？为此小编请教了一些专家，一起去看看他们是怎么说的吧！吃苦or吃辣夏日养生如何选夏季如何养生？夏季养生该养心，养心讲究适...
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![怎样挑选西瓜才好吃]( "怎样挑选西瓜才好吃")
- 1、挑青绿色，瓜皮表面光滑、纹路清晰得一般是熟瓜。颜色发白、光泽暗淡、纹路不清，是不熟的瓜。2、看瓜柄，蒂头若是直直的，就不要。要挑蒂头卷曲圈起来的瓜，比较甜。3、西瓜两端匀称，脐部和瓜蒂凹陷较深、四周饱满的是好瓜。一端大一端小的瓜，不要买。4、选瓜时用手掂一下瓜，有一...
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![怎样挑选梨？如何挑选到好吃的梨]( "怎样挑选梨？如何挑选到好吃的梨")
- 秋季来临，又要开始滋阴润肺了，梨不失为首选水果，可是面对市场上品种繁多的梨您知道该如何挑选吗？怎样挑选梨？如何挑选到好吃的梨梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。总的来说，选购梨子时，应挑选个大适中，果皮薄细，光泽鲜艳，果肉脆嫩，汁多味香甜，无虫眼...
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![香梨怎么挑选好吃]( "香梨怎么挑选好吃")
- 1、成熟、新鲜的香梨为青绿色，这个时候的香梨水分多，口感最鲜美。2、优质的香梨外皮较薄而且表面没有疤痕，口感细腻。3、外形规整的香梨受到足够多的阳光和营养输送，口感比较细腻、水分充足，吃起来比较可口。4、挑选香梨的时候，购买底部有凹陷，这种香梨称之为母梨，母梨的口感会细...
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文思咖
