![苏州自助游攻略]( "苏州自助游攻略")
- 苏州自助游路线：拙政园(2小时)→苏州博物馆(2小时)→平江路(1小时)→金鸡湖景区(2小时)。苏州，古称吴，现简称苏，拥有姑苏、吴都、吴中、东吴、吴门和平江等多个古称和别称。苏州自有文字记载以来的历史已有4000多年，是全国首批24个历史文化名城之一。建城于公元前514年，吴王夫...
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![北京旅游攻略自助游]( "北京旅游攻略自助游")
- 1、天安门广场-故宫-南锣鼓巷-后海天安门广场是北京的心脏地带，是世界上最大的城市中心广场，来到天安门广场，就一定要看看升国旗仪式。看完了升国旗，就可以去故宫看看了。北京故宫，旧称为紫禁城，是中国古代汉族宫殿建筑之精华，无与伦比的建筑杰作，也是世界上现存规模最大、保存最...
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![西藏自助游需要准备的常识]( "西藏自助游需要准备的常识")
- 西藏自助游需要准备的常识西藏自助游需要准备的常识1、服装因为西藏气温很低，昼夜温差很大，所以羽绒服和保暖的绒衣必不可少。如果去西藏徒步或登山，应该准备一套排汗内衣。在野外，有汗粘在身上是很麻烦的，而且它会迅速带走身上的热量，十分危险。另外要特别注意，西藏的七、八月，...
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![白领如何自助减压]( "白领如何自助减压")
- 不管你喜不喜欢，很多人叫你白领。你每天睡眠不足6小时，几乎不运动，没有时间给朋友打电话，不去参加同学聚会，你甚至忘了大学时代你最喜欢的那个欧洲乐队的名字。你把所有的心思都投入工作中。然而，渐渐的，你发现，非但工作没有大的进展，而且你的身体开始出现各种不适，你开始失眠，记忆...
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![夏天游泳有助于减肥吗？]( "夏天游泳有助于减肥吗？")
- 夏天到了许多人都爱去游泳池里泡上一泡，游上一游，这样做让大家在酷暑的天气中得到了不少凉爽。然而许多人都认为这么做不仅可以解暑，更可以获得更加健美合适的身材。而有的人却认为游泳会使脂肪层变厚，人会变得肥胖。那么，游泳究竟能不能减肥，这篇文章就将解开游泳减肥的秘密。...
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![游泳可以帮助人增肥吗？]( "游泳可以帮助人增肥吗？")
- 天气热了起来，有很多朋友每到夏天就会隔三差五的去游泳馆游泳，通过游泳不仅能够起到降暑的功效还能够起到减肥的效果，但是在游泳时也需要注意一些事项，下面小编为大家详细讲解一下夏天游泳减肥的一些误区，希望通过小编的介绍对你有所帮助。夏天游泳减肥误区一、白做无用功：规范...
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![小米游戏助手不见了]( "小米游戏助手不见了")
- 品牌型号：小米12Pro系统：MIUI13小米特色功能游戏助手没了可能是因为被隐藏了。小米的游戏助手可以从手机设置打开桌面上的安全中心，游戏加速界面拉出。进入设置界面后，下拉选择更多设置，点击打开，在更多设置界面，接着继续点击进入无障碍选项，看到无障碍界面这里，即可点按下游戏加...
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![溺水自杀如何救助]( "溺水自杀如何救助")
- 拯救方法：1.迅速游至溺水者附近，从其后方前进，用左手握其右手或拖住头部用仰泳方式拖向岸边，也可从其背部抓住腋窝推出。2.救出水后，立即清除口鼻内的污泥、呕吐物，保持呼吸道通畅。牙关紧闭者按捏两侧面颊用力启开。呼吸微弱或已停止时，立即口对口呼吸和心脏挤压。进行口对口人...
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![辅助自杀]( "辅助自杀")
- 一般来说，辅助自杀是犯罪行为。即使法律对此没有约定，由于每个人都有救死扶伤的责任和权利，一个人要是不但不努力打消自杀者的冲动念头，反而支持帮助其自杀，那是不道德也是不负责任的。目前，人们在伦理和日常生活中将辅助自杀分为两类：一般性辅助自杀和医疗辅助自杀。其中，医疗辅...
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![想自驾游却晕车怎么办？ 6个妙招助你摆脱晕车烦恼]( "想自驾游却晕车怎么办？ 6个妙招助你摆脱晕车烦恼")
- 想自驾游却晕车怎么办？6个妙招助你摆脱晕车烦恼有这么一部分人享受不汽车带来的了，因为晕车，对于晕车的朋友来说，他们该怎么办呢？1、盯住车外高楼适宜轻微的头晕眼花和呕吐。如果眼睛盯住车辆内部的物体，大脑就会收到没有移动的信号，使内耳和大脑不同步，进而出现头晕。此时可以盯...
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![游泳有助于长高吗]( "游泳有助于长高吗")
- 身高是家中有正处于青春期孩子的家长最担心的问题，身材高挑往往会给人带来气宇轩昂的感觉。很多家长在促进孩子长高的问题上都想尽了各种方法，最主要的就是两点，药物和运动。今天就让我们来说说运动，为了长高，很多家长会给孩子选择游泳，但是我们发现，并不是所有的游泳运动员都有...
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![怎么样吃自助餐不会胖？如何健康吃自助餐]( "怎么样吃自助餐不会胖？如何健康吃自助餐")
- 随着社会的进步，自助餐这一从国外引进的进餐方式越来越多的出现在我们的身边。坊间流传着一句话，形容了大多数国人吃自助餐的状态：扶着墙进，扶着墙出，恨不得饿晕了再去吃，吃撑了再出来。这可能也是许多经常吃自助餐的朋友对自助餐没有什么好印象的原因。怎么样吃自助餐不会胖？如...
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![游戏助手怎么关闭]( "游戏助手怎么关闭")
- 品牌型号：华为p40系统：HarmonyOS2.0关闭游戏助手需要在应用和服务界面中进行操作即可。以华为p40手机为例，关闭华为游戏助手悬浮窗步骤为3步，具体操作如下：1点击应用和服务在设置界面中，点击应用和服务。2点击应用助手在应用和服务界面中，点击应用助手。3点击关闭在应用助手界面...
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![听前辈说说自助出游的经验]( "听前辈说说自助出游的经验")
- 听前辈说说自助出游的经验听前辈说说自助出游的经验衣：在精不在多出门旅行也许衣服要算是最主要的行李了，为了旅途轻松，大可不必大包小包带着奔波，应该根据不同季节不同地点不同气候尽量地精简行李。特别是女孩子千万不要舍不得自己的靓衣服。相信一个背包走天下的感觉一定会...
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![春季自驾游？自驾游必备物品]( "春季自驾游？自驾游必备物品")
- 春季自驾游？自驾游必备物品自驾游必备物品文本类：身份证、驾驶证、行驶证、养路费及购置税、车辆使用税、路线地图、信用卡、保险费单、笔记本及笔等。1、路线地图：可不要小看地图的作用，虽说鼻子底下有张嘴，可在关键时候往往还是地图才是指路明灯，尤其是去您不太熟悉的地方，事...
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![自助出游的经验：多坐夜车]( "自助出游的经验：多坐夜车")
- 自助出游的经验：多坐夜车自助出游的经验住：多坐夜车旅途中尽量把晚上睡觉的时间和搭车的时间结合在一起，即：尽量搭夜车，一方面可以节省时间，另一方面可以节省金钱，用最短的时间和最少的金钱游览最多的地方。不要担心在车上睡不着，到时候你自然就会打起呼噜的。注意事项：第一是要保...
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![三种另类小游戏可助“性”]( "三种另类小游戏可助“性”")
- 有时候，生活过于平淡会缺乏激情，一些调情小游戏，或许能帮助你俩找到激情，在性生活的时候，不妨试试。不过要提醒：游戏内容都得要两情相悦才行，不能有所勉强，更要注意安全，才不至于扫性！激情写真你们两人其中之一先扮演摄影师，另一人则充当模特儿。后者必须任由前者摆布，然后做出对方所...
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![游泳自救的方法]( "游泳自救的方法")
- 游泳的时候会出现腿脚抽筋、呛水、头晕、腹痛的现象，若不沉着冷静的对待，就很容易发生危险。而自救的方法很简单，除了对外呼救外，可以采取仰卧的姿势，因为人体的头部比较轻，可以将鼻子露出水面，深吸气，浅呼气，不要将手臂举起胡乱的扑打，会使身体加快下沉。抽筋的时候，不要惊慌，先仰卧...
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![自制茶饮助健康]( "自制茶饮助健康")
- 荷叶、菊花都是减肥药茶桑叶菊花茶干桑叶、干菊花各20克煮水，当茶频服。对温邪、热邪所引起的发热有凉解作用。桑菊黄豆茶冬桑叶20克，菊花15克，黄豆60克，白糖30克。将黄豆浸透，同桑叶、菊花一起加水适量，煎后去渣，放入白糖，待溶化后即可饮用，每晚一次。此方具有清肝明目、消炎散风...
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![健身游戏助强力减脂]( "健身游戏助强力减脂")
- 减脂强力推荐一：玩沙滩风筝都说减肥是女人们终生的事业，现在看来这项事业男人也得继承和发扬，因为据最近仔细观察发现，如今男人们一有机会在浴室里坦诚相见，第一个话题八成是--最近又长肉了。刘军从不担心自己身上哪天会冒出一些多余的脂肪，因为他有对付脂肪的一整套秘密武器，都...
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![自助餐4误区 别犯]( "自助餐4误区 别犯")
- 自助餐自从来到中国之后，人气一直居高不下，这种收费固定随便吃的规矩，让很多朋友都很高兴，而扶墙进，扶墙出则是吃自助餐的最高境界，很多人吃自助餐都是很盲目的吃，这样的吃法对身体是很不好的。小编列举了吃自助餐的几大误区，大家一起看看吧。4个吃自助餐误区你犯过吗只吃贵的，不...
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![自助旅游多吃这些东西才健康！]( "自助旅游多吃这些东西才健康！")
- 自助旅游多吃这些东西才健康！自助旅游多吃这些东西才健康！在旅途中，无论是火车或长途汽车，都受到长时间单调的车轮声的刺激，很容易使人疲劳，抵抗力下降，尤其是孩子，极易疲倦嗜睡，口内清淡无味，而且下肢容易浮肿等。如能适当注意自己饮食营养，则可以减少在旅途中的疲劳。1、水果也是...
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![吃自助餐别撑坏了]( "吃自助餐别撑坏了")
- 所谓扶墙进，是指在吃自助餐前先饿一两顿，好空出肠胃大干一场，以至于虚弱到不扶墙站不住；所谓扶墙出，则是指战斗后撑得艰于举步，不得不扶着墙。究其原因，首先是中国人节俭惯了，自助餐一般是按人头算钱，而且费用不低，若不猛吃猛喝，就可能亏本；其次是和普通饭局不同，自助餐菜色多，选择余地...
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![自助餐怎么吃更健康？自助餐的健康吃法]( "自助餐怎么吃更健康？自助餐的健康吃法")
- 许多经常吃自助餐的朋友都有这样的想法，觉得自助餐一不小心就容易吃多，不利于身体健康。因此，对自助餐没有什么好印象。其实自助餐本身没有错，重要的是怎么吃。自助餐本身提供的食物种类相当丰富，为我们搭配出健康的膳食提供了非常好的原料，尤其是相比普通的桌餐，更容易实现饮食...
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![小孩游泳有助于长高吗]( "小孩游泳有助于长高吗")
- 游泳是我们比较熟悉的一种运动，揭示它可以带来很好的功效，比如游泳可以帮助我们锻炼身体减肥瘦身啊！能够有效地帮助增强心肺功能，有很多的家长都会锻炼儿子游泳，那么，如果孩子游泳的话是否可以更好的，起到助长高的效果呢！现在我们就详细来分析介绍一下小孩子游泳是否有助长高？小孩...
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文思咖
