![蒸毛豆的做法及营养价值]( "蒸毛豆的做法及营养价值")
- 大家都听说过毛豆，一般在烧烤的摊位上比较常见，但是烧烤的摊位上毛豆是怎么蒸的，也有很多人听过毛豆，但是对毛豆也不是太过了解毛豆到底具有什么样的营养价值呢，想必大家都很想知道，下面我来介绍一下蒸毛豆的具体做法以及蒸毛豆对我们的身体有什么好处。材料毛豆，盐，猪油，剁椒。做...
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![吃毛豆中毒怎么解毒？毛豆怎样煮才能又绿又好吃？]( "吃毛豆中毒怎么解毒？毛豆怎样煮才能又绿又好吃？")
- 毛豆是很常见的食材之一，特别到了夏天很多人都爱吃毛豆。很多人想知道毛豆是蛋白质还是碳水化合物，其实是属于蛋白质哦，减肥期间适量吃毛豆还好，吃多了还是会长胖的，请注意控制饮食。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、吃毛豆中毒怎么解毒？2、毛豆怎样煮才能又绿又好...
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![毛豆猪骨汤要的做法]( "毛豆猪骨汤要的做法")
- 毛豆猪骨汤是比较好的搭配，可以帮助我们更好地补充身体所需要的营养物质，而且也是比较美味的一道食物，那么如何才能够制作出美味的毛豆猪骨汤呢，看看下面所介绍的这些方法和步骤吧！按照这些步骤和方法去制作，就可以让我们快速的吃到这些养生的食物。花生毛豆猪骨汤的材料：花生10...
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![毛豆剥开是紫色的可以吃吗]( "毛豆剥开是紫色的可以吃吗")
- 不可以，毛豆变紫则说明已经变质了，食用后会影响身体健康。毛豆，又叫菜用大豆，是大豆作物中未成熟且呈青绿色，专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。毛豆是一年生的农作物，茎粗硬而有细毛，它的荚作扁平形，荚上也有细毛，所以人称为毛豆。毛豆还是很值得称道的绿色安全食品。本来豆类作物的病虫...
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![毛豆的好处有哪些]( "毛豆的好处有哪些")
- 毛豆这种食材我们在生活中食用它对于身体健康是有一定帮助的，因为毛豆含有比较多的植物蛋白质以及矿物质，这对于我们补血以及提高智力是有帮助的，所以小孩子可以适当的食用一些毛豆。毛豆含有的脂肪量比其它蔬菜高，而且含有的脂肪是我们人体所需的不饱和脂肪酸，可以改善我们人...
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![哪些人不适合吃毛豆？毛豆的副作用有哪些]( "哪些人不适合吃毛豆？毛豆的副作用有哪些")
- 饮食对身体的健康是非常重要的，但是毛豆在平时食用的时候也是非常有争议的，很多人觉得会对身体有一定的伤害的，下面一起了解下哪些人不适合吃毛豆。副作用一定要将毛豆煮熟或炒熟后再吃，否则，其中所含的不利健康的抗胰蛋白酶和凝血酶会引起中毒。禁忌人群幼儿、尿毒症患者忌食...
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![吃毛豆有什么好处？毛豆怎么吃最有营养]( "吃毛豆有什么好处？毛豆怎么吃最有营养")
- 毛豆也叫菜用大豆，它其实就是大豆的小时候，是尚未成熟的大豆，其营养更容易吸收利用。吃毛豆有什么好处？毛豆怎么吃最有营养毛豆是鲜食豆类蔬菜，它除了具有大豆的营养价值以外，各种维生素、矿物质等的含量也很高。不仅成人吃了益处多多，其独特的营养更能满足儿童的生长发育要求，而...
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![毛豆的营养价值-毛豆的功效与作用]( "毛豆的营养价值-毛豆的功效与作用")
- 毛豆又叫黄豆、大豆，大豆含的营养素比较全面，并且含量丰富，每100克大豆含蛋白质36.3克、脂肪18.4克、糖25.3克、热量412千卡，钙367毫克、磷571毫克、铁11毫克、胡萝卜素0.4毫克、维生素B10.79毫克、维生素B20.25毫克、尼克酸2.1毫克，与等量的猪肉相比，蛋白质多1倍、钙多33倍、...
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![高血压能吃毛豆吗]( "高血压能吃毛豆吗")
- 毛豆含有很多的蛋白质、脂肪以及微量元素，我们在生活中适当的吃一些毛豆是很好的，但是对于高血压患者来说，他们在生活中是不能食用一些高盐高脂肪以及寒凉性的食物的，所以对于毛豆这种食物你们应该要了解一下之后才能够确定是否适合你们食用。因为，毛豆是一种热性的食物，高血压...
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![毛豆丝瓜汤的做法]( "毛豆丝瓜汤的做法")
- 毛豆是一种非常不错的下酒菜，很多人喝啤酒都特别喜欢将毛豆和花生拼在一起食用，毛都还可以和丝瓜一起做成汤食用经常性的和一些糖，可以有效地帮助我们预防自身出现的肠胃疾病，还可以有效地帮助我们品尝不一样的美味，赶快来尝试一下美味的毛豆丝瓜汤的做法吧。菜系及功效：家常菜...
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![糖尿病人能吃毛豆吗]( "糖尿病人能吃毛豆吗")
- 糖尿病人能吃毛豆吗？这种问题在我们大家的生活中是经常会出现的，尤其是在现在的这个社会之中。因为现在的人们的物质生活水平普遍得到了提高，但是糖尿病人的数量也在逐渐增加。所以，这个问题出现的频率也是越来越高，而大部分糖尿病人对于这个问题也是比较关注的。当然，他们是非...
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![毛豆的作用有哪些]( "毛豆的作用有哪些")
- 毛豆这种食材我们可以用来制作多种美食，特别是一些四川地区，你们特别喜欢做腌制的食品，这样对于我们的身体健康是很大帮助的。毛豆含有很多的食物纤维，不仅可以改善便秘，还可以促进肠胃的蠕动，这对于消化不良的朋友来说是有很大帮助的，建议你们在平时可以适当一些毛豆。改善人体...
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![吃毛豆的好处有哪些？]( "吃毛豆的好处有哪些？")
- 每年到了毛豆的成熟季节，就会出现有很多售卖的小摊，也有许多人会买回家煮着吃。大家都觉得毛豆的营养价值很高，但是具体说来的时候，可能也并不十分清楚所含有的营养物质成分，那么现在小编就会仔细的给大家讲一下有关毛豆的功效和作用，快来一起于阅读文章吧。毛豆中的脂肪含量明...
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![吃毛豆的好处-毛豆怎么吃有营养]( "吃毛豆的好处-毛豆怎么吃有营养")
- 毛豆也叫菜用大豆，它其实就是大豆的小时候，是尚未成熟的大豆，其营养更容易吸收利用。毛豆是鲜食豆类蔬菜，它除了具有大豆的营养价值以外，各种维生素、矿物质等的含量也很高。不仅成人吃了益处多多，其独特的营养更能满足儿童的生长发育要求，而且其口感好，吃着好玩，小孩子一般也乐于...
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![咳嗽可以吃一些毛豆吗]( "咳嗽可以吃一些毛豆吗")
- 毛豆是还没有剥去外皮黄豆的称谓。它具有很高的营养价值，我国食用毛豆具有悠久的历史，可以说与中华民族的繁衍生息有着密不可分的关系。对于咳嗽来说，食用毛豆并没有什么禁忌问题，但也要注意不要食用过多，尤其是消化系统不好的人群，因为过多食用毛豆容易导致胃部胀气的发生。毛...
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![豌豆和毛豆哪个更营养]( "豌豆和毛豆哪个更营养")
- 两者各有所长，主要依据个人的需求来进行选择。豌豆中含有钠、镁、钙、胡萝卜素、叶黄素、赤霉素等多种营养元素，营养物质十分丰富。而毛豆中含有优质蛋白质、多种维生素、叶酸、钾、铁元素、卵磷脂等成分，营养价值很高，食用后能帮助人体补充多种身体所需的营养元素。...
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![常吃毛豆有什么好处？毛豆的营养价值、功效与作用]( "常吃毛豆有什么好处？毛豆的营养价值、功效与作用")
- 毛豆，又叫菜用大豆，在日本被叫做枝豆，是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。毛豆就是新鲜连荚的黄豆。常吃毛豆有什么好处？毛豆的营养价值、功效与作用毛豆是一年生的农作物，茎粗硬而有细毛，它的荚作扁平形，荚上也有细毛，所以人称为毛豆，新鲜时，豆荚嫩绿色，青翠可爱。毛豆的营养价...
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![肾病综合症能够吃毛豆吗]( "肾病综合症能够吃毛豆吗")
- 肾脏疾病对于人们的生活能够造成非常大的影响，这是人们都非常担心的事情，尤其是患上了肾病综合症的人是最怕的，但是对于患生肾病综合症的人来说食物的健康程度是非常重要的，食物的健康直接影响到了患者的病情，那么，肾病综合症能吃毛豆吗？这个问题需要进行一定的探讨，下面就来看看...
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![吃水煮毛豆好处有哪些]( "吃水煮毛豆好处有哪些")
- 毛豆就是我们平时见到的菜用大豆，生活中我们经常可以吃到，而且还有很多种的吃法，一般最常见的吃法就是水煮毛豆，水煮毛豆也是家里招待客人最常见的一盘菜，制作的方法也比较简单，引得很多人的喜爱，主要是因为它的营养价值是很高的，那么吃水煮毛豆的好处有哪些？一起看看以下的介绍吧...
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![毛豆的禁忌人群及食疗作用]( "毛豆的禁忌人群及食疗作用")
- 毛豆的禁忌人群及食疗作用毛豆既富含植物性蛋白质，又有非常高的钾、镁元素含量，维生素B族和膳食纤维特别丰富，同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分，对于保护心脑血管和控制血压很有好处。此外，夏季吃毛豆还能预防因为大量出汗和食欲不振造成营养不良、体能低落、容易中暑...
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![患上肾结石能吃毛豆]( "患上肾结石能吃毛豆")
- 肾结石是一种危害性极强的疾病，对于患者的体质影响非常大，能够造成患者的体力受到严重的限制，而且患者常常会出现腰部疼痛难忍的症状，因此，患者们都非常渴望能够治疗肾结石，但是由于肾结石有一定的反复性，食疗的作用反而更重要，许多人喜欢吃毛豆，那么，肾结石能吃毛豆吗？不适宜吃毛豆...
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![毛豆能改善脂肪代谢 毛豆的正确煮制方法]( "毛豆能改善脂肪代谢 毛豆的正确煮制方法")
- 说起毛豆相信大家对此并不陌生，通常在每年夏天毛豆大量上市，人们就会煮制毛豆食用。毛豆的味道鲜美营养丰富，但有些朋友煮制出来的毛豆颜色总是发黑，这是为什么呢？毛豆应该如何煮菜好吃呢，别着急，下面本站就详细告诉大家毛豆的正确煮制方法，快来看看吧。毛豆的营养价值1、毛豆中...
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![孕妇能吃毛豆吗]( "孕妇能吃毛豆吗")
- 毛豆与黄豆的特性与功效其实基本是一致的，它们除了营养丰富外，还具有清热解毒、健脾、消水肿、益气等功效，所以说人们平时多吃一些毛豆是对身体有好处的。但是，对于孕妇这样的特殊群体来说，也能吃毛豆吗？专家解答，毛豆是一种含铁量高的食物，孕妇适当的吃能补充铁营养素。平时生活...
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![毛豆和黄豆的营养价值]( "毛豆和黄豆的营养价值")
- 毛豆黄豆是人们日常生活中极为常见的两种菜肴，对于它的吃法有很多，这里就不做一一介绍了。但两种菜的功效却是我们不能忽视的，它在帮助人体改善健康的同时，也充分的帮助人们的身体吸收营养。那毛豆和黄豆的营养价值有哪些呢？毛豆和黄豆的营养价值，看下面的介绍：毛豆的营养价值：1....
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![常吃毛豆能减肥吗]( "常吃毛豆能减肥吗")
- 毛豆是夏季很多人最爱，在夏季的时候吃这样食物，对身体各方面有很好帮助，但是要注意在夏季吃毛豆，一定要做熟，这样吃的时候对身体才没有影响，而且制作毛豆不能过多，否则毛豆很容易会坏掉的，那吃毛豆能减肥吗，这是很多减肥人群不清楚的，下面就详细介绍下。吃毛豆能减肥吗：不能的。毛豆...
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文思咖
